姜汝翰.avi
脆弱与强大是姊妹体或者说是双胞胎，是一个问题的两个方面。
比如，在井冈山最低潮时，指战员都陷入精神意志消沉，林彪同样陷入红旗能打多久的质疑。
而此时的毛泽东同样陷入沉思，探寻继续革命的出路，他最终探明星星之火可以燎原。
再比如，遵义会议后，历史选择了毛泽东，让他带领红军走出被几十万大军围追堵截的困境。毛泽东四渡赤水，巧渡金沙，勇夺泸定桥，终于带领红军走出困境，挽救了党和红军的灭顶之灾。而此时的林彪确上书建议撤掉朱毛周的指挥权，让彭德怀指挥。每到关健时刻毛主席总是挺身而出有办法，他无愧于一个伟大的战略家，一个伟大的军事战略奇才。而林彪一个元帅每到关健时刻，根本不能领略军事运转的规律，所以此时，毛主席表现的是强大，坚定，冷静，勇敢。林彪却表现出自己的军事战略思想的贫乏，意志疑惑不定，思想消极，没有了冷静和稳重，出现强烈的思想波动。
所以说一个人强大的基础是什么，脆弱是什么不就一目了然了吗。
虚谷子金涛
不要太敏感，不要太敏感，真的，从早就发现我与人交际的能力很差，特别是深交之后，容易因为朋友的一句话而玻璃心发作，也深知这是很难改变的自身性格缺陷，所以现在很习惯甚至享受孤独，把猜测各种人对我看法的心思放在自己感兴趣的事物上会觉得更加轻松舒服。前段时间有个朋友在朋友圈感慨：我觉得我性格已经很随和了，也努力做到善解人意，为什么还是有人不喜欢我？我回复她说：因为你太看重别人眼里的你是什么样子了，所以想要照顾好周围每个人的想法得到所有人的认可，这样是很累的，毕竟矫情的贱人那么多，为了融入他们而去努力迎合，到最后可能发现都失去了自我，那样会更痛苦。比如几个人在那起哄讲笑话，你其实觉得一点都不好笑，但为了不落单也跟着凑过去说好好玩好好笑，笑到脸都僵硬，过后呢，是不是觉得更落寞？与其在一群人孤单不如独舞狂欢，做好自己做好自己的事，与你气场相吸的人从来不需要刻意去讨好
YouTu小L
1、没有一个人生来内心强大。没有一个人是生下来就内心强大的，内心强大的人都是经历了很多的事，经历了很多的挫折和困难，一个个的不断的克服，让自己的内心慢慢变得强大起来。
2、克服困难，战胜挫折。遇到苦难不要怕，想解决问题的办法。克服困难战胜挫折的过程就是内心变强大的过程。
3、高度的自信。一个高度自信的人内心是强大的，相信自己的能力。
4、心中有一个精神力量。内心强大的人，心中总是有一个精神力量在支撑着自己，有一种信仰或者是一句深入骨髓的人生格言一直激励着自己。
5、一个智慧的人。知道什么样的事情该怎么处理，如何承受如何忍耐，是一个能不断解决和轻松应付麻烦事的人。
要想让自己内心变得强大，就必须让自己的外在变得渺小，越小越好。如果小到了可以忽略不计，那么，我们的内心就会大到战无不胜。一，我们常说死要面子活受罪，，这是心小的人操作生活的写照，心大的人只在乎杯子里的水，不在乎杯子的材质、形状、颜色。二，问题本身都不是问题，如何对待它才是最大的问题。同样一件事，你心大了，它就是小事，你心小了它就是大事。想通了上天堂，想不通下地狱，人生的感受是选择的结果，不取决于客观的刺激。三，回到本文的中心，要想使自己的内心变得强大，就得做一个聋哑人、做一个盲人、做一个没心没肺的人，最好是活得像个死人。人的内心强大是体现在对无法改变的事情上的无动于衷。是把眼睛死盯在能够改变的事情上的狂痴。人，要想成为一个内心强大的的人，首先要使自己成为一个了解生活真相的人
多学才艺，多修炼自己，让自己有肚子有真货，内心自然会变得强大。内心强大的人，无非是能忍所不能忍，历常人所不能历，意志坚定，行为果决，思维灵敏理智。在社会中，我相信内心强大的有很多，他们都有一个共同点，在经历世事后的从容，遇事后的冷静，处事后的果断，懂得如何理智分析和看待问题。那么，如何使得自己内心变得强大？首先：理智的思维是必须有的，一个内心强大的人，若处理所有事都很感性，容易遭受情绪的影响，是势必内心脆弱。其次：遇事比较冷静，不管是职场上或者生活中，都要冷静的处理事务。最后：多总结自己的错误，多积累自身经验。
微视频专访
怎么让自己不再脆弱，变得強大？
脆:指物体质地不坚实，缺乏韧性，如春天的树枝，一折便断，弱:指物体微小，不实成，质地虚塇。
脆弱，是指-个人毅志薄弱，不坚強，禁不起挫折，或指单位才力虚。
若想让自已不再脆弱，到风口浪尖去磨练，在艰苦的条件下经受段练，提高毅力，韧性，经历过艰苦的磨练，身体会強壮，精神皍然，自然会变的強大。
张兆召
肯定自己，不卑不亢，将自信的判别权交个自己
一个人的自信来自于自我的评价，简言之就是一种”感觉“，这种感觉不总是那么真实，跟其他的感觉一样，每个人都有自己的评价标准。可是我们总是会拿别人的标准去给自己的感觉下定义。把原本属于自己的东西拱手让与别人，这样的事在现实生活中我们肯定不愿意去做，可是不知不觉中，在对待自信与否这样关乎自己内心安宁的事，交予别人。
切记不要拿着自己的短处跟别人的长处比，以缺点对优点
如同田忌赛马一样，拿着自己的缺点跟别人的优点比，这样肯定是完败的，人各有异，尺有所长，寸有所短，我们在看别人的时候，通常是盯着别人的优点在看，在无形中比较权衡，企图验证自己内心的观点，为自己的失败找到一个合适的理由，在心理学上这就是一种心理防御，成功不是一蹴而就的，那些人也是一个个普通人，血肉之躯，他们内心的强大也是一步步累积而成，所以看他们的起点，而不是一眼看到他们的终点，甚至一眼看过去，只有他们成功时的样子。
脚踏实地，先从一件件小事做起，积攒自信
脚踏实地地去做事，先从一件件小事开始，积累自信，而不是只看到别人成功的样子，别人光鲜的样子，别人在舞台上是如何多姿多彩的释放，且不要忘了他们也是从一件件小事开始，才有了后来做大事的机会，一开始就要做出个阿里巴巴，一开始就要成为李嘉诚，且不如看看隔壁开超市的阿姨他们是如何应付每天的出货入货，流水入账，梦想是要有的，但梦想是需要用一滴滴汗水来浇灌的，没有点滴的成功，就没有点滴的自信，谈何有强大的内心呢？
没有自信的积累，就没有内心的强大，更不用说拥有自己的气场了。也许自信、内心的强大、人际交往中的气场是让人羡慕的品质，但终归这些都是别人的，临渊羡鱼不如退而结网，去找寻自己的自信，让自己的内心变得强大，表现出自己的气场，这才是我们应该做的。
洪增留
我们每个人都希望自己是个内心强大的人，生活中总有一些意外和坎坷，人生路上总是困难重重，只有内心强大，才能活出精彩，勇往直前。那么，怎样让内心强大呢？
1.拥有自信，消除恐惧。自信的人遇到困难的时候不会被轻易打倒，相信自己可以战胜一切挫折。
2.收入稳定，经济独立。保持经济独立，努力挣钱才能更好地生活，主导自己的地位。
3.掌控情绪，内心平静。拥有良好的心态和稳定的情绪，遇事冷静，处事不惊，才不会觉得脆弱。
4.努力学习，提升自我。不停地学习更多知识，增加阅历，拓宽自己的眼界，内心笃定而坚强。
当经历了更多的的苦难后，内心就会变得更加强大！加油💪
玉叶愈文
总逆境边缘不强大都不行。要么沉沦，要么强大。
小礼影视
您好。
脆弱其实是跟经历有关，经历过挫折，困难，困境，磨难，人才会真正强大起来。
经历只会让你内心足够强大，提升能让你头脑足够强大，实践能让你能力足够强大，三者和一，才是真真正正的强大。
经历锻炼的是内心承受力，提升的是知识广泛，实践的是突破自己的能力。
内心强大的人经历特别多，头脑强大的知识特别多，能力强大的要求特别多。
经历过别人没经历过的事情，你会看透一些人，看穿一些人，强大了，朋友就变少了。
强大无非就是让你不存在任何敌人，但是同时也让你看清看透看穿身边的朋友，有利的东西往往都有弊端。
顺其自然吧，人无非就是为了体验悲欢离合，生老病死，喜怒哀乐，经历到了一定程度自然就强大起来了。
能量漫漫传播者
“脆弱”与”强大”是一组对立的词。二者相对独立，各有界定和表达内涵。可以说，这两个词，任何人都可能经历并需要面对。人在大自然面前，缺乏相关的知识和客观条件，是脆弱的。当人们认识到脆弱的根源，积极应对，采取针对性措施，就可能强大起来。如当下某一个人，在疫情面前，既脆弱又渺小。广大民众只有在党的英明领导下，团结一致，形成合为，尊重科学，才能共克脆弱，度过难关。总之，要让自己不再脆弱，首先要有良好的精神状态，即好强的精气神；其次要有旺盛的意志和屈强的作风；三是要有胜不骄败不退的忍劲！
蔡振康公文写作2020
大家脆弱通常是由面临困难和前路的迷茫未知带来的。要想不再脆弱就需要直面困难，要去做而不要胡乱想，这样子就可以良性循环下去。相反，如果只是去想而不去做，只能让自己陷入越想越觉得困难，越觉得困难越害怕的怪圈，导致自己越来越想放弃，白白浪费了大好光阴。当一个个困难都被自己的才能解决后，就会信心大增，信心增强是自己变得强大的前提，当我们有了信心，只要稍加催化就可以使自己变得强大。
最后，不管自己需要解决的困难再多，一天也需要有稳定的时间来锻炼，因为运动是解决所有困难的良药。
