总是低头玩手机和长时间对着电脑,你是不是发现自己的脖子会不自觉地前倾,还含胸驼背?
如果长期不纠正,不仅会影响个人形象,还会导致慢性肌肉劳损、椎间盘突出等健康问题。
9个动作,帮你改善脖子前倾,让你拥有健康挺拔好身姿。
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2020-02-14 05:49:20 玖玖骨科
总是低头玩手机和长时间对着电脑,你是不是发现自己的脖子会不自觉地前倾,还含胸驼背?
如果长期不纠正,不仅会影响个人形象,还会导致慢性肌肉劳损、椎间盘突出等健康问题。
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