9個動作改善脖子前傾,讓你身姿挺拔

總是低頭玩手機和長時間對著電腦,你是不是發現自己的脖子會不自覺地前傾,還含胸駝背?


如果長期不糾正,不僅會影響個人形象,還會導致慢性肌肉勞損、椎間盤突出等健康問題。


9個動作,幫你改善脖子前傾,讓你擁有健康挺拔好身姿。


9個動作改善脖子前傾,讓你身姿挺拔


9個動作改善脖子前傾,讓你身姿挺拔


9個動作改善脖子前傾,讓你身姿挺拔


9個動作改善脖子前傾,讓你身姿挺拔


9個動作改善脖子前傾,讓你身姿挺拔


9個動作改善脖子前傾,讓你身姿挺拔


9個動作改善脖子前傾,讓你身姿挺拔


9個動作改善脖子前傾,讓你身姿挺拔


9個動作改善脖子前傾,讓你身姿挺拔

“玖玖骨科”——骨科疾病專業管理平臺,上玖玖骨科,解決骨科疾病問題,請關注“玖玖骨科”公眾號,請搜索jiujiugk


分享到:


相關文章: