心寧工坊
疫情期間，少出門，能不出門最好不要出門，待在家裡，是最好的安全措施。外面人員稀少，並不能確定沒有汙染源，因為這種汙染源肉眼看不見摸不著，隨時隨地都有可能在某個地方存在。再說，跑步鍛鍊身體，不一定要在外面跑步才可以，在室內在家裡慢跑也能有效達到鍛鍊身體的效果。
所以說，為了自己的安全，疫情期間不要到外面跑步。
鵬城哥說事
找空曠，無人區。沒什麼不可以，鍾教授說的不出門或儘量不出門是意思不要聚會，不要到人員密集場所等，如果你家附近是空曠的，幾乎沒人的，哪怕沒疫情時也是這樣的，沒什麼不可以，不然一直宅家裡人也是不舒服的。我就在家附近空曠的小道遛彎1小時回家，平時是我跑步道。沒有疫情時也見不到人。希望建議到您[大笑]
暗香香濃
原來我是運動的，每天早上到青年公園走上五圈大約3.2KM，自從疫情發生後，我便停止了運動，
1.疫情期間天氣特別的冷。
2.按規定儘量不要出門，避免感染。
3.天氣狀況十分糟糕，每天天氣預報都是霾，這種天氣就是沒有疫情也避鍛鍊。
所以建議大家在疫情期間暫時停止鍛鍊身體，以避免無謂的損失。待到山花爛漫時，我們在指點江山激揚文字。
張慶華1399836894
我覺得你在這種環境下，跑步，鍛鍊身體，問題不大。
疫情政策：少出門，不聚集
1. 少出門不等於不出門
現在政策要求很多人宅家裡，不過很多時候我們不能閉著大門不出，例如外出採購糧油，採購生活用戶，拿快遞等。外出運動，這個目前沒有限制，要做好個人防護。
2. 人員稀少的室外，人員不聚集，是適合運動的場地
目前新冠狀病毒沒有特效藥，治癒病毒，要靠身體的免疫力。在家呆久了，不怎麼運動，身體機能退化，免疫力減退。跑步是種很好的鍛鍊身體的方法，我以前也是有時間就出來跑幾公里咯。這個時候，人員稀少的環境，是最佳的鍛鍊地點，這個場景是比較安全的。
室外空氣流通，通風，在外面跑步，空間也比較大，可以盡情的發揮，盡情的跑。不過突然開始運動，不建議一次就跑很遠。
出門跑步建議
1. 帶多件衣服外出
現在是防疫的關鍵階段，感冒咳嗽容易給自己帶來不必要的麻煩，外出運動注意多帶件衣服，預防感冒。
2. 注意個人衛生
出門回來記得洗手，洗澡，拒絕間接性傳染。
程序員說
可以，具體原因如下：
1.室外比室內空氣流動性好，一般來說在室內更容易受感染，因為其空間相對密閉，導致室外內空氣無法像室外那麼流通性好，所以，這也是室內要多開窗通風，交換空氣，讓室內始終保持一個很舒適、健康的空氣質量。
2.（1月22日），廣州市疾病預防控制中心主任、流行病學主任醫師楊智聰對第一財經記者等媒體表示平時上街，或在空曠地方，是沒有必要佩戴口罩的。自己本人沒有感冒或者病源在身邊，也沒有必要戴口罩。這樣說的前提是大街上人比較少，且與他人行走要保持三米到五米的距離。所以，還是儘量到空曠且人流量少的地方鍛鍊。
3.去也應該做好以下防護： 所處環境半徑3公里以內的距離內沒有確診患者的朋友，建議選擇通風良好、空曠的室外環境去跑步是相對安全的，建議在室外運動要做好個人防護，能夠有效降低被感染的概率。 建議戴口罩在戶外做運動的朋友要主動降低跑步強度，以輕鬆跑為主，減少憋氣感，同時要控制跑步時間，不要做大強度長時間的訓練，能夠更好的起到健身作用。 在運動時要與其他做運動的朋友保持2米以上距離，不要與任何人交談，能夠有效降低被感染的概率。
4.不要用室外體育器材鍛鍊，防止交叉感染，以跑步為主即可。
我覺得科學防護，正確認識可以減少恐慌，更加輕鬆應對疫情，最後我覺得儘量在家活動，有跑步機的在家鍛鍊即可，沒有跑步機可以做瑜伽，仰臥起坐，俯臥撐等運動，祝願疫情早點結束！
凌晨四點的星辰
謝謝。
可以呀！
以前沒有發生疫情時，我們還健身跑步裡，為了有一個健康，完美的身材。別說在疫情間，我們更應鍛練好一個健康的體魄來抵禦病毒侵入，讓身體百毒不侵，不是更好嗎？
每天早上或晚上，抽一個小時，走出家門，到樓下人少或無人的地方，跑跑步，做做運動，活動活動筋骨，放鬆一下心情，吸收一點新鮮空氣，放鬆身心，你是不是覺得挺美，挺開心的，挺遐意的！說不定把疫情帶給我們的恐懼，不安，煩燥，無聊，擾心全忘了，修養修養自已受傷的心，還是必要的。
在疫情期間，我們要有正確的心態看待這次疫情，該預防就認真預防，不到人多，密集，公共場合扎堆，無事儘量不外出，靜待家中找些自己喜歡的亊做做，看看書，陪陪家人。早晚抽時間去外面人少加強鍛練，合理營養飲食，把身體養好養棒，好抵抗病毒呀。
望所有人都順利渡過疫情，都安然無恙，加油！
煙雨濛濛66
不要出去
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 640, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f4090009628936c11768\
黎家燕子
回答:具體情況，具體對待，如果是武漢疫區，應該還是宅在家裡，就不要出門了，對自己負責，也是對他人的負責，響應號召宅在家裡做貢獻吧！
如果不是疫區，沒有感染病例，或者疑似病例都沒有的情況下，我認為可以出門散步，適當活動活動，但是不要去人流聚集的地方走動，避免互相交叉感染。
因為你我誰都不知道誰去過武漢疫區，誰接觸過什麼樣的人？非常時期，我們大家還是謹慎為好，別給政府添麻煩。期待春暖花開，疫情早日結束。武漢加油！中國加油！✊✊💪💪祝大家健康平安！祝所有患者早日康復！向所有的白衣天使致敬！你們辛苦了。🙏🙏🙏
美麗心情3108
你好！我是李老頭，很高興回答你的問題。
疫情期間人員稀少的室外可以跑步嗎？我的回答是，
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1080, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f3da000c4e97d3efe96e\
李老頭觀世界
跑步是鍛鍊身體增加免疫力有效的方法，在目前的疫情期間加強鍛鍊很必要。但是即便是人員稀少，只要是能碰到人，為了安全不建議跑步。如果跑步時，人員稀少能夠躲避他人兩米以上，帶口罩和防護鏡，保證自己和他人的安全，我認為每天堅持跑步，還是可以的，
