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學習知道識知東西多，才不會被社會陶汰掉了，財不會成為一個無知無趣之人。健康知識能是人長壽。飲食上知識人吃好吃健康，浮在危害人體生命動植不名東西不食。今天干的工作方式正確今後更加熟練掌握工作要領，提高技能提升智慧才能，金前錢講理涮存在感也√工作多餘後生命真德涮存在感，人沒法遠離這個世界社會人類多些認知道生活多些享受快樂的東西
人文阿南
人的所謂好的習慣無非就是兩大類：一類身體健康類；一是精神健康類。
身體健康類：1. 每天堅持運動鍛鍊 （現在人能夠做到的很少）
2. 每天堅持保持個人生理衛生：洗手、洗臉、刷牙、洗澡、泡腳、沖洗私密處，勤換衣物。
3. 每天堅持按時作息，不錯過10點到凌晨一點人體造血時間 （現在很多人根本就做不到）
4. 每天少吃多餐， 不是按時飲食， 而是按需飲食（很多人也是根本做不到，要麼就是暴飲暴食，要麼就是忍飢挨餓，要麼就是按照所謂的一日三餐準點吃飯，而不是按照身體所需飲食吃飯，所以把自己吃的肥胖不止。）
精神健康類： 1. 每天堅持學習：在工作上上進步一點，在胸懷上進步一點
2. 每天堅持學會說話：每天學會讚美他人，欣賞他人，一言不合就讚美，張口不能帶給別人開心的話，堅決不說，杜絕消極的說話方式，杜絕抱怨、指責、謾罵他人
3. 每天堅持調控自己的情緒：臉上帶著微笑，不輕易發怒，杜絕消極情緒
4. 每天堅持嚴於律己，寬以待人。每天堅持善待他人，不與人為敵
5. 每天堅持做事分輕重緩急，有始有終，決不拖拉
6. 每天堅持不帶功利心，但是要管理好過程，只管耕耘，不問結果，謀事在人，成事在天。
7. 每天堅持穿過暫時的困難和危機，從中去發現新的機遇，發掘自己的潛能
8. 每天堅持善於聆聽，而不是花時間去反駁與自己不同的觀點，往往不同的觀點的人，就是自己的缺陷和不足，留住他，就留住了自己的貴人
9. 每天堅持少說，多做
妖風肆啟
擇一城，終一事，我是男裝夏哥，讓我們一起做自信的精緻男人！以下是我的分享與觀點，希望能幫助到您。
“我們先養成好習慣，然後好習慣成就我們”約翰.德萊頓說，習慣對我們每個人都有著很大的影響，包括生活細節，學習，待人接物等，我個人認為有以下幾點：
1.堅持做運動的習慣 能管好自己身材的人，往往工作和生活也不會差，身體好，就是你最了不起的才華，所以我們堅持運動，將來一定會感謝現在努力但依然健康的你。
2.堅持守時的習慣，無論對朋友還是陌生人，守時是最大的禮貌，守時是一種處事態度，也是這個時代最稀缺的一個品質，越守時的人才越靠譜。
3.堅持閱讀的習慣，讀書能拓展我們的視野，成為一生的精神力量。其實我們所讀過的書，學到的知識都會運用到未來的某個場所，幫助你做出正確的判斷。
4.做計劃的習慣，“凡事預則立，不預則廢”做事之前訂這個小計劃，先做什麼後做什麼，這樣提高工作效率。最好是今日事，今日畢。
5.定時整理的習慣 刪繁就簡，你會遇見更好的自己。
世界上最可怕的力量是習慣，世界上最寶貴的財富也是習慣，所以生活中一定要培養好習慣，讓好習慣成就美好人生。
以上就是夏哥的回答，也是夏哥對自己的要求，如果對你有所幫助，還請點贊加關注，謝謝您的支持。
男人之嘉
每天都堅持一些好習慣，你的生活會開始厚積薄發的積累，有一天爆發出指數型的增長。
你不必非得像苦行僧一樣，自虐式地逼自己前行，而是每天用一個個微習慣，用蠶食式的進步，換取鯨吞式的成長。
今天，小編就把我長期堅持的一些好習慣分享給你，希望你也可以堅持下去
1、出門默唸3遍：“伸手只要錢。”
伸——身份證
手——手機
只——紙巾
要——鑰匙
錢——錢包
2、遞刀具時，把尖銳的一端對準自己，很讓人溫暖的一個細節。
3、不在洗手間聊八卦，因為你永遠不知道隔間裡是誰。
4、出入任何場所，只要原本門不是開著的，離開時輕輕地把門帶上。
5、開門時，如果後面有人，用手扶著門，等人走過了再放手。
6、出門旅遊提前做好計劃。
7、第一次見面，記住別人的名字。
8、勤換床單被套，可改善膚質，比貼十張面膜有用。
9、坐著的時候背挺直，不要翹二郎腿。
10、堅持運動健身。
11、每天閱讀
末末觀劇
每天堅持的好習慣
1.晚上十點半之前睡覺，很少熬夜，早上七點鐘準時起床，起床後習慣的理好自己的被窩，打開窗戶透氣，早飯一杯牛奶一個雞蛋，不吃油膩不吃多。堅持早睡早起其實很難，但是隻要堅持下去，就會成為一種習慣。
2.
每天適量的運動，高抬腿二十次，仰臥起坐六十個，平板支撐兩分鐘（平板支撐是真的很難，我最多一次三十秒），慢跑二十分鐘（受天氣影響）。當然在生活中不可避免有時候會吃辣條薯片之類的零食，所以我就會在那一天加大運動量。
3.飲食方面吧，四川人無辣不歡，我喜歡吃火鍋串串麻辣燙冒菜這些東西。對於習慣吃辣的人來說，其實也還好，四川是盆地，溼氣太重，吃辣椒有利於人體除溼氣（老人是這樣說的）。但吃太多辣椒後臉上也會冒痘，所以每天晚上只要在家裡吃飯我都會吃的清淡，像清炒小白菜，不炒也行，水煮白菜我也可以吃。或者啃兩根黃瓜，再不然吃西蘭花炒雞胸肉。蒸老南瓜也是晚上常吃的菜，多吃蔬菜多喝水少量肉，我也挺信每天一蘋果，醫生遠離我這樣的的話。我會買很多蘋果在家，所以家裡的蘋果幾乎沒斷過。
4.在宿舍，我習慣換了的衣服就立刻洗，不喜歡堆積衣服，這應該也算每天堅持的習慣吧。堆積衣物會有越來越多的細菌，特別是內衣褲之類的貼身衣物，勤換勤洗。換了就需要立刻洗。並且我洗衣服的肥皂與內衣褲的專用皂是分開的。很多人都會有這樣的習慣。
5.物品擺放，對於我的衣服褲子我喜歡整齊的擺放，可以摺疊的衣物我會整整齊齊的擺放在衣櫃，不可以摺疊的我肯定會用衣架撐好。特別是襯衣一類的。還有鞋子，對於鞋子我有比較嚴格的要求，我必須把每雙鞋子擺放整齊，夏天穿的在一格，冬天的在一格。就像現在如果是冬天，我夏天的鞋子肯定乾乾淨淨。這個也是我每天堅持的習慣。
6.洗碗，在家裡，每天我是主動洗碗的那一個。因為我做飯不是很好吃，所以就肯定去洗碗，我也不是很喜歡洗碗，但是我知道肯定不能讓做飯的家人或者在外工作的家人洗碗。
7.每天會仔細觀察身邊的事物變化。喜歡看風景，望遠，我近視度數很高，是在小學的時候因為不良的學習習慣導致的。一個人有良好的習慣真的很重要，不管是生活學習社交，只要養成好習慣，每天一做。對我們自身是非常有益的。
我叫李飛鳥
1、作息時間規律，睡眠充足，保證精力充沛充沛，保證生物鐘的健康運轉；
2、適當運動，促進血液循環，有條件每天洗澡，沒條件也要保持每天溫水泡腳；
3、保持良好心態，無論工作生活中有什麼困難，勇敢樂觀面對，堅信一切都會過去；
4、善待身邊的每一個人，寬容大度，陽光自信，不卑不亢；
5、堅持讀書，定下固定時間，最好記筆記，活到老學到老，利於提升自己；
6、堅持關注我，義務正能量傳播，讓世界充滿愛，讓人生有價值。[害羞]
一拃心
閱讀；每天拿出兩三個小時來看書，給自己充充電。讀書是成本最少，回報最多的投資。高爾基也曾說過：“書籍是人類進步的階梯”。當你心中滿是痛楚時，讀書吧，當你迷茫時，讀書吧，當你驕傲時，讀書吧。
反省。每天都要反省，反省自己所作所為，反省自己的思想有沒有越軌。曾子說：吾日三省吾身，為人謀而不忠乎，與朋友交而不信乎，傳不習乎。
總結。總結自己今天收穫了什麼，與昨天相比是否在學習方面或生活方面或工作方面進步了。只有不斷的總結，我們才能不斷前進
律箋文Wilson
如果從普通人來說，我認為：一是堅持做好每天的計劃，一年之計在於春，一天之計在於晨，同時要小結好每天的得失；二是要採取不同的方式堅持鍛鍊身體，增強身體素質；三是今天的事今天做，不能拿到明天或者後天去做；四是根據每個人的愛好，比如，喜歡琴棋書畫的人，就要做到每天都要練習。如果從上班族來說，我認為：一是堅持早到辦公室，搞好辦公室的衛生；二是堅持寫好每天的工作日記，並小結好每天的工作情況；三是堅持利用工作之餘鍛鍊身體，身體才是革命的本錢；四是對一些不好的習慣要堅決改掉，做到每天都堅持；五是堅持做到領導安排的工作按時按質按量的完成；六是每天都睡午覺，這樣才有精力工作；七是堅持每天都學習，不斷吸收新鮮血液，提高自身素質。以上就是我每天都需要堅持的，當然也要根據每個人的習慣和愛好。
讓心抵達詩和遠方
好習慣就是吃好 耍舒服。睡足
用戶1215771543158
好習慣就是我們公認的對我們自身他人和社會有利的做法。最基本的如：
1.早睡早起不熬夜，不抽菸不喝酒，不嫖不賭。
2.有空多看看書，鍛鍊身體不做損人利己的事。
3.不做違法亂紀的事，不信謠不傳謠，多傳播正能量。
