阿章之道
这是典形的因受外部环境影响下，而产生的心里障碍形心理病态。表现为急躁慌张，心神不定，注意力不集中，爱发脾气摔东西或骂人！属于典型的强迫症，这类情况需要找专业人员治疗引导。
醒悟人生75069606541
首先要看自己焦虑发火的原因是什么？如果是重大压力事件导致的，可能需要去调整自己的心理，面对压力。如果自己不能调节，可能需要去找心理咨询师。
其次要看焦虑情绪维持的时间，如果超过半年甚至更长时间没有好转，可能需要考虑去看精神科医生，通过药物帮助自己恢复正常的生活状态。
冯学云
生理心理可能都需要看一看～
消消肝火～找中医瞧瞧…
与心理咨询师聊聊～ 了解自己的人格特质 认知（思维）行为方式 习惯…
知心音乐心理
因为社会发展太快，没安全感！多愁善感！虽然心里有点小问题，但是只要解决了心里的顾虑就好了！
刺绣手艺人
不一定，这是认知和行动上不足造成的。
生活百乐
感谢： 没有问题，换个生活方式或角度看问题
与您在巅峰相会
焦虑不安是因为你只要想到未来，就会焦虑。爱发火，是你不会处理自己的情绪。同样一件事情，换一种思维，也许就不会发火。有些事情，自己不能改变，那就去改变自己。
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