老左心理工作室
隨着生理的自然规律而逐步变化，这些变化是不可逆转的，是不可治疗的，只能靠良好的心态去适应，去减缓速度，去降低反应强度。如免疫力下降，易生病，药效降低，如体能耐力下降，记忆力减退，反应迟钝等。总知是身体各功能全方位地走向衰减，甚致情绪，脾气，性格，爱好都会产生不同程度的变化，这些主要都靠自身保养，自我适应，自巳调整，任何人也帮不了忙！
小猫胡子103240101
发生了巨大变化，我五七年生人，从记事起生活特别苦，我父亲是酒鬼，全家生活费就二元钱了，离发工资还有半个月了，我父亲知道二元钱后，偷拿二元钱跑到酒馆喝酒，回家后醉了胡打乱骂。我从小没有见过钱更别提花钱了，我们家指望借钱过日子，那个苦啊！现在我以父亲是反面教才，我不吸烟喝酒，不赌博，过日子从来不打女人，我们俩口子都退休了，现在有了孙子，家庭和睦大爱无疆，要什么有什么，我本着家和万事兴原则，过着幸福的日子，在我下岗时期苦点，但是比我小时候那还叫苦。
顺利33906256
1.锻炼身体。别说你有多少保险、退休金，有懂事的孩子，换言之，你不差钱，但你想遭罪吗？锻炼身体，对自己负责，也是为家人着想，不给他们添负担。另外，老年人身体健康，直接提高晚年生活质量，笑口常开有助长寿，都是正向循环。
2.储备金钱。这条和第1条并不矛盾。你再锻炼身体，也免不了生病，毕竟人老了，器官、体质、精力都在走下坡路。到了生病那天，钱和人同等重要。甚至有钱还能雇人照顾。现在无论看病还是买药，都是不小的花销，明白人自然知道趁年轻储蓄以备不时之需的意义。
3.教育孩子。是的，你没了好身体，光有钱也没用，还得有人。雇人自然能解身体之困乏，但是在医院跑上跑下、帮你张罗一切的主体，应该还是你的孩子。外人不会那么有责任心。所以把孩子教育成人，也等于给老年生活的幸福增添了一个砝码。
4.缴纳保险。我写的似乎都有些矛盾，但实际是在强调各项的重要性。缴纳养老保险，也包括医保，这样就算有了大病，也还可以有报销的渠道，尽管不是百分百，至少也缓解一定的经济压力。每月的退休工资再少，也能维系基本生活。对于普通百姓，这还是有必要的。不要想什么发生战争或者亏空什么的，未来永远是不确定的，但是作为人，要懂得未雨绸缪的道理。
5.学会独立。如果你有钱有闲儿女忙，那么你就要学会独立生活。我指的是亲子关系和睦，但尽量不要去打扰子女，让他们安心在社会上打拼。现在很多老人早早到儿女身边养老，给儿女造成极大经济和心理负担，我极其不赞同。如果是达成一致意见，那又另说。独立的老人，让人尊敬。同时，两代人的生活也可以互不干涉，都有个人的自由。
6.改掉恶习。比如你已过而立，直奔不惑之年，这时如果你还是嗜烟好酒，身不离牌桌，暴饮暴食，熬夜打游戏，纵欲无度......呵呵达，用不了几年，你的身体将会每况愈下，越来越差。当你的免疫力不断下降，疾病就会如影随形，行动乏力，精神不济，你将离幸福的晚年将越来越远。此外，还要注意休息和养生。
7.充实自己。人，不应该因为年龄渐长，就失去斗志和方向，尤其不能完全没有个人的爱好和追求。很多老年人到了晚年，非常无聊和寂寞，什么爱好没有，也没什么朋友，甚至亲子关系不睦，这时如果生了点病，更是不得了，天塌下来一般。说到底，是缺乏心灵的支撑。多看看书读读报、旅游，多参加老年人活动，没事上网浏览下新闻和资讯，到社区做一些义务工作，哪怕带带孙辈，这样的生活，都是充实的，千万别闲，容易没事找事。
8.改善性格。老年人的性格秉性不好改，脾气基本也定型了。但是中年的话，要改还是有希望的，主要是下定决心。你想你到老了，被人叫老顽固，多难听啊。有些老年人不仅倚老卖老，还执拗不听劝，完全墨守陈规，这样的老年人到哪里都不会受欢迎。适当地改变自己，体谅年轻人和晚辈，这样才能获得和谐、平顺的晚年。
9.学会坚强。人活了一辈子了，明明在四十岁时，就应该不惑，可还是有很多老年人“想不开”，其实有什么想不开的，人生从生到死，就是个过程。想开就好。活着的时候，珍惜时光，爱过，努力过，奋斗过，可以无悔了。不要一场病把人就打蔫了。坚强面对，记住你是一个有阅历的成年人。
10.保持乐观。这点非常重要。很多老年人觉得自己被社会抛弃了，其实并没有，是你自己主观认为自己被淘汰了，如果你不看轻自己，别人也不能拿你怎么办。当然，就算到了老年，也还是要努力发光发热，这样才不讨嫌。保持乐观心态，就像太阳一样，始终散发正能量，给人带来光明和温暖，这样的老人，不仅可以安享快乐的晚年，也能带给别人积极的能量。
总的来说，老年是人生比较难以面对的一个阶段，60岁就是个分水岭。但是就算机能退化，在心态上也不能服老。要以更昂扬的面貌面对人生中的每一天，毕竟活着就是一种幸福，而余生的每一天，都是你最年轻的日子。中年朋友们请切记，想要拥有一个充实、快乐的晚年，最终还是要靠自己。
标峰理评论
进入老年期(60岁)已后，生活各方面有何变化？这个问题早以写过许多东西，只要健康的活着，有饭吃，有衣穿，能行走，会说话，听得见，看得着，有人伴，有思想，恭喜您，大福报，再坚持，爱自己，爱伴侶，爱家人，爱亲朋，爱邻舍，常开心，常快乐，笑一笑，虽不少，但美好。我觉得到了这个年龄，少了热烈，多了冷静，少了多虑，多了回忆，少了头绪，多了情义，少了冲动，多了稳重，少了争议，多了和气，少了游戏，多了爱意，少了仇视，多了谢意，少了怨气，多了恩义，少了戾气，多了善意，少了蒙蔽，多了明白，少了聪明，多了装B，少了直说，多了沉默，少了依赖，多了独立，少了贪恋，多了静虑，少了伪装，多了真诚，少了选择，多了简易，少了嗜好，平淡随意，少了渴求，随缘如意，活多活少，都不容易，珍惜现在，不记未来，随顺自然，落日听命。这就是我的感触与体会，祝愿60岁以的老兄老弟老姐老妹吉祥如意，幸福安怡！子孙学业有成，阖家欢乐！中国加油！武汉加油！我们大家都加油！谢谢！
梦中晴雨
大家好，我感觉人过了60以后，最大的是忘魂，想说那个事，结果有人一打岔，忘了，就是想不起来了，有时 一转身忘了 ，怎么也想不起来要干什么了。这样的事情发生的太多太多了。有时出门，下了楼了总敢觉没有锁门🔒，再返回去看一看，结果门还是锁🔒着呢。还有可笑的是，睡着睡着就醒了，感觉储藏室的门没有🔒，有时候赶觉自行车🚲没放到储藏室里，不管多冷也要下去看看。等等……
再一个就是，力不从心啦，想干什么活，干不了了，一干就腰酸背疼。
这就是我自己的，60岁以后的亲身体验生活。朋友你们是怎样的呢？
农村卢老太
就饭量小点了，睡觉少了！经长带孙子玩！
