用户65268104
学习知道识知东西多，才不会被社会陶汰掉了，财不会成为一个无知无趣之人。健康知识能是人长寿。饮食上知识人吃好吃健康，浮在危害人体生命动植不名东西不食。今天干的工作方式正确今后更加熟练掌握工作要领，提高技能提升智慧才能，金前钱讲理涮存在感也√工作多余后生命真德涮存在感，人没法远离这个世界社会人类多些认知道生活多些享受快乐的东西
人文阿南
人的所谓好的习惯无非就是两大类：一类身体健康类；一是精神健康类。
身体健康类：1. 每天坚持运动锻炼 （现在人能够做到的很少）
2. 每天坚持保持个人生理卫生：洗手、洗脸、刷牙、洗澡、泡脚、冲洗私密处，勤换衣物。
3. 每天坚持按时作息，不错过10点到凌晨一点人体造血时间 （现在很多人根本就做不到）
4. 每天少吃多餐， 不是按时饮食， 而是按需饮食（很多人也是根本做不到，要么就是暴饮暴食，要么就是忍饥挨饿，要么就是按照所谓的一日三餐准点吃饭，而不是按照身体所需饮食吃饭，所以把自己吃的肥胖不止。）
精神健康类： 1. 每天坚持学习：在工作上上进步一点，在胸怀上进步一点
2. 每天坚持学会说话：每天学会赞美他人，欣赏他人，一言不合就赞美，张口不能带给别人开心的话，坚决不说，杜绝消极的说话方式，杜绝抱怨、指责、谩骂他人
3. 每天坚持调控自己的情绪：脸上带着微笑，不轻易发怒，杜绝消极情绪
4. 每天坚持严于律己，宽以待人。每天坚持善待他人，不与人为敌
5. 每天坚持做事分轻重缓急，有始有终，决不拖拉
6. 每天坚持不带功利心，但是要管理好过程，只管耕耘，不问结果，谋事在人，成事在天。
7. 每天坚持穿过暂时的困难和危机，从中去发现新的机遇，发掘自己的潜能
8. 每天坚持善于聆听，而不是花时间去反驳与自己不同的观点，往往不同的观点的人，就是自己的缺陷和不足，留住他，就留住了自己的贵人
9. 每天坚持少说，多做
妖风肆启
择一城，终一事，我是男装夏哥，让我们一起做自信的精致男人！以下是我的分享与观点，希望能帮助到您。
“我们先养成好习惯，然后好习惯成就我们”约翰.德莱顿说，习惯对我们每个人都有着很大的影响，包括生活细节，学习，待人接物等，我个人认为有以下几点：
1.坚持做运动的习惯 能管好自己身材的人，往往工作和生活也不会差，身体好，就是你最了不起的才华，所以我们坚持运动，将来一定会感谢现在努力但依然健康的你。
2.坚持守时的习惯，无论对朋友还是陌生人，守时是最大的礼貌，守时是一种处事态度，也是这个时代最稀缺的一个品质，越守时的人才越靠谱。
3.坚持阅读的习惯，读书能拓展我们的视野，成为一生的精神力量。其实我们所读过的书，学到的知识都会运用到未来的某个场所，帮助你做出正确的判断。
4.做计划的习惯，“凡事预则立，不预则废”做事之前订这个小计划，先做什么后做什么，这样提高工作效率。最好是今日事，今日毕。
5.定时整理的习惯 删繁就简，你会遇见更好的自己。
世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯，所以生活中一定要培养好习惯，让好习惯成就美好人生。
以上就是夏哥的回答，也是夏哥对自己的要求，如果对你有所帮助，还请点赞加关注，谢谢您的支持。
男人之嘉
每天都坚持一些好习惯，你的生活会开始厚积薄发的积累，有一天爆发出指数型的增长。
你不必非得像苦行僧一样，自虐式地逼自己前行，而是每天用一个个微习惯，用蚕食式的进步，换取鲸吞式的成长。
今天，小编就把我长期坚持的一些好习惯分享给你，希望你也可以坚持下去
1、出门默念3遍：“伸手只要钱。”
伸——身份证
手——手机
只——纸巾
要——钥匙
钱——钱包
2、递刀具时，把尖锐的一端对准自己，很让人温暖的一个细节。
3、不在洗手间聊八卦，因为你永远不知道隔间里是谁。
4、出入任何场所，只要原本门不是开着的，离开时轻轻地把门带上。
5、开门时，如果后面有人，用手扶着门，等人走过了再放手。
6、出门旅游提前做好计划。
7、第一次见面，记住别人的名字。
8、勤换床单被套，可改善肤质，比贴十张面膜有用。
9、坐着的时候背挺直，不要翘二郎腿。
10、坚持运动健身。
11、每天阅读
末末观剧
每天坚持的好习惯
1.晚上十点半之前睡觉，很少熬夜，早上七点钟准时起床，起床后习惯的理好自己的被窝，打开窗户透气，早饭一杯牛奶一个鸡蛋，不吃油腻不吃多。坚持早睡早起其实很难，但是只要坚持下去，就会成为一种习惯。
2.
每天适量的运动，高抬腿二十次，仰卧起坐六十个，平板支撑两分钟（平板支撑是真的很难，我最多一次三十秒），慢跑二十分钟（受天气影响）。当然在生活中不可避免有时候会吃辣条薯片之类的零食，所以我就会在那一天加大运动量。
3.饮食方面吧，四川人无辣不欢，我喜欢吃火锅串串麻辣烫冒菜这些东西。对于习惯吃辣的人来说，其实也还好，四川是盆地，湿气太重，吃辣椒有利于人体除湿气（老人是这样说的）。但吃太多辣椒后脸上也会冒痘，所以每天晚上只要在家里吃饭我都会吃的清淡，像清炒小白菜，不炒也行，水煮白菜我也可以吃。或者啃两根黄瓜，再不然吃西兰花炒鸡胸肉。蒸老南瓜也是晚上常吃的菜，多吃蔬菜多喝水少量肉，我也挺信每天一苹果，医生远离我这样的的话。我会买很多苹果在家，所以家里的苹果几乎没断过。
4.在宿舍，我习惯换了的衣服就立刻洗，不喜欢堆积衣服，这应该也算每天坚持的习惯吧。堆积衣物会有越来越多的细菌，特别是内衣裤之类的贴身衣物，勤换勤洗。换了就需要立刻洗。并且我洗衣服的肥皂与内衣裤的专用皂是分开的。很多人都会有这样的习惯。
5.物品摆放，对于我的衣服裤子我喜欢整齐的摆放，可以折叠的衣物我会整整齐齐的摆放在衣柜，不可以折叠的我肯定会用衣架撑好。特别是衬衣一类的。还有鞋子，对于鞋子我有比较严格的要求，我必须把每双鞋子摆放整齐，夏天穿的在一格，冬天的在一格。就像现在如果是冬天，我夏天的鞋子肯定干干净净。这个也是我每天坚持的习惯。
6.洗碗，在家里，每天我是主动洗碗的那一个。因为我做饭不是很好吃，所以就肯定去洗碗，我也不是很喜欢洗碗，但是我知道肯定不能让做饭的家人或者在外工作的家人洗碗。
7.每天会仔细观察身边的事物变化。喜欢看风景，望远，我近视度数很高，是在小学的时候因为不良的学习习惯导致的。一个人有良好的习惯真的很重要，不管是生活学习社交，只要养成好习惯，每天一做。对我们自身是非常有益的。
我叫李飞鸟
1、作息时间规律，睡眠充足，保证精力充沛充沛，保证生物钟的健康运转；
2、适当运动，促进血液循环，有条件每天洗澡，没条件也要保持每天温水泡脚；
3、保持良好心态，无论工作生活中有什么困难，勇敢乐观面对，坚信一切都会过去；
4、善待身边的每一个人，宽容大度，阳光自信，不卑不亢；
5、坚持读书，定下固定时间，最好记笔记，活到老学到老，利于提升自己；
6、坚持关注我，义务正能量传播，让世界充满爱，让人生有价值。[害羞]
一拃心
阅读；每天拿出两三个小时来看书，给自己充充电。读书是成本最少，回报最多的投资。高尔基也曾说过：“书籍是人类进步的阶梯”。当你心中满是痛楚时，读书吧，当你迷茫时，读书吧，当你骄傲时，读书吧。
反省。每天都要反省，反省自己所作所为，反省自己的思想有没有越轨。曾子说：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交而不信乎，传不习乎。
总结。总结自己今天收获了什么，与昨天相比是否在学习方面或生活方面或工作方面进步了。只有不断的总结，我们才能不断前进
律笺文Wilson
如果从普通人来说，我认为：一是坚持做好每天的计划，一年之计在于春，一天之计在于晨，同时要小结好每天的得失；二是要采取不同的方式坚持锻炼身体，增强身体素质；三是今天的事今天做，不能拿到明天或者后天去做；四是根据每个人的爱好，比如，喜欢琴棋书画的人，就要做到每天都要练习。如果从上班族来说，我认为：一是坚持早到办公室，搞好办公室的卫生；二是坚持写好每天的工作日记，并小结好每天的工作情况；三是坚持利用工作之余锻炼身体，身体才是革命的本钱；四是对一些不好的习惯要坚决改掉，做到每天都坚持；五是坚持做到领导安排的工作按时按质按量的完成；六是每天都睡午觉，这样才有精力工作；七是坚持每天都学习，不断吸收新鲜血液，提高自身素质。以上就是我每天都需要坚持的，当然也要根据每个人的习惯和爱好。
让心抵达诗和远方
好习惯就是吃好 耍舒服。睡足
用户1215771543158
好习惯就是我们公认的对我们自身他人和社会有利的做法。最基本的如：
1.早睡早起不熬夜，不抽烟不喝酒，不嫖不赌。
2.有空多看看书，锻炼身体不做损人利己的事。
3.不做违法乱纪的事，不信谣不传谣，多传播正能量。
