呦呦美食
金针菇都有哪些美味的做法?
大家好、我是胖子哥 、我的回答是:
1、首先准备金针菇,去头然后洗干净、撕成小丝备用。
2、再准备一个调料汁,把蒜切碎、小米辣也切碎、起锅热油放入蒜末和小米辣。
3、把热油淋过的蒜末和小米辣、浇到提前备好的金针菇上面、放到蒸锅蒸5分钟即可。
4、把蒸好的金针菇、取出倒出汤汁、盛入盘中。
5、最后在倒出的汤汁放入白糖、少许的味精、盐、醋、香油、生抽、搅拌均匀浇淋在金针菇上面、撒上葱花,即可食用。
这道蒜蓉金针菇就做好了。
第二种是金针菇鸡蛋饼:
1、首先去点掉金针菇的尾部、再撕成细长条,处理好的金针菇加入些许食盐、在清水中泡一下。
2、锅里烧水、把泡好的金针菇切段、用热水焯一下、时间不要过长、会影响口感,盛盘备用。
3、再准备3个鸡蛋、把鸡蛋打碎、切点葱花、打好的鸡蛋倒入焯好的金针菇中、加入胡椒粉、食用盐、顺着一个方向搅拌均匀、再加入两勺面粉、再次搅拌均匀即可。
4、在煎锅里面热油、倒入鸡蛋糊,均匀的摊开、再撒点黑芝麻、用小火煎至、煎至两面金黄就可以出锅了。切成小块放入盘中,金针菇鸡蛋饼就做好了。
以上就是我推荐的2个简单又好吃的做法,金针菇的做法有很多、不管是炒的、还是凉拌的,看自己的口味。
金针菇小贴士:
大家再选金针菇的时候要注意两个方面:
1、首先要看颜色、不要太白的会有化学物品。
2、其次就是闻气味、有刺激的味道不要买。
希望我的回答可以帮到你、谢谢。
胖子哥按时吃饭
下面我来给大家说一下金针菇的做法。金针菇不仅可以在调菜里面吃,还可以在涮锅里面吃。
首先第一步就是买一个金针菇。然后把金针菇洗净,把它的底部或者是根切掉。然后呢,在吧金针菇是撕成一条一条的。肯定有人想问金针菇不撕会怎么样?金针菇如果不撕的话会粘成一片。哈哈 ,然后把一些蒜去皮。再把蒜切成片,再切成丁。再放入一些酱和食用盐。再放入一些生抽。然后搅拌起来。就可以了。然后把搅拌成的调料取一半出来,放在盘子底端。均匀抹开。然后取一部分金针菇铺在上面,然后再在金菇金针菇上面再铺一层酱,再铺一层金针菇。然后再把金针菇放到锅里蒸,蒸好了就非常美味。
第二种
做法简单,可以加入自己喜欢的菜拌入,比如黄瓜等,色彩、味道更加丰富。
材料:金针菇、黄瓜根、蒜、红椒、小葱、凉开水、油。
步骤:
1、剪去金针菇的根蒂,反复冲洗干净,较长的金针菇可以从中间剪开,方便食用,红椒去籽切细丝;
2、锅中加水、1勺盐,烧开后下入金针菇和红椒丝,煮1分钟,关火,只需1分钟,金针菇很易熟,时间煮长了反而容易塞牙;
3、将金针菇和红椒丝浸入凉开水,待冷却后,捞起沥干,将水挤干些;
4、蒜和葱切末,加1勺香醋、1勺油后拌匀;
5、黄瓜去皮切丝;
6、把黄瓜、金针菇、红椒倒入拌好的调料,搅拌均匀,可口美味的凉拌金针菇就做好了。
第三种
将金针菇撕成小束,将鸡蛋打成蛋液,在蛋液中加入淀粉搅拌均匀,在加入花生油搅拌均匀,在金针菇上裹上蛋液,油温四成热时,炸50秒捞出装盘,撒上椒盐即可。
第四种
1.金针菇洗净沥干水分
2.平底锅放入适量的油,
3.放入金针菇煸
4.放入适量的葱把金针菇两面煎到金黄色
5.生抽蚝油鸡精拌匀
6.倒入调好的汁拌匀撒上孜然粉胡椒粉拌匀
7.即可出锅,烧烤的味道
注意事项
金针菇在开水中不用烫太久,烫久了的金针菇很容易塞牙。不过没有熟的金针菇有毒,大家需要注意。
低温让人食欲大增,是不是感觉每天的餐桌上都离不开肉呢?吃了肉食后,来一盘凉拌的金针菇,让人胃口大开,清爽的口感,很符合秋天的感觉。
胖小夜
金针菇是超市里一年四季都能见到的美味,它味道鲜美,口感嫩滑,做为菌菇类营养丰富自然也不用多说。金针菇本身没有明显的味道,所以它几乎可以与任何食材搭配,可做主角也可做配菜,可炒可蒸可拌,能入菜能做汤,做法多样,容易入味,经过简单的处理就可以入菜,做起来非常的简单快手。
一般去超市采购时,只要见到新鲜的金针菇我都会买一两包放到冰箱里囤着,以备哪天想偷个懒时可以随手做个快手菜,或者做汤时加一点进去增加点口感和营养。金针菇做法多样,今天分享两种简单美味的家常做法。
一、凉拌金针菇
这是我最喜欢的吃法,脆嫩爽滑,滋味十足,百吃不厌。食材搭配非常随意,冰箱里有什么蔬菜,都可以随自己喜好随便搭配。调味料也很随意,时间充足时炸点料油浇进去,香味醇厚柔和,想偷懒时只用最家常的生抽、香醋等拌一下味道也不差。
【材料】金针菇1把,螺丝椒2个,小米辣4个
【调料】姜末,生抽,香醋,花椒,八角,白糖,植物油,(芥末油)
凉拌金针菇的做法:
1、金针菇切去发黄的老根,洗净备用。螺丝椒切丝,小米辣切滚刀块,姜切末。
2、将螺丝椒放入大碗内,加适量盐拌均,腌10分钟。
(小贴士:先腌螺丝椒是为了杀出部分水分,以去掉青椒那股青涩的味道。螺丝椒皮比较薄,口感更嫩,青涩味道也比较小,但是比较辣。您可以根据自己口味和喜好选择一般的青椒也可。)
3、生抽、醋、盐适量,加少许白糖,调成碗汁备用。
(小贴士:生抽和醋随自己喜好放就行,我一般是按1:1至2:1左右的比例来放;若喜欢吃芥末的,可以在最后滴一两滴芥末油进去。放芥末的话,建议生抽比例减少,香醋和盐的比例加大一点,个人感觉更好吃)
4、锅里倒水烧开,放入金针菇焯烫一二十秒钟,捞出拨凉,轻轻挤一下水分。
5、将螺丝椒里杀出的水分倒掉,放入金针菇和小米辣,浇入碗汁。
6、锅内倒少许油,加入一颗八角,几粒花椒炸香。捞出花椒和八角,将热油浇在碗内,拌匀。
简简单单一盘凉拌金针菇就做好了,味道香辣,口感脆嫩爽滑,香味醇厚柔和。您也根据自己喜好可以滴入一两滴芥末油,就另是一番风味了。若想偷懒时,只用姜末、生抽、香醋和白糖拌一下味道也不错,不过不如浇了花椒油后的香味来得那么醇厚、柔和。
二、金针菇豆腐快手汤
这个汤非常的清淡爽口,且做法简单快捷,尤其适合早上来喝。有时候早上起晚了或者偷懒不想做麻烦的粥汤,我就用金针菇随便加点食材来做汤,清淡鲜美,尤其是冬季,热乎乎的喝上一碗很舒服。
【材料】金针菇,豆腐,白菜嫩叶
【调料】姜,生抽,盐,胡椒粉
金针菇豆腐快手汤的做法:
1、金针菇切去根部洗净,切成小段;豆腐切小块;取白菜嫩叶适量切碎或撒碎;姜切丝备用。
(小贴士:冬天的大白菜很清甜,很适合做这种清淡的汤。当然您也可以根据情况选用其他青菜。)
2、锅内加适量水,加姜丝,大火烧开。滴几滴生抽提一下味,放入金针菇、豆腐、白菜叶,烧开,煮两分钟左右至菜叶透明状,加盐调味即可关火。清淡鲜美的金针茹豆腐汤就做好了。
(小贴士:盐不要放多了,这个汤没有经过油炒,胜在清甜,咸了就不好喝了。另外煮制的时间长短自己调节,我个人觉得还是稍微多煮个一两分钟汤里更有味道,而且金针菇和菜叶煮透了味道和口感更好。)
喜欢的话可以在出锅前撒点胡椒粉,清甜中带着胡椒粉特有的香味和丝丝若有若无的辛辣味道,又是另有一番风味了。胡椒粉能温胃散寒,助消化,冬天喝汤时适当放一点还是挺好的。
以上就是我推荐的两款金针菇超级简单家常又美味的做法。您喜欢吃金针菇吗,有什么营养美味的做法呢?欢迎大家留言讨论。
我是家常美食小厨房,喜欢做家常饭菜,每天与您分享一些家常饭菜的知识、做法,喜欢的话请关注我。家常美食小厨房
金针菇别名金菇、青杠菇、冬菇、钮菇、朴菇、构菌、增智谷等,因菌盖小如豆粒呈金黄色,菌柄形式金针,故名金针菇,,属真菌门、担子菌纲、伞菌目、口蘑科、小火焰菌属,金针菇油菌丝体和子实体两部分组成,菌丝体是营养体子实体是繁殖器官,金针菇是一种适宜春季和秋冬季节栽培的食用菌。
原料:金针菇300g、猪腰2个、猪精肉200g、笋片200g;
调料:酥油150g、麻油10g、精盐3g、淀粉20g、料酒、酱油各20g、大葱3段;
烹制方法:
1、将清洗好的金针菇切成两段;把猪腰从中间切开,去皮去腰心后清洗干净,然后用刀制成麦穗状花块,猪精肉切片,把切好的猪腰和瘦肉片分别放在两个碗内,用料酒精盐味精淀粉拌匀;把笋切成片,放入沸水锅内焯熟后,捞出控干水分供用;
2、起锅倒入素油,油烧至六成熟时,放入浆好的腰花、肉片,炸至金黄时捞出控油。
3、起锅倒入少许底油,油烧热后把葱段、笋片放入锅内煸炒,再把腰花、肉片放入锅内和笋片、葱段一起翻炒,然后把金针菇放入锅内翻炒均匀,放入料酒、酱油、精盐、味精调味,最后用淀粉勾薄芡,淋上麻油就可起锅装盘。
这道金针菇炒腰花腰花嫩熟、金针菇脆嫩味香。
原料:鲜金针菇300g、瘦牛肉200克,细芹菜50g、泡椒10g;
调料:素油100g、酱油、料酒各20g、醋、豆瓣酱各10g、花椒粉5g、味精2g、葱姜各10g;
1、金针菇清洗干净,放入碗内待用;牛肉切成肉丝;芹菜清洗干净切段;泡椒去除辣椒籽切丝;葱姜切丝待用;
2、起锅烧油,油烧至六成热时,把牛肉丝放入锅内煸炒,水分快干时,放入金针菇、芹菜段、葱丝、姜丝翻炒,加料酒、味精、酱油、豆瓣酱翻炒调味,然后淋上适量的醋,翻炒几下起锅装盘;
这道金针菇干煸牛肉丝牛肉烂熟、菇香适口。
原料:鲜金针菇200g、瘦猪肉200g、番茄沙司50g、鸡蛋一个;
调料:料酒、淀粉各20g、精盐、味精各3g、猪油30g;
烹制方法:
1、鲜金针菇清洗干净切段;瘦猪肉切成薄片,用碗把蛋清、淀粉拌匀,把肉片放入碗内,加精盐,味精搅拌均匀待用;
2、起锅放入少量水,把潘茄沙司。冬菇放入锅内煮沸,然后把肉片放入锅内煮上片刻,加精盐,味精,料酒调味,勾薄芡,淋上猪油即可出锅装盘。
这道金针菇炒肉片。猪肉香烂、香味醇厚。
金针菇可以烹制的菜肴还有很多,有时间再和大家一起交流,欢迎大家留言,一起探讨!
生活八戒
金针菇的做法太多,适口者珍,冬天了分享一道虾仁烧金针菇吧,鲜上加鲜,说美味是没任何问题的。
虾仁烧金针菇
食材:金针菇、虾仁、柿子椒、料酒、蚝油、生抽、花椒粉、盐、鸡精、香油、大蒜、小葱、干辣椒;
1、金针菇洗干净掰成小朵,虾仁解冻后用料酒腌制,半个柿子椒切滚刀块,蒜切片,小葱切段,干辣椒掰碎。
2、锅中适量的油,烧至六成热后,将大蒜、干辣椒和控过水的虾仁一起倒入锅中翻炒1分钟左右。
3、烹出香味后,将金针菇倒入锅中,大火翻炒1分钟至熟透。
4、加入两勺蚝油,一勺生抽,小半碗水,翻炒均匀后,盖上锅盖大火焖上2分钟入味。
5、锅内汤汁收的差不多的时候,加入切好的柿子椒和小葱段,翻炒均匀。
6、最后出锅前,加入一调羹的花椒粉,适量的盐和鸡精,撒上半勺香油翻炒均匀后即可出锅装盘,这样一盘鲜香四溢,好吃到舔盘子的虾仁烧金针菇就做好了。
市井觅食记
蒜蓉蒸金针菇
原料:金针菇、葱花、蒜蓉、生抽、花生油、鸡精、盐、蚝油、白糖。
1、准备新鲜金针菇。
2、切去头根处。
3、清洗干净滤干切两段。
4、将蒜头剁碎成蒜蓉。
5、锅里倒一点点花生油,下入蒜蓉爆香。
6、盛出碗里,加入生抽,蚝油,盐,鸡精,白糖一点点提鲜搅拌均匀。
7、将金针菇码入盘里,倒上碗里的蒜蓉调料。
8、水开上锅盖盖5分钟即可。
9、蒸好在表面撒上葱花。
金针菇亦称朴菇、朴蕈、构菌,是一种食用菌,质地脆嫩,味道鲜美,是冬春著名的食用菌之一。每100克鲜菇中含有水分89.4克,蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物5.5克,膳食纤维2.7克,胡萝卜素30微克,维生素B1、B2以及多糖和二肽类。金针菇菌柄细长脆嫩,菌盖滑嫩,味道鲜美。含有丰富的多糖、蛋白、矿物质、维生素等营养成分,其中的精氨酸和赖氨酸等人体必需脂肪酸含量高于其他的菇类,被誉为“增智菇”。金针菇其中的营养价值主要有抗氧化成分、多酚类和维生素,具有抗氧化、调节血脂的一些保健功能!
邱邱小梅子营养健康餐
蒜蓉酱:
剥蒜,多剥点,一头吧,我这是一包金针
菇配一头蒜~剥好后切成蒜末,别太碎,粗
着点,有口感~更香
炒锅加入同等蒜末的油,烧热后关火,下
入蒜末,炒均匀,用是锅子的余温爆香蒜
末,避免过度加热~然后直接在锅里调味
加盐和糖,以咸为主,糖只加一点点提鲜
蒜蓉酱就完成了
将蒜蓉酱直接淋在洗好的金针菇上蒸6-8分
钟后取出,金针菇会自然蒸出水份,蒸出
的汁水很甜,不要浪费~将汁水倒出,在
汁水中加入鲜味生抽和糖,麻油,调好味
道,不必太咸,再倒回金针菇盘子里面
最后撒上葱花,就完成了
贴士
此菜没有难度,成功率高,且非常好吃
姑姑简单做个饭
金针菇是一种非常好的食材,营养丰富,美味可口,富含丰富的维生素,微量元素,氨基酸。深受大众的喜爱。
金针菇的做法有很多种,简单介绍几种。
蒜蓉双椒金针菇:把金针菇切去尾端,清洗干净放在深一点的盘子里,上面放上蒜蓉,青椒粒,红椒粒,生抽,盐,蚝油。蒸锅加热水隔水蒸,水开后五分钟取出。淋上少许香油,即可。
椒盐金针菇:鸡蛋两个,放在碗里搅散,把金针菇切去尾端,洗净。取玉米淀粉(面粉也行)放在盘子里,把金针菇放在鸡蛋液里蘸一下,然后在裹上一些干淀粉。起油锅,油锅烧至五成热,金针菇下锅,炸制金黄酥脆(如果一次炸不酥脆,再复炸一次,注意不要炸的太老)起锅,装盘,撒上椒盐即可。
金针菇番茄肥牛汤:金针菇切去尾端。洗净,番茄洗净切小丁,肥牛片焯水备用。起锅烧油放入番茄丁,翻炒至番茄出汁,加少许水,加入老抽,盐,十三香,搅拌均匀,下入肥牛片,翻炒至肉片八成熟,加入金针菇。加入蚝油,加水煮开即可。
月逢三
金针菇含有丰富的氨基酸,对促进生长发育增强记忆力有很好的作用,孩子老年人 吃都非常好,今天这道剁椒金针菇分享给大家。
主料
金针菇300克
辅料
剁椒 2汤勺
香葱 2根 大蒜2个
植物油 1汤勺
蒸鱼豉油1汤勺
制作
金针菇去尾部撕开洗净。
取一盘把金针菇放入盘中加入剁椒放入蒸锅中蒸3分钟取出浇上蒸鱼豉油撒上大蒜香葱淋上植物油即可食用。
一道美味即简单的剁椒金针菇制作完成很适合家庭做,做菜新手。
志辉2322
一 培根卷金针菇
准备材料:培根 5片
金针菇 适量
耗油 2勺
黑胡椒粉 适量
白芝麻 适量
油 2勺
步骤: 1培根对半切开
2金针菇洗干净后用手沥干水分
3耗油加胡椒粉,搅拌均匀当刷料备用
4取一片培根肉,一面刷上耗油
5包入适量金针菇
6卷紧后用牙签固定
7整齐放到烤盘上
8刷入适量的油放入烤箱中层,上下温度200度,烤10分钟。后撒孜然粉。即可食用
二 金针菇炒鸡蛋
准备材料:金针菇一把
芹菜三颗
姜3片
鸡蛋3个
小葱两颗
调和油一勺半
盐 少许
步骤: 1金针菇,芹菜,小葱切好备用
2鸡蛋打入碗内,搅拌均匀
3把鸡蛋炒好备用
4倒油爆香葱姜
5倒入金针菇炒至软
6倒入鸡蛋翻炒均匀
7倒入香葱芹菜翻炒变色即可
8加适量盐翻炒入味即可
三 炸金针菇
准备材料 金针菇300克
面粉适量
鸡蛋白一个
植物油适量
食盐适量
步骤 1金针菇切好洗干净,放入清水中备用
2泡好金针菇掰开,分成小撮
3取鸡蛋白打撒,倒入金针菇中拌匀
4加入适量面粉,少许食盐
5加入面粉搅拌均匀,尽量使每个金针菇粘上面粉
6锅中放油,加热至六七成热,倒入金针菇炸制
7炸至金黄即可去除,撒椒盐或者孜然粉即可食
四 凉拌金针菇
准备材料 金针菇200克、
小米椒3个
油适量、盐适量
陈醋1汤匙、酱油2汤匙
香油少许、蒜1个。
步骤 1、备好食材:金针菇、辣椒、蒜头。
2、金针菇洗净切去头部,辣椒切粒、蒜头拍碎。
3、水里放少许盐烧开,放入金针菇焯1分钟。捞起,放入碗中。
4、锅里放适量油煮开,关火,加入辣椒、蒜蓉。
5、倒入陈醋、酱油、香油拌匀。
6、铲起淋在金针菇上面即可。