疫情期间发现身边有人得病了,该怎么样减少恐慌?

人情难还泪水懦弱


不知道,身边还没有这种事,如果真有,就冷静处之,把家里所有地方消毒,所有人勤洗澡,洗头,把所有铺的穿的盖的全部清洗晒干。


七月海棠的故事2017


喜欢游泳的朋友都知道,在游泳的时候,如果你惊慌失措的话,只能加速走向死亡。所以在疫情期间发现身边有病人也不要恐慌,因为不是你恐慌就不传染了。如果有人得病,首先要确诊,再对症治疗。


揽山晓月


疫情期间发现身边有人得病了,要作心理疏导,首先要保持良好心态,人吃五谷杂粮,冷热交替哪有不生病的,生病了就要配合医生治疗,心里想我一定能好。还有美好的生活再等着我,还有家人的关爱,坚持,闯过难关。


用户玄妙



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疫情期间,身边有人得病,马上打110报警,同时,打112通知医院来及时救治,抢救伤痛病患者。和病人接触来往的人,必须隔离观察防感染,一天测三次体温,体温正常无病,高烧人群就马上送医院及时治疗,治好才出院。


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其实不用恐慌,我们要相信国家,相信我们的医疗团队。

一切按国家要求来,该上报上报,该隔离隔离,保持好心态,万众一心,战胜疫情。

再说,事情已经发生,不是纠结过去怎么样,而是要未来该怎么做。


若不弃便不离


坚持在家不外出。

防疫:响应钟南山,再撑14天。

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近日,钟南山院士说,从1月23日封城开始到2月6日(正月十三)为第一个14天。

从2月7日(正月十四)开始再过14天,要到2月20日(正月二十七),如果没新增上升,疫情才算是控制了。一个14天不能解决问题,请大家配合,做好第2个14天的防护,很重要。

看过今天确诊病例破3万、新增病例仍然3千以上的情况,我们还需要做好第二个14天的防疫工作。

对每个人来说,工作,生意都可以再来,但生命和家人只有一次,希望每个人配合国家的工作再坚持14天!

行百里者半九十。第二个14天很重要,很重要,让我们再坚持14天。每一个中国人,都是这场瘟疫狙击战的战士。加油,每个人!



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渡情期间发现身边有人得病了,需及时提醒身边人关注自己的身体,在朋友圈里发个警醒信息,并严格的自我隔离为上策,让自己做好主心骨,及时安抚劝慰鼓励身边亲友。


清泉氵


不转播,不造谣,不出门,

尽量减少外出活动,居家休息。如需外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时,要佩戴口罩,尽量减少与他人的近距离接触。个人独处、自己开车或独自到公园散步等感染风险较低时,不需要佩戴口罩;

注意手卫生,避免手在接触公共物品或设施后直接接触面部或眼、鼻、口,有条件时要用流动水和肥皂洗手,无洗手设施时可用免洗消毒液清洁双手,外出回家后应及时彻底清洁双手,在家也应保持手部卫生;

每天开窗通风,确保室内空气流通,通风要注意做好保暖;

加强居家环境的清洁和消毒,每星期最少彻底清洁家居环境一次。

特别注意

如果已经和病例有过接触,请及时向当地的居委会或社区卫生机构报告,并配合做好医学隔离观察。小区物业和居委等有接触病例风险的人群,需要规范佩戴医用外科口罩或KN95、N95口罩,并做好手卫生和病例活动场所的消毒等工作。

尽量推迟返回时间,不要提前返回,如果一定要回,应在抵达之日按当地要求向所在地的居委会或社区卫生机构报告,并配合做好医学隔离观察。

应按当地要求向所在地的居委会或社区卫生机构报告,并配合做好医学隔离观察,在相关机构人员开展工作之前,不要外出,并做好个人防护(戴好口罩,保持手卫生,与他人尽量避免近距离接触)。

要特别留意自己及朋友的身体状况:

如果接触时或接触后对方出现疑似症状的,应按当地要求向所在地的居委会或社区卫生机构报告,并配合做好医学隔离观察。

如果接触时或接触后对方未出现症状的,由于不确定对方的感染状况,为了保护家人和自身,也建议进行居家医学观察,观察期间注意做好以下措施:

每天尽量开窗门通风,不能自然通风的用排气扇等机械通风;条件允许的话尽量单独居住在通风良好的单人房间;与家里其他人尽量避免近距离的接触(至少间隔1米以上距离),最好处于下风向。

日常佩戴一次性医用口罩,4个小时或口罩潮湿后更换;注意咳嗽礼仪和手卫生,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻,在接触呼吸道分泌物后应立即使用流动水和洗手液洗手。

设置套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶。用过的纸巾、口罩等放置到专用垃圾桶,每天清理,清理前用含有效氯500 mg/L~1000 mg/L的含氯消毒液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润,然后扎紧塑料袋口;生活用品实行专人专用,单独洗涤消毒处理;每天早晚测体温1 次,并记录在册;一旦出现发热、干咳、气促、或腹泻、肌肉酸痛等症状时应立即向当地公共卫生机构报告,减少和他人接触,避免传染,并戴上医用外科口罩或KN95、N95口罩,等待医务人员到场诊治。

肺炎是由于细菌或其他微生物感染引起的 级别,可以有咳嗽,咳痰,发热等症状,需要积极治疗

意见建议:这种情况,可以化验血常规,做个胸片检查,炎症存在,可以用抗菌素静脉滴注,控制感染,症状就会改善






摧枯拉朽886


这次疫情给我们带来一系列程度不同的心理应激反应,担心自己得病也是应激反应的一种,尤其是有些人反应比较大,开始服药,这个问题应该引起我们重视。

我们一定要减少恐慌

一是要稳定情绪,如果没有出现发烧、干咳等典型的症状,身边也没有确诊或疑似的病人,而且也很少外出,被感染的可能性是非常小的,不要过度恐慌和焦虑。

二是要理性分析,仔细观察一下自己的身体状况,判断不舒服的症状和新冠肺炎的典型症状是不是相符合,如果说是比较符合,还是要及时去发热门诊就诊,如果不符合,可能是身体方面其他的问题,必要时也应该去医院就诊,在医生的指导下用药。

三是改变行为,如果知道自己是健康的,但是还是控制不住担心,那就试试转移注意力的办法,找一件事情让自己长时间投入去做,通过这些方式来改变过于恐惧的心理。需要特别提醒的是,有极少数人有这样一种情况,他坚信自己感染了新冠肺炎,甚至去医院反复就诊,即便医生和医学检查认为他没有被感染,他也坚信自己感染。如果是这样极少数的情况,我们还是建议自己和家人要认真对待这个问题,最好及时去医院心理科和精神科寻求专业的帮助,避免长期的情绪紧张引发一些不理性的行为,伤害到自己和他人。

四是主动寻求心理援助。为了减轻和预防疫情导致的心理困扰,防范一些极端事件的发生,国家卫生健康委在原有的心理援助热线基础上,支持各地设立了应对疫情的心理援助热线。有一个统计数据,截止到1月底,各地各省的公立精神卫生医疗机构和精防机构一共开通了361条免费的心理援助热线,如果靠自己的能力没有办法缓解不良的应激反应,及时拨打热线,寻求专业的帮助。



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