余生一个杜可乐
超市和农贸市场不但是人流众多聚集地，而且各种人员都可能聚集在那里，因此去超市和农贸市场成为我们防范病毒入侵的重中之重。那么今天李博士就和大家聊一聊在超市和农贸市场如何防范病毒入侵。
1、首先建议大家要错峰出行购买食物，李博士建议大家在开门、关闭前进入采购，本人已亲自示范，发现这两个时段人员稀少，每个人距离很大。
2、大家在购买物品前，要在家中做足功课，列出“小猪佩奇购物清单”，到了目的地要以“稳、准、狠”的方式快速准确的找到物品，狠狠的购买7-10天的物品，稳定的绕开这些地方的其他人员。
3、去超市和农贸市场之前购物清单是必须的，但做好防护是前提，建议有效的戴上口罩，这里的有效指的是不带漏气口罩（眼镜起雾），分清口罩正反戴。并戴上一次性的手套，和准备一次性购物袋子。
4、在购物付钱时，要保持一定距离，尽量手机支付，如需要现金，要将交换的纸币等单独放入塑料带内，尽量减少接触等。
5、在购物时，如果周围有人咳漱、打喷嚏时，要迅速离开，不要在周围逗留，如果是你需要购买的区域，待此人离开后在进入购买区域，不要购买表面的物品，尽量寻找表面之下的物品，防止飞沫的沉积的物品被我们购买，并告诉工作人员，建议消毒。
6、在购买物品时，尽量不要乱碰公共物品，不要将孩子、老人带到超市和农贸市场，家中有老人的尽量不要让老人去购物，有年轻人购物，如果老人非要购物，可以寻找送货上门的快递购物，非常时期我们要非常对待。
7、在我们回家后，首先扔掉一次性购物袋子，将物品放到冰箱和阴凉处后，我们要正确摘口罩，摘口罩时不要碰到口罩外侧。脱掉一次性手套，也不要碰到手套外面，要从内往外脱。
8、最后，我们用流动的水和肥皂，洗手30秒。有条件的可以清洗面部和身体。在我们出行过程、电梯等如何防护，可以看我前期的科普，内有详细介绍。疫情期间，外出回家后，我们如何做好消毒措施？避免交叉感染，打赢这场防疫战，你身边的常用物品需要消毒吗？新冠病毒流行，我们上下电梯会被传染吗？
综上所述，我们给小伙伴普及了疫情期间，我们去超市、农贸市场如何避免病毒感染，这个过程是我们这段时间可能接触到人多的危险之一，所以大家不要掉以轻心，要明确各个环节如何处理，如何有效完成购物和消毒，让我们顺利渡过这个艰难时期。中国必胜、武汉必胜！
李博士医学科普
咱们现在主要购物场景是超市，您可能会担心里的蔬菜、肉和水果被人摸来摸去，上面是否会有新型冠状病毒存活？
我也担心这个问题。但是这个担心多余了[捂脸]
采访中医生告诉我们，病毒通过飞沫、直接接触，传播到蔬菜、肉和水果上，理论上能存活一定时间，但最长不会超过48小时！
病毒跟细菌不一样，细菌可以在死性细胞上快速繁殖复制，而病毒只能借助活性细胞，比如人、动物的细胞进行繁殖复制，超市的蔬菜、肉和水果不具备相关条件，因此存活时间不会太长。
但是！
超市人多杂乱，菜和水果有被感染的可能，为了保护自己，也为了避免感染者将病毒传播到蔬菜、肉和水果上，选购时最好不要直接用手拿，可以将超市的购物小袋套在手上抓取，以避免与商品的直接接触[耶]
高老师呀
这次的“新冠”病毒的传播速度确实很快，我们最近都看过很多的相关疫情知识，首先我们要了解它的传播方式：“新冠”病毒需要在最主要的传播方式是飞沫传播（该病毒的生存条件如下图），加上它的感染率又高，群众对此产生的恐惧是可以理解的。
但病毒传播又是可切断、预防的，出去购物做好口、鼻、眼的防护，对商品的表面做好消毒（清洗、擦拭、喷雾、浸泡法），一般选择84消毒液、75%的酒精，餐具啥的直接放消毒柜、用开水煮的15-38分钟即可。
所以说外出购物是不用担心的，但是特殊是时期还是尽可能避免外出，做好一次性的采购工作（毕竟现在的防护工具不好买[流泪]），减少被传染的机会！
火星杂谈
个人认为，就目前情形来看还是很严峻，那么首先就是尽可能的不要出门，先把自己的一些个人爱好和习惯放一放。但如果是生活必备品，实在得出门的话，那必须做好防护工作，不怕一万就怕万一吗，这不只是为别人，这是为家人亲戚朋友，甚至对社会的一个责任。
南丰啊奇
这次病毒确实挺厉害，人传人，一家传一家，甚至亲戚都传染，我是不出去买东西了，家里有啥吃啥，最可怕的就是万一碰见一位病毒携带者传染上了可怎么办？后悔药没地方买，防不胜防。
dfkbs-lt
现在新冠病毒到了内部扩散传染的关键期了，我们依然要坚持防守对抗病毒！但是今天有了振奋人心的消息，新病毒康复者血浆中抗病因子，对新冠病毒治疗有很好的作用！所以我们要坚定信心继续坚持，尽量呆在家中，不感染不传播也不增加别人的负担！
但是生活还要继续，如果必须去购物，保护好自己，戴口罩，不和别人密切接触！回到家及时给外穿的衣服消毒，洗手，正确方式摘口罩并放置！购置的物品外包装及时消毒，多吃水果蔬菜，牛奶，大蒜！食物一定煮熟再吃！
疫情面前，不惧怕不恐慌，保护好自己，尽量呆在家里，保护自己关爱他人！
皓妈妈lily
疫情没解除之前，尽量减少购物，一次也不去购物也不现实。出去购物时要按规定戴口罩，尽量速度购物，尽量买带包装的蔬菜水果。任何肉类蔬菜，食用时清洗干净，煮熟后食用，水果洗干净，削皮后再吃。
雨荷7323
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伊犁老王
注意好防护自己，口罩，手套，眼镜，这是必备的。快去快回，别乱溜达。
