可攻可受可爱
我觉得忘记一个人其实不难，就是你全身心的投入工作和生活中，让自己忙起来，读读书多学习，让自己充实起来。
马炯炯呀
很喜欢张艾嘉的《爱的代价》。
还记得年少时的梦吗
像朵永远不凋零的花
陪我经过那风吹雨打
看世事无常
看沧桑变化
那些为爱所付出的代价
是永远都难忘的啊
所有真心的痴心的话
永在我心中虽然已没有他
走吧 走吧 人总要学着自己长大
走吧 走吧 人生难免经历苦痛挣扎
走吧 走吧 为自己的心找一个家
也曾伤心流泪
也曾黯然心碎
这是爱的代价
也许我偶尔还是会想他
偶尔难免会惦记着他
就当他是个老朋友啊
也让我心疼也让我牵挂
只是我心中不再有火花
让往事都随风去吧
所有真心的痴心的话
仍在我心中
虽然已没有他
走吧 走吧 人总要学着自己长大
走吧 走吧 人生难免经历苦痛挣扎
走吧 走吧 为自己的心找一个家
也曾伤心流泪
也曾黯然心碎
这是爱的代价
人生就是一个拥有和失去过程。年少我们拥有天真浪漫，不断长高的身材健硕的体魄，父母却在一点点变得不再挺拔，随着我们的独立和成家，父母也在慢慢老去。当有一天，我们不得不面对父母退出我们的世界时，我们那种撕心裂肺生离死别的感受，也只有自己独自去承担，这是没有人能替你的。
如果你幸运在自己心智成熟已经独立时，父母离开，还好一点接受。如果你还是孩子，还需要被照顾和呵护时，父母的离开会怎样呢？
太阳每天还会准时升起，我们还要生存下去，所有的一切还要自己承担。虽然我们是多么的不舍和不情愿，但我们还是要接受父母的必然离开，没有任何商量和讨价还价，你必须面对的现实。
是你嗷嗷待哺的孩子给你坚强，是你还有许多未尽事宜需要处理，是父母的心愿：你要好好的……
言归正传，怎样才能彻底忘记一个人。你首先要接受不能改变的事实，静心考虑下一步的计划，让自己忙碌充实起来，不给自己闲暇去胡思乱想。只想做完这件事还有那件事，尽可能的去找事情做，在忙碌充实中，一次次见证自己的微小改变，坚信自己没有什么是不可以做到的。
我父亲是2019年12月7日去世的。我就是这样一点点走过来的。忙碌充实让我一点点重新走上生活的正轨，虽然有时想起，还会锥心的痛，但是我也慢慢接受了现实，我们无法改变的，那只有我们自己来慢慢改变接受。
世间除了生死都是小事，那渺小的我们还有什么不能释怀的呢？
A严岩
首先要告诉你忘记一个人是很难的，尤其是自己深爱的人或者是自己难忘的人。如果要忘记可能要花上一年，两年甚至一生都不可能做到完全忘记。但不忘记又会使自己陷入苦恼，使自己纠结。所以该忘记的还是努力忘记。一下有几个比较长常用的方法，我不敢保证效果非常好，但总归会对你有所帮助，你可以参考一下。
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
3..其实有时候你可以换一种思想：你爱她!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她更好的人。另一方面，你爱她，可你希望她过得更好吧，也许她离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个女孩，但是她现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想但她都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，她不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友或者老婆并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
夏一生爱写作
之所以有些东西很难忘记，是因为在心上刻得太深了。能够让你发了疯想要忘记的人，无非是这几个人[机智]:曾经的恋人、自己喜欢过的人、给自己带来伤害的人，亦或是曾经在一起最后不欢而散的人。对任何一个人来说，刻意的忘记都不会彻底，那怎么办呢！整天沉浸在要死要活的颓废生活里无法自拔吗？当然不是。人之所以会控制不住自己思绪胡思乱想，是因为你太闲了。你看看那些整天忙得连睡觉时间都要一而再再而三压缩的人，他们有那么多的“无病呻吟”嘛！生活马不停蹄的催促让你根本来不及抱怨，更何况是清空脑子来瞎想，沉浸自己的悲痛回忆一发不可收拾。既然刻意的忘记不会彻底，那就降低他对你生活的影响力。你会觉得难忘，是因为他在你生活中占据了很大的分量，而你刚好整个世界都是他。等他有天弃你而去的时候，你会发现你整个人都被掏空了一样，除了曾经美好的回忆，你一无所有。过去有多甜蜜，如今就有多折磨。你可以给自己一段时间伤心难过，毕竟人心都是肉长的，但是难过后就该收拾收拾继续自己的生活，人生是一场修行，这只是你修行入门的小小考验。生活理应越挫越勇，而不是半路言弃！伤心完后，那么接下来该走自己心中的路了。
第一:融入外界，把心情调整过来。晨起洗把脸，精心拾掇一下自己，出门看看这个被你遗忘的世界，逛逛商场、美食街。你是否忘记你有多久没有好好吃饭了，坐下来好好享受一顿美食吧！看看四周萦绕的烟火气:服务员震破耳膜的吆喝声，老板杵在门口的热情迎客声，来来往往穿流的脚步声，你有没有发现人间还是值得。
第二:确定目标，让自己专心投入一项工作或学习。人只有在很闲没有压力的情况下，思绪才会不受控制的四处飘。最好的办法，让自己忙起来。无论干什么，能让自己投入进去就好。
第三:坚持锻炼，让自己重拾自信。锻炼也好，塑型也罢，每天拿出一点时间给自己锻炼，保持好身材，出出汗，你会发现你整个人轻松很多，长此以往，加上世人的褒奖，你会变得越来越自信。
第四:投入一段新感情，让新欢替代旧爱。但是，感情这个东西没办法将就，一时半会儿又不能一下子就找到那么合你心意的人，但是，并不妨碍我们有这个念头。要坚信这一路很长，总会遇到那个对的人跟你说晚安。一段时间后，你会发现你依然没有彻底忘记他，时不时的还是会浮现在自己脑海中，但是你会发现，你不会再因为他要死要活，失去自我了，当朋友问及你时，你甚至都可以大方的谈起他。那么恭喜你，这一天到来的时候，便是你“重生”的日子。
絮拾光
第一、尝试让自己接受他离开
你很爱他，可是他最终还是选择了离开，那么你会伤心，甚至是生气，这都是很正常的。
有人在分手后，对对方会回来这个行为常抱有幻想。
既然结局已经是这样的了，那么幻想他会重新回到你身边，这无疑会增加你失恋的痛苦。
你也已经知道他有女友了，那么你就要尝试自己接受他离开。
第二、承认他的好和渣
他和你分手，只是不够爱你，或者是他爱上了别人。
你可以尝试着承认他带给你的伤痛，也承认他给你带来的欢乐。
感谢他曾经来过你的世界，他体会不到你的美，所以你也不遗憾他的离开。
第三、学会转移视线
生活并不仅仅只有爱情。
你可以尝试去做一些自己感兴趣的事情，用其他事物来填补你的心，让你无暇想他。
试着安排一次旅行，试着学会健身。
千万不要让自己陷在失恋的情绪里，做一切能让自己开心的事情。
第四、学会倾诉
有些事情埋在心里，情绪得不到释放，反而更加不利于健康。
可以试着跟自己的朋友倾诉自己的情绪，倾诉内心的痛苦。
你要记住：爱情都是有保质期的，你不可能永远爱着一个人。
爱情并不是生活的全部，在爱的时候就好好爱，不爱了就潇洒离开。
如果忘不掉，那么就想念，但千万不要忘记了，最重要的是要过好自己的生活。
喵语绘车
如果你指的是曾经的恋人，那只有时间和新欢可以。
那颗星星是水星
我认为可以淡忘一个人但不可能彻底忘掉那个人，也许TA带给了你伤害，但时间长了会发现这些负面的伤害往往也能带来些许正面的价值，没有一个人的出现或者一件事的发生是毫无缘由的，只是在乎你如何去看待，把过往的伤害看成是成长的一部分吧，有些人的出现就是为了让我们成长。
难以彻底忘记的一般有两种情况，一种是感情中被亏欠，没有被温柔对待;一种是单相思。相爱过的人，若付出相当，没有亏欠，即使从很爱到不爱，彼此也不会变成仇恨，虽然不能忘记，但也不会念念不忘。那些在感情中被亏欠的人，更容易念念不忘，耿耿于心，不是因为爱，更多的是因为不甘心或者恨，不放手，试图讨得一点点的感情回报。
而那些从未得到过的单相思，也容易难以忘怀。距离产生美，因为从未得到，因为没未近距离审视，所以对对方满怀好感，视为男神女神。
不久前，我遇上一个人，送给我一坛酒，她说叫“醉生梦死”。喝了之后，可以叫你忘掉以前做过的任何事情。我很奇怪，为什么会有这样的酒。她说，人最大的烦恼，就是记性太好，如果什么都可以忘了，以后的每一天，都会是新的开始。那你说多开心。 其实“醉生梦死”只不过是她跟我开的一个玩笑。你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得越清楚。我曾经听人说过，当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。
最后总结下：真的没有必要刻意让自己忘记。我现在就处于这样的一个状态，一首歌、一句话、一个共同认识的人都在提醒着我，我跟TA曾经的美好。我是一个有强迫症的人，越想不想一件事却往往会逼自己去想一样。明明想着让时间治愈一切，却总会不经意的想念，想起时还是会难过。如果一定想做些能让自己忘记他的事就尽量忽视吧，即使看到TA的微信动态也不去点赞、评论等等，忍着不再去关注他了。但是也不妨碍正常的联系。其实，我一开始觉得分手之后还可以做朋友，但现实让我觉得还是不可能。也可能我说做朋友是有非分之想吧，愈或是目前对TA的感情还在还想要尽量关心 。不管怎样，时间是最好的良药。
