花落♡KicaZ莫相離
害怕恐懼症，可能跟脾腎兩虛有關，暴躁可能跟肝火旺有關，可以去看中醫諮詢治療比較好；注意調整飲食營養結構，營養均衡，不偏食，飲食清淡為主，不吃生冷寒涼食物，少吃或不吃辛辣食物，不飲酒等。同時注意調整心態平和，管控情緒，不要亂髮脾氣，有事要與人多交流多溝通協調，友好相處，通情達理，嚴以律己，寬以待人。
FACTIONS
這個問題和我最近春節感冒的心理活動很像！
年初二，精神放鬆了，人卻感冒了，一直鼻塞，開始沒當回事，想著多喝水就好了。這個時候，我們這裡對新冠肺炎開始重視起來，天天宣傳，我看這方面新聞越多，越覺得自己像新冠的症狀，一會就要覺得自己出不來氣了，嚇得我趕緊找醫生問，去了附近的診所，醫生說就是普通感冒，吃點藥，多喝水，就會很快痊癒！主要還是放鬆心情，多鍛鍊！
巾山山水水
人都有弱點，害怕，恐懼是一種正常的心裡狀態。
孤獨，寂寞，夜深人靜，萬念俱灰時表現的尤其強烈。
脾氣暴躁，心裡壓力大，遭遇到嚴重的打擊後，會像火山的溶漿一樣噴發。
所有這些表情，都屬於心裡不平衡，心態扭曲。
不是所有人都是上天的寵兒。
每個人的生活經歷不同，出生環境不一樣，會經受生活的各種考驗：高考落榜，情場失意，生意上虧損，股票割肉，被上司訓斥，被企業開除……
幾乎每個人或多或少都要經歷那麼一段挫折與失意。
心裡的巨大落差，讓人們產生了不平衡，於是人們的脾氣開始淋漓盡致地揮發出來。
這時候，要學會自我剋制，聽一些舒緩的樂曲，做一下深呼吸，或者痛痛快快地大哭一場，把憋的委屈，難受，統統發洩掉，才能平復心裡。
其實，把生活看的平淡些，把日子過的實在些，屬於自己的努力爭取，不屬於自己輕輕放棄，才能輕鬆一生。[發怒][流淚][打臉][what]
沉默不一定是羔羊
假若出生在一個富豪家庭，從小就衣食無憂，要啥有啥，想幹啥就幹啥，即使疫情降臨時，宅在家裡玩電腦、耍手機，還可以在自家的健身房健健身，在自家的泳池遊游泳，在自家的花園裡散散步、賞賞花，每天都可以當一下園丁，給花草樹木澆水、剪枝。如果自家的花園夠大，還可以玩玩高爾夫、打打乒乓球等多項體育運動。生活在這樣優質的家庭、環境裡，何來害怕？何來恐懼？在這樣的家庭，有時脾氣暴躁是自己的子女在學習某項體育運動和健身時，始終達不到教練的要求。
害怕、恐懼，有時候脾氣變得暴躁，一般在普通人家會時有發生。因為，他們害怕自己一旦失去工作，生活將無著落；他們恐懼，一大家子人都要靠自己的微薄收入養活，沒有了收入，一大家子怎麼活呵；自己在公司工作，突然有一天被辭退，失去生活來源，脾氣不暴躁是不可能的。在這次新冠病毒疫情期間，假若在私人企業上班，除了規定假期外，其他不在崗是沒有收入的。有時害怕、有時恐懼、有時脾氣暴躁只會發生這些普通百姓人家。
君十平輪
這是精神上的一種分裂症吧！也許是遇到啥事兒，腦子隨時給刺激了，自已由不得自己，控制不住自己。非常慌張，感覺自己煩的要命！在這種情況下，最好要控制住病人的情緒，語言，舉止方面做到溫柔，可親！別大聲急呼，是病人慢慢回覆原來的狀態！不過，解鈴還需繫鈴人，找到病情發生的原因，就迎刃而入，慢慢破解！
冰翼夢語
在心理諮詢服務工作中，害怕、恐懼、有時候會脾氣暴躁，有此類心理問題的求助者是比較多的，心理問題到了這樣的狀態，已經是比較嚴重程度的心理問題狀態，如果時間久的存在這樣的情況，如果已經影響到了學習工作生活，就可以考慮是恐懼類躁鬱類嚴重心理問題或者是“恐怖症”“躁鬱症”性心理問題。。。形成此類心理問題的過程是很久很久的，此類問題不是一天2天就可以形成的，是一個問題狀態逐步嚴重的過程，，，問題的產生大部分跟小時候的成長經歷有關係，問題徹底解決也需要一段時間、一個過程，建議尋求專業心理諮詢服務機構幫助，尋求專業水平高的心理諮詢師幫助指導，通過心理專業訓練 ，學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以逐步解決問題，直至徹底解決問題，這是一個過程，一個學習成長的過程，是需要不要著急慢慢來的。
羅桂田心理諮詢
要學會區分真實的危險和自己心中的恐懼，試著去接受唯一的確定就是不確定，發展出適合自己的，切實可行的應對突發事件的辦法，因為世事無常，但你可以以堅定而有力的內心去應對一切。強者並不是沒有眼淚，並不是沒有壓力，而是含著眼淚，忍著劇痛去奔跑
悅納生命
你們說的都不對，這叫缺錢綜合症！
下面以我個人為例，當新型冠狀病毒疫情爆發時，宅在家不出門就是我們普通人能做出的最大貢獻。
剛開始的時候，宅在家裡，悠然自在，打打遊戲，看看手機，每天早上第一件事情就是打開手機關注疫情的最新進展。
隨著時間的推移，在家中的時間越來越長，消費需求越來越多，手裡的存錢不斷減少，看著疫情確診的病例在不斷增長，你會感到害怕，甚至恐懼，隨著不斷加劇，你會感到恐慌，脾氣越來越暴躁！這時候你會發現，工作不是需要你，而是咱們需要一份工作。
換一下思維，假如你腰纏萬貫，經濟基礎雄厚，你就不會有這些煩惱，你的幸福指數就不言而喻啦！
guanzhong
飛機之家邊獻斌
手機用戶52014347919
這個是很正常的，這個是很正常。每個人心裡都有許多恐慌害怕。人的一生中都要經歷。害怕孤獨。恐慌。寂寞。有的時候必須是一個人走。一個人。什麼都是一個人。如果上天把幸福就這樣很簡單的交給你了。那你又怎麼會去付出你的恐慌和害怕？和憂愁。脾氣是每個人生來就具有的。只不過是，針對個人不同而已。每個人生下來註定的脾氣也不一樣，所以經歷的路也不一樣。這需要花自己和自己化解。在。在最害怕的時候，安慰自己。在最恐慌的時候。給自己打氣。在最無助到時候，面朝大海。把心裡最不開心的吶喊出來。時時刻刻的調整自己的心態。做最真實的自己。
