比卡丘168648456
运动，看书。幸好我特别宅，在家关了十几天，也不觉得难熬。就是网购物流受限，不能痛快买买买。
妖精丁小鱼
如果有如果，真的好想重启2020年。
疫情的突然爆发让人猝不及防，每天各大热搜榜单都被不断上涨的感染人数和死亡人数刷屏。
压抑的情绪也在滋生蔓延，这两天学到一个新名词：替代性创伤。
它是由Saakvitne和Pearlman提出的，最初是指部分心理咨询师因为长期接触患者，在与患者沟通的过程中，出现了类似患者病症的现象，即治疗者本人的心理也受到了创伤。
简单说，就是当你短时间内接触大量的负面新闻，就会被这些坏消息伤害，产生过多的负面情绪乃至身体上的不适。
于是心理专家就建议，不要时刻盯着疫情发展的新闻。
作为普通老百姓，控制自己能控制的就好，目前能做的就是少出门，勤洗手、出门戴口罩。
所以，艾瑞巴蒂，珍惜宅在家里就可以报效社会的时刻吧！
不过，猫家里一两天还好，到第三天就有点恍惚，感觉没事干。
于是，和读者群的小伙伴聊了聊，整理了50种可以打发时间的方式，如果你也无聊，不妨找几件事情做一做吧。
内容比较碎，大致可以分为四类。
一、消磨时间类
1.平时没时间看的电影、电视剧、综艺节目，疯狂刷起来吧，不知道看啥的就从豆瓣刚出的年度榜单上找找。
2.非典过去十周年，凤凰电视台出品了一部纪录片《非典十年祭》，一共五集，加起来两个多小时，以史为鉴，建议大家都看看。
3.平常女神男神都在忙，这会儿还愣着干什么，赶紧聊起来啊！Ps：如果这会儿TA还对你爱搭不理，就真的没戏了。。。
4.一家三口难得聚在一起，不妨谈个心，聊个天。不过小心此刻被父母逼婚，逃都没地逃，别问我怎么知道。。。
5.微博上有个调侃蛮有意思：万万没想到这问题也有成真的一天。
二、成长学习类
据说，1665年夏天，因为英国爆发鼠疫，剑桥大学暂时关闭。刚刚获得学士学位、准备留校任教的牛顿被迫离校到他母亲的农场住了一年多。
这一年多被称为“奇迹年”，牛顿对三大运动定律、万有引力定律和光学的研究都开始于这个时期。
所以，不妨趁猫家里的时间充实一下自己~
1、随手找一本喜欢的书看起来，不知道看啥的推荐看《瘟疫与人》，就是讲人类发展和瘟疫之间的关系，看完会让你对人类发展、社会发展的认识打开一个新视角。
2、不想看书的可以听书，樊登读书会、得到、喜马拉雅等。
3、学生一族、考证大军们按计划复习起来吧，现在可以说是诱惑最少的时候，妈妈再也不用担心有人喊你出去浪了。
4、不知道大家是否已制定好年度计划？如果制定好了，恐怕因为这次疫情也该做出调整了，趁这几天没事修改修改；如果还没制定，就从现在开始行动起来吧。
5、去问答平台回答问题，在帮助他人的同时，也可以在“教”的过程中发现不足，查漏补缺。
6、TED视频看起来，每天学习一个新知识，网易公开课APP上就有。
7、MOOC
（慕课）刷起来，里面收录了大量全球优秀的开放式在线课程，不乏世界级顶尖老师。8、如果觉得慕课内容太碎，就根据当下的需求报名一个线上培训课，除了学习，还能认识到不少志同道合的朋友。
9、单词背起来。
10、大学生一族，没事可以多练练WORD、EXCEL、PPT，别等到毕业，连在简历上写一句熟练使用这三款软件的底气都没有。
三、培养兴趣类
1、足不出户看博物馆。
为了应对疫情，不少科技公司都在贡献着自己的力量，四维时代科技免费开放了100多个3D博物馆，喜欢的可以看看。
2、趁这段时间学几首新歌，等疫情过去聚会时你就是绝对C位！
3、搭配轻音乐，学习冥想的知识，尝试每天冥想30分钟。
4、家里有瑜伽垫的，自己练起来。
5、画简笔画，学习思维导图。
6、练习书法。
7、对化妆感兴趣的可以学学化妆，护护，研究研究穿搭。
8、手工课学起来，据说等你有娃就知道这个的重要性了。。。
9、烹饪美食，在家和父母一起过的小伙伴，赶紧跟爸妈学两招拿手菜，一个人在外的朋友，下载一个美食类的APP，看看家中有啥余粮整起来吧。
10、练习演讲，提高自己的口才。
11、家里有毛线的织个围巾，送给自己，送给爱的人~
12、喜欢乐器的文艺boy，没事就猫家里练习吧。
以上所有技能，B站、抖音上都有，但抖音时长太短，更偏向吸睛，操作性不高，不利于学习，更推荐B站。
四、整理归纳类
1、跟爸爸妈妈一起整理整理家务，把家里彻彻底底的打扫一遍，也可以向妈妈普及一下断舍离的理念。
Ps：不要强迫他们断舍离，学会理解父母囤货带来的安全感和幸福感。
2、您的精力要是无处安放，除了打扫卫生，还可以把家里的家具换个位置，换个心情。
3、整理衣橱，分门别类的全部叠好。
4、整理手机相册，把那些重复的照片删除，把有纪念意义的上传云盘避免丢失，又或是按年份整理出来，等疫情过去打印成相册，某宝一堆，一本20块钱都不到。
5、清理清理手机内存，把不用的APP都给删除了。
6、N年没有联系，朋友圈也没有关注过的朋友就删除了吧。
7、很久没看的公众号、微博博主，该取消就取消吧。（含泪建议）
8、整理微信收藏夹，删掉过时的信息和文章，最好可以下载一个印象笔记类的APP，平时遇到喜欢的文章都存起来，分门别类的放好。
9、登录QQ空间，看看曾经天（sha）真（diao）的自己。
10、整理书架，还可以下载晒书房APP，把家里的书都给扫码入库，建一个自己的电子档书房。
11、下载豆瓣APP，把看过的电影、书籍标记出来，以后每看一本书、一部电影就标记下，等年底平台会出年度榜单，直观地看到自己一整年的观影、阅读情况。
加油，诸君共勉。
搞机小菜鸟
可以学做菜啊，还有健身运动，家里跳跳绳，两个孩子都被我带动起来了。还可以多多亲子互动，做做手工，下下棋子，兄妹一起嬉闹，哥哥教妹妹玩魔方，老师过年前教的祝新春的曲子，孩子们每天练练琴，我听听也是一种享受。我家的这段时间就是这么过得，挺充实，大家要有心，都能发现有趣的地方。祝大家都身体健康，快快乐乐，心满意足[来看我][来看我][再见][再见]
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乐儿9988
可以趁这段时间学习想做的事情。比如平时没时间陪孩子老公，这几天可以好好陪陪，可以给他们做好吃的，还可以在家学习怎么拍摄今日头条，做不做得好不重要，主要自己把无聊的时间打发了，人也充实了，以免胡思乱想，加重精神压力。疫情期间，我们要把自己安排好，不要弄的人没生病，精神却出问题了！
孤单田螺
看看书，写写文章，趁着难得的宅家时光，把以前不够睡的觉补回来。
你也可以申请个头条号，宅个一个月，努力耕耘，说不定疫情结束后你可以靠文字赚钱了！想象一下等正常上班后，你有工资又有副业收入，那不美哉😃
还可以在家研究一下彩票什么的，忽然灵光一闪，有了窍门也不一定，到时大奖得不来，小奖一大堆也是一件美事。
最好的事情就是平常你天天挂在嘴边的“减肥”、“养生”、“充电”等等，你都可以在现在付出行动了。一天吃一两餐，为节省可以全素哦，保证你出关时，又白又瘦又修长。时间多得用不完想学一样东西也不会太难的吧。
总而言之，言而总之—不要让懒惰占据了你的思想，付出行动，一定会得到你想要的。有了精神动力，你就不会抑郁了，加油！
我心简单
看书，以前没看过，想看没时间看的书 拿来读！
看电视，以前没看过，想看没时间看的电视，一一来看！
做美食，以前没吃过，想吃没时间做的美食，做来尝尝？
陪家人一起做一些事，比如一起读书，一起游戏，一起打扑克，一起聊天。
可做的事情太多，冥想一下，慢慢一件件做！
普法365
我先说下我这几天吧，天天睡到自然醒，然后没事跟着头条上学学平常没做过的美食，下午一般都是在家蹦蹦跳跳，在瑜伽垫上，尽量不弄出大动静，一般运动半个小时左右，做做美容什么的，只能这样打发时间，有时候单位发文件在家办公，非常时期，不出门不给他人找麻烦[呲牙][呲牙][呲牙]
哈密小妮
让自己忙碌起来就不觉得闷了，可以静下心来看看书记录一下心里的感受，可以整理平时没时间收拾的衣柜，可以上网学一些感兴趣的知识，转移郁闷的心情。
静悄悄HAO
我的一天，起床刷牙洗脸，朗读，唱歌，吃早餐，看新闻，运动一小时，做菜，吃午饭。玩手机，烤火，跳舞，做饭，吃晚饭，吃水果，看电视，洗脸刷牙，睡觉。你参考一下吧！
桢桢小兔
这些天，因为疫情的缘故，所有人都在家里待着，有的人整天睡觉，有的人整天玩游戏，我觉得，我们可以在家里每天都运动一下，这样我们的免疫力才会好，才会不怕病毒的感染，希望全国人民都好好的通过这次疫情。
