乘坐公共交通工具時，該如何保護自己？
在乘坐飛機、火車、地鐵、公共汽車等公共交通工具時，注意個人防護。
全場應該佩戴醫用外科口罩或者N95口罩。
不確定手是否清潔，避免用手接觸口、鼻、眼；打噴嚏、咳嗽時候用手肘、衣服遮住口鼻。
可以攜帶一次性消毒用品，對扶手、座椅等身體能夠接觸到地方進行清潔消毒處理。
在路上時，儘可能遠離其他人。
儘量不要摘下口罩吃東西，如果一定要吃，務必清洗雙手，避免手直接接觸食物。
留意周圍旅客健康狀況，避免與可疑症狀人員近距離接觸；發現身邊出現可疑症狀人員，及時報告乘務人員。
身處公共場所，需要如何博湖自己？
儘量不去人群密集的場所，若必需前往商場、影院、KTV、火車站、機場等公共場所的話，需要注意做好安全的防護。
全程佩戴醫用外科口罩或者N95口罩。
不確定手是否清潔的時候，避免用手接觸口、鼻、眼，咳嗽時候用手肘、衣服遮住。
減少接觸公共場所或者公共設施。
減少公共場所滯留時間，辦完事儘快離開用酒精吸收。
返崗人員應該如何保護自己
建議從疫情高發地區返回的，需要居家觀察14天，如果沒有發熱等症狀再返崗，進入辦公樓前需要自覺檢測體溫，若超過37.2度，需要回家繼續觀察，必要時候去醫院就診。
上班佩戴醫用外科口罩。
辦公室保持良好的通風，通風時候還需注意保暖。
保持辦公區環境清潔，隊鍵盤、鼠標、文具等進行酒精消毒。
多喝水、勤洗手，嚴格按照七步法洗手。
降低乘坐電梯頻率，若乘坐需要佩戴口罩！
在就餐區或者打飯的時候不要摘下口罩，等吃飯時候再摘，不要面對面的吃，儘可能單獨就餐。
避免聚集活動，應該採取視頻會議形式，若需要面對面開會，需要進行通風消毒，拉大位置的間距。
我們要知道什麼是免疫力，免疫力就是人體自身抵抗疾病的能力。
大家可以通過補硒來提高，硒可使谷胱甘肽過氧化酶(GPX)活性增強，從而增強清除自由基和抗氧化能力，起到調節細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫，幫助人體增強免疫力的作用。
而且硒還是唯一與抵抗病毒感染有直接關係的微量元素，它能有效阻止病毒突變，對抗多種病毒感染性疾病。若要補硒，建議有機麥芽硒，它具有生物利用度高、生理活性強、吸收率高等特點。
但要注意一點，硒雖好，卻不能過量補充，因為它是一種微量元素，在中國膳食硒營養素參考攝入標準中表明：適合中國人體質的平均每日硒攝入量應為60微克。
此外，補鋅對提升免疫力也非常重要，鋅與硒是被公認能提高免疫力的物質，能保證免疫系統的完整性。免疫系統是一個依賴於各種含鋅蛋白如細胞的複製、轉錄和信號傳導的高度增殖的器官，而鋅可特異性的調節免疫功能。所以，同時補充鋅、硒兩種微量元素能最更好的提高人體免疫力。
可以通過蛋白鋅片這些營養品來獲取鋅，硒的補充，加快人體的免疫細胞再生功能，讓免疫力得到提高，老年人尤其需要這些營養素來加快體內免疫細胞再生，預防病毒感染的可能性會更高一些。
此外，我們只有通過加強防護、增強自身抵抗力來預防新冠狀病毒感染。比如戴口罩、勤洗手、睡眠足、多喝水、勤通風、少聚會、不吃野味、多吃水果蔬菜等。再就是平時要加強身體鍛鍊，讓自己更強壯。
大家不要再相信或者傳播那些不靠譜的東西了……
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