小奶貓321
不是心裡問題，而是自卑心裡，以前的我就是這樣的人，不管做什麼事情，總怕做錯了，委屈求全。其實這樣對自己不公平，後來經歷一些事情後，就改變了自己的做事方式方法，不能一味地付出，而委屈求全。越這樣，別人越感覺你傻，你好欺負，而提出一些過分要求。
要適當的學會拒絕，你做的再好，也會有人說你做的不好，你不可能做到讓所有人都認可。只要你做的每件事都無愧於心，不要太在意別的看法。外人只是來看熱鬧的，只有自己才是局中人。做一個有責任心，有擔當，對得起自己，對的起社會，對的起自己父母家庭的人。
幽右
我之前和你一樣，在意別人的看法，和朋友出去買衣服，朋友說好看，我才能買，時間久了，我發現是自己太自卑，不相信自己了。最後，我認為不應該這樣做了。這也是我童年時候留下的心裡陰影。我個子低，小時候家裡窮，和別人出去，別人說什麼我答應什麼，沒有自己的主見，也不敢有，買糖塊，小夥伴說這個好吃，我就得買這個，不敢反抗，怕人家不理我，怕人家吵我，怕……長大後，我感覺不能再這樣了，必須活出自己，既然是心裡懦弱自卑，那我就自己變強大，給自己加油鼓勵，我就自己在心理方面療傷。我無論做什麼事，只要我認為對的，就去做，管他別人怎麼看呢？相信自己，走自己的路，自信在自己心裡，不要在乎別人的目光。
大愛無疆DAWJ
一、從心理的角度分析
1、心理過於敏感而脆弱
其實“在意別人的看法”和“怕做錯什麼”，這是正常心理，畢竟人們都生活在群體中，不希望做錯事，而傷害到別人。但“特別”“總怕”確實有些嚴重了，對於一件事情，人們的看法和做法是不同的，都是從自己的理解認知，選擇自己認為正確的做法，但並不一定得到所有人的認可。所以害怕別人的微詞，特別是剛進職場的新人，總想表現自己，但又擔心做錯和別人的閒言碎語。
2、自尊心太強的負面影響
這些人不自信，並不等於自卑。這是自尊心強帶來的負面影響，其實人非聖賢，孰能無過，能寬容的對待別人的錯誤，卻不能正確的面對自己的犯錯，對自己要求過高，不能正確定位。因此，一旦犯錯，無休止的責備自己，甚至不能自拔。
3、害怕自己被孤立，缺乏安全感
這些人可能擁有的並不多，所以想緊緊的抓住所擁有的，盡心盡力的做事，但有時適得其反。常人道：無執故無失。做的多，錯的也多，越害怕自己被孤立，缺乏安全感，越想抓住，卻越容易失去。就像手捧沙子一樣，握得越緊，漏得越多。
4、強迫症，焦慮症的表現
這些人壓力太大，所以造成精神狀態不佳，就像剛關了門，走幾步還要去試一遍一樣，對自己做過的事是否正確不能定論，所以反覆核對，從而焦慮不安。
二、從性格角度分析
1、追求完美的表現
完美的定義是具有所有必需的，或令人滿意的要素，品質或特徵，沒有漏洞和缺陷。追求完美是對生活的理想化，但不現實。不能從實際出發，領袖、英雄等人也有失誤的時候，何況我們平常人，就應該允許生活中有失誤。
2、善良的表現
不願傷害別人，寧可自己吃虧，可謂“寧願天下人負我，我不負天下人”，以吃虧是福，作為人生的座右銘，所以做事時怕自己出錯，觸犯了他人的利益。
3、性格孤僻的表現
封閉自己，不願與他人交流，害怕有矛盾衝突，把自己裝在套子裡，所以惡性循環。
三、幾點建議
如果意識到自己有這樣的心理或性格，請及時醫治。
1、放大自己的優點，增強自信心，調整好心態。
2、交一些有正能量的朋友，相互溝通，解除心裡的疑惑。
3、腳踏實地，做好本職工作。不去為了討好他人而去做事，避免犯錯。
4、加強體育鍛煉，讓自己身體素質提高，保持好的精神狀態。
5、如果自我不能調節，建議就醫，找心理醫生幫忙，解除困惑。
俗話說：“人非聖賢，孰能無過！”，讓我們在自己的能力範圍內盡力而為，人生不如意事常八九，常想一二！
微雨孤雁
一點點的心理問題。有傾向性的心理問題。每個人都會有這樣的想法。很多人初入學場，初入職場，第一次到一個陌生的新的環境裡時，都會有這樣的想法。也可以說這樣的想法是人之常情。
這種想法的出現首先就是因為每個人都有自尊心。沒有自尊心的人是無法很好的在這個社會生存的。沒有自尊心，別人說自己什麼都不在乎，自己總是自行其是，無所畏懼，那簡直太過可怕了！
在意別人的看法，沒問題，只是你要清楚，別人的看法未必就是正確的。所以，有的時候，你要綜合分析，自己的言行和別人的看法到底哪一個才能站在主要的位置上。哪一個能站得住腳！
我也很怕做錯事情。做錯事情有時會遭到別人的嘲笑。甚至遭到責備。聽到責備和嘲笑時，自己的內心肯定是不好受的。
這種心理，可能也是由於有些人內心有很強烈的完美主義，覺得自己做任何事情都應該十全十美。不應該有紕漏。可是人不就是在各種犯錯誤中成長起來的嗎？
這個問題一點都不嚴重，反而會讓你快速的成長起來。
小老虎看世界0529
第一每個人都有心理行為問題，你我也不例外；人的心理活動處於動態變化之中，受到外界干擾或者自我刺激，都會影響我們的心理狀態，出現心理波動或情緒不穩定。
第二特別在意別人的看法，總怕做錯了什麼，這是你不自信、不相信自己的一種表現，即自卑心理。有這種心理的人，總是不相信自己，非常在意別人對自己言行的評價，活在別人對自己的看法裡。
第三，基於以上兩點，你說的這種心理行為現象就是一種心理問題的表現，即自卑心理，看不起自己，在生活中無論說話、做事，都是以別人的評價為依據。
老左心理工作室
心理學解答：特別在意別人的看法，總怕做錯什麼？這是心理問題嗎？
首先看自己多大了，在人生什麼階段，有的未成年人會出現，有的成人也會，不同年齡段，性質有些差異！其次看形成原因，多久了？
我想說的是，我們要理解他人，也要尊重自己的感覺！不在意別人的看法，可能會剛愎自用，自我中心，也會討人厭，太在意別人看法，總怕做錯什麼，又會猶豫不決，錯過良好機會！
先自己分析調節下，如果有條件，可以找個心理諮詢師給看看！看是什麼原因？並協助成長！最終完善自己，既能在意他人感受，又能尊重自己的想法，做合理選擇！
有機會再展開談下！
心理學家阿德勒說，過度敏感的人，意識層面認為多思考他人表達的意思，是對他人的尊重，以及對關係負責，其實潛意識裡，特別在意他人的看法，卻很容易因為某句話、某個表情就淪陷了。
解憂心理醫生
風動幡也動？幡動風也動？六祖惠能說：“不是風動，不是幡動，是心在動”。
別人的看法是風，你想法是幡，你能“幡然醒悟”麼？好像不能。那再深入一些，要了解“緣起性空”（風），就懂得“真空生妙有”（幡），做到“自性不空”（心），那咱先安心。安心也難的，二祖慧可說“我心不安”。祖師達摩說：“把心給我，我給你安”。二祖慧可說：“我找了，但沒有找到我的心”（心空）。祖師達摩說：“你的心已經安了”（心無掛礙）！但這個頓悟的境界太高，非大德高悟不可得也！
咱還是從陽明“心學”之“致良知”，“知行合一”，“心即是理”一步步開始。像爬山一樣，一步步讓內心強大起來，然後再回到山腳下。回到起點，不要忘了當初為什麼出發（心不安），你已經不再是上山前的你了（心安），去過山頂，你的眼界已經不同！
君上若木
1.人的基本需要之一就是歸屬感和認可。
2. 人誰無錯？慧極必傷，想得太多確實傷身勞神。
邁克爾.喬丹說過：“在我的職業生涯中，我大概投偏過9000次，輸掉過大約300場比賽，有26次我投失了決勝球。我總在不斷的失敗，但這也是我成功的理由。’’
真誠對待別人，盡力做好事情，喜歡你的自然會接近你，不適合的自然也會離開。想開點，一個放鬆的心態反而能讓你少犯錯誤嘛。
3.每個人的評價對你來說都重要嗎？都是正確的嗎？
a.要嘗試積極主動思考。自己沒主意，別人的聲音更容易干擾你。
b.問問自己；誰的看法對你最重要？你沒辦法滿足所有人的期待，不可能，也沒必要。
害怕犯錯和在乎別人的評價，不是你的問題，你是受害者。現在我告訴你了，你還要傷害自己嗎？
每次有雜念時，不妨在心中默唸：“不要給任何人掛鉤子。”加油💪刻意練習
燕子的留聲館
並不是
從前的我也是這樣，一直很在意別人對自己的看法，很多時候，甚至為了別人的看法，而迎合別人，覺得自己不斷付出，就能給別人留下好形象，他們就會把我當做朋友，但是這是不行的。
首先，你是一個獨立的人，擁有自己獨立的人格與自己的想法，如果你很在意別人的看法，那麼無論你做什麼事就會先考慮別人的感受，當然，善解人意照顧別人感受是一件好事，可是過了頭就不一樣了，說白了，就是以別人為中心，以別人好為出發點，處處想著別人，甚至不惜改變自己，讓自己變得卑微起來，不知不覺降低了自己的原則。
這不是心理問題，只是，你覺得你那樣做，不會讓別人對你不滿，不會製造麻煩，會讓周圍的一切事物都和平，甚至覺得，別人都會說你好，把你當做好朋友。
可是，隨著時間的推移，你會發現，其實他們都不是你的好朋友，你有事了，基本上沒人幫你，生日什麼的，甚至都不會叫你，他們只是默默享受著你的好，覺得你就是這樣子的人，並把它當做理所當然，即使你有時候已經很不高興了，他們也會隨便用一句“我知道你這麼好，肯定會原諒我”這種話糊弄過去，而你，看到對方道歉了，又誇你好，就會覺得對方還是很重視你這個朋友的，其實不是的，真的，時間久了，你會明白的。
當你改變想法，開始以自我為中心的時候，你就會發現，一個人也可以很快樂，一群人也不一定快樂，有了自己的想法，你就會去做自己喜歡的事情，你可以不用顧忌任何人的感受，說你想說的話，做你想做的事，當然，擁有一些朋友，善解人意，有時候也還是有必要的，總之，當你開始注意自己的感受的時候，你就擁有了拒絕的勇氣，你會拒絕很多很多讓自己不舒服的事。
所以說一個人有性格才會被尊重，而性格又決定著你的底線，不要太在意別人的想法了，如果覺得有些事讓自己不舒服，就拒絕吧！
劉然嘟嘟
這件事情就看你是怎麼看待了，你感覺是心理問題它就是一個問題，你說這不是問題它也不是問題，只是可能你沒有看見過就是這樣生活的人，有的人一生就沒有為自己活都是在為別人的看法別人的意見在活，雖然現在可能會有這樣或那樣的心理問題，但是人總之都還是正常的，不要想太多，也不要總想這種對不對。
