小李213244941
人中有开心和不开心的时候，开心度过每一天是我们每一个人的愿望！如果不开心了那该怎么办呢？和大家分享一点小经验
1：远离那些让你不开心的人和事，做到眼不见心不烦，远离了他们，才能让自己忘记烦恼，忘记不开心！
2：和自己聊的来的朋友聊聊天，你会发现有时候你们一个不经意的小玩笑，会逗得你们哈哈大笑，你们会有共同的语言话题，聊着聊着你就会忘记那些不开心的事情！
3：看喜剧和吃东西，看那些无厘头的喜剧，你会被逗的哈哈大笑，他们的经历和完美的结局，也会给你带来一天的好心情，还有吃美食，把不开心随着美食一起吃下去，化悲愤为食量！
农村新奇
我们每个人在生活中，在一生中总有不开心的时候，尤其是在生活中在婚姻中，在和朋友的交往中都会遇到不开心的。不开心的时候要自我要自我安慰。也可以。和朋友分享自己都不开心事情。对于不可处理不开心的事情，很多办法。可以出去长跑5km出一身汗。把自己所有的不开心不开心的事随着汗流分散出去。有时候一些规律性的。本身就给你带来了安慰，养一些花草，鸟类， 拨开现实的迷雾，从当下的烦恼中离开。也可以看一本不错的小说或者看一场电影。总之在这个在这个世界上会有多的。人和事情在默默的支持你，消除你的烦恼。拯救你的不开心。把自己的烦恼和不开心表达出来是很重要的。可以用写日记来减缓自己的不开心和烦恼的事情。对于不开心事情来于自于焦虑。对于焦虑有做不确定，这时候你仔细考。思考那是哪些是合理的想法，哪些是不合理的想法，做一个计划很重要，如果这个计划里发现其实可以弄买些东西来完成这个计划就更开心了。总之在不开心的时候寻找自己的自由自乐，听音乐，看书，看电影，养养花。都能够拯救自己的不开心。只有快乐才不老，只有开心才健康。
佛门中人平凡
开心不开心，就看个人自己怎么看了，说直白点也就是管控情绪的问题：
遇到闹心的事，例如，我早上穿的很干净衣服，天冷路滑，我不小心摔倒了，把衣服弄脏了，又急着赶公交车点，否则会迟到，单位又要打卡，迟到会扣奖金，于是我很脑火，不开心，衣服不换，又影响个人行像，情绪一下全涌了上来，结果是公交车点也没赶上，上班也迟到了，影响了一天的心情不好，工作也老出错，还挨了领导的批评，真是糟糕😰透了，下班回家对孩子和老公也没有好脸色。
躺在床，我一人静静的回顾着一串发生的事，如果当时摔倒了，把衣服弄脏了。
我应，马上拿出手机给领导打个电话，告诉领导原因，请个假，一般都会同意的，也就迟到一会，回家再换身干净的衣服去赶下班公交车，也就不会有下一串事的发生了，所以控制好情绪，管控好自己的情绪，遇事是解决问题，不是制造问题，自然不开心也就是一瞬间的事，也不会殃及无辜🌞
拯救不开心，得先拯救自己，拯救了自己的情绪，就会开心了。
一棵银杏树
一般能让人不开心的都是某一件事或者某一个人。我讲一个发生在我身边的一个故事。我有个男同学长着黄头发，黄眼晴，皮肤非常白，踢足球的。在市电力局工作，有次他安排同学聚会，地点在我食堂，十个同学到齐后，他让我安排一千二百的标准席，我准备了九十元的酒，他到了非改成三百多一瓶的五浪液，我便给上了。他当着全桌同学的面说，今天的饭居是我请，必须喝好酒。菜上完后，有位女生说她爱吃螃蟹，就私自点了三百六一盘的螃蟹。标准席变成了一千五佰六，不包括水酒烟，聚会结束这位电力局的醉了，站都站不稳，还开车说是送同学，事后至今没结帐，前台该结帐是五千三。包括同学走时要的烟和酒。我那个不开心就别提了。后来有一次我不在食堂，应约打麻将去了，中午一点多接到电力局这位同学电话，说他和司机在我食堂吃饭，说我给吧台打个招呼，我问吃了多少，他说一千六，我一想他又拿烟拿酒了，我说你等着，随后我把他给拉黑了。导制你不开心的人，要彻底拉黑。
wanderfullife926
遇上不开心的时候，我总会想到我的母亲：在三十多年前，一次在母亲家进餐时，孩子不小心将饭碗摔破了，饭、菜洒一地，我当时就大发脾气，一边收拾残局，一边吼叫不停，当时母亲在场，把孩子拉到她身边怕孩子受到惊吓，当我静下来后，母亲牵着孩子 来我身边，母亲知道我一个人在自家带孩子很辛苦，看着满脸泪水、疲惫不堪的我，递给我一条毛巾 ，让我歇歇，静不下来后，母亲轻轻的对我说：“孩子还小，摔破东西是常事，大人也有摔破东西的时候，你一个人带孩子本身就辛苦，不要动不动发脾气，你发脾气伤了自己，你发脾气，这个摔破的碗是不是就会变成好的，如果可以变成好的你就发脾气，但是不能啊，摔破了就是破了，怎么发脾气也是破了，发脾气有什么用啊”！至今我都牢记母亲这段话，也会常常怀念母亲，也会回想母亲教育我们的句句“铭言”。现在回想起来感觉当时的我 ，好不懂事哦。事过境迁，如今我六十五啦，想想人啊，不开心的时候常有，首先要静下心来，要会想，想得开，学会转弯，或者去找自己最亲的闺蜜谈个心，散个心，身体是自己的，常常发脾气只会伤自己！所以我们要爱惜自己，善待身边人！
无语12345678
自寻烦恼不如自得其乐🧚♀️🧚♂️
面向阳光，你的脸上就不会有阴影。幸福是一种感觉，开心与不开心取决于对心态的调整、情绪的把控。与其郁郁寡欢、自寻烦恼不如开开心心、自得其乐。拯救不开心、摆脱不快乐，可以从以下三个方面努力：
一、学会释怀不纠结。要学会放下、学会释怀，不要对过往纠缠不休。时光不会倒流，人生没有采排，不要瞻前顾后、患得患失、对过去的人与事耿耿于怀、纠结不下，过去的就让它过去，珍惜当下、把握现在，让美好与快乐驱除郁闷。
二、学会自爱不自弃。每个人都是幸福的，只是你的幸福，常常在别人眼里。要学会欣赏自己、肯定自己，不盲从、不攀比，不拿别人的标准评判自己，更不要把别人的强项与自己的短板作比，而空生烦恼。不自暴自弃、轻易否定自己，要善于发现自己的长处与优点，活出最好的自己。
三、学会自信向前看。要摒弃自卑、学会自信，相信自己的能力、认准自己的实力。要善于放空自己、卸下困扰自己的负面情绪，始终保持奋斗者的姿态，放下包袱向前看，面朝大海春暖花开。
盛德不显001
吃大葱
吃大蒜
吃大餐
睡大觉
运大动
流大汗
做大梦
旅大游
立大功
保证治愈
不谢
再见
就好
哈哈哈哈😄
鹅鹅曲项天
什么叫不开心，不开心的人就是心中充满疙瘩；1很多事情想不开，2遇到了不愉快的，3听到了闲言碎语，4受了点磨擦和委屈，5家庭纠纷等等！
但是这种人往往比较闷骚，不爱说话，而把委屈或痛苦写在脸上，而长此以往很多人会得抑郁症。
那么怎以解决和处理这个问题呢？首先要对症下药把源头找出来，先要通过对话，把他原委全部说出来，进行分析和劝说，了解到这一步，已经释放一些心结。再进行调解和敞开对话来放松心态，使问题逐步透明和凉解，使心情得到愉悦和开心的状态！
镇浪1054355145656
熬一锅滚烫的鸡汤，捧给你尝！！！
你肯定听过这个故事：有一个老太太，有两个儿子，一个卖伞，一个卖布！
晴天，老太太担心卖伞的儿子生意不好，雨天，担心卖布的生意不好！每天总是不开心。
后来有人开导他雨天，卖伞的生意好，晴天，卖布的生意好！于是她每天都很快乐！
一样的事情，不一样的心情！
要保持好心情，有很多办法，容我一一道来！
不要太敏感，不要太心软
太敏感和太心软的人，容易不快乐，别人随便的一句话，都要胡思乱想一整天。别人不开心，跟着不开心。太在乎别人，活不出自我。太过考虑别人的感受，注定自己不好受。
学会吃亏
吃亏是福。相信世上有因果。世界上没有人喜欢爱占便宜的人，但所有人都喜欢爱吃亏的人。你吃亏的时候，往往就会赢得别人喜欢和尊重，别人喜欢你，你就开心了。相信世上白眼狼比知恩图报的人少。吃亏应有福报。
做人不苛求，遇事不抱怨。
只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福和开心的味道。
不瞻前顾后，立即行动
很多时候，我们的烦恼都源于想的太多，而做的太少。想到了，立刻去做，不行犹豫不决，决定的事情绝不后悔，哪怕结果并不理想。
不总为别人而活，不被教条所限
不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要的。
保持阳光心态，积极面对人生
人生就似写一首诗，越阳光，越精彩。心境开阔，凡事种种，淡然于心。面对困苦，积极向前。相信阳光总在风雨后！
学会转逆境为顺境
压抑的时侯，换个环境呼吸；困惑的时候，换个角度思考；走不通的时候，路在脚下；无需解释时，沉默是金。学会放下，凡事看淡，少牵挂，不计较，是是非非抛却脑后。
学会沉默，学会说不
做不到的事不要强求，做自已力所能及的事；学会观察，因为大千世界无奇不有，只有眼观其变，才能明辩是非。人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。
少缅怀过去的美好，多关心未来
以前种种，都已过去，未来的才是最该在乎的。以前的幸福，已经享受，人的一生，还有太多别离，太多伤害。我们能做的，是把握未来，不留遗憾。
不在迷茫中徘徊
最大的幸福，不是你得到什么，而是你感悟什么；不是你占据多少财富，而是心灵的轻松和充盈；不是高朋满座，而是有几个真心的朋友；朋友不是给予你什么，而是让你温暖和安全；梦想，不在海阔天空中，而在当下的付出里。
智者微笑，庸者哭泣！！！
夜来听雨285
那你为什么不开心？你应该从这上面去找原因，然后在对症下药。
其实吧不管什么事都没必要不开心，对人有七情六欲伤心来了，谁也控制不住，但是我们可以尽快的调节到最佳状态，这个取决于你的心态，心态好了很不容易生气，所以你还是得去锻炼你的心态。
做人要不斤斤计较，别什么事都要往心里去，而舍不得吃亏，记住吃亏是福，你要学会包容，和理解，男女朋友之间也是同样的道理。
人生在世不如意的事多了去了，除了生死，都是小事，如果有了这种格局，有了这种思想，不开心一定会远离你。
