然然妈咪育儿
作为俩娃妈，我们家孩子吃饭习惯还不错，跟你分享一下吧。
从孩子6个月开始，我就把孩子放小餐椅里面吃饭。（不是做广告，但是这个牌子真的非常赞）
刚开始，婆婆挺反对，怎么那么麻烦，我抱着他吃饭多好，我说“妈，这样养成好习惯，再说大热天的，你抱着多累。”
喂饭时，我会把颗粒状的，能抓的，泡芙、小肉块等放在餐椅的小桌上，让孩子自己抓着吃。
刚开始，他跟猫捉老鼠一样，怎么也抓不住，当费了半天劲，把食物送进口中，脸上哪个成就感啊！
再大点，给他个小勺，让他试着自己吃固体的食物，比如山药泥等，一岁左右，让他自己啃排骨，自己喝汤，他学会了自己抱着碗喝汤等。
每次吃完饭，都跟种地一样，桌上一片地上一片，我们都耐心收拾，从来也不代劳，因为这既锻炼他的手眼协调，也提高他的肌肉协调能力。
除了小餐椅，我们家吃饭有几个规矩:
1. 定点吃饭
有几次，孩子不想上桌，说玩会再吃。
我跟他们说，一家六口人，如果奶奶4点饿，爸爸5点饿，爷爷6点饿，妈妈7点饿，你俩8点饿，大家都什么时候饿什么时候吃，那让奶奶怎么做饭？！
所以吃饭的时间必须吃，不吃就等下一顿，中间不能有加餐，生病除外。
2. 定时吃饭
有几次，他们吃饭特别慢，我就约定，吃饭时间就半小时，超时就撤餐。
因为吃饭慢对牙齿非常不好，我见过一个补牙的小女孩，不喝饮料不吃糖，就是吃饭慢，大夫说这样最容易腐蚀牙齿。
3. 荤素搭配
儿子喜欢吃肉，刚开始，跟他约定必须吃完盘子里的菜，才能吃肉，后来他自己都知道，肉和菜搭配着吃，常常吃一大盘子菜，才吃一点肉。
所以，父母坚守住原则，孩子就能养成好的进食习惯。
加油哈：）
嘿卡罗尔
我家孩子一开始吃饭也是不好好吃，现在每顿吃饭都不用管，吃的很香。我觉得孩子吃饭问题，主要看父母如何引导。
- 注意饮食的丰富性，有一段时间天天早上喝小米粥，然后孩子看到小米粥就反感了，就不愿意吃了，现在早餐豆浆，八宝粥，玉米糁，各种稀饭轮流着做。
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- 吃的适量，不贪多，有一次我家孩子吃大虾一次了吃了一二十只，因为孩子爱吃，大人就让着他，让他吃，结果吃的好几天都不咋吃饭，吃的伤了脾胃了。
- 适当的不吃饭，有时候孩子不想吃饭，就不管他就不吃，这样饿到一定地步了，不让他吃零食，他自然老老实实吃饭了
- 吃饭的时候不要过多干预孩子，比如有的家长在吃饭的时候，要给孩子说你先吃这个，先吃那个，应该让孩子发挥自己的主观能动性，想吃啥吃啥。
- 家长做好榜样，家长吃饭的时候，可以故意吃的夸张一点，吃的香一点，孩子也会觉得很香吃。
- 平时可以吃一些补脾胃的食物，比如山楂，山药粥。
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乐乐爱玩具
我儿子从8个多月，吃饭时我们就把他放餐椅桌上，他想要勺子，就给他一个勺子，然后我一个勺子，他自己一遍吃，同时我一遍喂他。
同时做到以下几点：
第一：保持吃饭时有吃饭时的氛围，电视，手机，音乐都关闭，大人要以身作则，吃饭时专心吃饭。
第二：宝宝自己吃到嘴里了，要不断鼓励孩子，不要在吃饭时责骂孩子，给孩子一个愉悦的吃饭环境。
第三：宝宝偶尔不想吃饭，不要逼迫他，但是当天零食也狠心拒绝给他吃，这样下次他就不会不好好吃饭了。
第四：看看是否是孩子脾胃不好导致的不想吃饭，如果是脾胃问题，给孩子调理好脾胃。
依旧很好啊
以我的经验给出以下建议：吃饭是孩子的天赋，是孩子天生的本领，饿了就会要吃的，从来不会让自己饿着，但是，当我们家长养育孩子时，逼着她追着她，端着饭跟着她喂饭，孩子就跑着闹着哭着不吃，这都是家长包庇代办以后，把他的本能弱化了，所以家里老人追着孩子喂饭的时候，孩子就跑，其实孩子不是不想吃饭，是不想让你这样，但是孩子不会表达，他只能这样反抗，孩子一岁时，他边吃边玩，有人会把饭放到他嘴里，到了三岁时，他还边吃边玩，有人还会把饭放到他嘴里，慢慢的，吃饭就不是他自己的事情了，就成为别人的事情了。
应该从小让孩子养成正确的饮食习惯。从小给孩子提供丰富多彩的饮食，不要评价什么好吃，什么不好吃，如果在这个时候加以分别，孩子就会偏食。
想要让孩子专心吃饭，家长也要专心吃饭，而不要抽出精力来去管孩子吃饭，所以从一岁时就自己吃自己的，好的习惯就能够养成了。
按时吃饭，比如说早饭中午喝晚上，都是几点，固定下来，孩子就能够养成良好的习惯，家长腰温和而坚持，家长在吃饭的问题上也要严格要求。希望能够帮到你
家庭教育心法
人类进食习惯是后天习得的，进食习惯应从婴幼儿期开始培养。那么该如何培养孩子良好的进餐习惯呢？家长要注意哪些问题？一起来看看吧。
1、提供适应儿童年龄特点的食物
6月龄前最适合的食物是母乳，4～6月龄应逐渐开始为婴儿添加辅食。应根据月龄，循序渐进地添加辅食，辅食添加把握三个原则：种类从单一到多样化，量从少到多，食物质地由细到粗。婴幼儿的食物应与成人分开制作，清淡易消化。
2、营造安静舒适的进餐环境
儿童进餐环境要安静、舒适，日常进餐地点和座位应相对固定，可为儿童准备漂亮适用的餐具。进餐前避免过度兴奋或疲劳。儿童进餐时不训斥或逗弄儿童，营造愉快的进餐氛围。进餐过程中不给儿童读书、讲故事，不提供电视节目或玩具，使其专心进食。需家长喂食时应面对婴幼儿，并与之进行目光接触和语言交流，进行回应式喂食。
3、提供自助进食机会
从添加辅食起，应有意识地给婴儿提供自主进食的机会，从7～8月龄起，应允许婴儿用手抓握食物练习进食，鼓励10～12月龄婴儿自己用勺进食，逐步培养儿童正确使用餐具、独立进餐。给儿童的食物要少盛勤添，对儿童尤其婴幼儿的自主进食行为，应适当给予积极回应。 在保证食物营养均衡、种类齐全、搭配合理的前提下，尊重儿童对食物的爱好或拒绝态度，允许儿童在合理范围内选择食物。不强迫进食，避免过度喂养，保护儿童对饥饿与饱的感知能力，以免妨碍儿童的进食兴趣。
4、培养良好餐桌礼仪
成人应以身作则，为儿童示范良好的饮食习惯和优雅的餐桌礼仪，如正餐前不吃零食，餐前餐后洗手。细嚼慢咽，不含饭说话。进食时间最好在30分钟内完成进餐。成人也不应挑食、偏食，并不带有偏见地评价食物，不过量取食以避免剩饭剩菜。自幼儿期应逐渐做到定时、适量、有规律地进餐，儿童食量与其体力活动水平应相对平衡。合理安排进餐时间，避免零食影响主餐食欲和进食量。
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嘿呦喂哦
您好，非常荣幸可以回答您的这个问题。
其实孩子不吃饭和不好好吃饭，他不是所有的孩子都会有这样的情况，他只是部分的孩子会有这样的情况。
如果按照孩子的性格来说的话，一般是外向的孩子和调皮的孩子容易出现这样的情况。
那我在这里给你分享三招，希望对你有用。
第一招
如果您的孩子平时不爱说话喜欢独处，那么他如果说有这样的情况，你可以尝试着用他想能听得懂的语言去告诉他应该怎么做才是对的，因为他这个性格是比较容易克制自己的，不过他有个原则就是我可以遵守规则，但是你也必须得遵守规则。
第二招
如果您的孩子平时没有满足他的要求的话，他是又哭又闹又撒娇啊，反正情绪是非常的丰富。
那么如果他有这样的情况，妈妈就不要再用严厉的表情去和他沟通，而是温柔的抱着她去哄她，让她的情绪比较快的平复下来。
因为他的性格导致他的情绪多变，所以妈妈在做饭的时候尽可能做不同颜色的食物，准备不同形状可爱的饭碗或者是筷子。
最后再用一个勾引法，你不用管他吃饭不吃饭或者是不好好吃饭，反正我就先吃，而且要表露出我吃的很香很香。
第三招
如果您的孩子平常他想要的东西，是不达目的誓不罢休的这种情况。
那么他很可能早就学会了对付父母的招数，也不会与强势的父母直接正面对抗，但是却会用迂回的方法最终达到自己的目的。
那么当他不想吃饭的时候或者是想在吃饭的时候吃其他的零食的时候，您一味的说不行，这个不能吃那个不能吃那是没用的，你可以告诉他吃饭的好处，而且这个好处是它所想要得到的。
我是涛哥，两个孩子的父亲！这是我教育孩子常用的技巧！希望对你有用！更多育儿知识，我们一起探讨阿。
涛哥育儿
不少家庭，宝宝吃饭就像打仗，全家追着喂，但是孩子吃不了两口就不愿意吃了，很多家长都抱怨宝宝吃饭好难，但是其实了解了这几点方法，让宝宝好好吃饭不成问题。
首先准备一个稳固的宝宝餐椅，再在餐椅上准备一个吸盘碗，碗可以牢牢的固定在餐椅上，宝宝在进食过程中不至于把碗里的饭打翻。
1.用手指食物，让宝宝自行进食
宝宝对大人的食物感兴趣，总是会企图用手去抓你喂给它的食物，但在你喂食的过程中拒吃，这就是想自己尝试的信号，妈妈可以给宝宝切一些条状或片状的食物或水果，教他用手指捏着吃。每一餐准备一些可以让宝宝自己手抓着吃的食物，比如：胡萝卜、西蓝花、土豆等等，这都是宝宝学习抓吃的好食物。
2.做示范，让宝宝跟着学
要让宝宝自己养成良好的进食习惯，是一定要让大人们教的，而用手指进食就是一种很好的练习方式，另外也可以示范用餐具吃饭给宝宝看，让宝宝自己慢慢的学会如何使用餐具。因为宝宝力气小，所以很多时候他们对于餐具的把握不能很精准，这个时候妈妈一定要从旁协助，如果宝宝不小心将勺子掉到地上，妈妈也要耐心的指导，千万不能严厉的指责宝宝，以免宝宝排斥学习。
对于筷子的使用，是相对困难的，可以在2岁之后再进行练习，在这期间可以让他们使用儿童使用的筷子，短而轻。妈妈可以手把手的交给宝宝拿筷子的姿势，在6岁前，孩子不能轻松使用筷子，父母也不必过分苛责。
3.通过卡通图案让宝宝吃的更香
为了增进宝宝的食欲，很多宝宝专用餐具都会有可爱的卡通图案，很多卡通图案都能让宝宝吃的更香，所以很多妈妈在选购儿童专用餐具时都会选择，在餐具外部有图案的餐具。
4.在宝宝自己吃饭的时候还要注意，父母千万不能强迫喂食，停止过度喂食，很多老人总会觉得孩子吃不饱，而硬是哄着骗着多吃几口，这样对宝宝来说也是负担。
5.宝宝吃饭慢也不要着急
宝宝一开始吃饭都会很慢，很可能家长们一顿饭吃完了，但是宝宝还没吃多少东西，宝宝吃的慢不打紧，吃的再慢也是宝宝自己吃的，跟大人味道嘴里的感觉肯定是不一样的，一般来说，宝宝的用餐时不会超过30分钟。
贝拉的小酒窝
孩子不好好吃饭，是让家长非常头疼的一件事！吃饭时，孩子满屋跑、家长时不时的喂两口；面对调皮的孩子，父母有时耐心用劲、怒火中来便将孩子吼了一顿，孩子一边留着眼泪，一边慢慢的吃着饭。类似以上情况，数不胜数，家长无奈，长久以往，对孩子的身心健康也造成一定危害。分析其中原因，很大一部分在于家长没有科学的喂养孩子。那如何养成科学的喂养方式呢！
1.保持安静的就餐环境，塑造良好的就餐氛围
身边一位朋友，为了让自家孩子乖乖吃饭。在吃饭时，便给孩子放喜欢看的动画片，趁孩子看的入迷时，便给孩子快速地喂了饭。时间久了，孩子习以为常，一到饭点，立即要求家长打开电视。边吃边看，不仅会降低孩子对于饥饱能力的控制还会减弱对于食物的味觉敏感性。
就餐时，有些家长喜欢边开电视或手机便吃饭，孩子在长期的耳濡目染下慢慢养成吃饭不专心的习惯。作为家长，应给孩子做好榜样以身作则。
2.放开双手，让孩子自己尝试
婴幼儿在六个月左右时，对于自己动手品尝辅食的兴趣开始萌芽，到一岁左右，愈加强烈，他们对于家人的喂食，已明显不满。这时候，我们应放开双手，让孩子自己动手。尽管刚开始，会造成食物到处都是、孩子吃进嘴里的聊聊无几，我们需保持良好的心态。对于孩子每次成功的将孩子放进嘴巴里，我们应立即给予鼓励、夸赞。孩子在面对家长的肯定时，内心会产生自信和满足，吃饭也会越来越好。
3.选择合适的餐椅、餐具
当孩子开始辅食起，家长可以为孩子选择一个舒适的餐椅，对孩子来说，是件十分重要的事。从满足幼儿的安全、舒适来说，一套适合孩子的餐椅是必不可少的，这也是孩子养成良好吃饭习惯的基础。在选择餐具时，一套漂亮的勺子和叉子能很好的吸引宝宝，激发他们的食欲。
4.给孩子立规矩
孩子在正餐时间没有好好吃饭，可是没过一两个小时他就饿了，父母不忍心看着孩子挨饿，便允许他们吃一些零食来充饥。只是孩子吃饱了后，到下一次的饭点，又出现了同样的问题。孩子偶尔有一顿少吃或者没吃，对于孩子的健康来说，没有什么影响。家长应把控好自己的心态，让孩子养成正餐点准时吃饭的习惯。
孩子吃饭时，应在指定的位置，如餐椅上，不能到处乱跑，家长切勿追着孩子一口口喂饭。等孩子用餐完毕（吃饱即可），再让孩子去玩。
5.给孩子适当的选择
和成人一样，对于饮食上，孩子也有自己的偏好。当不爱吃某种食物时，会借题发挥，拉长吃饭的时间。为此，我们可以让孩子有一定的选择权，和孩子一起讨论每天的食谱。给孩子选择时，主要范围不要太宽，三种左右即可，比如：“今天你想吃牛肉、鸡肉还是猪肉，或者冬瓜、胡萝卜还是土豆。孩子在面对着自己的选择成果时，更会愿意坐下来好好吃饭。
6.增加孩子的户外活动
孩子在感觉不到饥饿的情况下，家长一味强求孩子，对于孩子来说，只会增加对吃饭的反感。我们可以增加孩子的运动量，促进孩子的食欲。闲暇之余，带孩子出去走走，呼吸新鲜空气和感受充足的阳光，是孩子成长必不可少的因素。经常进行锻炼和户外活动能促使孩子食欲的增加和对营养的吸收。
以上，便是我认为培养幼儿良好的进食习惯的六大要素。
小木二小
食物的转换有助于孩子神经心理的发育，引入的过程应该注意培养儿童的进食技能，从泥糊状食物过渡到碎末状食物，可以帮助练习咀嚼功能，婴儿用手抓食物既可以增加其进食的兴趣，又有助于促进手眼协调能力。
1岁以后应该让孩子练习自己用餐具进餐，培养他的独立能力，促进口腔动作协调，学习吞咽。
2岁以后应该独立进食，家长的饮食行为对幼儿有较大的影响，避免强迫喂养和过度喂养，应该定时、定点、定量进餐，每次进餐时间为二十到三十分钟。
饭菜不可一次盛太多，要让孩子吃完了以后再加饭菜。对同桌吃饭的人要平等，不要把好的饭菜专给孩子吃，以免养成孩子的自私心理。
进食过程中，应该避免边吃边玩儿边看电视，不要边追逐边喂养，不要用奶瓶喝奶，应该预防挑食、偏食、拒食，家人围坐就餐是儿童学习自主进食的最佳方式，应为儿童提供轻松、愉悦、良好的进餐环境和气氛，不要在嘈杂的进餐环境中进餐，避免进餐时恐吓和训斥孩子。
Winnie琳l
1.定时定量
让宝宝从小养成良好的饮食习惯，做到定时定量，使胃肠有张有弛，五脏六腑阴阳平衡，保护好消化功能。
2.不挑食
从小注意营养要全面而均衡，做到食品多样化，荤素搭配，粗细搭配。
3.控制零食
克服零食不断的坏习惯，让胃肠有排空和休息的时间。尽量少给宝宝食用煎、炸、油腻、膨化、刺激性的食品。
4.改善进餐环境和气氛
宝宝天生都具有好食欲，要从小就营造一个安静而固定的进食环境，使宝宝一进入环境，就有好好吃一顿饭的欲望。
此外，不要让宝宝在饭前喝饮料、吃糖果等零食；避免宝宝在进食前或进食时过于兴奋或过于精神紧张，做到不唠叨，不批评，不吓唬孩子。
5.多运动
让小宝宝多翻身打滚；宝宝会走后要少抱，让他多走路；会跑后多带他到户外跑步、扔球、踢球、捉迷藏等。
希望我的回答可以帮助到你。
