用户4474641449
如果内心想继续空虚下去，那真的没有办法让生活充满力量，所以想到什么以前没能在家做的事情，立刻去做，起身运动，分泌多巴胺让你的身体先充满能量，灵魂自然就跟上了
呔唻嘀嗒嘟嘟
简明的计划,合理地安排时间建立自己的人生目标，朝着这个方向努力
无论你想成为什么或做什么,想象你正用最高水准的演出来实现目标,无论在哪一个可能投入的领域里,想象自己的颁奖典礼,想象自己手里捧着奖品,获得优胜的象征,让冠军的头衔出现在你名字旁边,想象你在任何选择的领域里都是最优秀的,让赢得奖章的动力驱使你付出更多的努力,加强技术,抽出比想象中更多更深的心力来达到目标。
要赢得最高的荣耀就必须以最颠峰的状态出现,而要案达到最颠峰的状态,你就必须过着有计划,有目标的生活,这是可能做到的,只要你愿意竭尽所能来实现梦想,成功的金牌奖章将会在你掌握之中!
老板希望拥有把事情处理得井井有条的员工,但做到有条不紊并不像表明上那样简单,不少人常常抱怨,每天的事情就象是忙于救火,合理地安排时间可以让你从繁忙的食事务中脱身,成为令人刮目相看的高效员工。
如果要处理七件事情,它们堆在你的办公桌上毫无头绪,你不妨把事情分类排序:
重要且紧急;不重要但紧急;重要但不紧急;不重要也不紧急
然后按顺序一一完成,并且在你有时间的时候,尽量多做一些重要但不紧急的事情。
在进行管理时,不可避免地会遇上一些问题,其中有一些是有价值且需要即刻处理的问题,有时侯很难知道应当全面介入还是应当尽量避免险身进去,或者应当选择一些比较折衷的立场。 保持平衡是很需要技巧的,这是一种需求导向的多任务管理形式,一个建议,一个小问题,在肩膀上轻轻拍一下,两分钟的交谈就可以避免局面的僵化。
好的管理者在一个问题上不会浪费太多的时间,他们在起到一定作用之后就会转移到下一个问题上。
好的计划是正确决策的关键因素,服务质量的任何新改进,都会需要大量的事先准备工作,企业不论大小,高级经理和业务主管都应该卷起袖口,挪开咖啡和三明治,开始制定计划作出决策,分配给下属必要的职责,以此使他们熟悉服务管理的概念,接受相应的岗位培训,此后再回到顾客面前。
操之过急会引发错误,会遭到员工的埋怨,热情的力量是伟大的,但没有明确计划做后盾的热情是没有用的,再投入的公司领导,光靠一时激情也是走不远的。
切忌朝令夕改,所谓朝令夕改就好比在浴盆里的水还没有蓄满时,就把堵水的胶塞拔下来,就如企业中的领导刚说完要全力支持一项服务计划,可背转身就不认帐,他们或是调换和撤去主要负责人的职务,或是把培训和发展预算砍得只剩下骨头,或是突然终止项目,知道市场或经济形势好转或下一届总经理改选时才会把项目提出来。
信息的混杂,使计划在开始执行前就被扼杀了,’人多嘴杂’做成的决定,很难给员工带来什么希望,而中层管理人员的认识,实际上可能落后于一线员工的好主意了。
能干的其中一部分意义在于具备规划的能力,将你的猛醒计划列成一份进度表,当你提及梦想时,同时说明想要达到的日期,那就是梦想成为计划的开始。
好的计划是一份明确列车朝向目标进行的步骤说明书,计划中的每一步骤都要标明日期,借由这种方式,每过一段时间,你可以清楚地晓得你距离预定的目标还有多远多久,你也因此有了进行的方向,重心或方式,更重要的是,你要有测量进度的标准。
衡量成功的标准不在你每天有多少进度,而在你真正做了些什么可以帮助你实现你的不妙,你想完成的事必须每天都做,注意这个重要的区别,衡量成功的标准不在每天的产量,但达到成功的秘诀却在每天付出的努力及每天的训练。
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九色优选卡卫士
感谢您的提问！
在我们的日常生活中，我们需要面对生活和工作中的种种压力，也许在忙活完之后就会觉得短暂的空虚。这时候的空虚就表现在生活过的不充实、百无聊赖、没有寄托等。面对这样的现象，我们应该调整心态，做到以下几点：
第一：找到让你空虚的源头，究竟是因为朋友不在身边、失恋、缺钱还是其他原因导致。
第二：做一些你自认为非常有意义的事情，去参加社交活动。
第三：为自己的生活和工作制定计划，合理分工，让生活充实起来！
最后，要相信我们是独立的个体，面对任何事情都需要变得坚强，一定不能因为暂时的空虚迷失自己，迷失方向！
红妮子当妈
空虚感真的很可怕，常常会侵入到我们的生活里。空虚是指那种百般无聊、闲散、无事可做、缺乏兴趣的消极心态。也就是我们常说的“没劲儿”或者“没意思”或者“无聊”，是一种心灵得不到充实的在外表现。实际上，空虚心理应该归纳为一种社会性疾病，它的存在极为普遍。如果你能了解空虚并且战胜它，你就会发现其实它并不可怕。这个世界有这样一种非常奇怪的现象，它充满了令人分心的事物，几乎每个人都是个看客，都像路人一样擦肩而过。每当我们有一点空暇的时间，大部分人就去寻找某种形式的来打发时间。我们也许拿着一本书来阅读，也许拿着手机在那里刷刷刷，又或者蒙头大睡。总而言之就是打发时间，就像现在一样，每个人都在家里守着，慢慢的内心无聊至极，每天都是吃了睡睡了吃，没有言语交流，慢慢的人就变的枯燥无味。空虚寂寞也就接踵而来。而克服这种表现我们应该做到如下几点：
第一，给自己树立好三关，即人生观、世界观、价值观。
第二，为自己培养一个高尚的情操，同时学会劳逸结合。
第三，让自己拥有一个方向，给自己定一个目标。
第四，要学会转移自己负面情绪，把事情往好的方面想。
第五，用知识来武装自己，多看看书籍，让自己的知识面广一点。
第六，多和身边的人聊聊天，缓解缓解性情。
最后，祝大家不要总是空虚寂寞冷，光明就在我们前方。
消失嘚时光
非常时期，减少外出，我是视角的影子，很高兴与你分享我的建议。
民国才女林徽因曾说过:每个人都是带着使命来到人间，无论他多么的平凡渺小，多么的微不足道，总会有一个角落将他们搁置。
首先我们要明白我们来到人间是有价值的，不能因为虚度年华而悔恨，要为社会留下的什么。
其次要有自己的爱好，不能只是围绕家人转，要有自己的一片天空，现在今日头条都这么好的创业平台，也可以把自己的日常生活拍成视频发在平台，比如就从家常便饭做起，从原料采购到做菜的每一步都有一个完整的细节，让别人看了也有一种自己动手做饭的感觉，还有日常生活劳动、工作的细节都可以通过手机拍摄，视频剪辑发在头条，让更多的读者阅览，互动，也让你的生活多姿多彩，只要有事干，有人认同，你对生活就充满希望，心里就比较充实。
在此，也要走出去多和别人交流、学习，看看别人都在干什么，自己又在干什么，为什么别人的日子过得比较充实，从他们的身上一定能找到你想要答案
随着移动互联网的高速发展，我们身边的创业机会越来越好，大众创业，万众创新成为时代的主流，只要你善于发现，勇于创新，一定能找到自己的爱好，相比民国时代，我们的机会不知多了多少倍，因为我们是带着使命带到人间，就要一定有所作为，找到自己的人生定位，一定能走出自我，让空虚的心灵在此绽放
以上之处纯属个人观点，有不妥之处可以进一步探讨，过年了，祝头条工作人员及各位读者新年快乐，万事如意
视角的影子
人之所以会空虚主要是下面原因造成的：1.生活和工作看不到希望，找不到乐趣，天天消磨时间，度日如年，容易堕落；2，欲望太多，期望太高，现实不能如意，找不到前进动力和方向，所以无所事事；3，生活和工作压力过大，或者受过打击，一蹶不振，对生活失去信心，所以特别无聊；4，生活和工作环境单调，内心比较封闭，找不到乐趣，没有激情，人特别颓废；5，没有学习的乐趣，觉得枯燥乏味；6，感情失意或者比较压抑。朋友，没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，所以摆正位置，调整心态，才是关键，要真正摆脱无聊的烦恼，重新找回生活的精彩，你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
天水农村二杆子
要看你感觉生活之中哪方面空虚，比如说窈窕淑女，君子好逑，求之不得，辗转反侧。自累其心而已。金钱，爱情，亲情，友情，个人爱好，天伦之乐，别钻牛角尖这生活之中有太多的美好，别老惦记着你得不到的，月亮在美只能看看，还得分什么天气，把握好你能触摸到能拥有的。
人到中年不求知音
人感觉空虚无聊，多半是由于较长时间空闲，让自己有了无意义感。这种感觉是有一种慢性吞噬自我的感觉，后果可能走向情绪抑郁。
建议健康有规律的作息，给自己找事情做。找到自己价值感。也就是想办法让自己充实起来。就会有盼头有劲头。慢慢就好起来咯。
爱生活的华姐
物质越来越丰富，心灵却越来越空虚。是这个时代进步太快，人们还没有来得及考虑的问题。承受空虚的痛苦也是走向成熟的必由之路，任何人都不能回避。空虚往往是没有支撑点，而这个支撑点不是外面得来的，而是通过内心的体悟，加上你的经历，你的生活中不断体验得来的。生活空虚没有别的办法，只有通过学习，思考，体验逐渐获得的。
凯风南自
觉得生活空虚可以自已寻找一些乐趣，比如看看电视，看看书，逗逗孩子，找父母谈谈心，有好多事情可干，不要整天无所事是，要多看看历史题材的电视，想想他们在过去那么难苦的环境还天天乐观，为了革命奋不顾身，寻找一切可能的办法为革命和人民做贡献，生在我们今天的优越的社会环境下，不少吃不少穿，社会安定有太多的优越条件，到时上班到时吃饭，有美好的家庭，多么幸福的年代呀
