大鼎小羅
白天別讓他睡覺，多運動累了晚上自然就睡著了。我家孩子時晚上睡覺各種磨人，按摩，吃東西，喝水等，你提前營造良好氛圍，睡覺前家裡關燈，講睡眠故事等，慢慢就好了。
a申秀智727
我們家寶寶以前也是一兩點不睡覺，但是我給他改正過後，每天睡得很香，到早上六點多就起床，給寶寶養成良好的習慣，寶寶，每天中午12點到一點，吃完飯之後讓他，睡一覺，然後讓他睡1到2個小時起床，和小朋友一起玩，或者是讓他喜歡做的事情，白天玩的比較累，一點了，晚上睡得也比較香一點，慢慢慢慢改過來，
高傲你鳳姐
“哎，我家的娃就是夜貓子，晚上老精神了，好不容易把他哄上床了，還要叫我給講故事，一個接一個，沒完沒了了。”
不少媽媽都會遇到“孩子晚上不肯睡覺，晚睡、早上起不來”的難題，我們得看看孩子白天都做了些什麼。
想要孩子早點睡覺，首先得了解孩子不想睡覺的深層原因是什麼，才好對症下藥。
一、
為什麼孩子晚上很晚都不肯睡覺？
1、臨睡前太興奮
白天玩得太嗨，特別是睡前還在看動畫片、玩遊戲、聽故事，當孩子太過興奮的時候，是很難產生睏意的。
2、白天睡太多了
這是非常常見的現象，有些孩子沒有養成規律的午睡習慣，今天14:00睡午覺，明天17:00睡午覺，如果下午五點才睡覺，睡了兩個鍾就到晚上七點了，那你要孩子在十一點睡覺估計都會比較困難。孩子過多的精力沒有發洩出去，是不會乖乖睡覺的。
3、孩子希望得到爸媽的陪伴
如果父母平常都得上班，只有下班回家那段時間才能陪孩子，這個時候孩子可能會因為想要父母的陪伴而不肯睡覺。
4、天生少覺的孩子
如果孩子晚上睡眠時間比一般孩子少，但白天精神狀態很好，沒有顯示出疲憊或不開心的情緒，而且也能在正常的時間起床的話，那你家孩子很有可能就是真的睡夠了，他不需要睡那麼多個鐘頭，那麼只要孩子發育正常也是沒關係的。
瞭解了孩子不肯睡覺的原因之後，我們可以來看看有什麼解決方法能夠讓孩子早點睡覺。
二、
讓孩子早點睡的三個方法
1、提前關燈睡覺
父母不能夠只要求孩子早睡而自己卻還在看電視、玩手機，最好的做法就是關了燈、手機、電視、電腦，可以放一點舒緩的輕音樂，父母跟孩子一起躺在床上。把睡覺的時間稍微提前一點，不要拖到睡眠時間後才提醒孩子。
2、睡前親子小時光
生活需要一點儀式感，父母可以跟孩子約定好每天晚上睡前有十五分鐘是完全屬於彼此的，講講故事、聊聊天，按摩後背、揉揉小手，做一些撫觸按摩放鬆一下，也是很不錯的促進親子關係的方式，同時在輕鬆的狀態下也可以讓孩子比較容易進入睡眠狀態。
3、白天一定別睡太多
父母要把握好孩子白天午睡的時間，小睡別太多次，而且別太晚睡，比如在下午四五點鐘睡覺那就不大合適了，儘量在下午一點到兩點之間入睡，睡眠時長1個鐘左右即可。
白天可以適當的做些運動，孩子天生是精力充沛的，讓他動起來，不僅是身體動了，腦子也要跟著動起來，這樣能量消耗會快一點，可以看看書、做些益智類的遊戲，下棋、玩樂高等等都可以。
寫在後面：
孩子的睡眠時間需要父母幫忙調整，一點點、慢慢地調過來，形成孩子規律的生物鐘，養成一個良好的作息習慣，讓孩子健康茁壯成長。
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橙子育兒講堂
我小孩小時候也是這樣，很能熬夜，搞的我們大人吃不消，我也是經過很長時間才調整過來的，可以分享給你，看能否幫到你。
1 晚上睡的晚的小孩子，可能白天睡的多了，生物鐘顛倒了，家長可以白天多陪孩子玩玩，讓他少睡點，晚上的時候把燈光調暗，放點柔和的音樂，助於睡眠。
2 睡覺之前不要讓孩子過於興奮，玩的太嗨，可以講點小故事，多拍拍他，習慣了就會一拍一講孩子就迷糊有睡意了。
3 有的孩子膽子小，需要有人陪在身邊才踏實睡覺，孩子睡前多陪他，有效果。
4 孩子是否存在身體上的疾病，缺鈣或者心臟問題都會導致這樣，可以考慮就醫。
希望可以幫到你。
情感小姐日記
我是一位寶媽，我家孩子在你說的這個階段，也曾經經歷過孩子半夜不睡覺的情況，那個時候弄的大人苦不堪言，可孩子就是特別的精神，後來我做了這幾種改變，孩子才開始逐漸的早睡了。
1:可以設定一下孩子的睡眠時間，比如想讓孩子在9點就睡覺，那麼在這之前的兩個小時，儘量就不要讓孩子太興奮了，我家寶貝那個時候經常睡前寶爸和孩子玩遊戲，弄的特別興奮。這樣是不利於睡眠的。
2:睡前可以放一些舒緩的輕音樂，讓孩子自己的靜下來，給孩子製造一個安靜的氛圍，然後可以和孩子講一些睡前故事。
當然了這個過程是需要一定的時間的，不過我家孩子就是通過這個方式一點一點的變得早睡了，而且後來很有規律，到那個時間就困了。
希望我的答案能幫助到你，謝謝！
五月育兒
兩歲不到的孩子經常晚上一點都不睡覺這可咋整？
我家的大寶以前也是晚上很晚才睡覺，我真的是親身經歷，孩子睡的晚大人也吃不消，那段時間我真的很苦惱，那我就把我的經驗給你分享一下。
孩子睡的晚跟環境，父母的作息時間都有關係，還有我們也要看下是不是白天睡的太多了，我建議你白天午睡時間是一點到三點左右，父母也要養成早睡早起的習慣給孩子做好榜樣，就好比我們一直不讓孩子玩手機，而大人卻手機不離手一樣，父母是孩子最好的老師。
我們可以提早吃晚飯，提前為孩子做好一切睡前的事情，讓孩子提早上床睡覺，講講睡前故事聊聊一天發生的事情，即便孩子睡不著也要讓孩子安靜下來，你要告訴他睡覺時間到了，當然大人也不能玩手機閉上眼睛靜靜陪孩子睡覺就好了，想要孩子提前睡覺一定要有個安靜的環境，還有睡覺之前不要讓孩子吃太飽，喝太多的水，不要讓孩子太興奮，想讓孩子提早睡覺這個事得慢慢來，你一定要給他養成一個規律，還有離不了你的堅持，我家大寶就是這樣改過來的，現在每天九點多就睡覺了，希望我的分享能幫助到你。
妞妞媽帶娃記
以前我寶寶也是睡覺沒有時間，經常12點，後來我聽了別人的建議，在8點就把寶寶洗洗，脫了衣服放床上躺起，開個小燈，睡不睡都上床，堅持一段時間，他基本八點半到時間就會睡了，但後來睡得晚了些，但10點基本也睡著了，家長不要由著他玩，規矩一定要執行，是可以糾正過來的。
Damon麻麻
妙德師兄
是不是白天睡多了的緣故。我家雙胞胎也是兩歲多，和你家一樣也是晚上十二點之後甚至一兩點睡覺，因為她們白天午覺能睡一個下午差不多三四個小時所以晚上特能熬。現在儘量白天不讓她睡活或者睡覺時間減少。這樣能好的多了！另外晚上大人儘量早點給孩子製造睡覺的氛圍，燈光變暗不要吵鬧不要看電視等讓周圍安靜下來。可以試著給孩子聽睡前故事或者輕柔的音樂，音量要小。我們家現在就是這樣的，入睡也很快。否則家裡大人都不想著去睡周圍鬧哄哄的，兩個小寶貝也是越玩越興奮，熬到一兩點都不成問題！
微笑qeryyuiicd
白天睡得多嘛，儘量白天少睡，2歲多的寶寶，必須保證充足的睡眠，不然會影響身體發育，每晚8點半到9點就得入睡，陪著孩子躺下，講講故事，或者聽點輕音樂，舒緩的音樂，類似，蟲兒飛，家裡不要發出大的聲音影響孩子，父母睡覺晚，孩子絕對會晚
