段槿年
除了上課時間看電視，儘量不要看電視，太久。多陪他玩，做遊戲，做作業，讀書。
股票不再被套了
這個也是我現在糾結的問題。
我家孩子從6號就開始網上上課了。聽完課程，還要做作業。
我家老大一年級，他本來做作業就有點慢。現在處於非常假期，又沒有老師的監管，太愛做小動作。做完語文和數學再拍照上傳，基本天就黑了，一週都是這個樣子，焦心啊。
我也嘗試著和孩子溝通過，在保證質量的前提下提高些速度，如果有時間，也可以讓眼睛適當休息一下。
我覺得保護確實有點困難，因為都是要用到電腦手機的。
1.只有讓他做一刻鐘了，停下來休息一下，也可以適當做一下眼睛保健操，緩解一下視疲勞。
2.或者是在飲食上多吃些明目護眼類的蔬菜，西紅柿，紅蘿蔔，辣椒炒雞蛋等，多補充些維生素，正好趁著假期多給孩子做些蔬菜吃。
3.儘量白天做作業，避免晚上光線問題對眼睛有不好的影響。
唯美抹了
我認為作為家長 首先應該給孩子提供一個合適的學習桌椅，保證孩子在上網課時能運用正確的坐姿學習以及對電腦屏幕保持合適的距離，電腦屏幕的亮度也需要調節好；其次課後習題和考試測試的題最好打印出來做；然後課間休息時可以做做眼保健操、眺望遠處或者閉目養神；最後讓孩子多吃點水果蔬菜，保證足夠的睡眠時間。
海面星空
受疫情影響，很多學校已經開展了網課。雖然國家教育部說不能強制孩子上網課。但是為了不讓孩子落下學業，大多數還是選擇了在家上網課。
如此一來，孩子的視力問題就要多重視了。但是保護孩子孩子視力，要將這2方面都做好，一個是導致孩子視力變差的源頭－電子產品過多接觸而沒有注意防護；另一方面，不重視孩子成長期的飲食（有利於保護孩子視力的維生素A攝入不足）。
接下來，針對疫情期間孩子上網課如何保護視力給出以下幾點建議：
1. 讓孩子養成一個好習慣－看電子產品時，保持一定距離；
2.教孩子在聽課過程中減少長期直視電子屏幕的時間，將看和聽寫結合起來，主要是要做筆記，沒有誰上課時一直看著老師的；
3.儘量選擇屏幕大的電子產品上課，且在周圍擺放一定綠植；
4.家裡有防藍光眼睛，可以讓孩子帶上，雖然不能百分百的屏蔽掉輻射，但比沒有好；
5.儘量選擇光源和電子屏幕亮度比較適合的地方，房間亮度和屏幕亮度差別不要太大，如有有護眼模式要開啟；
6. 要讓孩子養成做眼保健操的好習慣，你不可能時刻盯著他；
7.作業儘量是用紙質版；
8.由於活動量和活動範圍減少，要讓孩子清談飲食，多吃綠色蔬菜，裡面含有的營養物質對保護孩子視力有正面作用，且熱量低，不容易長胖；
9.孩子的作業儘量在白天完成，不上學也要養成早睡早起的好習慣。
母嬰營養師謝瓊
你好，我是羞羞小丑，很高興回答這個問題。
孩子用眼問題應該是每個家長關心的大事，尤其是當前因疫情只能在家上網課期間，每天都要花大量時間面對電腦和手機屏幕，正值小朋友發育期，如果用眼不當，很容易影響孩子的視力。作為家長，應從以下幾個方面做好孩子視力保護工作：
1.做好勞逸結合。嚴格按照課程表執行作息時間，儘量只有在上網課的時候使用電子產品，最大限度的減少使用時間。課間休息的時候陪孩子做些娛樂活動，讓眼睛得到充分的放鬆，比如做遊戲、廣播體操、眼保健操等。也可以讓孩子在休息的時候定期在陽臺上眺望遠方。
2.改善上網課的條件。現在大多數上網課所用的電子設備基本上是手機，因為它比較方便，但是影響視力的主要原因是屏幕發出的藍光，再加上手機屏幕特別小，所以更容易影響孩子的視力。所以儘量更換屏幕比較大的電子設備，比如平板和電腦，有條件將網課投屏到電視上，這樣可以儘量減小對孩子視力的影響。
3.養成良好用眼習慣。保持好眼部衛生，不隨意用手揉眼睛。保持端正的坐姿，時刻做到讓眼睛和課本的正確距離。
家長朋友應時刻關注好孩子的視力變化，如有不適應及時調整。眼睛健康重在預防，希望每名小朋友都有一雙健康明亮的眼睛！
羞羞小丑er
其實不論大人小孩都不應該長時間盯著手機或者電腦看 只要是屏幕必定都有藍光輻射 屏幕藍光能夠穿透晶狀體直達視網膜，引起視網膜色細胞猥瑣從而導致視力下降 特別是小孩子眼睛沒有發育成熟。但是疫情期間沒有辦法，必須通過網絡授課才能讓小孩得到老師指導，這種情況下 我們作為家長儘量做到 以下幾點
1.儘量減少小孩與手機接觸時間
2.老師網上授課結束，帶領小孩做做眼睛保健操 眺望一下遠處
3.開啟手機護眼模式 或者購買防藍光眼鏡 減少藍光輻射
以上就是我在疫情期間為了保護小孩眼睛做的，希望能幫助到你
封丘周龍
我認為應該讓孩子做到以下幾點:1.縮減孩子與電腦手機的接觸時間。2.網課直播結束後讓孩子遠處眺望，調節一下眼睛焦距。3.做眼保健操，緩解一下眼部疲勞。4.手機開啟護眼模式，上課時儘量戴防藍光眼鏡，減少藍光輻射。5.課前課後多預習多複習，不要總藉助網課學習。6.上課儘量開啟燈光，保持室內光線充足。7.合理飲食，多吃胡蘿蔔素豐富的食品，喝配方奶等幫助視力的食物。總之，特殊時期要特殊對待，孩子養成好習慣很重要。
石漂啊文
少上網課，我給孩子報了網課，有些就讓她聽，不讓她看，學校裡還挺好的，沒有上網課，就算這樣，我們每天看電子產品做作業的時間還挺長，對眼睛還是有影響的，每天都宅在家裡，戶外運動也少，眼睛比較累的，孩子也不容易呀，想要眼睛好，就要少接觸電子產品，多戶外運動，讓眼睛充分休息，但是很難平衡。
愛好營養的萌媽
疫情期間天天上網課，怎麼讓孩子保護眼睛？
我認為應該做到以下幾點:
1.儘量減少孩子與電腦手機的接觸時間。
2.網課結束後來個大課間，做做眼保健操。
3.上課時儘量戴防藍光眼鏡，減少藍光輻射。
4.課前課後多預習多複習，該做的題打印出來，不要對著電腦做。
5.上課儘量開啟燈光，保持室內光線充足。
6.合理飲食，多吃胡蘿蔔素豐富的食品，喝配方奶等幫助視力的食物。
總之，特殊時期要特殊對待，相信很快就過去了。
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百變財務
分享一些我長期使用
並請教過不同中西醫的實用護眼小技巧
長期對電腦對眼睛多少會有一定影響
但不要擔心多注意就好，功課也不能落下[加油]
喜歡的話記得給我點個贊關注一下哦[比心]
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