心宁工坊
疫情期间，少出门，能不出门最好不要出门，待在家里，是最好的安全措施。外面人员稀少，并不能确定没有污染源，因为这种污染源肉眼看不见摸不着，随时随地都有可能在某个地方存在。再说，跑步锻炼身体，不一定要在外面跑步才可以，在室内在家里慢跑也能有效达到锻炼身体的效果。
所以说，为了自己的安全，疫情期间不要到外面跑步。
鹏城哥说事
找空旷，无人区。没什么不可以，钟教授说的不出门或尽量不出门是意思不要聚会，不要到人员密集场所等，如果你家附近是空旷的，几乎没人的，哪怕没疫情时也是这样的，没什么不可以，不然一直宅家里人也是不舒服的。我就在家附近空旷的小道遛弯1小时回家，平时是我跑步道。没有疫情时也见不到人。希望建议到您[大笑]
暗香香浓
原来我是运动的，每天早上到青年公园走上五圈大约3.2KM，自从疫情发生后，我便停止了运动，
1.疫情期间天气特别的冷。
2.按规定尽量不要出门，避免感染。
3.天气状况十分糟糕，每天天气预报都是霾，这种天气就是没有疫情也避锻炼。
所以建议大家在疫情期间暂时停止锻炼身体，以避免无谓的损失。待到山花烂漫时，我们在指点江山激扬文字。
张庆华1399836894
我觉得你在这种环境下，跑步，锻炼身体，问题不大。
疫情政策：少出门，不聚集
1. 少出门不等于不出门
现在政策要求很多人宅家里，不过很多时候我们不能闭着大门不出，例如外出采购粮油，采购生活用户，拿快递等。外出运动，这个目前没有限制，要做好个人防护。
2. 人员稀少的室外，人员不聚集，是适合运动的场地
目前新冠状病毒没有特效药，治愈病毒，要靠身体的免疫力。在家呆久了，不怎么运动，身体机能退化，免疫力减退。跑步是种很好的锻炼身体的方法，我以前也是有时间就出来跑几公里咯。这个时候，人员稀少的环境，是最佳的锻炼地点，这个场景是比较安全的。
室外空气流通，通风，在外面跑步，空间也比较大，可以尽情的发挥，尽情的跑。不过突然开始运动，不建议一次就跑很远。
出门跑步建议
1. 带多件衣服外出
现在是防疫的关键阶段，感冒咳嗽容易给自己带来不必要的麻烦，外出运动注意多带件衣服，预防感冒。
2. 注意个人卫生
出门回来记得洗手，洗澡，拒绝间接性传染。
程序员说
可以，具体原因如下：
1.室外比室内空气流动性好，一般来说在室内更容易受感染，因为其空间相对密闭，导致室外内空气无法像室外那么流通性好，所以，这也是室内要多开窗通风，交换空气，让室内始终保持一个很舒适、健康的空气质量。
2.（1月22日），广州市疾病预防控制中心主任、流行病学主任医师杨智聪对第一财经记者等媒体表示平时上街，或在空旷地方，是没有必要佩戴口罩的。自己本人没有感冒或者病源在身边，也没有必要戴口罩。这样说的前提是大街上人比较少，且与他人行走要保持三米到五米的距离。所以，还是尽量到空旷且人流量少的地方锻炼。
3.去也应该做好以下防护： 所处环境半径3公里以内的距离内没有确诊患者的朋友，建议选择通风良好、空旷的室外环境去跑步是相对安全的，建议在室外运动要做好个人防护，能够有效降低被感染的概率。 建议戴口罩在户外做运动的朋友要主动降低跑步强度，以轻松跑为主，减少憋气感，同时要控制跑步时间，不要做大强度长时间的训练，能够更好的起到健身作用。 在运动时要与其他做运动的朋友保持2米以上距离，不要与任何人交谈，能够有效降低被感染的概率。
4.不要用室外体育器材锻炼，防止交叉感染，以跑步为主即可。
我觉得科学防护，正确认识可以减少恐慌，更加轻松应对疫情，最后我觉得尽量在家活动，有跑步机的在家锻炼即可，没有跑步机可以做瑜伽，仰卧起坐，俯卧撑等运动，祝愿疫情早点结束！
凌晨四点的星辰
谢谢。
可以呀！
以前没有发生疫情时，我们还健身跑步里，为了有一个健康，完美的身材。别说在疫情间，我们更应锻练好一个健康的体魄来抵御病毒侵入，让身体百毒不侵，不是更好吗？
每天早上或晚上，抽一个小时，走出家门，到楼下人少或无人的地方，跑跑步，做做运动，活动活动筋骨，放松一下心情，吸收一点新鲜空气，放松身心，你是不是觉得挺美，挺开心的，挺遐意的！说不定把疫情带给我们的恐惧，不安，烦燥，无聊，扰心全忘了，修养修养自已受伤的心，还是必要的。
在疫情期间，我们要有正确的心态看待这次疫情，该预防就认真预防，不到人多，密集，公共场合扎堆，无事尽量不外出，静待家中找些自己喜欢的亊做做，看看书，陪陪家人。早晚抽时间去外面人少加强锻练，合理营养饮食，把身体养好养棒，好抵抗病毒呀。
望所有人都顺利渡过疫情，都安然无恙，加油！
烟雨濛濛66
不要出去
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黎家燕子
回答:具体情况，具体对待，如果是武汉疫区，应该还是宅在家里，就不要出门了，对自己负责，也是对他人的负责，响应号召宅在家里做贡献吧！
如果不是疫区，没有感染病例，或者疑似病例都没有的情况下，我认为可以出门散步，适当活动活动，但是不要去人流聚集的地方走动，避免互相交叉感染。
因为你我谁都不知道谁去过武汉疫区，谁接触过什么样的人？非常时期，我们大家还是谨慎为好，别给政府添麻烦。期待春暖花开，疫情早日结束。武汉加油！中国加油！✊✊💪💪祝大家健康平安！祝所有患者早日康复！向所有的白衣天使致敬！你们辛苦了。🙏🙏🙏
美丽心情3108
你好！我是李老头，很高兴回答你的问题。
疫情期间人员稀少的室外可以跑步吗？我的回答是，
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李老头观世界
跑步是锻炼身体增加免疫力有效的方法，在目前的疫情期间加强锻炼很必要。但是即便是人员稀少，只要是能碰到人，为了安全不建议跑步。如果跑步时，人员稀少能够躲避他人两米以上，带口罩和防护镜，保证自己和他人的安全，我认为每天坚持跑步，还是可以的，
