錒謠
堅持什麼？堅持喝酒不難，堅定不移，雷打不動。堅持戒酒，很難，眼看快半年了，又復喝，戒了喝，喝了戒，很難。只能做到少喝一點。
騎士悠然行
你是否曾覺得自己的肺快要氣炸了？
這就是爬泰山的感覺。
泰山有1545米，我的團隊迫不及待地開始爬了。剛過凌晨4點，最後我只剩我獨自一人落在隊伍的後面，而此時離終點還有一段路程。
從沒想過這段路程會如此艱難。我經常鍛鍊，但這並沒有讓我爬泰山輕鬆很多。我好像連氣都喘不過來。
我想放棄，我的身體也祈求我停下來，而我疲憊的心靈也跟著這麼做。
但最終我還是堅持下來了，艱難地走完了剩下的路程，這次經歷讓我終身難忘。
當你想要退縮時，其實堅持下來也不難。下面七句激勵的話可推動我們前進。
當我內心想放棄時，這七件事幫助我堅持了下來。如果你發現自己處於一種想放棄的境地，這些經驗教訓也可以幫助你。
1. 不要受其他人的影響
在開始攀登時，我只看見人們從我身邊走過。沒次我看到有人輕鬆地徒步旅行，我就感覺自己很糟糕。但當我我不再擔心，不再拿別人的旅行與自己的做比較時，開始專注於自己的使命，以及如何去實現它。
當你朝著你的夢想努力時，當你看到別人更容易實現他們的目標時，你很容易分心。它會讓你感到不足，對自己的進步不滿意。但是，當你要征服一個目標的時候，當它影響了你前進的動力的時候，別人身上發生的事情就無關緊要了。你需要集中每一盎司能量。確保把它引導到一個能推動你前進的地方。
2. 成為自己最大的支持者。
當我開始徒步旅行時，我並不孤單。但不到10分鐘，我就落在後面，孤零零一個人了。一開始我很沮喪，我的同伴在我需要的時候拋棄了我。但後來我意識到我的負擔不是他們。
雖然有其他人在身邊激勵和支持你會讓你充滿活力，但擁有他們是一種奢侈，而不是一種要求。這一課讓我轉變了觀念，找到了繼續前進的力量和決心。我開始鼓勵自己，每走一步都和自己擊掌。
有時候在通往成功的路上，你必須獨自前行。如果你發現自己處於那種境地，那就想辦法讓自己繼續下去。
3.停下來欣賞那些小事情。
太陽還沒升起我就開始徒步旅行了。當我繼續攀登時，它開始在山的四周窺視，讓我瞥見了周圍的美景。這是不可思議的。在我屏住呼吸休息的時候，我驚歎於能看到大自然的美麗。你只能看到你的目的地，就會錯過沿途的美景。新的經歷和驚喜會為我們提供前進所需要的動力。
4. 專注於下一步。
想到自己離山頂還有多遠，我就洩氣了。所以我把我的目標重新組織成一個個小的里程碑，讓接下來的步驟更容易管理。再走一步，我想。好了，現在去拿石頭。好吧，一旦你到了那張長凳上，你可以停下來休息幾分鐘。
當你的目標看起來太大的時候，你會覺得它是不可能的，這就為你的抵抗打開了大門。通過把你的目標拆成小塊，你可以讓自己保持運動和建立動力。
5. 把你的手錶扔出窗外 。
在徒步旅行之前，我讀到大多數人能在4小時內到達泰山山頂。我花了更長的時間。當我把注意力集中在應該花的時間上時，我為自己不夠好或不夠快而感到沮喪。但沒人在乎我花了多長時間才到達頂峰，我也不應該這麼做。重要的是完成我的旅程。
當你努力實現目標時，不要再看時間了。不要拿自己和別人比較。它只會分散你的注意力，讓你無法專注於你現在需要做什麼來取得進步。
6. 停止尋找出路。
不是每個去爬泰山的人都選擇徒步旅行。你可以乘坐纜車直接到達山頂，這樣就可以避免你的情緒和身體上的壓力。在我攀登的早期，我想過坐纜車上去。
當你的痛苦在最前面時，很自然地想讓它走開。但是，當你花費時間尋找中止旅程的方法時，你就浪費了寶貴的精力，而這些精力本可以用來幫助你克服暫時的痛苦和不適，實現長期的成長。
7. 承認你的侷限性。
我必須面對自己。我呼吸困難，跟不上隊伍的步伐。試圖以更快的速度把我的身體推到極限對我來說並不好。我的道路需要改變，這沒關係。在實施了我的新策略後，這趟旅程就不那麼折磨人了。
你的成功之路可能與別人不同。沒關係。每個人的情況都不同。相反，你要認清自己的位置，這樣你才能給自己成功所需要的東西。
當你努力實現你的目標時，一路上會有障礙、顛簸和瘀傷。當旅程變得比你所習慣的更不舒服時，你很容易就會放棄並退卻。
但如果你遵循這些教訓，你會發現在困難中繼續前進的力量。當你堅持的時候，你會發現你的努力是值得的。
結論：不要放棄，堅持做好以上七件事，堅持下來並不難。
張小瞐
善始者實繁，克終者蓋寡。
堅持對每個人而言，都不容易。
我們看到別人漂亮的馬甲線，投去羨慕的目光，然後卻看不到TA堅持了多久卷腹；
我們看到別人的財富與成功，又投去羨慕的目光，然後卻看不到TA深夜加班開會的黑眼圈；
堅持是難的，這是一個毫無疑問的問題。沒有人能隨隨便便成功。
十年前，我第一次參加高考，落榜。離二本線差了5分。毅然選擇復讀。
條件很辛苦，心裡壓力無比大。復讀學校是全封閉式的，一個宿舍有10個人。第一週過去了，有人去補錄了；第二週過去了，有人去年大專了；一個月過去了，有人不知去向了。最終，宿舍裡只剩下4個人堅持到底。從清晨5點起床學習，到半夜熄燈後點蠟燭（宿舍沒有插頭）學習到凌晨1點。每天只睡4個小時，把黑咖啡當水喝。堅持到底，第二次高考增加了126分，考上了211理想專業。
堅持很苦，堅持下來很幸福。
棄疾先生
我覺得，堅持對任何人來說都難，就看你是否堅持，堅持下來就是勝利，堅持不下來就是半途而廢。
我早起晨練已經十多年了，每天早起，即是三九寒天或是三伏夏天，只要不下大雪和雨，就依然不間斷。但有時候起床也難，可一想到堅持，韌勁，毅力還是照樣起床，只要起來了，精神狀態就會很好，鍛鍊回來後，一天的工作都有一個合理的安排，工作，生活，學習，娛樂都不誤。
長期堅持下來，很有意義，主要是精神爽快，狀態好，幹勁足，做什麼事情都信心十足。
所以，堅持下來鍛鍊，學習，讀書對我來說，經過十多年的實踐檢驗來說，不算難。
簡單72424
就我個人而言，我說我要鍛鍊身體，我已經說好長時間了，斷斷續續的，三天打魚N天曬網！可能是沒有目標，沒有動力或者對於這件事情而言沒有多大的期待。單身21年的我終於找到了我的那位，我想對於這件事情我會堅持一輩子！
胖澤影視
堅持，說難也不難。貴在能從堅持中找到希望和快樂。方法對了，就很容易堅持。最近抗疫到了決戰階段，封閉管理，單元門不能出。我在小小的客廳裡，堅持跑步走步健身，每天兩萬步左右。踏著音樂節拍，或跑或走，忽快忽慢，邊健身邊看電視，其樂無窮。這樣的堅持不僅不難，而且是快樂的享受。
享受堅持的過程，找對了方法，堅持就變得容易了。
東海懷東
堅持對我來說，真難。
感情、愛情、親情和友情。
堅持的層面不一樣。
因為我相信真誠，相信真心，相信真愛；
事情、生活、工作和其他等等我是不一定能堅持。
因為我缺少毅力，沒有執著，或者害怕失敗，或者我相信還有更好的解決方式和方法。
別人我不敢保證,對於我自己來說我覺得堅持一件事是難的,我在生活中經常都會因為一些客觀因素而放棄一些東西。我只會堅持我做人的基本原則,但有時候都會因為一些特別重要的事或原因而妥協。
不過能讓我妥協的事或原因是極少發生的只有那麼一兩次。
不是有句俗語"計劃趕不上變化快"事物的發展都不會隨我們的意志而轉移,也許這件事上個月我還認為還值得我堅持,但當週圍的環境發生變化,而且客觀條件不允許我再堅持時,當然要我再堅持下去也確實很難了,因為現在這個社會就是識實務者為俊傑,很多時候有些事不是自己想堅持就能堅持得住的。
醜哥—阿喜
正是因為他的難才叫做堅持。
28聊孩
主要看堅持的事是對還是錯，對的話我會堅持下去，不對的話我不會去堅持。
嗨2朋友
只要條件允許，時間允許，堅持不難！
