很多爸爸妈妈，都希望孩子长大了就能变得懂事、能干、优秀，须不知，孩子的成长是离不开父母的高质量的陪伴。
然而，很多父母以为跟着孩子就是陪伴孩子，其实不然，高质量的陪伴才是最重要的。高质量的陪伴需要有读懂孩子的洞察力。
良好的亲子关系是亲子教育的基础，只有在关系和谐的状态下，子女才会尊重父母，接受父母的教育
马斯洛所说的基本需要(安全的需要,爱与归属的需要,被人尊重和自尊的需要)在人生开始的几年里就已经存在。如果这些需要在童年得不到满足，精神就会出现这样那样的障碍，人格的发展也会出现障碍。
睡前时间， 是一个内心最需要温暖和沟通的时候。如果父母能利用好这个时间，坚持做好以后四件事，十年后你的孩子将与众不同。
1. 多和孩子说话
在《父母的语言》这本书中介绍：经过大量且长时间的调查研究和数据收集后，作者萨斯金德医生发现了早期语言环境对孩子的决定性影响。也就是说，父母的社会经济地位并不能影响孩子学业的好坏，父母与孩子交谈中使用的语言才是最关键的影响因素。
所以，多和孩子聊天，多用肯定的语言和孩子聊天，父母要注意的是聊天，是和孩子平等地聊天，不要给孩子讲大道理。可以和孩子聊聊当天有趣的事、烦恼的事等 等 ，只要孩子愿意表达自己的真实想动漫的事，都可以聊。
2.具体地夸奖孩子。
张英霞教育家曾说过：孩子是夸出来的。
父母上班忙了一天，孩子在学校也努力学习了一天，所以在睡前的半个钟，就是很好的亲子沟通时间。
在这半个钟，父母和孩子聊聊孩子在学校的一天发生的事，好笑的、新奇的、开心的、不开心的……都可以说，父母记得一定不要做过多的评判，而只需要从他们所做的事找到表扬孩子的闪光点。
比如，孩子说他今天回答了一个问题，但却答错了，你可以这样夸奖孩子：你一定是一个课堂上积极回答问题的孩子。如果孩子什么都不愿意分享，你也可以先和他撒个“善意的谎言”，说：今天老师打电话和妈妈表扬了你：说你在学校很乐于帮助其他同学。反正你可以根据孩子的特点来说。这样孩子就会乐意和你分享了。
这一招其实我经常用。Emily刚上幼儿园时总是不和其他小朋友玩，每次下班回来，我就和她说,妈妈听说你今天交了一个新朋友哦。然后她就很高兴和我说是呀，不过我还不知道她的名字，我说：那你明天可以去问问她的名字……一段时间后，她就融入了班里的小朋友了。
3.睡前阅读
阅读的重要性我不再多说，我想大家都知道。现在从国家层面都在推广阅读。
阅读可让人更有力量。
著名央视节目主持人白岩松曾说过，怎样才能做到自信、理性、平和、乐观这8个字，“除了读书，没有其他办法，没有捷径”。
在Emily小学以前，我觉得我最值得骄傲的一件事就是雷打不动每晚坚持和她读绘本。这个微小的习惯使得她爱上了阅读，在她上一年级时，我对她课内学习的时间花得很少，但她却学习成绩很好，我想这一定是和她坚持阅读离不开的。
4．安排好明天的事
很多家长会发现，孩子一到小时，每天早上起床后就像打仗一样，急忙找课本，作业本、衣服等。
培根说过：“合理安排时间,就等于节约时间。”无数个时间碎片，利用起来就是促成你成功的小垫脚石。所以我一直很重视孩子的“时间计划”
幼儿园的孩子可以这样问她：孩子，明天要做什么呀，穿什么呀，然后让孩子自己选衣服，装好水。
小学的孩子可以这样问她：孩子，准备好明天要交的作业，看看明天的功课表，把要做的备好了放进书包等等。
久而久之，孩子就形成了有规律地、有计划地做事。
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