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病,这个词对人来讲,都是有着很多不美好回忆或是痛苦经历的。但是,俗话说:人吃五谷杂粮,哪有不生病的。即便是这样痛苦,也避难不了这成为我们共同的经历。那么病,是怎么一步步登上我们身体的呢?每个人得病的起因错综复杂,可以说是千奇百怪。真要是细说,三天三夜也讲不完。我要讲的是,万病之根源。
一切生病的根源都离不开这两大类:一是内因、二是外因。而内因又可分为4类:
1.是食物:这个不难理解俗话说病从口入,讲的就是食物不健康,不得病是不可能的。
2.是情绪:这里所说的情绪,是泛指喜、怒、哀、惧。这四大情绪都会伤及身体,其他不必说这里我单讲讲喜。有人会问高兴了怎么还会生病吗?不是说笑一笑百病消吗?道理是正确的,不要怀疑,经常保持愉快的心情的确可以减少疾病的发生。我这里要说的是,高兴也不能过头。大家可能都会听到身边发生的一些事:谁谁谁在打牌抓了一手好牌,大笑不止,然后一命呜呼了。这些都是真实发生的,所以说凡事都不能“过”适可而止,是真理。
3.是睡眠:睡眠不足可以让自身的免疫力下降,而影响身体健康。
4.是运动:经常不运动的人,会让所吃的食物无法转变成能量释放出去。而变成脂肪储存在体内,会让你变胖。其中的危害,胖人都知道的。
外因分为3类
1.是环境:这指的是你所在的,长期居住和工作的地方。比如空气、水、污染和工作生活压力等等。这些也是让你生病的因素。
2.是意外:这个很好理解,是指生活中的各种伤害。
3.是传染:人与人之间、动物与人之间的传染,这也是使人得病的重要因素。因为人,是群居在这个社会上的,总是避免不了与别人接触。
以上这些就是大家生病的根源,有些是可以避免的,有些是很难避免的,努力做个少生病的人。祝愿:大家都能有个健康的身体!
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早康枸杞
我认为是心态!
一个人如果心态不好,就会心胸狭窄,小肚鸡肠,遇事想不开,放不下,还好生气,动辄发脾气,大动肝火,这样的人哪能不生病!
反过来,如果一个人心胸宽广,开朗乐观,不计较,不爱生气,这样的人就很少得病!
就说我的父亲和伯父吧,父亲天生性格乐观,啥事不往心里去,想得开,因此身体就比较好,如今八十八岁了,还能自理。可是伯父就不同了,他是个很有才华的人,一手会计的业务全乡闻名!但就是好生闷气,看啥事不顺眼了,嘴里还不说,就在心里生闷气!结果刚过六十,就得了重病去世了!虽然不能说百分之百,,但和他爱生闷气的性格是绝对有关系的!
还有一些百岁以上老人长寿的原因也说明了这一点!他们长寿的秘诀各有不同,但有一点是相同的——那就是心态好!这是他们共同的特征。都是心胸宽广,开朗乐观,不爱生气!遇事想得开,放的下。没有一个小肚鸡肠好计较,爱生气的人能活过百岁的!
所以说心态不好是万病之源!心态决定命运!愿大家都能培养自己积极乐观的好心态,做一名健康长寿者!
常青树
万病之源皆因寒。
现在亚健康、慢性病、结节、肿瘤越来越多?引起这些疾病的原因是什么?
早在几千年前,黄帝内经就已经给了我们答案。
黄帝内经认为,一切的疾病根源都是因为寒。
寒是如何进入人体的?
皮肤是身体的第一道防线,寒气要进入身体首先得从皮肤进入,所以当我们受寒气入侵时第一反应是皮肤起鸡皮疙瘩,其实这就是皮肤的防御反应,皮肤毛孔强烈收缩即出现鸡皮疙瘩,目的就是不让寒气入内。
这个时候我们要加衣保暖或者运动生热来抵挡。
当寒的力量超出皮肤抵御能力时,首先受伤的是肺气。
因为肺主皮毛,皮肤上出现任何问题都由肺来管,通过皮肤入侵的病邪最先伤害也是肺。
所以皮肤上的疾病如皮肤瘙痒,皮疹,痘痘等都要从调理肺入手。
我们受了寒气首先会出现打喷嚏、流涕,也有人一受寒就拉肚子。
因为肺与大肠相表里,开窍于鼻。
打喷嚏和流涕也是身体的一个自我保护动作,想把寒气排出去,也是告诉身体有寒入内了,需要帮助。
所以这个时候要做好保暖工作防止更多的寒气入内,同时可以喝点姜汤散寒。
西医治疗感冒看到流涕了,认为是鼻腔粘膜扩张,分泌物增加所致,所以会开一些收缩血管的药止住鼻涕,这样 做症状是缓解了,但是体内的寒气还在。
所以很多孩子感冒后吃西药好了,但很容易复发,少则一个月一次,多则一个月2、3次,原因就是由于体内的寒气一直没除。
当肺气受损害后,如果不帮助它把寒气散除,就会影响到肝,因为肝属木,肺属金,金克木,所以肺会影响到肝,肝主筋。感冒严重了会出现全身乏力,这就是肝受影响的表现。
肝受伤还是没得到调理时会影响到脾,因为脾属土,肝属木,木克土,所以感冒进一步加重出现了肌肉酸痛,这是脾受影响的症状,因为脾主肌肉、四肢,脾虚的人肉很松垮,脾虚容易有眼袋也是因为下眼睑的肌肉松驰所致。
身体内的五脏六腑是息息相关的,一个脏受伤就会连环影响到其他脏腑,这与阴阳及五行相生相克有关。
有些人感冒会引起心脏病,在西医最常见的就是病毒性心肌炎,这就是脏腑受损后的连锁反应。
那为什么有些人受了寒很容易就恢复,而有些人迟迟不好或反复发作甚至引起更严重的疾病?
这和每个人的体内的阳气有关。
阳在人的体表,是保护身体不受外界病邪入侵的。阳气足,身体就健康不容易生病,阳气不足会容易受病邪侵略而得病。
哪些行为容易损伤阳气?
1、熬夜:
因为晚上属阴,是阳收藏的时机,如果晚上不休息,阳不能得到很好的收藏,过多地被消耗,就会导致阳不足。
2、冷饮:
生冷的食物进入体内时需要热量来进行加热才能被人体吸收,所以经常喝冷饮白白浪费能量消耗阳气。
3、露脚踝:
近几年开始流行穿露脚踝的裤子,是一种年轻人的潮流,如果是春夏问题不大,但是冬天露脚踝会严重影响人体健康。
寒从脚起,寒气最容易通过脚踝的几个重要穴位进入体内,会损伤到阳气。
4、晚上和冬天剧烈运动:
晚上属阴,是阳应该收敛的时候,这时候剧烈运动不利阳藏,早晨阳气升发时,我们可以做运动,顺应阳气升发才有利于健康。
中医认为春生、夏长、秋收、冬藏,所以春夏可以多运动,冬天要藏,不要做剧烈运动,不要出太多汗,否则也是损伤阳气的。
5、滥用西药:
现在国家领导人认识到了西药的副作用,开始控制西药特别是抗生素的使用。
因为西药属于人工合成,性属寒湿,多服容易损伤脾胃阳气。
为什么西药大多要饭后服用,很多西药对胃都有刺激性。
输液等于直接拿凉水灌身体内,对心阳损伤很大。
另外很多西药的说明书会表明肝肾功能不全者慎用或禁用,因为西药进入体内需要肝肾解毒才能被排出,而且排出往往不彻底,对肝肾的损伤虽然不至于伤命但长期用对健康伤害是很大的。
所以保护我们的阳气就等于保命。
当阳气不足时寒容易进入身体,寒主凝,寒在身体各个部位停留就会产生各种瘀堵的症状。
1、经络不通的症状:
寒在身体表面时,会导致经络不通,出现肩颈痛,腰痛,关节痛,肌肉酸痛等表现。
2、血管不通的症状:
寒会引起血液流动减慢,血管内的垃圾不容易被排出,会瘀积在血管中出现高血压、高血脂等疾病,甚至出现脑溢 血,很多人以为脑溢血是因为热的原因,其实不是的。
我们的血管就象自来水管一样,什么情况下自来水管容易破裂?
大家都知道是冬天气温寒冷时管道容易爆破。
所以脑溢血的病人有经验的中医师用的就是温热散寒的药,如果用寒凉药不但止不住血反而会加重病情。
3、结节、肿瘤:
一切的结节和肿瘤都是寒引起,寒让血液循环减慢,毒素排出受阻,长年累月就会堆积在内脏器官,出现实质性的异物,比如子宫肌瘤就是因为宫寒,导致经血不能顺畅排出,瘀堵在子宫内形成。
所以中医治结节、肿瘤就会用活血化瘀,温热散寒的药来治疗。
当阳气不足时寒气容易进入,那我们阳气不足的最常见表现为2个症状:
1、怕冷:
怕冷是阳气不足最常见的症状,当身体出现怕冷的症状时,我们就要开始补阳,可以吃一些温阳的食物如生姜、红糖、羊肉等,也可以开一些温阳的中药调理。
2、四肢不温:
正常人的脚底和手心是热的,四肢在身体属于阳,头是阳中之阳,所以最冷的天头部露在外面也没事。
四肢的阳是由肺气来供应的。
所以孩子感冒时肺气受损,传达到四肢的热量就会减少。家长只要摸孩子的手心和脚心就知道感冒重不重。如果手心、脚心冷,感冒就严重,有可能已经出现发烧了,烧越高手心、脚心越冷。
现在很多人脚怕冷,因为久坐损肾阳有关。
所以当出现四肢怕冷时就是亚健康的开始。
亚健康虽然是现代出现的名字,但其实西医没有亚健康概念,因为西医除了病人就是健康人,也没有药来治亚健康。
所以凡是检查时没毛病的西医都建议观察,其实仪器能查出的都是疾病的晚期了,早期根本检查不出来。
但中医可以治未病,身体有小问题但没形成疾病时就可以判断出来,当身体出现一些症状时中药可以调理,就可以预防疾病的发生。
因此,健康的身体需要平时在生活饮食起居上注意保护好我们的阳气,同时当身体出现阳气不足或者寒气入内时要及时调理,把寒赶出去,把阳补回来,比如吃汤药、艾灸等都是散寒,补阳比较好的方法。
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琴姐聊健康
万病的根本是什么?
其主要原因是由以下几方面构成:
(一)人的疾病是免役力低下引起的,人体健康是由免役力支撑的,而免役力低下却是由生活压力过大、生活无规律、过于劳累、不良心态、饮食不当和卫生不洁所引起。
(二)生存环境,空气水污染、环境的恶化等何能无病?
(三)缺乏科学的运动、锻炼、都会造成病痛,甚至于早亡。(例如:竞技运动员,武术明星李小龙早亡之因等。)
人的健康标志着这个人有着最好的天赋和拥有人生的第一财富,是一种首屈一指的自由,是自我修养的物质基础,理想的人是由品德、健康、才能构成一体的人。人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其它身外之物,可我们的所有幸福恰是建立在健康基础上的,健康就是人的一切。
奇尧最棒
邪为病,恶为病。俗语说得好:百善孝为先,万恶淫为首。所以说,邪淫为万病之根源。欲若健康不生万病,必须养肾固精。
众所周知,人之肉身,乃是父母精血交媾而成,而天地则以气生人,人人得气成之以身。无论男女,精气神三者皆附之于身,精能化气,所以能得其长生久视之道。肾脏是藏精之所,心与肾相连相通。所以,心若生情慾,则造成“降本流末”,精必妄泄而下流。若是邪淫放纵情慾,势必导致阴盛阳衰,甚至造成精竭而亡。所以,养肾固精第一要法,乃是静养。动则生情,静则生精,倘若斩断情根不留恋,割舍爱慾不痴情,人心能静,精则自固,精能固,病不生,命自长。
如若斩断万病之根源,生活中需要注意以下三点:
因为心与肾相连,心为一身之主,所以要从心上下功夫。一是心不可劳,劳则心虚,心虚则不与肾相续,精则易失。“精心”这两个字,很有讲究,因劳心而耗精得不偿失。众所周知,人生有命,数有天定,该来的自然会来,不该来的求也没用。只要善而为之,勤奋工作,努力进取,能得自得,何必劳心费神胡思乱想。
二是饱暖思淫欲,所以身体营养不可过份,饮食清淡不可过饱,不饥不饿最为适宜;若是过饮过食,心气与肾气难调难通,精则受阻或放荡。养肾固精最重要的还是第三点:静养,静则生精。人心如何能静?视而不见、听而不闻,此法最善。见色闻声皆不起意,意不起心不动精则固。如此养肾固精,可制服诸脏之火,心与肾水火相济,病则不生,寿则自长。
一真讲堂
万病之源的原因是:《七情六淫》,喜,怒,忧,思,悲,恐,惊。是七情。风寒暑湿燥火是六淫。人患病与自己的性格也有关,比如强势的,自私的,自我的,暴脾气的,这种人比较容易患病,气是百病之源,人一生气,身体五脏六腑就会有变化,不该快的快了,不该高的高了,身体就会失去平衡。偶尔一次两次还行,长期的生气身体早晚会出问题。
还有六淫,外部的环境变化也会对身体造成伤害,比如淋雨,受凉,传染病,饮食等,这都是患病的根源。要想不得病就必须要避免七情六淫。有的人说:我健康,我不在乎,这可不是你说了算的。到医院里看看有多少人都是因为无知,得病以后后悔莫及的,到那时候就晚了。
人人都想健康,想健康必须要遵守宇宙大自然的规律,违反了就是自讨苦吃。健康,永远是人们所追求的,向往的。拥有健康的人请好好珍惜吧。不健康的也不要泄气,抓紧时间学习健康知识,把健康早日找回来。万病也可以说是无知造成的,大多数是患病以后才知道自己是怎么患病的?所以学习健康知识很重要。
大眼赵姐
万病的根本原因是阳气虚,此处所说的万病,并非指所有疾病,而是指很多疾病。
先解释一下,中医的阳和阴是相对的概念,如体表为阳,内里为阴;人体的上为阳,下为阴;脏腑如胃属阳,脾属阴;胆属阳,肝属阴等;在体质偏寒为阴,偏热为阳;脏腑功能如肾气属阳,肾中的精微物质包括葡萄糖、蛋白质、脂肪,等各种营养为阴;阴阳可以互相转化,阴可以转化为阳,如葡萄糖在细胞中被分解产生热量。但我所要讲述的是,脏腑功能不足和脏腑虚寒为什么会得多种疾病的问题。
本人用现代科学试分析阳虚为什么是万病之源。
大家知道水被烧开后会变成水蒸气,水蒸气即为单独的水分子组成,而未被烧开的水或说常温下的水,即液态的水,并不是由单个的水分子组成,而是多个水分子由氢键缔结成了水分子团,也就是由很多水分子团组成了液态的水。
现代科学把液态水分为小分子团活水,是5–6个水分子由氢键缔结而成;大分子团水是由10个以上水分子以氢键缔结而成,直径大于2,6纳米。
用核磁共振能检测水液中水分子团的大小。检测值在100赫兹以内的水,为小分子团活化水,小分子团水的直径小于0,5纳米(1毫米等于100万纳米);检测值在100赫兹以上的水,为大水分子团水,大分水子团水的直径大于2,6纳米。
我们肌体的细胞有水通道,这个水通道能通过2纳米的精微物质,也就是0,5纳米的水分子团,能携带营养物质进入细胞。而不能通过,直径大于2纳米的水分子团。长期存放的液态水,水分子团的直径为6纳米,大分子团的水,只能通过肠壁进入血管,而不能进入细胞。
那么我们饮入的水,是怎样进入细胞,被肌体所利用的呢?
大家知道,肾(现代医学的肾)有过滤血液的功能,肾是通过肾小盏、肾小管、肾小球等组织过滤血液,排出一部分多余的水液及肌体代谢所产生的废物,保留下一部分水液和肌体必须的营养物质,进入下一轮的血液循环,为肌体提供气血津液的物质基础,而肾过滤血液的流量非常大(约占血液总流量的25%),如果肾(中医的肾)气虚,肾的功能弱,过滤血液的量就会少,如果是肾阳虚,肾寒,血液的流速会变慢(中医诊脉可知)。
因血液中含有各种带电离子,这些电荷的流动形成电流,电流产生电磁场,血液流量减少,或血液流速变慢,都会使产生的电磁场变弱。现代科学证明,电磁场能将大分子团的水拆分成小分子团的水。
肾气虚、肾阳虚都会使电磁场变弱,从而使电磁场拆分大分子团水的能力变弱。大分子团水不能被拆分成小分子团水,水液就不能进入细胞,这就是阳虚不能化气的道理所在,这也正是阳虚津液不能上承故而口渴的道理所在,因细胞中缺水一定会口渴,所以阳虚则津不化气,津液不能敷布故而口渴。
本来水(直径0,5纳米)是要携带各种营养物质进入细胞,并带各种废物垃圾从细胞中出来,以完成新陈代谢,营养脏腑组织,使脏腑组织功能能正常发挥。
可当脏腑阳气虚时,体液中大分子团水多时,水不能更多进入细胞,营养物质不能进入细胞,脏腑功能无法发挥,即为脏腑功能衰弱,轻者发生各种疾病,重者则是脏腑功能的衰竭,例如心脏功能衰竭,就会导致死亡。
所以阳虚是万病之源,为中医经典理论,阳气衰竭人则死,是绝大多数病人死亡的根本原因,当人脏腑功能衰弱时,给人补阳气,以治病救人,甚至峻补阳气,以救脏腑功能衰弱的垂危病人,是中医绝对优势。
大分子团水虽不能进入细胞,但可以渗透出血管壁,故而产生各种水肿。
肾阳虚,小便频数,是因为大分子团的水虽不能进入肾细胞,但由于血管中水液积累增多,压力增大,就会通过肾小管、肾盏等组织排出,余沥不尽。由于肾阳虚时,尿液热量低,排出的尿清白。肾气虚时,影响肝脏功能(肾属水,肝属木 ,水生木,肾虚不能生肝木),肝脏功能弱,蛋白质不能被代谢(现代科学认为肝脏是人体的化工厂),血液中蛋白质浓度太高,就会通过肾排出,所以尿蛋白。
阳气不足者,通过补身体阳气,是预防癌症的法宝。因为,无论中医还是现代医学,都认为体内毒素过多,是产生癌症最基本的条件,或说是癌症发生的最重要原因,小分子团水在体内含量多,大分子团水在体内含量少,有利于通过血液循环,把细胞内和脏腑组织内的毒素排出。故解决了水分子团的问题,人类能预防大多数的疾病,不能等闲视之。
中医补阳的药物如附子、肉桂、干姜等,为辛温药,中医认为辛能散,辛味能散结,药物的辛味能不能拆散大水分子团,本人才疏学浅,尚不能用现代科学加以证明。但是,阳虚是万病之源,中医通过补阳来治疗多种疾病的理论已被运用了二千多年,可见中医有多么科学。刘渡舟老中医说“科学越发达,越能证明中医的科学性”,确为至理明言。
需要指出的是,磁疗虽能暂时改善血液循环,却难以从根本上提高脏腑功能。
健康的希望
万病的根本原因是什么呢?是风、寒、湿吗?本人认为除了一些外感伤害人体外,大多数的病都是像由“心”而生,心生万念,道随心转,心是造成万病的根本原因、而风、寒、湿也是“心”之所为。
所谓心是指心情、情志、心气、精神等,心是万病之源。外感风寒暑湿燥火会伤害人体,身体强壮的也不会被伤害,但是内伤情志或者心情不好,就会对身体造成伤害,心情一旦不好或者郁滞,气血运行会受到影响,“气为血之帅,血为气之母”,气行则血行,气滞则血瘀,气血瘀阻就会发生疾病,心情不好饮食就会影响,脾胃受伤就会使抵抗力降低,因此就会发生疾病,”正气内存,邪不可干”,正气内伤,百病皆生。
人体的气血运行受心情和情志的影响很大,气生百病一点不错,有时一个脸色或者一句话,就可能使人发火动怒,或者抑郁而闷闷不乐,就会造成气血瘀滞,疾病会随之而来。人是气血的产物,气受人的心情和情志的影响,心是造成万病的根本原因,就拿癌症来说,也可能是郁住了一口气,长期下去形成的肿瘤,人为什么会生气呢?还是心胸狭窄、度量太小、小肚鸡肠,如果心情宽广不放在心上,气就会化为无有,还是心情、心态的问题,心是万病之源,不是凭空一说。
《黄帝内经》中讲心主神明,是“皇帝”之职,心安则神明,身体生病了当然是“皇帝”有问题,”心动则神摇”。因此心是造成万病的根源。
一个好的心里会产生好的心情,好的心情会使心情愉悦,可以增加饮食、增强活动能力,能够提高人体的免疫力,增强人体的抗病能力,因此心情好的人生病少、多长寿。
人只所以生病,是由于风火痰瘀毒造成,五毒会发生各种疾病,但是造成五毒的主要原因,还是心情不好、肝郁化火生毒,而五毒的生成又会影响气血的正常运行,因此“心”是造成疾病的根本原因。
有人认为风、寒、湿是万病之源,这种说法也有道理,但是造成风、寒、湿的原因是什么呢?是心情不好、肝郁化火生风,心阳不足生寒,寒能生湿,因此寒湿会造成血液运行减缓,寒湿内停发生疾病,这些都是心阳亢盛或者不足引起,所以归根结底心是万病之源。我是中医杂症,是自己的一些见解,不针对其它任何的观点,大家可以共同探讨。
中医杂症
人体的病症主要是:风、寒、湿、热、邪引起,造成经络不通、气血不畅,阴阳失衡,日久成疾,所以,中医理论会用最简单、直接的方法,让你知道病是怎么引起的,从根源入手,表本兼治。
以正生
万病的根源是无知
我们单刀直入吧,中医理论好,拿出数据解决了多少健康问题,各种理由别找,我们拿数据说话。中医被谁耽搁了谁都知道。
所以,别拿中医理论探讨这个话题。
单就我国来讲,各种慢性病占总人口不小于五成(有些人不止一种慢性病),没有一项结论告诉我们解决了,根源在哪?很多人回答不了这个问题,是不是无知?我说的回答是有详实实战数据做支撑。
西医在人类健康史上贡献巨大,那么它的局限性和缺点是什么?我们看问题一定知此知彼,老百姓谁能给个全面满意的答复?是不是一种无知?
一个人,假如是五十岁,怎么能不在自己55岁、60岁、65岁、70岁、75岁、80岁不得当下周围55岁、60岁、65岁……都患有的慢性病(高血压、糖尿病、关节炎等等)?一个问题,基本上适龄人都不去想?是不是无知加好笑的不可思议?我把这个问题问过同学(同龄人),有人回答别人得了,咱得也没啥不正常的,无语=_=。
我们不知道怎么得病也就算了。
不知道你去医院看病,医生能不能看好你得病,是不是无知?
每天究竟该怎样吃三顿饭,睡觉,喝水,尤其是拥有健康的心情,是不是无知?
所以,万病之源是无知。