amiee1001

從2019年七月份吧，我看書通常喜歡晚上睡前看，而去年我懷著我女兒，晚上不適合慢慢坐床上看書，晚上睡覺比較早，從那以後就沒再看書，後來因為孩子生了更忙了，更沒有時間靜下心來看書了，除了輔導兒子作業能接觸到書。其實還是應該多看書，總能學到點知識，記得我以前看書，從手機上看我都喜歡把寫的好的句子截圖保存在手機裡，有空的時候就能翻出來看看，細細品味。

慶慶姐說

紅葉北飄

仔細數來已經差不多十年沒有完整的看完一本書了。我記得從小學開始就比較喜歡文字，藝術。還清楚地記得初中的時候寢室已經關燈了，把家裡帶來的手電簡打開躲在被窩裡看三國，西遊的情景。到了高中就是看林語堂文集，餘秋雨文集等。高考失敗踏入社會我還是時常保持閱讀的習慣。什麼讀者，樂嘉寫的性格色彩，海明威的老人與海等。但是到了結婚以後，突然就對讀書不感興趣了。沒事晚上躺在床上我也會思考為什麼？原因就是結婚生子，名方面的壓力徒增，而導致自己身心俱疲而導致自己對很多東西不得不做出取捨。最後還是希望自己能夠找個時間，靜下心裡找一些書好好的讀一下。其實讀一本好書也是一種滿足，一種提升自身修養的路徑，讓我們一起好好讀書吧。

w在途中

我自從大學畢業參加工作，就再也沒有怎麼靜下心來看過書。

工作後，面對的問題很多，每天都忙的焦頭爛額，能夠抽出來時間發呆，都覺得是一件幸福的事。

首先，工作壓力有點大，年齡不小了，還是承擔責任的時候，掙錢是第一目標。因為沒有錢是萬萬不能的，否則寸步難行。

其次，父母年齡大了，還是為他們掙錢的時候了，這麼多年來，付出一切。報答父母的養育之恩。

還有，自己也要結婚生子，這個壓力有點大，只不過目前為止還沒有結婚，不清楚。

綜上所述，靜下心來看書很難了，天天為工作和生活著想，哪有那麼多閒暇時間來看書呢？

總之，就是太忙了。希望未來的生活，能夠過上喝茶聊天，看書讀報的生活。

大家都要努力奮鬥啊！一切都會有的！

青竹有道

諾貝爾文學獎得主“雙黃蛋”現身，京東等電商平臺的圖書專區就賣瘋掉了。揭曉後僅20分鐘，奧爾加·託卡爾丘克的作品《白天的房子，夜晚的房子》的銷量就達到前一週銷量的600倍！

（圖片為諾貝爾2019文學獎得主）

在這個時代，什麼都追求速度的時候，連閱讀也開始追求更快的速度。20分鐘解讀一本書等類似的平臺紛紛上線，似乎人們只需要關心自己瞭解書的大概內容就可以了，而對於閱讀真正帶給人的體驗，就不那麼的在乎了。只要下一次，如果有人談論起某本書，而自己又能接的上話，對於大多數人來說似乎已經足夠了。

說來也慚愧，筱米也是從去年開始，才重新迴歸書籍閱讀。而在工作的頭兩年，除了上下班就是晚上回家追劇，但等到開始想要寫一點東西的時候，才發現，許久不讀書的我，已經缺少了寫作的素材，想寫，卻腦子裡空空如也。

有人也許會說，長時間不讀書了，也很想重新拿起書。但看不進去啊，怎麼辦呢？也許你需要一些好的閱讀方法。

裝幀閱讀法，打開你的閱讀味蕾

當你去一家餐廳吃飯，點餐的時候，你首先會被菜單上精美的菜式所吸引，然後才會想要去試試這道菜怎麼樣。而裝幀閱讀法，就如同是一本書的“菜單”。

第一次接觸這個閱讀法，是在《高分閱讀法》這本書中發現的。作者從一名學渣考上了日本排名第一的東京大學，他將自己學習中發現的關於閱讀的方法寫進了這本書中。

所謂的裝幀閱讀，就是將書的封面包括書的腰封還有作者介紹，全部都看一遍。在看的過程中，就用一張小便籤記錄下。要知道，出版社要吸引讀者購買一本書，首先就是要讓書的封面看上去非常吸引人。因此，他們會將很多重點的內容，放到書的封面上，就像兩個人談戀愛一樣，先是被對方的外貌吸引，然後才會慢慢了解對方的內心。

而書的封面，就是那個“吸引人”的外貌。通過封面，你也能大致瞭解這本書的內容。

化被動閱讀為主動閱讀

不知道你有沒有過這樣的情況，上到一門自己不喜歡的課時，老是想打瞌睡。明明上體育課什麼的都挺精神的，但一到那堂課，就忍不住去和“周公約會”。很多人讀書也會碰到這個問題，甚至有人覺得書是解決失眠的好幫手。每次自己失眠了，看會書，立馬就進入夢鄉。

也有很多人想要好好看書，但看了一會會，就覺得看不下去，或者困了。那這個時候有什麼方法可以解決嘛？

其實，發生這種情況，往往是因為自己在被動的接受書中的內容。就像上課一樣，被動的接受，自己完全不會想到要深入的從書中發現一些新的內容。而解決這個問題的辦法，就是化被動為主動，想象自己是一名記者，你手裡的這本書，就是你即將要採訪的對象。

尤其是你在閱讀一些實用性工具書的時候，更需要有這種“記者”精神的主動閱讀。不要100%相信作者的話，你需要對作者的觀點提出質疑，不斷提出自己的疑問。

這樣做的好處有兩點：

1.找出作者陳述這些知識點的中心思想。

2.理清文章的主旨脈絡。

通過不斷質疑，不斷從書中獲取到答案，你會發現原來有些問題作者好像也沒考慮的那麼周到。這個時候，你可以選擇從其他途徑來補充自己的質疑，當問題都被解惑的時候，你自然也就對這本書的內容有了更深入的瞭解。

廣聽天下之言，打開侷限的思維

前陣子家裡老人聽廣播裡面的養生節目，裡面的專家說豆製品吃多了會影響雌激素的正常分泌，她一聽，就立刻告知了家裡幾個女兒，讓她們都不要吃豆製品。而不久，電視裡的養生節目說豆製品對於平衡體內激素很有幫助，她又趕緊告訴女兒們，多吃點豆製品。但凡她聽到什麼專家之言，她都信以為真，並且要身體力行的實踐。

而老人的這種做法，就是典型的只聽一家之言。很容易會造成認知的紊亂，東家說這個好，就聽東家的，西家說那個好，就又聽西家的。到最後，自己都不知道應該聽哪家的。

而讀書也是如此。如果盲目聽從一家之言，可能到最後會造成自己的認知體系的紊亂。那應該怎麼做才是最好的呢？不妨試一試平行閱讀法。

平行閱讀法，就是在兩本書中，找出相同點和不同點。通過這兩本書的對比，你會發現，有些內容，兩本書是重複的，這樣你的大腦對於重複出現的內容，就會加深記憶。而有些不同的觀點，正是引發你思考的部分。

比如有的作者認為，全球氣候變暖是因為某某原因，而有的作者認為，這只是正常的氣候現象。通過比較不同作者的觀點，自己作出判斷，形成自己的見解，這就是鍛鍊思辨能力的過程。讓自己從一個完全中立的第三方角度思考，自然也就會更全面的分析整件事情。

這些小技巧，希望能對想重新安靜看書的你有一定的幫助。能讓自己更沉澱在書中的海洋，從而找到閱讀中的”心流“，發現書中隱藏的”小秘密“。

舒筱米的伴讀小屋

讀書我堅持多年的習慣， 我每天都必須看書，如果有一天沒看，我會覺得心裡很空。

今天，我翻閱盧梭《一個孤獨漫步者的遐想》，我記得書裡寫道:“世間真有這麼一種狀態:心靈十分充實和寧靜，既不懷戀過去也不奢望將來，放任光陰的流逝而僅僅掌握現在，無匱乏之感也無享受之感，不快樂也不憂愁， 拋開迷茫與焦慮。既無所求也無所懼，而只感受到自己的存在，處於這種狀態的人就可以說自己得到了幸福。” 讀他的書上我醍醐灌頂，好像突然間為一直困惑我的問題找到了答案。

這本書上我忽然間很想去認識這個法國十八世紀偉大的啟蒙思想家、哲學家、教學家、文學家、18世紀法國大革命的思想先驅。他一生悽苦卻對夢想的孜孜以求，以“自然”“豁達”的態度面對生活給予他的不公，不甘。人們是這樣評價盧梭的，說他是“十八世紀全世界的良心”。然而他一生顛沛流離,飽受磨難,倍感孤獨。其原因有二:一是他的代表作之一《愛彌兒》被當局列為大逆不道的禁書;二是伏爾泰在一篇文章中揭露他拋棄親生子女的事實,要求對他處以極刑。

為了在世人面前還自己一個清白,他寫了《懺悔錄》,但仍然遭到種種非議和侮辱。晚年,他重溫往日的時光,審視自己的一生,終於,寫出了《一個孤獨漫步者的遐想》。

“回首向來蕭瑟處”,盧梭似乎還不曾擁有回顧人生“也無風雨也無晴“的豁達,然而他不再苛求當代人的理解,甚至也不再奢望後世遙遠的贊同,就這樣孤獨而坦然地漫步在夕陽西斜的人生之路。在漫步中品味大自然的美景,採集植物標本;同時與自己的心靈親切交談,從中獲得慰藉。

“有一天我老得不能再老了，真的是垂死之時，如果我能如同自己所希望的那樣仍然身處孤寂之中，再回過頭去讀它們，我會想起我在撰寫它們的時候得到的那份溫馨的感覺。舊夢重溫，時光重現，由此等於將我的生命延長了一倍。儘管別人對我心存惡意，我依然能品味到交往的樂趣，因為這樣一來我便能在耄耋之年與舊我相守一處。

在我看來盧梭是一個很特別的人，一個“浪漫”的人，他的內心有很高的道德卻被許多人用道德去詬病，他的內心有很多的哲學卻被很多人從哲學上批判，可這並不影響一代法國人學到一種徹底的"盧梭式浪漫"。

當然這種浪漫的自由逐漸變成了暴行，繼而有了新的奴役和束縛，但盧梭任然還是那個早已死去的浪漫而自由的盧梭。

他告訴你，你要汲取的並非什麼真知灼見，你要汲取的是一種浪漫而高尚的精神。

你可以說盧梭的緋聞讓他不配崇拜真愛，拋棄了五個孩子使他失去了談論教育的資格，粗糙的教育背景令他的一切作品談不上"學術"。但他仍舊是那個浪漫而自由的盧梭。

如果一個人提起法國的浪漫而沒有想到盧梭，那麼他不是一個瞭解盧梭的人，如果一個人鼓吹雨果卻忘記了盧梭，那麼他不是一個讀過盧梭的人，放眼整個世界，盧梭則是世界之上孤獨的散步者，懺悔著，辯護著，矛盾著，痛苦著。

即便他一生都處在精神分裂之中，他也依舊不曾瘋掉，因為他是浪漫而自由的盧梭。

Lovely清幽

突然看見這個問題了，忍不住寫下一些感慨。

看書和寫字是緊密聯繫在一起的，我一看到這個問題就想起另一個問題：我有多久沒舉筆寫過一篇完整的文章了？

我覺得這種情況在80、90後中很普遍，想看書沒有條件，比如：環境、時間、精力，最後只有妥協為在上下班在地鐵上掏出電子書充充電。想用筆寫一篇文章或者散文，也是沒有時間和精力，等有時間的時候，用筆開始寫第一個字，自己都感到手的生澀。

我們迫於生活的壓力和工作的壓力，為了謀生，我們向生活做出妥協。我們被迫放棄寧靜致遠、書生意氣，在繁忙的工作中染上了世俗的銅臭味，像餓極了的豺狼用盡自己的所有時間來在這座大都市勉強生存。放棄了隨著興趣而自發的閱讀書籍的習慣和氛圍，放棄了在空閒的時候能舉筆書寫一篇自己最近生活的感想。

這個問題讓我讀出了傷感，我想作者在提出這個問題的時候也是傷感的，也是處於想掙脫現有的麻木的、毫無樂趣的生活，但不敢打破現狀的迷茫期。

自大學畢業後，因自身樂趣而產生的閱讀書籍是沒有的，全都是為了工作或者職業規劃需要的閱讀書籍，大多數都是電子書，寫作更是純電子文檔，可悲的是大多數寫作都是寫電子郵件，呵呵呵呵。

趣閒士

我來回答這個問題.

首先我們來分析想讀書的原因，是因為發現自身的短處，同時也知道了知識的重要性，自然想通過讀書來豐富自己，改變自己.

然而，卻常常不能靜下心來讀書，是否找過原因呢？我分析有以下一些原因：

1.知道知識很重要，但遠沒到影響到生存問題，就是說少點知識，也是可以活，自然動力不足；

2.浮躁，即使書放在手裡，但心卻不在，持續性很差，心有雜念，浮想聯翩，內心浮躁；

3.誘惑太多，人太懶！周圍誘惑太多，不能剋制，朋友叫一下去玩，立馬就跑！或者寧願把時間打遊戲，看神劇，也懶得動書！

4.藉口太多！工作忙，太累，不感興趣，家務太多…諸多借口，為自己開脫！

…

其實，真想看書也不難，關鍵能不能逼自己一把，用文字寫下來，貼在書房，床頭，離開狐朋狗友，每天看書時間逐漸增加，比如今天30分鐘，明天40分鐘，後天50分鐘.其次找一些難度小，感興趣的書籍，培養看書的習慣，慢慢地過渡到專業的書籍。最後，看書時，拿只筆，寫一些感想，心得！

智能馬桶先生

兩三年了， 不能說沒看，看的很片面，時間碎片化太嚴重，主要還在自己。

那時候看一本書，是一本書、書本的書。

一頁頁的翻，一句句的看，好看的就在下面畫上實線，看不懂的畫虛線， 一切非常明瞭。

自從看電子書 ，感覺看的很快，雖然也有代入感，但讀完以後，想看看那幾句，惹人憐的美句，卻忘了是那幾句，那一章。

到後來，是隻去看那些美句，也不知道出自哪裡，就是提煉出來的精華，這種感覺很美妙，但也很沒有營養， 就像電影 以前記得是電影里人物的名字， 喬峰 、段譽、孫悟空， 現在是某鹿、某峰、某某冰。

人是生物，有保存自我的本能，這還意味著趨利性，好的、有用的我們都天然想去接近、佔有，但只有真正讓我們嚐到了甜頭（利），我們才會產生足夠的意願去繼續做一件事。而這個甜頭（利）可能是我們各種慾望的滿足，比如食、色、懶散、虛榮、安全感、精神愉悅等等。我們會養成什麼習慣，就看趨利性將我們引向什麼方向。

總得來說，就是沒有沉下心去看，總會被一些東西所吸引，或者總覺得自己好像懂得很多多少，但稍微一深入，不得啞口無言。

明明感覺很多話，明明覺得有問題，就是不想去答，去解。

書文語生

但是慶幸的是，這個問題對我而言並不很嚴重，因為就在昨天下午，我還在讀帕斯卡爾的《思想錄》。這本書我已經讀了一個月了，但是隻讀了三分之一不到，因為很深奧。下面我從自身的讀書經驗跟大家分享一下，如何讓自己靜下心來去讀一本書。

1、明確讀書的目的

即便是讀書這種事情，也切記不要去盲目跟風。今天古詩詞火了，就去讀古詩詞；明天心理學暢銷了，就去讀心理學。這樣子讀書，只能越讀越浮躁。那麼怎麼辦呢？

先根據自身的需要，反思自己為什麼要讀書，讀書的目的是什麼：是為了工作嗎？那就去讀工作專業相關的書；是為了人際關係嗎？那就去讀卡耐基的書；是為了修身養性嗎？那就去讀孔孟的書。只有有的放矢，才能夠善始善終，讀有所得。

2、做好讀書計劃

凡事預則立，不預則廢。明確了讀書目的之後，就去查資料，找出該領域最精品的書。可以去知乎或者豆瓣，看一看大家的評價做個參考。因為現在的書真的太多了，泥沙俱下，魚龍混雜。我們實在沒必要讀那些垃圾浪費生命和情懷。

讀書計劃不必太過詳細和緊張，我自己經常是做出一月的計劃，並不強制自己每天每週的進度。因為讀書本來就是隨性的事情，過於功利地去制定計劃，反而打擊自己的積極性，影響讀書的美感體驗。

3、修身養性，清心寡慾

這是我最想要強調的一點。莊子在《逍遙遊》中寫道，有一種人生境界叫“且舉世而譽之而不加勸，舉世非之而不加沮，定乎內外之分，辯乎榮辱之境”。

什麼意思呢？就是說，全世界都在誇讚你，你也不要更加努力；全世界都在非議你，你也不要更加沮喪。要定出來自己內心同外界的分別，要明白自己以何為榮，以何為辱——那肯定不是外界的評價。

這是很高的境界。如果能達到這樣的境界，那可就真的是“泰山崩於前而色不變,麋鹿興於左而目不瞬”的英雄氣概了。

如果做到這樣，靜下心來讀一本書，那簡直是小菜一碟。

我是木木，熱愛讀書，歡迎大家關注我的頭條號喲！(｡ì _ í｡)

關鍵字: 時候 完一 本書