Chen亭妃飛

在社會上生存被人挖苦是一件再正常不過的事情。

從心理學的角度說，被人挖苦有三個基本的反應。

第一，逃避。

逃避反應可以看成是最虛弱的反應。

挖苦是一種攻擊行為，面對別人的攻擊的時候，連防守的勇氣都沒有。可見這時候的人虛弱到什麼程度。

像生活裡啃、老宅、沉迷遊戲、懶癌、拖延症、唯唯諾諾的工作的人當中，有一大部分都是逃避反應引起的。當然，這些行為的原因不一定是別人挖苦，但挖苦所造成的心理壓力，在眾多壓力源中是比較大的。

第二，攻擊。

相對於逃避來說，面對別人的挖苦攻擊，主動反擊的人要健康一點。

但生物攻擊行為的本質是來源於恐懼和捕食， 甚至連捕食都可以因為恐懼失去生存要素的解釋，劃入到恐懼的範疇。

虎行如病，鷹立如睡。牛人從來不亂扎刺。

扎刺的都是刺蝟，看著很強大，黃鼠狼子一個屁就老實了。

第三，接納。

畢竟別人既然可以“挖苦”，那就說明他有挖苦你的事實。接受現實、面對現實才是強者的第一步。

當然，接受現實和麵對現實的方法有很多，如何巧妙的讓自己輕鬆的接受現實，有以下幾個要點。

一、心理層面接納

1、時刻牢記：過去不等於未來。一處不行，不等於處處不行。永遠不全面否認自己。

2、把注意力由令人糟糕的結果，轉移到從壞事中學習經驗。把注意力放到自己的成長上。

3、不以負面的方式應對。無論是逃避還是攻擊，看起來暫時有效，但生活中的事實真相，永遠無法逃避。承認自己的不足，才有勇氣彌補自己的不足。

二、行為層面的接納

1、任何行為層面的接納，都要建立在心理層面的接納上。只有心情平復了，才不會受情緒操控，舉止失措。

2、面對別人抓住重大的過失和失誤，做出的挖苦行為。

應對方式：乾脆認錯。直接說：我錯了，這次的事情給到我一個……樣的教訓。我以後會努力改正，請多多指教！

解析：如果別人無意窮追猛打，會給你面子安慰你。如果別人在你認錯的情況下不依不撓，別人看他就是小人。如果對方沒有反應扭頭就走，，別人會覺得，他過於的高傲、裝13。

總之只要開口認錯，一個謙虛謹慎、戒驕戒躁、努力成長的形象，就順利的樹立在別人心裡了。

3、別人抓住一些小失誤，做出的挖苦行為。

應對方式：

a、自嘲，如：抱歉哈，今天忘了帶腦子出來。

b、夸人，如：我就想問問你腦子有多帶嗎？分我一個如何？

解析：簡單開個玩笑承認自己的錯誤，或者把別人抬起來。你豁達幽默的形象，就進入別人心裡了。

4、別人開玩笑的挖苦行為。

應對方式：拖別人下水一起happy。

如，別人挖苦你娘氣，你可以回：我就是因為看見你，才產生了基情。

解析：朋友間的吐槽不一起happy，怎麼能算是好朋友呢？？

我是軍師，一個有底線的500強培訓師。

歡迎大家一起討論，謝謝支持！

鈞師

在我講怎樣巧妙對待之前，容我講個故事。

突然想起一個故事，講的是近代史，歐洲的一個王子在上學的時候，因為大家都知道他是王子，所以他的屁股經常被踢，老師責問這些踢王子屁股的人：“為何踢王子的屁股啊？”這些六七歲的孩子回答到“這樣長大就可以跟別人炫耀我踢過王子的屁股了”。PS難道這些小孩子這麼小就知道他們跟王子不是一個世界的人了？

小時候我看著電視，經常問我爸解放軍和國民黨打起來誰是壞人，爸爸說：共軍是好人，國民黨是壞人；

後來國共合作抗日，我又問誰是壞人，爸爸說：日本人是壞人；我就又問爸爸：為何好人和壞人一起打別人？好人為何要幫著壞人打人？我爸爸想了想告訴我：“長大了你就知道了”。

現在我長大了，知道了只有小孩子分好壞，成人只講利弊。

挖苦你的人如果不是親朋好友的話，為何要對待他們呢？如果是同事，就是打算為了打壓你，顯得在領導前很有面子的話，如果你臉氣得發白跟對方爭辯，反而落入對方圈套，這時候如果為了場面不顯得尷尬，你可以像下邊的這個例子來反擊：

一日同學聚會，昔日的同學有的還混得不錯，基本都挺齊整，然後有一個同學可能稍差點，時運不濟，昔日的工作單位倒閉，恰好這件事情這些同學都知道，其中一個人挖苦道：“你可是真厲害，你去哪上班哪個公司就倒閉哈”，一說完幾個同學哈哈大笑，我倒沒笑，感嘆道：只不過時運不濟罷了，我這個同學初一聽這句話臉上顯出些許哀傷，有著些許憤懣和無奈，然後他就馬上把不好的情緒壓了下去說：“我要是這麼牛逼就好了，把我運到日本和南海去，然後他們政府就倒閉了，還給我們搞什麼爭端，看我不讓你倒閉，哼——”

場上的同學這時候氛圍反倒好起來了，一聽他這樣說就都笑了起來，然後我就順勢把話題轉到大家的聊天就轉到了男生愛聊的軍事與印度侵佔我邊境的事情了，然後氣氛又開始活躍了，我這個人後來就跟這個同學喝酒的時候，拍了怕他肩膀，說：“兄弟，你只是時運不濟，加油，有事情了跟我說，我懂你”，他看著我，眼裡透出了感激。

這個例子中我這個同學就處理得不錯，為何我挺喜歡羅永浩呢？他有一種舍我起誰的精神，比如砸西門子冰箱的事件，他甚至請了清潔工，清潔砸完後的垃圾，並且要求，清理後比清理前乾淨。

南方週末記者曾感嘆道：

如果我們沒有讓狗屎後悔的能力或者撒潑打滾敢把皇帝拉下馬的潑辣，或許我們要有面對人生高低起伏的淡然與心態，我們的心臟足夠強大，然後我們才有能力翻身一擊。

我們如果在別人的挖苦與諷刺中沒有強大的心臟，知恥後勇的能力，我們就不可能過好這個坎坷的生活，我當時的同學的內心獨白可能是這樣的，同時句話送給你：小時候有個同學被一個小狗咬了一口，這個同學傷好後想著反擊，於是學會了打狗棍，長大後也愛上了吃狗肉（PS：本句不代表作者本人不愛狗）

打狗棍就是學點邏輯學與辯論學的知識，最好能自嘲順便嘲諷下對方，對方如果急赤白臉就落入了下乘，關鍵是提升實力，費老鼻子勁兒跟這種人計較，會不會拉低你的水平呢？

若雨說

因為家庭及自身的情況，我就經常性的被別人挖苦，但但這種事情經歷的多了，我慢慢的就習慣了。

比如，我個子矮，身旁就有人挖苦我以後找不到對象，人家姑娘都不願意嫁給我，等等吧，還說為我愁的慌。就是這種話，我聽了都不下一百次了，和同事在一塊上班，同事會說，有的時候回家，家裡人會說，直到後來我找到了女朋友，把照片什麼的拿給他們看，這種情況才少了很多。但在餐廳，還是有個不會說話的人，說我這樣的，就算有了女朋友，也會跟別人跑的。當時我就笑笑，管好自己吧，大齡老光棍。

還有就是，我不是經常在空間寫詩歌，遊記嘛，然後就有一些人，在下面評論，說我寫這個有什麼用，一天天的，不知道做些正事。好吧，這可能不是挖苦了，在我看來，這就跟噴子一樣了，但我不在乎，我寫這些，是我的生活方式，我覺得過得好就行了。

最後，雖然我經常被一些人挖苦，但我從來沒有和他們爭論，我就是努力做我的，爭取用事實打他們的臉。就是這樣。
挖苦我個子矮，哼

小幸福的萌萌雷

我倒是有個親戚，上大學時時告訴我大學生沒啥了不起，在濟南街頭擦皮鞋掙三四百的多了。我很奇怪他的觀念，那年月大學生還是稀罕物件，他們肯做普通平凡的工作，堂堂正正的，沒有被優越感毀掉，是該替他們高興啊。此人每次重複的就是我沒拿自己的畢業證，六級證到他供職後來下崗的體系裡換張飯票，真的是太可惜了等等。他的觀念裡沒有人打算做好什麼的工作，唯一值得做的是找到可以依靠的地方混下去。還有次給我打電話吹牛，說和我所在的城市裡的上層社會很熟，想找工作的話可以找他聯繫。一副很懂社會，比你層次高的樣子。我有時懷疑他和他親哥是不是同一物種。最重要的我和他不是同一種人。我的方法不巧妙，儘可能冷處理他，最終不再聯繫。希望他和他那幫”上層社會”能心想事成。

鋒點1

不要反駁，做給他看。

在很多年以前，當我還是一個青澀的少年的時候，當時我畢業不久，有機會擔任一家創業公司營銷總監。因為我看著太嫩，當時的，董事會、投資人看我太年輕，非常不看好我，只有招我進來當ceo看好我。甚至有一個投資人說，如果吳寒笛你能把這款產品的營銷做起來，我就把會議室的桌子吃掉。

我當時沒有反駁他，雖然這涉及到尊嚴，但是我依然沒這麼做。第一是反駁他也沒用，他不相信；第二，用事實說話，是最好的反擊。後來我帶著團隊加班加點，用了很多常規和非常規的手段，三個月就把這款產品的下載量，從1萬不到做到100萬。產品從一個業內不知名的產品，一路飆升，在資源有限的情況下，做到業內前三。也算打了那個投資人當臉。日後我也在職業生涯裡邊，以及成為營銷大v的過程當中，不斷遇到很多質疑，我也很少出來直接反駁或者回應，理性同上。我還是相信那八個字：不去反駁，做給他看。行動是最好的證明，

有朋友可能會好奇，你的投資人最後有沒有把桌子吃掉，當然是沒有啦，他也許也只是用這個方式激將我一下。畢竟這些投資人都是人精，知道我這種年輕人容易被挑逗。不過也沒關係，我證明自己就好了。人生總會遇到這麼多的被挑釁時刻，大家還是平常心看待吧，做好自己，證明給別人看。

吳寒笛可愛多

很高興回答你的問題，前段時間和妹妹聊天，妹妹有句話很經典，“我會用行動，讓那些曾經挖苦我的人閉嘴”。

遇到挖苦你的人，淡淡一笑即可，沒必要過度自卑傷心難過，你需要轉身暗下決心，把別人的挖苦當作前進的動力，然後通過努力，取得成績，讓那些曾經挖苦過你的人自己打臉。

我初中畢業沒考上高中，被村裡人嘲笑，王書霞也不讀書了，當時我特別無助，一直想著不讀書怎麼了？條條大路通羅馬。後來尋找一切機會，外出打工來證明自己，三年後我們家是我們村第一個蓋樓房的人，被別人挖苦過，沒什麼不好。不要傷心難過，要把傷心難過化為動力，用行動讓他們閉嘴。

說真的，我覺得我們更應該，感謝那些曾經挖苦過我們的人，“韓信胯下之辱”的故事，大家都知道吧！受過打擊，受過挖苦，我們的潛力才更容易爆發，我們才更有努力前行的動力。不經歷風雨，怎麼見彩虹。受了挖苦和打擊的人，才有更強的信念，才更容易走出精彩的人生大道。因為我們用行動和成績，會讓那些挖苦我們的人閉嘴。

書霞育兒說

當我們遭到別人的挖苦時，心裡一定是萬分不爽的，那該如何對待那些挖苦我們的人呢？

我建議分為兩種不同的情況來處理。

第一種，一句話噎死對方

理由：挖苦你的人帶有明顯的惡意，你對這種人早已忍無可忍，你並不擔心激怒他，也不在乎與這種人撕破臉皮。

應對方法有兩個：

順著他的話說。

是啊，我就是很不要臉啊。

是啊，我就是有病啊。

是啊，我就是很不道德啊。

是啊，我有錢就是很了不起啊。

是啊，我就是很得瑟啊。

這個時候，他使出的一記猛拳就像打在棉花上一樣，他會收不住力，自己就倒了。

不過，有些人可能會比較頑強，一句話沒噎死他，他會反彈：你都知道，那你還不改。

那你就再來一句：沒辦法，我喜歡，我願意啊。

明褒暗貶。

有錢沒什麼了不起的，那你一定很沒錢吧，真了不起。

不要臉是不好的，那你一定很要面子吧，真了不起。

有病是不好的，那你肯定是一點病都沒有吧，真厲害，你怎麼做到的。

笨人真是無藥可救，那你一定是聰明絕頂了，佩服、佩服。

這種明褒暗貶的潛臺詞是：即使你跟我完全不一樣，你擁有的都是我所沒有的優點，我也不會喜歡你，我同樣看不上你。

第二種，溫柔回應。

理由：挖苦你的人並無惡意，他們只是喜歡借貶低別人來顯示自己的優越感，而你並不想就此與這種人撕破臉皮。

應對方法有四個：

自嘲應對。

你不覺得我的懶惰也算是個優點嗎。

我雖然有點小自私，但也不影響我的可愛啊。

你說得太對了，我可能就是五行欠扁。

可能我的腦子進了點水，所以反應總沒別人靈敏。

轉移話題。

你這件衣服是什麼牌子的，看起來好高檔哦。

你今天的心情好像不太好，臉色都變得不好了。

你等一會，我先回個電話給朋友。

我剛好看過一篇文章是講這個問題的，我轉給你看一下。

感謝他。

我這樣做確實不太合適的，謝謝你的提醒。

你不說我，還沒意識到這個問題，謝謝你的提醒。

真誠地誇讚他。

他指責你懶惰，實際上就是想聽你真心誇一句他真勤快；

他說你總是自私自利，實際上就是想聽你誇他樂於助人；

他說你混了這麼多年還沒有升職，實際上就是想聽你一個羨慕，他早早就升為高層領導了，等你誇完他後，他臉上一定會露出掩飾不住的開心表情。

以上應對方法看起來簡單輕鬆，但實際上並不容易做到。

因為每個人在遭到別人的挖苦的時候，第一個反應是憤怒，人在惱怒之時就容易失去理智，亂了分寸。

要不就直接反擊，以毒攻毒，要不就逃得遠遠的，不予回應，避免得罪他人。

如果想做到不帶憤怒地、巧妙地對待挖苦你的人。

請謹記如下三個原則：

不認同：別人認為你不好，那是以他的標準得出的觀點，我們對自己的看法有不同的標準，我們沒必要認同他人的觀點。

不期待：我不期待他對我的認同，因為我能夠自我認同。用宋小寶的一句話說：“討厭我的人多了去了，你算老幾？”

不自我攻擊：我們每個人都不是完人，都存在各種各樣缺點，當我們能接納自己，不攻擊自己的時候，別人的攻擊對你就無效了。

即使別人說的有道理，他也只是描述了一個事實而已。

對此問題你有什麼不同的見解呢？

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有書共讀

職場中，總是有一些“毒舌”型的人，說話陰損刻薄，喜歡挖苦別人。對挖苦人，他們不以為恥，反以為樂。你不喜歡聽什麼，他偏偏說什麼，也就是我們常說的哪壺不開提哪壺。這樣的人，不是簡單的情商差，很多時候是素質差，是心理過於陰暗的表現。

從心理學角度講，喜歡挖苦別人，有兩種心理動機。一是自以為是性格，覺得自己高人一等，通過挖苦別人滿足自己的虛榮。二是嫉妒心太強，看到別人達到自己無法企及的高度，則醋意大發，通過挖苦別人宣洩自己的不滿。無論對方是出於什麼目的，當自己受到挖苦或者侮辱的時候，都要巧妙應對，不能當對方情緒的垃圾桶。方法有以下幾種。

一，順勢卸力型。猶如太極高手，要懂得四兩撥千斤，順勢卸力，讓他的毒舌無用武之地。比如，他說：“你看你胖的，太蠢了”。你可以不動聲色的回答：“是啊，心寬才能體胖。你這麼瘦，還是要少操點心喲”。

二，綿裡藏針型。如果不想得罪人，可以採取綿裡藏針之策。比如他說：“你這件衣服真難看”。你可以輕描淡寫回答：“是啊，我們穿衣服只要舒適就行。不像有些人整天衣冠楚楚油頭粉面的就想勾引女人。”

三，針鋒相對型。如果有些人實在是討厭，暗示幾次仍然口吐蓮花，那就沒必要對他客氣了。比如他說：“你看看你，幹工作總是拖拖拉拉的，連蝸牛都不如”。這時，你可以把臉一沉，嚴正警告：“張工，閉上你的臭嘴，沒人把你當啞巴賣了。你想當千里馬，儘管在領導面前去撒歡好了，有必要如此貶低別人嗎”。

四，不屑一顧型。不屑一顧就是暗示自己對他的挖苦非常鄙視，讓他感覺灰溜溜的好不尷尬。比如她說：“你看看你把自己打扮的跟妖精似的”。你可以頭也不抬，面無表情的說：“我老公感覺好就行了，又不是給你看的”。

五，笑裡藏刀型。當著領導的時候，有人挖苦你，切不可反唇相譏。他可以沒素質，自己不能沒修養。比如他說：“你這方案就是紙上談兵”。此時一定要笑嘻嘻的說：“張工說的不無道理，雖然用詞不當，但我知道你一定是出於公心。這樣吧，下來我修改一下，然後請張工斧正！”。

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管理那點事

在我們身邊，總會有些說話陰陽怪氣的人，他們之所以選擇諷刺、挖苦這些方式，是因為不敢面對正面衝突。那麼，面對這種一見面就懟天懟地懟空氣的人，我們應該怎麼辦呢？那就是對症下藥：

1. 毒刺式直面挖苦

你今天這件裙子好土哦；你怎麼又胖了，褲子都繃在腿上該減肥了吧；或者有個陰陽怪氣的老闆，總是挑剔你的工作，從來不直接告訴你怎麼做他才會滿意......

這種人一般目標清晰，就是為了讓你不舒服，面對這樣的人，我們儘量躲著他走，千萬不要與其硬碰硬，給自己留條後路，沒有反擊的舉動，他們也會覺得無趣。

2. 兩面式詭辯挖苦

這類人往往是挖苦界的高手，這類人可以因為一些利益而和你稱兄道弟，表現得能言巧令、八面玲瓏。一旦你比期優秀就會立刻翻臉，冷嘲熱諷。等你比他差時，又會詭辯原來的所作所為。若是在職場中遇到這樣的人，最好的辦法就是選擇低調。氣憤和爭吵解決不了問題，因為你永遠沒有對方能言善辯。不要太在意某些人說的話，他們有嘴，但不一定有腦。

3. 推卸式婉轉挖苦

有的人看起來就很無害，即使說了很傷人的話也會說：我太年輕了、我情商太低說錯話了這樣的藉口來推辭。他們表面上看似低調，實則自私且無能。面對這樣的挖苦時，我們應該秉承著清楚劃分界限的原則，順水推舟，果斷回擊。年紀小，那我來教教你做人的道理。

職場中遇到小人挖苦在所難免，我們要做的就是面對被動攻擊時，擺正心態，不要過分在意。畢竟並不是每條狗衝你叫時，你都有心情給它扔骨頭。

——END——

面對對你冷嘲熱諷的人，你是會選擇直接出擊還是置之不理？歡迎在下方留言討論。

霸王課

借用孔子的一句話：“以直報怨。”

面對那些因怨恨而挖苦你的人，你要用公平正直來面對他，這是最重要的心法。至於技巧，主要有以下兩種。

你可以側面提醒

舉個例子，馬雲出名之後，很多人第一眼看到他，覺得他長得醜，忍不住挖苦他：“你長得真奇特。”

面對這些挖苦自己丑的人，馬雲是這麼回答的：“男人的長相往往和他的才華成反比。”

馬雲的話，並非自誇，而是告訴那些挖苦他醜的人，評價一個人，除了顏值，還要看內涵，看他身上的才華。

支撐馬雲說這句話的，是一種公平正直的態度。而那些因顏值而詆譭他的人，從公平正直的角度來看，是很偏頗狹隘的。

當然，馬雲說話是很有藝術性的，他不直接指明這一點，而是告訴對方，你看問題其實還可以更全面一點。

你可以直接點明

當然，如果你說話沒達到馬雲的程度，也可以試試夫子這樣直白的方式，舉個例子。

這天，孔子最桀驁不馴的學生宰我來找孔子。

他挖苦的問道：“老師啊，你說，如果告訴一個君子，路邊的那口井裡，有一位仁者被困住了。你說君子會照著跳下去，救仁者嗎？”

孔子知道這個問題是宰我的陷阱，是個兩難的題目，讓孔子在保全仁德，與保全自己當中選擇一個。

若孔子回答，君子應當跳下去求人，來保全仁德，那麼宰我就會笑話孔子愚痴，連自己都無法保全，如何弘揚仁德呢？

若孔子回答，君子應保全自己，不去理睬井裡的受困者，那麼宰我就更加要笑話孔子名不副實，弘揚仁德只是嘴上說說，真的遇到事情卻不去堅守。

面對學生的挖苦，孔子直白地回答說：”君子為什麼要這麼做呢？君子可以去井邊救人，但不能傻到讓自己也陷進去。人可以被欺騙，但不可以被無理愚弄啊。”

小結

夫子認為，在面對別人挖苦自己的時候，最重要的是，心中要秉持公平正直的態度。

這種公平正直的態度，是你的底氣，能夠給予你直面的勇氣和力量。

至於技巧，要根據當時的情況，和你自己的能力，來進行選擇。你可以選擇像夫子那樣直接點明對方挖苦的愚弄心理；也可以選擇像馬雲那樣，側面說明對方挖苦的狹隘視角。

關鍵字: 職場 生活 反應