健康和美麗呢，是每一個人都向往的狀態，所以很多人呢，為了吃的營養健康，就聽信商家宣傳的各種網紅產品。
但是問題來了，這些被我們種草的產品真的像商家宣傳的那樣神奇嗎？
今天簡單姐就為大家簡單的介紹幾個增加宣傳種草的幾種產品。
一.土雞蛋
/營養和洋雞蛋差不多/
兩個洋雞蛋的錢啊，才能買上一個土雞蛋，但是土雞蛋真的更加優秀嗎？
其實不然。土雞蛋和洋雞蛋在主要營養上(蛋白質、氨基酸和鈣等）並沒有什麼差別。但是土雞蛋的脂肪和膽固醇含量要比普通的雞蛋略高一些。
但是在現代的養殖場，對飼料環境，衛生雞蛋的儲存都有著嚴格的要求。相比於散養土雞生的蛋的，洋雞蛋的衛生狀況更有保障。
其實土雞蛋也不是完全不可取的，就口感而言，土雞蛋吃起來要比洋雞蛋香。
是因為散養的雞吃蟲子、粗糧等雜食，含有豐富的脂肪酸和卵磷脂，蛋黃會更加的紅潤，吃起來也會更香一些。
至於如何選擇，還是要看小仙女們自己的想法。
二.水果黃瓜
/價格貴，營養並沒有優勢/
現在市面上有很多水果黃瓜，堪稱是黃瓜裡的大姐大、水果店的寵兒。畢竟價格擺在那兒。
吃黃瓜有助於補充維生素、蘿蔔素等營養。是水果黃瓜和普通黃瓜在營養上並無二致，只不過是水果黃瓜鮮嫩多汁，味道略勝一籌。
如今水果的價格節節升高，與其買貴幾倍的水果黃瓜，不如挑選一些普通的黃瓜，畢竟普通的黃瓜也可以當水果吃。
三.無硅油洗髮水
/價格高，不適合乾枯髮質/
簡單姐的閨蜜，就一度沉迷於無硅油洗髮水，認為硅油會讓毛囊堵塞，水上髮質結果用了一段時間之後發現頭髮變得更加乾枯了。
其實無硅油洗髮水只適合頭髮出油嚴重的人，對於出油不多或者是乾枯髮質的朋友，最好是選擇硅油洗髮水。
硅油是洗髮水的重要成分，能夠附著在髮絲上填補毛鱗片受損的部位。讓頭髮變得順滑光滑。
市場上的無硅油洗髮水比同等次硅油洗髮水要貴。但是貴的不一定就好，所以買洗髮水之前儘量要先了解自己的髮質。以免被推銷員忽悠買到不適合自己的產品。
四.美白牙膏
/效果有限，牙釉質損傷/
其實很多女孩子都希望自己有一口白淨的牙齒。是為了美白牙齒，專門用美白類的牙膏。畢竟一天如果刷兩次牙就能美白的話呢。這個事情想想還挺開心的。
但是簡單姐要告訴大家，不要在妄想用牙膏美白了。
大部分人的牙齒本身就是淡黃色的。美白牙膏一般是通過增大摩擦和添加漂白劑來美白牙齒，對咖啡渣，煙漬，茶葉漬，是有一定的效果的，但是無法改變牙齒本身的顏色。
我們用牙膏最重要的作用是清潔口腔，好好刷牙才是正確的，建議大家選用含氟的牙膏刷牙的時候呢，要採用巴氏刷牙法，每天認認真真的刷兩次牙喲。
五.抗菌香皂
仙女們應該知道香皂是我們生活當中不可避免的一種清潔產品，但是香皂呢，同時也有很多的噱頭。
比如說主打抗菌功能的抗菌香皂呀！大家聽起來就感覺很高級對不對？哇，這個香皂可以抗菌。
簡單姐也曾經陷入過這樣的一個怪圈裡。其實呢，普通的香皂就能夠去除大部分的細菌，並沒有科學的證據證明抗菌香皂比普通香皂的除菌效果更好哦。
早在2005年的時候，抗菌皂的有效性就被美國的食品和藥品管理局質疑過。
某些打著抗菌香皂的生產廠家。會去添加一種叫三氯生，三氯卡班的物質。這類物質可能影響雌激素和甲狀腺激素的水平哦。存在著致癌風險，如果真的要選購抗菌皂，建議大家一定要看清楚是否含有這些有害成分。
六.兒童醬油
/含納量比成人醬油還高/
市面上有很多所謂的兒童醬油。在成分上都打著低納低鹽旗號，比普通的醬油要貴上好幾倍。
《預包裝食品營養標籤通則》對低鈉有規定及鈉含量≦120毫克/100毫升，但是市面上不少的兒童醬油。含量遠遠高於低鈉標準甚至比普通醬油的含鈉量還要高。
兒童醬油裡面還號稱添加了強化鈣鐵等營養成分。其實根本起不到多少增加營養的作用，還不如給孩子吃一點兒豆腐，木耳等家常菜補充營養。
七.減肥茶
/瀉藥多又多，反彈快又快/
在以瘦為美的當代，減肥茶被炒的火熱。有些人喝了減肥茶，體重下降了，還以為真的有作用，其實都是拉瘦的。
拉肚子的這種方式減掉的根本不是脂肪，而是水分，一不小心就反彈了，甚至比以前更胖，聽起來很扎心。
我先你們仔細去看減肥茶的成分表，會發現大部分的減肥茶都含有刺激性的瀉藥，比如說決明子，番瀉葉等。
短時間內的拉肚子倒是沒什麼事情，但是一直喝減肥茶，經常拉肚子就會拉出問題，甚至會引發結腸黑變，嚴重的影響身體健康。
所以，簡單姐奉勸大家扔掉手中的減肥茶，管住嘴邁開腿。這樣才是最理想的生活方式。
八.美白丸
/哪有什麼白成一道光，只不過是心理作祟/
大家都說一白遮百醜，美白丸，曾經一度的刷爆了朋友圈。但是美白丸真的能美白嗎？
美白丸是一種複合藥物。維生素c和谷胱甘肽都是非常常見的美白成分。理論上說是可以美白的，但是如果想要這些成分發揮作用的話，世界上都是白人了。
而且美白丸的質量也很堪憂，中國食品藥品監督管理局從未認證過美白丸的美白效果。查不到相關的產品信息，因此服用美白丸是存在安全隱患的。
用心的做好防曬，才是保持不黑的正確方式。所以無論一年四季春夏秋冬，防曬一定不能少，仙女們都記住了嗎？
九.排毒果汁
/哇，頭暈來了/
相信不少的仙女都會和簡單點一樣，一度沉迷於排毒美容。所以呢，排毒果汁順勢成為了大家想要種草的第一名。如果只作為飲品偶爾喝倒是還可以，但是說它能夠排毒呢，卻並沒有科學依據。
體毒，只不過是正常的新陳代謝物，排毒呢只不過是一個噱頭。
而且這些如果只含有大量的糖分，幾乎不含蛋白質和脂肪，長期飲用會引起頭暈眼花，肌肉流失等問題。
所以，排毒果汁平時用來補充糖分也不是不可以的，但是千萬不要把它當成排毒的寶貝喲！
十.酵素
/它真的不減肥/
大家都知酵素其實是我們身體當中不可缺少的重要成分。
但是呢，這些酶是蛋白質，在腸胃走一圈就被消化掉了，並沒有起到什麼神奇的減肥效果。
加上蛋白質然後對溫度很敏感，出售的酵素飲品呢，要經過高溫消毒。但是在高溫環境下會導致蛋白質失去活性，你想想這個蛋白質都死掉了，還能產生什麼化學反應呢？
有一些小夥伴兒吃了酵素之後瘦了，其實是自覺調整了飲食出現的結果。酵素更多的是一種心理安慰。
如果說正在減肥的小仙女們需要心理暗示，那麼酵素可以刺激我們的行為，但是如果這些只是單純的想靠著酵素來進行減肥的小夥伴，那建議收手，別浪費錢了。
最後，在互聯網普及的今天，希望大家都能夠擦亮眼睛，選擇自己合適的產品。
我是簡單姐，關注我，發現生活小竅門。
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