AI糖小果
欲望如同野草在心中疯长，
因为包含着内心的渴望！
可以把欲望变成理想，
不要总是梦想、幻想、瞎想！
我先分析一下为什么会有羡慕别人、觉得所有人都比你好的感觉，再回复你该怎么办。
有一种效应叫“视网膜效应”，就是眼睛和大脑会特别注意你希望看到的事情，自动过滤掉你不希望看到的事情。你希望过上好的、上档次的生活，你就会特别注意网上、身边的过上这种生活的人或事，对于活得不好的人和事就忽略了。另外，社会在发展，时代在进步，身边很多人的生活确实发生着积极向上的变化，日子确实过得越来越好！
所以你的感觉不能说全错，只能说是部分正确、不全面！
那么怎么办呢？
首先、要有一颗平常心，不仇富，不欺穷！
现在确实有一部分人的生活档次比普通人高了很多。也许是继承了父辈的基业，或许是碰到了拆迁政策的馅饼，或许是遇到了贵人的提携，或许是凭着天生超人的智慧，或许是后天付出了超出常人的努力……总之，不管是什么原因，他们富了。我们只能接受现实，不仇视！
你如果多留意一下，身边同样还有一些人活得不如你。也许是资源有限，或者是命运多舛，或者是脑瓜子不好使，或者是受到了小人的欺骗……他们有的人也不是不努力，可就是赶不上点。对待他们宽容点、包容点，不要欺穷！
我们就是芸芸众生中的一员，前面有人开火箭、开飞机，后面还有人坐轮椅、拉着车。走好自己的路，可以羡慕，但不要嫉妒！
其次、给自己设定一个现实的目标！
看看别人的生活，看看自己的资源，给自己设定一个终生的、中期的或者近期的目标！不要老是想着天上的星星、月亮，可以看看地上的苹果、桃子！目标要现实，要经过努力奋斗可以实现，至少可以实现一部分！可以是换一个住所，可以是考一个驾照，可以是提升学历，可以是买个小车，可以是创办一个大公司，也可以是买一个大别墅……总之，你要给自己设定一个有可能实现的目标！
目标可以是多层次的，甚至可以不断调整。
人生就是挑战一个个目标、实现一个个目标的过程！
再次、不屈不挠的行动最重要！
光说不练等于瞎扯！没有执行力，没有行动，就是空谈！从当下开始、从现在开始，行动起来！
把自己的资源利用起来，让自己的脑细胞活跃起来，让自己的身体勤快起来，朝着你的目标努力！
任何事情都不是一帆风顺的，可能你会遇到很多麻烦，需要你一个一个地去解决，甚至会发现此路不通，需要你绕道前行！
坚持下去就会有结果，也许是苹果、也许是桃子。
目标实现了就是理想，实现不了就是空想！
仅仅羡慕别人是没有用的！把你羡慕的设定为目标，努力行动起来，说不定有一天就实现了呢！
洪水源清
我以前一直也有这个想法。可能人到中年吧，经历的事情多了，看的问题就不一样了。我先生曾患大病，近几年出入省城医院N次，一开始我觉得老天为什么对我这么不公平，上有老，下有小，要供楼供车，每进一次医院就是花费的医药费以万为单位，经济压力大不说，还落个精神高度紧张。后来有一次在广州医院，看见邻床有一对外省来的夫妇，带着二个脑瘫儿子，说把家里唯一住房卖了，来广州医院求一线生机。医生确诊后告诉他们：大那个儿子脑部已严重钙化，没有任何机会了，小这个还有希望，但也仅能治到生活自理而已，以后也不可能会出社会工作，而且医治的过程时间会好久，花费的钱财也是好大一笔数，叫他们做好心理准备。我当时在旁听了后很替这家人崩溃：天呀，这家人遇到的打去也太大了吧？还有生存下去的希望吗？没想到这对夫妻当时的反应是开心得不得了，一个劲谢谢医生，说小那个能治到生活自理，这是最大的生机了。
通过这件事我觉得能活着比什么都重要。我为什么要去认为别人都比我好呢？其实我也有好多让人羡慕的时候呀！
酸辣梅子3
以前我也总是很羡慕别人，觉得身边的人都过得比我要好。
年轻的表弟表妹们前几天还在哭穷，隔不久就不声不响的买了房。感觉他们明明条件和我们差不多，怎么就那么轻松的买房了呢？怎么我们买个房就脱了半身的皮一般，无比艰辛呢？
闺蜜家庭收入和我们差不多，怎么总是晒美食呢？她们怎么过得这么多姿多彩，而我们上次外出吃饭是啥时候来着？
一个闺蜜又买了件两千多的外套，一个亲戚又买了台新车，嗯，他们家又买了房；另一个又去度假了。只有我还沉浸在菜米油盐酱醋茶。
我觉得像我这样的人，可能视野一直只能看到别人拥有的，自动忽略了别人在拥有的过程中所付出的艰辛，只看到了他拥有的结果。而看自己时，只注意了自己付出的艰辛，忘记了我的拥有。
现在，我已经开始慢慢改变了。因为我不再和别人做比较，学着享受自己付出的过程，开心自己每一份小收获。自己的每一份收获，都是进步。
松雅湖畔的狮子座
你总是羡慕别人，总觉得身边所有人都比你好，这是一种心态在作祟。
我以前也有这种心态，总是和别人比较，总觉得自己不够好，所以自己难以快乐。我想告诉你几点，希望你能参考。
一是日子是自己的，常和以前的自己比较就好。每个人的条件不同，包括个人条件、出生条件、家庭环境、学历、阅历等，每个人都是唯一的。在我们所限的条件下，尽力做到最好就行。就像我一农村出身的孩子，我参加工作、结婚父母什么都给不了我，而其他条件好的同学一结婚父母就给买了房、买了车，怎么比较？就房和车我就得比别人多奋斗十几年。但我从不感觉自己差，父母辛辛苦苦供我上了大学我已经感恩不尽了。如何和人家比、怎么比、比什么。人比人气死人，是不是？日子是自己的，常和以前的自己比较就好，只要我们今年比去年强，今天比昨天强，就应该知足。知足才能常乐。
二是多看看自己的长处，没准你也是别人羡慕的对象。有句话我们不是经常说嘛，“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。”你认为别人都比你好，或许很多人觉得你才好。你自己绝对没有你想的那么糟糕。比如，那天看到我堂妹过生日，很多朋友送了鲜花，我就想我的生日连老公都没有送鲜花呢。我就生出很多感慨。我只比我堂妹大七天，我大学毕业，她初中毕业就托人找了工作，但找了一个家庭条件比较好又能干的老公，有自己的公司，属于富婆一类的。而我工薪阶层，只能吃饱穿暖，与她的毛毛是无法比的。但我又想，妹妹是挺有钱的，但是她身体并不好，年纪轻轻心脏就搭了支架，我伯父母去世的早，她条件那么好也没能尽孝，她大哥、二姐夫三姐夫都年纪不大就去世了。而我86岁的父母健在，姐姐哥哥都家庭幸福美满。我虽然钱不多，也够花，孩子顺利考上大学并且成绩很好。这样一想，感觉她说不定很羡慕我呢。
三是不要对自己要求过高，不要活的太累。人生只有短短几十年，最多百年。况且人生无常，明天和意外不知道哪一个先来。就像这次肆虐的疫情，让很多家庭瞬间失去了至亲，快的甚至连声再见都来不及说。所以不必给自己太大压力，不要活的太累。知道复旦大学的于娟老师吧，她不幸得了乳腺癌，在她的《此生，未完成》一书中写到：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
我理解你，每个人都是凡夫俗子，生活在一个世俗的社会中，避免不了对比。但不能把这当做负担，不管遇到多大的事，比划一下子就过去了，不能当真。该吃吃，该喝喝，总羡慕别人自己永远是痛苦的。
请你记住，每个人更关注的是他自己，而不是你。
不要再羡慕别人，调整好自己的心态，好好过好自己的日子，就足够了。希望对你有点点用哦。
总有新期待
首先曾经的我和你相似，特别羡慕别人，尤其在15年我们买房后就各种觉得别人好，别人挣那么多钱我没有，别人家庭关系那么好，我没有等等，真是各种“眼红”啊。
可是我后来想，我“眼红”别人这么久，我的家庭也没有发生变化啊，我还是这样，经济没有变化，和家人的关系没有变化，领导还是和以前一样，所以我为什么还要羡慕别人呢？
这个问题我问过我老公：“你为什么不羡慕别人呢”？我老公的反问：“我为什么要羡慕别人呢”？让我一下子觉得是啊，我为什么就那么羡慕别人？
其实这个问题我真没有一下子想明白，想明白也是两年以后了，通过不断的学习才明白，羡慕别人，认为别人好，是潜意识我认为自己不好，是种自卑投射到别人身上，所以我为啥要认为自己不好呢，于是我就锻炼自己认为“自己好”，努力记住自己发现的每个优点，刻意去练习，慢慢的羡慕别人就是随口一说，或者不说，我羡慕我自己，因为我还这么努力的学习。
幸福在转弯心理处
w是红苹果
刚进入社会的那几年，我也像你一样，羡慕别人，在学校的时候，有钱的同学个别的，感觉不到差异。进入社会才知道什么是有钱人，一个月工资2000块钱，正常生活开支都免强够的时候，有同事买个手机都5000多。
那时候也在心里愤愤不平过。
人到30才知道，每一个光鲜亮丽的背后，都有不为人知的努力。我现在的同学，特别是在老家的一些，很多羡慕我定居在郑州，有高工资，孩子教育也算好。但却从来不知道每天早上6点起床，1个多小时坐地铁到公司，晚上经常加班到10点多，一年中大部分时间没有周六周日。
一份耕耘一份收获，现在的我不羡慕别人，只觉得自己足够的努力，才能实现自己想要的生活。
邱岭23
羡慕别人，觉得身边所有人都比你自己好，这是不自信的表现，其实我以前也是这样的，看到旁边人会弹吉他，书法好，我什么都不会就很羡慕她们，后来就自己买了一架钢琴练了没有几天就感觉自己不适合，钢琴也荒废了，什么也没有得到，后来我看到了一段话“你自己的生活，是由你自己来掌控的，别人永远也不会帮你度过你的人生，如果想要好好走过自己的人生那么就不要管别人，自己管好自己”，人生是属于自己，我们要管好自己，你现在最需要的就是自己下定决心要做什么，然后不顾别人的眼光，坚持努力的实现下去。
拒思浮佳
您好！我是叽里咕噜，很高兴为您解答，希望可以帮到您。
羡慕别人，是因为发现别人身上的优点或者拥有你不曾拥有，而你渴望拥有的东西。可能是是对方通过自身努力获得的优秀品质与优质生活，也可能是因为他们家境优渥，轻易就能得到你得不到的东西。
所以本质上来讲，是你内心想要变好，想要拥有你喜欢的东西。这是想要变好的征兆。
“你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。
明月装饰了你的窗，你装饰了别人的梦。”
卞之琳《断章》中的这句话，在我们上初中的时候来形容懵懵懂懂的爱恋的。现如今想想，它在生活中同样适用。
我们羡慕这个，羡慕哪个，殊不知，我们自己也可能被别人羡慕着。
我上初中的时候，班级上有一个女孩子特别吸引别人的注意。她不算很惊艳别人，但是面容耐看，性格温柔，学习成绩优秀，写的一手漂亮的钢笔字。
学校随便举行一个活动，她都能轻而易举的拿到好成绩。
父母在镇上开了一家书店，生意挺火爆。虽然我们平日里都穿校服，一到冬天，他的棉服都是轮番来换，羡煞我们这些同龄人了。
那个时候，我们只能在心里偷偷的羡慕。有时候也暗自庆幸，幸亏有校服，不然我们该穿什么样的衣服来上课呢。
年少的姑娘，总有一点自尊与虚荣。
上学要步行翻山越岭，一个小时左右的行程，早上去学校，晚上回家。早餐吃一个馒头，再背几个馒头，就是中午的午餐。
条件好点的，早上和晚上能吃两顿饭，要是家长很忙，没办法做早餐的，那馒头就是两餐了。
但是她家在学校边上。一日三餐，准点开饭。她的桌框里还经常冒出一些小零食，这对我们也是非常有诱惑力的。
因为脾气好，她的人缘很好。男孩子喜欢，那是必然的，没想到女孩子都很喜欢她。
有一天，我们一起在操场聊起了天，她说，“我好羡慕你啊，总是笑的很开心，学习成绩也好。我在没有和你分在一个班的时候，我还偷偷跑到你原来班级去看你呢，想知道是怎样一个神奇的女孩。”
那一刻我才知道，原来我自己也被别人羡慕着。
也是那一刻，我知道，当我们努力做自己的时候，无形中就会有一股力量。
我们不用拿今天的自己和别人比，只看今天的自己，有没有比昨天的自己更好一些。
比如今天比昨天多读了10页书，那就给自己一个赞；今年的工资比去年涨了不少，那就应该树立更多的信心，更加刻苦勤奋，更新自己的技能；现在的生活比过去要顺遂，那就应该继续努力保持下去。
而不是在看到别人的父母给孩子提供我们够不着的生活物质时抱怨他们没有本事，或是盲目的拿别人的优点和自己的不足作比较，使得自己身心疲惫，丢失自信，更加迷茫，焦虑。
有时候我们不免会羡慕那些大鱼大肉，锦衣玉食的富人家孩子，但当我们知道富人家的孩子不能像我们一样自由地支配自己的时间，不能像我们一样随便吃零食，不能像我们一样，想抓泥巴抓泥巴的时候，我们或许也能知道，他们有他们的苦衷和无奈，而我们生活本本身，也有让他们羡慕的东西。
人生在世，每个人都要走自己独一无二的路。
如果我们总是在路上羡慕别人比自己走得要快，羡慕别人的路途的风景比我们的要美，那我们就走不好自己脚下的路，就容易迷失在路上。
记得在网上看过这样一段话，大概意思是说，每个人都应该永远记得自己和别人不一样，只有当我们不断地超越自己时，我们才会变成一个真正聪明，快乐的人。
人无完人，每个人都有自己的短板，也都有自己的长处，都拥有自己独特的气质和处理事情的方法。那些让人羡慕的东西，或许是容貌，或许是性格，或许是成绩。
所以，我们不必过于用力和别人攀比，也毋须和别人活得一样。只要我们遵从自己内心的想法，脚踏实地，努力坚持，我们总会总有自己的优势的。
要知道，在我们心心念念别人的优势时，别人或许正在默默地羡慕着我们。
即使我们现在长相普通，生活拮据，成绩平平，但只要我们充满自信，努力改变，坚持学习，持续完善自己，也一定会有人羡慕我们过着平凡却充满力量的生活。
对我们而言，好好的活下去，勇敢的走出去，只和曾经的自己相比，才是无怨无悔的人生。
当然了，有句话叫:人的痛苦大部分来源于攀比。
即使是和自己相比，也要客观地平衡心理的落差，因为自己有时候的决择不一定是正确的，当回头发现自己某个关键点上决择错误，并造成较大的负面影响时也要坦然面对。意识到错误，及时加以改正。
只要不影响他人，做自己该做的事，走自己该走的路。
通过读书和实践增长知识，积累经验，成熟心智，坚定有力的过我们自己的生活，相信我们也会成为别人眼里一道靓丽的风景线的。
关键在于自信和坚持。
每个人的情况不尽相同，走好自己的路，做好自己的事，选择自己想要的生活，过好自己的日子，足以！与其羡慕嫉妒别人，不如调整好心态，努力改善自己的不足，让别人羡慕。
叽里咕噜
试着去找出你羡慕别人的共性之处，那可能是你想做出改善的地方，羡慕是一种压力，从正面的方向去看，它也是带来动力的方式。
我们从羡慕其他小盆友的玩具开始，努力学习，获取更多自由支配零花钱的可能，玩并不影响学习的信任。
从羡慕他人自信的姿态开始，注意自己的内外兼修，提高品味和审美，以各种方式来增加自尊的底气。
从羡慕别人朋友众多开始，注意自己的谈吐，增加业余爱好，尝试主动社交，最终，变成一个有趣的人。
羡慕别人的物质，努力增加自己的业务能力，羡慕别人的博学，努力增加自己的学识，羡慕别人家庭温馨，也学会磨合各自的棱角，好好善待和陪伴家人。
这就是适度的羡慕和压力带来的促进。
唯一的问题是，你不能只存在于想象，你不能一直打退堂鼓，面对未知，我们都会有些忐忑，但只要你找准方向，处于低谷期的你，多做尝试，是唯一的拯救。
全人类都是马后炮专家，在一件事情做成之前，没有人会认为那是可能的。
但～请保持自己的信念。加油～
