行者206935374
牛奶营养高，都是偏凉，不容易消化。脾胃虚寒的人不能喝。水果也不能吃。多运动喝热饮。最好艾灸。你身上肯定毛病不少。
艾灸坚持者
喝牛奶拉肚子，经常喝会不会改善？
1. 首先要了解下牛奶的成分：
主要是蛋白质、维生素还有氨基酸！牛奶中的这些营养物质，人体消化率可高达98%。
2. 喝牛奶拉肚子怎么回事？
主要是因为牛奶中的蛋白质含量较高，如果脾虚的人喝牛奶，高含量的蛋白质不能及时的消化吸收，就很容易拉肚子。
3. 定论:
所以，喝牛奶就容易拉肚子的话，如果经常喝，不但不会改善，还会让脾脏更加虚弱，中医讲虚不受补。时间久了拉肚子的情况只会加剧。
随手养生
1、日常生活中，如果你一喝牛奶就出现拉肚子的问题，那么极有可能是乳糖不耐受的问题。通常这种情况在成年人群体当中十分常见。这种所谓的乳糖不耐受，其实就是一种身体对于营养物质的吸收障碍问题；主要是因为这类人的身体内缺少能够分解乳糖的酶物质，从而导致摄入体内牛奶中的乳糖物质无法被分级，继而变成半乳糖、葡萄糖；而这些物质在体内的肠道内就会变成大量的短键脂肪、氢气；最后就会导致患者出现腹泻腹痛的问题。 2、说到过敏，这种问题在生活中还是十分常见，最为常见的就是对花粉过敏，还有海鲜过敏；然而有些人就是那么倒霉，对牛奶过敏，其实也不是对牛奶过敏，主要是这类人对牛奶中所含有的蛋白质出现过敏问题，最后就会导致在喝完牛奶之后就会出现腹泻的问题。而这一种过敏，主要牛奶中的蛋白质过敏，从而导致拉肚子问题出现的现象，主要是身体免疫系统自然而然的一种应答反应，经常出现在儿童群体当中。当你家的孩子喝牛奶出现拉肚子的情况，那这个时候你就需要考虑是不是孩子对牛奶存在有过敏问题。倘若你无法确定自己的孩子或者是自己存在有这种牛奶过敏问题，可以去医院做个过敏检查确认一下。 3、牛奶营养价值丰富，但是对于有乳糖不耐症以及对牛奶制品过敏的朋友来说，还是需要谨慎啊。通常这类朋友在饮用牛奶之后，很容易会出现拉肚子的情况，所以能不喝牛奶就不要喝；倘若不小心喝牛奶出现了拉肚子的情况，请记得一定要及时口服补液盐Ⅲ，以防身体出现脱水问题，对身体健康造成损伤。 阅
轩轩212605214
1、日常生活中，如果你一喝牛奶就出现拉肚子的问题，那么极有可能是乳糖不耐受的问题。通常这种情况在成年人群体当中十分常见。这种所谓的乳糖不耐受，其实就是一种身体对于营养物质的吸收障碍问题；主要是因为这类人的身体内缺少能够分解乳糖的酶物质，从而导致摄入体内牛奶中的乳糖物质无法被分级，继而变成半乳糖、葡萄糖；而这些物质在体内的肠道内就会变成大量的短键脂肪、氢气；最后就会导致患者出现腹泻腹痛的问题。
2、说到过敏，这种问题在生活中还是十分常见，最为常见的就是对花粉过敏，还有海鲜过敏；然而有些人就是那么倒霉，对牛奶过敏，其实也不是对牛奶过敏，主要是这类人对牛奶中所含有的蛋白质出现过敏问题，最后就会导致在喝完牛奶之后就会出现腹泻的问题。而这一种过敏，主要牛奶中的蛋白质过敏，从而导致拉肚子问题出现的现象，主要是身体免疫系统自然而然的一种应答反应，经常出现在儿童群体当中。当你家的孩子喝牛奶出现拉肚子的情况，那这个时候你就需要考虑是不是孩子对牛奶存在有过敏问题。倘若你无法确定自己的孩子或者是自己存在有这种牛奶过敏问题，可以去医院做个过敏检查确认一下。
3、牛奶营养价值丰富，但是对于有乳糖不耐症以及对牛奶制品过敏的朋友来说，还是需要谨慎啊。通常这类朋友在饮用牛奶之后，很容易会出现拉肚子的情况，所以能不喝牛奶就不要喝；倘若不小心喝牛奶出现了拉肚子的情况，请记得一定要及时口服补液盐Ⅲ，以防身体出现脱水问题，对身体健康造成损伤。 呆头大闹看电影
喝牛奶拉肚子较常见，是体内对乳糖酶的缺乏，容易出现乳糖不耐受，一喝牛奶，就容易出现腹泻的症状，可以改喝酸奶慢慢改善乳糖不耐受的症状，当然也有对牛奶过敏的，应避免使用奶制品。喝牛奶拉肚子在我们黄种人里面出现的机会比较大。就是相当一部分的我们这个东方人种，可能都有这个乳糖酶的缺乏，所以容易出现乳糖不耐受，所以一喝牛奶，就容易出现腹泻的症状，那么为了增强体质，有些人又愿意喝牛奶，如果要改善这种乳糖不耐受的症状，一个是可以比如说换成喝酸奶，也能够达到这个补充蛋白质的这个营养的效果。如果说，就是想改善这种乳糖不耐受的症状，也可以从少量的牛奶喝起。那么逐渐的增加自己的乳糖酶的刺激乳糖酶的产生，然后逐渐适应乳糖不耐受的这个症状，也能够达到就是以后可以改善一喝牛奶就拉肚子的情况。当然了，还有一部分人是由于对牛奶过敏，这样的话，我们就建议还是尽量的避免使用奶制品。
j用心守护
乳糖不耐受不是过敏现象，它也是由于食物没有完全分解造成的。乳糖酶是小肠自己产的，每个人都有生产乳糖酶的基因，但是随着年龄的增长，大部分人的这个基因活性会逐渐减弱甚至小肠摆工停产。原因非常简单，我们长大了已经不需要母乳了。
年龄越大乳糖不耐受的概率就越大，并不需要等到六七十岁才中奖。大多数情况下，肠子里还是剩有相当于原来10～15%活性的乳糖酶的。如果你确定自己有乳糖不耐症，那么你可以试试看自己大概能喝多少牛奶，从多大的量开始会出现问题。
乳糖不耐症可能会让人很不爽，但是它并不会对人体的消化和吸收有太大影响，不用担心。
莫丹丽
会的，但是有条件。
喝牛奶拉肚子是乳糖不耐受的症状。
在我国，有2/3的成年人体内缺少乳糖酶，所以部分人在喝牛奶之后会或多或少有乳糖不耐受的症状，即腹胀或腹泻。
所以我们要慢慢的增加牛奶的摄入量，乳糖的耐受程度与酒量一样，是可以慢慢地练出来的。可以尝试着每天喝一小口鲜奶，身体适应则可慢慢加量，如果不适应则减少些，等到适应后再一点点加量，帮助身体慢慢提高对乳糖的耐受能力。
我们可以改变喝牛奶的方式，不要空腹直接饮用牛奶，最好是能搭配着其他食物一起吃，如面包，馒头，粥，麦片等等，乳糖不耐者空腹喝奶会有比较严重的症状，而牛奶在与其他食物搭配时，胃肠中的乳糜作用和机械运动的增加，可以提高乳糖吸收率，减轻乳糖不耐的症状。当然我们也可以喝零乳糖的牛奶或改喝酸奶都可以有效的避免喝牛奶拉肚子的症状。
健康管理师庄宏峰
喝牛奶经常拉肚子，一般是乳糖不耐受症的表现，身体里面缺少乳糖酶，你可以选择喝一些零乳糖牛奶，酸奶，不要空腹喝牛奶。慢慢的肠道可能就会适应了。第二种原因就是你本身对牛奶过敏，原因是牛奶中蛋白质通过肠黏膜上皮，使黏膜下的免疫细胞发生过敏。所以喝了牛奶会拉肚子，甚至出现皮疹，需要脱敏治疗，或都选用其它的乳制品。
东莞小豆豆
不会，喝牛奶拉肚子是体质问题，是体内对乳糖酶的缺乏，容易出现乳糖不耐受，一喝牛奶，就容易出现腹泻的症状，可以改喝酸奶慢慢改善乳糖不耐受的症状，当然也有对牛奶过敏的，应避免使用奶制品。喝牛奶拉肚子在我们黄种人里面出现的机会比较大。就是相当一部分的我们这个东方人种，可能都有这个乳糖酶的缺乏，所以容易出现乳糖不耐受，所以一喝牛奶，就容易出现腹泻的症状，那么为了增强体质，有些人又愿意喝牛奶，如果要改善这种乳糖不耐受的症状，一个是可以比如说换成喝酸奶，也能够达到这个补充蛋白质的这个营养的效果。如果说，就是想改善这种乳糖不耐受的症状，也可以从少量的牛奶喝起。那么逐渐的增加自己的乳糖酶的刺激乳糖酶的产生，然后逐渐适应乳糖不耐受的这个症状，也能够达到就是以后可以改善一喝牛奶就拉肚子的情况。当然了，还有一部分人是由于对牛奶过敏，这样的话，建议还是尽量的避免使用奶制品。
拈花微笑168
喝牛奶引起腹泻应该是对症来解决，亚洲人有40%的人体内缺乏乳糖酶，对牛奶当中的乳糖因为缺乏这种酶，所以不能消化，从而出现腹泻。可以在喝牛奶的时候同时服用含有乳酸酶制剂，含有乳杆菌的益生菌。有的人喝牛奶是空腹喝，出现腹泻，在喝牛奶的时候不宜空腹的，一定要配全谷类的食物，比方如花卷、馒头可以缓解腹泻。有的人一次大量喝凉牛奶，然后引起腹泻，在这种情况下避免喝凉牛奶，而应该是加热以后再喝。有一种人是对牛奶当中的蛋白过敏，如果这种情况下就不要再饮用了。
