雙楓舞
我已經更了好久.不愛發脾氣.心態也不錯.但是睡眠不好.愛出汗.也沒什麼好辦法.順其自然的吧.能睡就睡.不能睡就看書.看手機.出汗多就多洗澡唄.沒有太多影響.
用戶趙曼麗
我覺得應該鍛鍊身體或者出去走走去旅遊。俗話說 邁開腿，管住嘴。這次疫情大家都自覺在家裡隔離 一方面為了自己，更多的是為了公共衛生安全。大家庭小家庭天天膩在一起更多的是增添了親密度 過豬一樣的日子更年期也許能輕鬆過去😄😄瞎說一下 啥時候都要鍛鍊鍛鍊
Aileen33208281648
沒有特效藥治療。就是身體內雌性激素分泌紊亂，造成植物神經紊亂，對症下藥，調整心態，平常心面對特殊階段。有的人很平穩過渡，有的人會出現諸多不適。特別不舒服，還是要看醫生。
LingWang29
我也是更了好多年了。太痛苦太遭罪，吃了不少藥也沒有太大的作用。如果家裡沒有什麼負擔心情好些還好點，還是要每天不舒服也要堅持出去走走，活動一下累點，能把睡眠調理好，會好一些
。非常理解你。
果子3840890593118
艾灸先調理一下頸椎和腰椎，把頭疼和腿軟問題解決一下，再根據身體情況調理，如果沒有器質性病變，很快就改善的。
樺談君
每天都有身體上不同部位的不舒服，說重不重，但它就是時刻提醒你它(疼痛的部位存在一樣）我的辦法就是聽之任之，實在挺不過去了也會諮詢更年期朋友的經驗，用她們的經驗到藥店買點這樣的藥來服，有時候還是有用的。
付學菊148
更年期很受罪，想死的心天天都有；過一段就焦慮，愁死了，中醫也是緩解一下
北京碧螺春
一，注意飲食的營養多元話。二，想辦法自己的經絡通了。人如同機器，營養如電源，經絡如潤滑油。
莫MF非
逍遙丸加谷維素片，堅持服用一段時間看看。
南山松57
我是渾身痠痛腿腳無力，而且還頭暈，大家說吃點啥藥啊？
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