胖澄的胖妈妈

年前谁不提前备货呢？[捂脸] 如果真是断粮了以后！！！ 要不要出去买就看个人意愿了，生命重要还是烟瘾第一[我想静静][我想静静][我想静静]

致命弯道急刹车

大家好我是胖哥我来回答一下这个问题：

我本人就是个爱抽烟的人，腊月二十八的时候我买了一条烟，我基本上是2天，3盒烟，在初二哪天开始到处封村封路的时候，我已经考虑到烟的问题了！导致我初三一大早出去在超市又准备了一条！我已经看到疫情形式的严重了，我开始减少吸烟，硬忍减少吸烟！再这期间还被戒烟小视频骗了，说什么把蒜切片泡水再把烟把放里面一沾，吸了以后就不想吸烟了，害得我把一盒烟给报废了！（如图）最近疫情严重！家里没烟了再我想抽烟的时候我就喝茶吃东西，终于把烟戒了！我给各位烟友分享几种戒烟小妙招想抽烟时可以吃瓜子、口香糖、看小说、看西瓜视频分散注意力慢慢就把烟戒了！不要因为出去买烟把病毒带回家，哪就太不划算了！吸烟有害健康，污染环境！为了家人，为了自己的身体把烟戒了吧！

胖哥生活录

我们当地农村超市、小店至今还没有开张营业，据村口小超市老板讲，烟草公司到3月上旬才有可能派送烟草，不过我们当地农村有春节购储香烟的习惯，每户春节都购买几条高档香烟，送给吸烟的长辈当拜年伴手礼，比如我，自己购买了两条香烟，春节收到6条香烟，总共6条香烟，能对付着抽到2月底至3月初。春节期间由于不能拜年、不准请客吃饭办宴会，不能聚集扎堆外出，所以，香烟消耗量比较小，平时我一天两包，这春节期间我一天反而只需一包。

但是农村超市、小店虽然不准开门营业，但居民消费如果需要，超市也会开门销售商品的，“瘾君子”如果没有烟抽，可以找农村超市、小店老板购买，小超市离家不远，去老板家里购买即可。农村超市香烟派送是有指标的，按社区抽烟人数来确定供应指标，超市平时也积攒了一批香烟，放在家里，春节期间，我们当地香烟不会断供。现在我们当地超市仍然有香烟零售。另外，如果当地超市缺烟断供，超市、小店老板也会想办法解决“瘾君子”燃眉之急的，比如有一年，我们当地小超市，香烟不够卖，香烟断供了，店老板竟然去城市大超市里或熟悉的同行那里匀一些香烟来销售。记得有一年正月初几里，超市开门营业就没了香烟卖，店老板竟然跑到我家，把春节收到的礼品，4条香烟“借”去了，说是过几天烟草公司送烟来就归还，也可以折算钱给钱给我。

村里小超市、小店不准开门营业，但集镇上大超市、大门店还在照常开门营业。如果“瘾君子”没有香烟了，村里小超市又没有供应，可以多走几步路，去集镇上购买。别小看了“瘾君子”能力，逼急了，自己也会想办法的，真要断了香烟抽，自己会托人或驱车进城购买的，活人不会被尿憋死的。现在我们当地农村疫情防控已经升级为4.0版了，居民正常生活和农业生产不会“一停了之”，“一关了之”，居民外出购买生活必需品和正常生产活动不禁封了，到集镇上去购物还是放行的，只是需要戴口罩，不能结伴而行。物流派送运销近期也可能恢复通行，农村小超市、门店也可能会开门大张旗鼓地营业，不需偷偷摸摸的营业了，有烟瘾的人问题也会很快得到解决的。

吸烟有碍身体健康，尽早戒烟有益身体健康，请大家不要在公共场所或禁烟场所吸烟！请不要向未成年人敬烟，禁止和劝阻青少年吸烟，不能向未成年人提供香烟。农村超市、门店关门歇业，正是控烟、戒烟最佳时机，有烟瘾的人下决心把烟戒了吧！实在没毅力，没勇气，也要控制抽烟。

长江老农

很高兴可以回答这个问题，我是一个成功戒烟三年的烟民，我也是在一次偶然的机会下把烟戒了，三年前我的嗓子扁桃体发炎，严重到说话都挺困难，那段时间根本没办法抽烟，等到嗓子好了以后抽起来感觉到浑身都不舒服，所以就戒掉了。当然像我这些情况应该很少，曾经我也是试过几次戒烟，但是最后还是捡起来了，当然其中戒烟的办法还是很有效果的，只是自己的自制力差点，禁不住朋友的各种“语言，动作攻击”好像你不抽烟就是和他们没有共同话题之类的！当然我说这些也不是要你们一定就要把烟戒掉，这期间是需要过程的，就像问题一样，实在买不到烟了怎么办呢？没有很好的办法，只能是把这当作一个戒烟的过程，如果戒掉更好，即使戒不掉也可以让自己少抽点，也是对自己健康负责。

下面简单分享下，我以前戒烟过程中的方法吧，其实很简单，就是当你想抽烟的时候分散下注意力，比如兜里面装些瓜子,口香糖之类的！想抽烟的时候嗑瓜子，嚼个口香糖，把注意力分散到其他事情上！对我个人而言很有效果，也希望能帮到你们，什么都不为，只为了自己的身体！请尽早戒烟

tao8799

您好很高兴能遇到您提的问题，

现在全国各地，因为疫情，确实连村与村都给封了，不让走动，怕引起疫情的传播，我觉得其实这是做的非常好的，长这么大，这是还是头一次

我虽然没有在老家过年，但家里的人都给我们说了，封村的事情，确实给很多人带来了不便，

其实我不知道您，抽了多少年的烟了，一天要几包烟了，烟瘾犯确实有点，难受，

因为我自己也有10多年得烟龄了，特别是，吃完饭，后者坐着无聊的时候特别想抽烟，中途也戒过几次，

因为感觉自己的牙齿开始发黄，而且就是说的时候，嘴里面都有，一种自己都不想闻的味道，

自己开始不觉得，都是我妈给我说的，后面自己这感觉到了，她也劝了我好多次，但是还是忍不住没戒掉

其实戒烟是很需要意志力，和自我约束力的，一般人是很难做这一点的，

在什么样的情况下，可以让我们自己有很大的，意志和决心把烟戒了，只有面对生死得时候，我们才会感觉到，抽烟给我们自身带来的危害，但真正到了哪一天，做什么都晚了

朋友现在既然，封村买不到烟，这是你戒烟好时期，

我现在也差不多半个月没抽烟了，也挺过来了，刚刚开始确实难受。不舒服。总感觉差点什么，但现在这么天也，扛过来了

这呢多天没抽烟，每天早上起来，嘴巴里面都不发苦了，其实不抽烟，自我感觉很多方面都是蛮好的

朋友借这次难得机会把烟给借了 加油

戒了以后，你会发现，原来你也是一个这么有意志和自我约束能力的人

峤炜

我们这边昨天才开始封村，只是不让外来车辆进，村里的人还是可以自由出入。前几天去买菜，市场挤满了人，甚至有很多都没有带口罩的，我只能在外面买点青菜就回去了，真的太可怕了，我们镇上都有几个人染上了，但是人们好像都还没有很重视的样子，晚上还去宵夜的，白天有一点小事的都要出去，我家公还一天到晚往外跑。

恋无可恋657

烟，对于有烟瘾的人来说至关重要，除了吃饭，就是忘不了。燃起一支烟，心满意足，吞云吐雾，煞是悠闲，也不管别人是否安然。而在一天之中，只要不抽烟就无精打彩，烦燥不安。

但是现在，由于疫情防控的需要，封村闭道，不能随意外出，而村里的超市也关门了，买不到烟，因此也给了有烟瘾的人无奈的摧残。虽然有些烟瘾小的，或者有毅力的烟民可以借此机会戒烟，不论是对自已，还是对别人都是好事。然而对于有些吸烟成瘾的烟民来说，戒烟可不是一件说得轻巧，做起来容易的事情。没有烟抽，心烦意乱，毛骨悚然，是非烟民所能体会得到的。那怎么办？

笔者年轻时也吸过两年烟，但烟瘾不大，在当兵时，由于津贴太少就把烟戒掉了。而在吸烟前，因为无烟买烟，为了过烟瘾，就把家里晾晒作干饲料喂猪的红薯叶子或者干青菜叶子捏碎，用废作业本纸包裹，衔在嘴里当烟抽。虽然不像真烟的味道，但也还是可以过烟瘾。现在是非常时期，对于难以戒烟的烟民来说，不妨一试，好歹也能减轻无烟抽的痛苦😄😄😄

庆双

疫情封村了，村里的超市关门了，有烟瘾的人怎么办？

目前，各地为了防御新型冠状病毒感染肺炎疫病的联防联控，进行全面封村封路，采取以家庭成员为单位的居家隔离防疫措施，严禁外来人口入村，禁止本村人员相互走动串门。春节期间不拜年，不握手，不聚餐，不聚会。农村所有共同场所关门停运，包括村子里的集贸市场、小店、超市全部关门停业。若是村子里有抽烟的人，香烟抽完了，村子里买不到，又不允许出村，那该怎么办？因为抽香烟是会上瘾的，烟瘾一上来，人就感到心情激动亢奋，焦虑不安，坐卧不宁，十分难耐。这时没有香烟抽的人，无烟解馋瘾该怎么办？这种情况，是戒烟的好机会。大家知道，吸烟有害健康，吸烟者在这种情况，可以利用有利时机，戒掉抽香烟的陋习，保护好身体健康。～

第一，坚持大约一个月时间，就可戒掉抽烟的习惯。抽烟的人都有烟瘾，烟瘾发作，人们亢奋激动，蠢蠢欲动，十分难耐。戒烟是一种痛苦不堪的事情，非要有坚强的毅力和自我的约束能力，控制住自己的烟瘾，熬过艰难的两个星期后，再坚持两个星期，基本上是能戒掉抽烟的习惯的。在这个过程中，要深刻认识到抽烟的坏处，对身体健康产生的害处，从思想上坚决肃清抽烟的依赖性，下定决心戒烟，要有坚强的意志和毅力。

第二，当烟瘾来临的时候，人会焦虑不安，可以吃瓜子、糖果、水果等等零食代替香烟。当停止抽烟后，每天早、中、晚一天要发生五至六七次的烟瘾。每次烟瘾发作时，一般都会是从前吸烟时候，由人体生物钟的唤醒烟瘾，开始要吸烟了。这个时候，人必然要一心就是想要吸烟，就可以拿瓜子、水果糖、水果等等零食来吃，能够起到分散人的注意力，消化烟瘾的重要作用。当一次次的烟瘾就这样打发过去，过了两周时间后，当从前吸烟的时间到来，生物钟也不能唤吸烟产生的烟瘾。再坚持熬一段时间后，烟瘾消失，禁烟就已经宣布成功。只要人再不沾香烟，禁烟正式形成。

总之，吸烟有害健康，烟民们早戒烟，身体健康将会早些时间进入健康状况。吸烟的人，可以借这一个有利于戒烟的时机，村子买不到香烟，将成为戒烟的良机。农民朋友们，不要错过这一段大好戒烟时间，下定决心，持之以恒，以顽强的毅力，坚定的信念，相信自己，有能力戒掉这一不良生活习惯。

鄂东三农

千载难逢的机会，趁机赶快把烟戒了。

支两招送给你：

1. 想抽烟的时候，赶快找点你最喜欢的事做，一来转移注意力，二来把时间用其它事填满。
2. 经常呆在“禁止吸烟”的公共场所，让公共制度约束你。

静哥的生活真香

大家好，我是仲山青年，疫情期间封村了，村里的超市关门了，有烟瘾的人怎么办？

首先，你可以去超市里看一下到底有没有关门，我们这里的超市，一直都是开着的，店主说了尽量保证好人们的生活所需，也许你那里也是，不要听别人瞎传，不传谣，不信谣。

其次，如果你那里的超市真的关门了，而你的烟瘾很大，那么恭喜你中奖了，如果说你可以拉下脸去和别人要，那也是可以的，否则的话那就只能憋着，也许这也是你戒烟的机会呢，就此把烟戒了，何乐而不为呢？

如果实在是想抽烟，可以吃点小零食来代替，比如磕点瓜子。

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