晒晒抗疫情期間的食譜?

素心來66


自己做饅頭,買菜。買菜要早,不然買不到。,,,價格跟你們那有區別嗎??家裡備油3大桶,面20斤,米80斤,麵條10斤,鯉魚5條,火腿腸10包,白菜10棵。方便麵2箱,吃了14天了,一家四口,兩個大人兩個小孩。現在,麵粉吃完了,米吃了10斤,方便麵吃完了,白菜吃了6棵,火腿腸吃完了。魚吃了3條,一家人都不喜歡吃米,喜歡吃麵。米是老家帶來的。









逸邈年華


年初五,接到街道居委會通知要抗疫封道,我家老太太趕忙著去家跟前的菜市場,買了80斤土豆,40斤大白菜,還有30多斤的青菜,作為儲備糧食。

現在每天的基本食譜基本上就是:青菜土豆,白菜燉土豆,清炒土豆絲,油燜青菜……[捂臉][捂臉]






吃行隨遇


我們家一直在常州工作,臘月二十八回宿遷過年,原本訂在正月初十上班的,就回常州了,結果過來之後一家人就被隔離了,門外貼了封條。不讓出去。一般早上我們家大人都沒有愛吃早飯的習慣,今天早上就給我女兒熬了玉米粒粥,配點羅卜幹吃。家裡備的食物也不多了。還有6天才能出門[流淚]!



汐汐媽媽愛生活


抗疫情期間,一開始心情挺沮喪的,原本初一的飛機一家三口回老家過年的,初三一大家子人等著我們聚餐,早早就計劃好的,到農曆二十七左右,突然感覺武漢那邊疫情發生,接著封城,感覺到回家的事情要泡湯了。為安全起見,我們最終決定留在桂林過年。

也開始了我們一家宅的日子,採購食材,開動吧!

我平時比較喜歡做海魚,都說鱸魚清蒸,紅燒就浪費了,我覺得不然,紅燒也不錯呀,孩子大人喜歡吃才重要。再一方面,魚肉比豬肉要健康得多,經歷大風大浪的海魚刺又少,多好啊。

豌豆苗也是很不錯的素菜,有一股特別的香味,撒些火腿丁,這樣做出來,紅紅綠綠,一片欣欣向榮。

再多的美食也不能忘記運動,每天堅持跑步,跳繩,好好珍惜每一天

中國加油!





大影的生活


抗炎期間我們做飯堅決不出門,不串門,在家研究美食[呲牙][呲牙][呲牙]

圖1準備發酵的紅糖發糕

圖2做好的發糕(第一次做這個發糕不是很成功)圖3炸脆皮腸,拌上自制麻辣香料味道超nice

圖4自制麻辣雞

圖5蒜薹炒香腸

疫情結束後我們人人都是大廚[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]








喵喵


抗疫期間,能不出門就不出門,非要出門一定要保護好自己,為了能不出門或者少出門,家裡備多點口糧、菜品是一定要的,今天要說菜譜,那就說說儲備菜吧,蔬菜瓜果和各種肉類是不能少的,畢竟蔬菜瓜果存放時間不會太長,這時候最好是儲備一些能長時間存放的乾貨,如:木耳、筍乾、菜乾、冬菇、黃花菜等等,雞蛋、牛奶也可以多買一些,這些不緊存放時間長,還不用佔用冰箱空間,冰箱空間留出來存放不同的肉類,這樣就可以保證長時間不出門也可以有得吃且能保持營養均衡。下面說說別人比較少做、我這幾天開始做的三個菜。😊😊

一、辣椒黑木耳炒雞蛋,具體做法如下:木耳提前泡發,吃的時候洗淨,如果太大朵的可以切開或切絲,提前用滾水煮一下,即可以去掉一些沒洗淨的沙土,又可以提前去生,防止炒的時候沒炒透炒熟,現在這個時期最重要的是保證自身的飲食安全,別去醫院給自己增加感染的機會、給國家增添負擔。辣椒兩三個切絲,雞蛋兩三個打碎炒好,裝出來備用,鍋中加油,油熱加入辣椒,炒出香味後加入洗淨切好的木耳,炒均勻後加入炒好的雞蛋,翻炒均勻加入適量的鹽,再翻炒均勻入味後就可以裝盤了。(炒木耳的時候儘量火不要開太大,不然噼裡啪啦的鄰居以為你家放鞭炮報警就麻煩了。🤭🤭)二、筍乾炒肉,具體做法如下:筍乾提前一天泡上,不然泡不透筍乾炒起來不易入味,口感乾柴。泡透的筍乾洗淨切絲備用。三肥七瘦的肉切片備用。筍乾吸油,油太少不好吃,所以如果不用肥瘦肉就要炒的時候多加油,我個人認為豬肉有肥有瘦做出來的筍更好吃。兩個指天椒,切絲備用。鍋中加油,油熱加肉片煎炸,待肥肉出油瘦肉焦香時加入生抽和食鹽翻炒均勻加入辣椒翻炒,辣椒炒出香味時加入泡好的筍乾,翻炒一下加水大火燒開轉小火,燜煮二十分鐘左右,煮至筍乾入味豬肉軟爛即可。煮時間長點也不怕,筍乾只會越來越入味,不會煮爛的。(如果有芫荽和香蔥,出鍋時撒入切好的蔥和芫荽碎末,菜的賣相就更好了。)注:這個菜不同於別的菜出鍋再加鹽,這樣肉和筍乾都沒味,所以要先加鹽,燜煮出來的菜才更入味。


三、蘿蔔葉炒雞蛋
,具體做法如下:
大家都知道,冬天吃蘿蔔特別好,所以蘿蔔也就成了餐桌常客,但是很少有人吃蘿蔔葉,其實蘿蔔葉營養不次於蘿蔔,丟掉了實在可惜,尤其是現在新冠肺炎流行時期,家裡能利用的食材都要珍惜,一定要合理利用。新鮮蘿蔔拔回來之後,蘿蔔可以先儲存起來,先吃蘿蔔葉,蘿蔔葉有很多種吃法,可以曬乾做乾菜,也可以醃酸菜,今天我們做一道簡單快速的蘿蔔葉炒雞蛋,鮮嫩可口,營養豐富,口感也特別好。(蘿蔔葉由於被大家忽視了功效,少有人吃,菜市場買的時候都只是買蘿蔔,蘿蔔葉可以直接找賣菜阿姨要,不用錢的,只要你買她們別的蔬菜,她們也願意附送一些蘿蔔葉給你) 撿取中間比較嫩的蘿蔔葉,洗淨切碎,放鍋裡燙一分鐘左右。(新鮮葉子有小刺,摘、洗、切的時候要注意)用水燙過之後,葉子上的小毛刺就不見啦。 燙好的葉子撈出來控水備用 雞蛋打碎加少許鹽攪拌好,油加熱倒入攪拌好的蛋液,炒好後裝出來備用。 切一個指天椒(或者是幹辣椒切段),油加熱放入辣椒爆香,加入控幹水的蘿蔔葉,翻炒加熱均勻後倒入炒好的雞蛋,加入適量的鹽,翻炒均勻就可以出鍋了。這個菜鮮香爽口,微辣,營養豐富,還特別下飯,關鍵是做法簡單,一看就會,還特別省錢,吃不完的蘿蔔葉,用水燙過後稍稍抓幹水,用保鮮袋分袋裝好放入冰箱速凍,吃的時候拿一袋出來炒就可以了,在現在這個事情特別合適,有時間大家可以試一試。


愛養生的淘媽


受疫情的影響,假期陡然增多,閒來無事只能在家研究吃的,由於不能外出採購,家裡食材也是相當緊張。於是跟風網友分享的涼皮、貓耳朵、炸油條、炸小麻花、炸雞等,有失敗的,有成功的,每天忙的不亦樂乎。

比較成功的還是簡單易學的涼皮和炸雞,下面分享一下我坐的炸雞配方。想吃的小夥伴可以試一下,非常不錯。

做法:

1)帶皮雞腿肉去骨。

2)雞肉切塊。

3)在切好塊的雞肉里加入適量生抽,適量鹽,蒜末,薑末,少量糖,少量橄欖油,和少量黑胡椒,然後抓勻醃製半小時以上。

4)麵粉和澱粉各一大勺(根據雞肉的量來確定)然後放在這個大盤裡攪勻。

5)碗裡打一個雞蛋。

6)鍋裡熱油,夾起一塊雞肉,在麵粉+澱粉裡裹一圈,然後再雞蛋液裡蘸一圈,再回到麵粉+澱粉裡裹一圈,裹好蛋液和粉的雞塊先放在盤子裡,等油溫升至六成熱時一起下鍋,炸至表面金黃撈出,炸完後再用大火復炸一次。

7)吃的時候可以根據口味準備番茄醬或者孜然粉等調料。



漁樂Vlog


疫情期間不出門,出門就去菜市場[呲牙]!民以食為天,什麼情況下都不能缺了吃食,前兩天去了北京網紅菜市場—三源裡菜市場,年前這裡每天人流熙攘,水洩不通,現在是橫著晃,跑著遛都碰不著人[打臉]!因為這裡靠近使館區,五星級賓館和外國人多,所以賣的東西都是質量好,品種全的各國美食和調料,歐式的奶酪意麵芝士黃油香腸,俄式列巴麵包魚子醬,東南亞的湯料咖喱,日式的味增壽司醋,只有你想不到的沒有你買不到的。挑花了眼,又不敢呆太久,挑選了冬陰功湯料,德式香腸,意麵,壽司醋幾樣,下午回家來個歐亞風味薈萃美食鍋[耶]!電火鍋裡放蝦蘑菇和芹菜段,舀兩勺剛買回來的冬陰功湯料,德式香腸兩種煎熟,同時準備蔬菜拼盤,冰箱裡有什麼菜就切什麼菜,主食是意式空心面和用壽司醋調味的飯糰。五種不同國家風味的美食,最後都彙集到冬陰功湯裡,酸辣味道的湯溜下肚,讓人微微出汗,正適合咋暖還寒的初春食用。再來一杯白葡萄酒,想起白居易的一首詩: 綠蟻新醅酒,紅泥小火爐。晚來天欲雪,能飲一杯無?這宅在家裡的日子,品美食,吟古詩,宅在家裡的日子也可以過得詩情畫意啊[呲牙]!











侒侎


你好,很高興回答這個問題。

堅決跟隨黨的腳步,在家不出門製作美食教程分享給大家。

最近幾天做了很多美食給大家分享。

第一道,東北大肉餡餅,相當的美味!每次家裡煎多少都能吃光。

第二道,清朝皇帝愛喝的鮮湯,“神仙湯”特別適合早餐,特別簡單,一共只需要15分鐘就做好了,材料也特別簡單。關注我有具體的教程

第三道,東北燉菜,土豆燉豆腐特別簡單的材料,燉出來特別香。少許五花肉爆香,翻炒土豆塊,最後加豆腐就好了哦。

第四道,發麵芝麻醬油餅,加了一樣秘製芝麻醬油瞬間味道很鮮美。

第五道,東北家常炒菜圓白菜炒西紅柿,西紅柿的酸味配上圓白菜的爽口,特別好吃,特別下飯。做這道菜適合所有年齡層。

第六道,手擀牛肉麵,自己秘製的醬牛肉,做一次能吃好久,很簡單美味!

第七道,家裡沒有豆腐,也能做的豆腐腦,雞蛋羹腦,也是特別好喝。適合早餐哦

第八道,特別簡單的小甜食,女孩和小孩都特別愛吃,翻糖地瓜。也是特別簡單15分鐘做好的。

第九道……還有很多,喜歡的可以關注我看下,也都有這些家常做飯的詳細的教程,有什麼問題還可以私聊我!希望看到美食能讓你在家抗疫的時候更開心!


東北小敏的美食日常


根據疫情期間,由於食材相對少和家人出門少,運動少等特點,我給家人的用餐以烹飪操作較為簡單、飲食清談,易消化吸收的特點,主食有面、米飯、粥、粉等,輔食以葷素搭配因材施飪,如圖所示。歡迎交流[耶]








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