段槿年
我認為作為家長 首先應該給孩子提供一個合適的學習桌椅，保證孩子在上網課時能運用正確的坐姿學習以及對電腦屏幕保持合適的距離，電腦屏幕的亮度也需要調節好；其次課後習題和考試測試的題最好打印出來做；然後課間休息時可以做做眼保健操、眺望遠處或者閉目養神；最後讓孩子多吃點水果蔬菜，保證足夠的睡眠時間。
海面星空
這個也是我現在糾結的問題。
我家孩子從6號就開始網上上課了。聽完課程，還要做作業。
我家老大一年級，他本來做作業就有點慢。現在處於非常假期，又沒有老師的監管，太愛做小動作。做完語文和數學再拍照上傳，基本天就黑了，一週都是這個樣子，焦心啊。
我也嘗試著和孩子溝通過，在保證質量的前提下提高些速度，如果有時間，也可以讓眼睛適當休息一下。
我覺得保護確實有點困難，因為都是要用到電腦手機的。
1.只有讓他做一刻鐘了，停下來休息一下，也可以適當做一下眼睛保健操，緩解一下視疲勞。
2.或者是在飲食上多吃些明目護眼類的蔬菜，西紅柿，紅蘿蔔，辣椒炒雞蛋等，多補充些維生素，正好趁著假期多給孩子做些蔬菜吃。
3.儘量白天做作業，避免晚上光線問題對眼睛有不好的影響。
唯美抹了
你好，我是羞羞小丑，很高興回答這個問題。
孩子用眼問題應該是每個家長關心的大事，尤其是當前因疫情只能在家上網課期間，每天都要花大量時間面對電腦和手機屏幕，正值小朋友發育期，如果用眼不當，很容易影響孩子的視力。作為家長，應從以下幾個方面做好孩子視力保護工作：
1.做好勞逸結合。嚴格按照課程表執行作息時間，儘量只有在上網課的時候使用電子產品，最大限度的減少使用時間。課間休息的時候陪孩子做些娛樂活動，讓眼睛得到充分的放鬆，比如做遊戲、廣播體操、眼保健操等。也可以讓孩子在休息的時候定期在陽臺上眺望遠方。
2.改善上網課的條件。現在大多數上網課所用的電子設備基本上是手機，因為它比較方便，但是影響視力的主要原因是屏幕發出的藍光，再加上手機屏幕特別小，所以更容易影響孩子的視力。所以儘量更換屏幕比較大的電子設備，比如平板和電腦，有條件將網課投屏到電視上，這樣可以儘量減小對孩子視力的影響。
3.養成良好用眼習慣。保持好眼部衛生，不隨意用手揉眼睛。保持端正的坐姿，時刻做到讓眼睛和課本的正確距離。
家長朋友應時刻關注好孩子的視力變化，如有不適應及時調整。眼睛健康重在預防，希望每名小朋友都有一雙健康明亮的眼睛！
羞羞小丑er
兒童視力不全是看電腦造成的下降，看事物要一分為二，如果你這個問題是擔心通過這個渠道，導致視力會有影響，那麼可以建議您在課間休息時讓孩子站起來望望窗外，做做眼保健操，然後給他準備點富葉黃素的水果給孩子吃。
兒童期間孩子的自制力都不高，我們不要因為一個事件，就決定孩子某些行為就是事件的主要原因，希望能幫到你
胖胖的汪仔Dad
分享一些我長期使用
並請教過不同中西醫的實用護眼小技巧
長期對電腦對眼睛多少會有一定影響
但不要擔心多注意就好，功課也不能落下[加油]
喜歡的話記得給我點個贊關注一下哦[比心]
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甜詩詩快樂日常
上網課中間可以做做眼保健操，或者向窗戶外看看遠處，總之不要長時間盯著看，注意多次讓眼睛休息，網課不重要的地方只聽也可以。
曬太陽的毛毛蟲
一是在進行網課時儘量利用電腦。電腦的屏幕大觀感效果比手機好，且音效方面手機也無法比擬；二是課後溫習，把課件和作業打印出來，儘量避免孩子再利用手機去輔助鞏固網課知識和完成作業；三是家長協助孩子進行課業檢測。諸如需要背誦的單詞，家長可以用手機幫孩子播放讀音，由孩子完成默寫。以此減少孩子利用手機的時間；四是家長協助孩子按照老師的相關要求在班級群裡上傳作業，最大限度地減少孩子接觸手機的時間；五是創造條件，在網課課間陪孩子進行體育鍛煉。讓孩子的眼睛及身體得到適當的放鬆和恢復，以減輕孩子眼睛的疲勞程度，並保證下一節的網課效果。
時實平論
疫情期間天天上網課，可以通過買硬件設備保護眼睛的眼鏡，二個通過把網課錄下來，然後按照網課分開來給孩子看，這樣能夠降低對孩子眼睛的損害。
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吾一用
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樂樂vlog領域創作者
疫情期間天天上網課，怎麼讓孩子保護眼睛？
我認為應該做到以下幾點:
1.儘量減少孩子與電腦手機的接觸時間。
2.網課結束後來個大課間，做做眼保健操。
3.上課時儘量戴防藍光眼鏡，減少藍光輻射。
4.課前課後多預習多複習，該做的題打印出來，不要對著電腦做。
5.上課儘量開啟燈光，保持室內光線充足。
6.合理飲食，多吃胡蘿蔔素豐富的食品，喝配方奶等幫助視力的食物。
總之，特殊時期要特殊對待，相信很快就過去了。\n
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