我是老農王
新冠肺炎是病毒感染的新型的冠狀病毒，肺部炎症較嚴重。對於患有新冠肺炎患者來說，飲食當中要特別注意，千萬不能吃生冷的食物，要適當的吃溫和性的食物。水果方面，也要適當的吃維生素含量高的食物，比如橙子、蘋果、哈密瓜、香蕉，它有大量的維生素，吃入之後可以提高人體的抵抗力，對於新冠肺炎的治療以及治療後的恢復，還是有很好的效果的。但是水果當中千萬不能吃獼猴桃、西瓜、芒果、榴蓮、菠蘿等，這些食物屬於內火比較旺盛的食物，吃多會導致體內火氣旺盛，肺炎會加重，對身體恢復有很不好的影響。
聲控郭郭
在選擇水果時應儘量選擇帶有刺激性的水果，如：芒果、菠蘿等。但同時也要保證維生素C、E的補充，抗氧化營養素可以清除自由基，減少自由基對組織的損傷，可以調理肺部內環境，有效的清除肺部毒素，較快的止咳，有效防治肺炎的發生。而且不同的季節應該要吃不同的水果，這樣不僅能補充身體所缺失的營養成分，還能有效降低肺炎的發作幾率。另外飲食要清淡，多喝水，不要吃辛辣刺激油膩的食物。
視頻剪輯廠廠長家裡蹲
大家好，我是藝冰！
目前新冠肺炎肆虐，為了大家身體健康著想，還是在家響應國家號召不要外出為好！
這期間，水果可以選擇中性平和的，比如蘋果，香蕉！
藝冰在線
含維生素C豐富，比如獼猴桃、橙子、草莓、酸棗、石榴、檸檬、西瓜等
饒傑傑
新鮮水果中含有豐富的維生素和類黃酮，肺炎患者可以長期適量食用。例舉以下幾種常見水果，供肺纖維化患者選擇：
1.梨：梨具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨為主原料製成的止咳成藥。
2.荔枝：荔枝具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。
3.甘蔗：甘蔗具有潤肺益胃、補腎生津作用。對肺炎病引起的乾咳、盜汗、潮熱等症狀有一定的緩解作用。
4.核桃：核桃具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用。
5.蘋果：蘋果對肺也有好處， 每週食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統和肺功能。而且每天吃一個蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護肺部免受汙染與吸菸的有害影響。洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。
6.蜂蜜：現代醫學證明，蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經常服用蜂蜜，不僅有利於肺炎的康復，而且還可以防止秋燥對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。
當然，雖然上列對肺炎有一定的好處，但是也應該注意適量食用，而且還要結合自身的具體情況，合理飲食，或遵醫囑。
亦歌yg
吃新鮮水果可以改善營養狀況，是均衡營養的重要組成部分，有助於增強抵抗力，有助於預防包括2019-nCoV（新型冠狀病毒）在內的各種感染。根據中華醫學會腸外腸內營養學分會（CSPEN）發佈的《關於防治新型冠狀病毒感染的飲食營養專家建議》，專家建議群眾每天吃新鮮水果，在原有基礎上加量，並未限定水果種類。《中國居民膳食指南2016》也提出，居民應天天吃水果，保證每天攝入200～350g新鮮水果。需要特別提醒注意，果汁不能代替鮮果。
吃什麼水果有助於預防2019-nCoV（新型冠狀病毒）感染？
為什麼這麼推薦？
1 食物與人體健康關係的研究發現，蔬菜水果的攝入不足，是世界各國居民死亡前十大高危因素。新鮮水果能量低，微量營養素豐富，也是植物化合物的來源。水果攝入可降低腦卒中和冠心病的發病風險以及心血管疾病的死亡風險，降低胃腸道癌症、糖尿病等的發病風險，循證醫學研究科學證據等級高。在各國膳食指南中，水果都作為優先推薦攝入的食物種類。
2目前，我國居民水果攝入量仍處於較低水平。根據我國2010～2012年中國居民營養與健康狀況監測結果顯示，我國城鄉居民平均每標準人日水果的攝入量與2002年相比沒有明顯增加。
水果對健康的重要性
水果富含維生素、礦物質、膳食纖維，且能量低，對於滿足人體微量營養素的需要，保持人體腸道正常功能以及降低慢性病的發生風險等具有重要作用。
水果中還含有各種植物化合物、有機酸、芳香物質和色素等成分，能夠增進食慾，幫助消化，促進人體健康。
不同人群水果的建議攝入量
幼兒：2～3歲，每日攝入100～150g。
學齡前：4～6歲，每日攝入150g。
低齡兒童：7～10歲，每日攝入150～200g；
兒童：11～13歲，每日攝入200～300g；
青少年：14～17歲，每日攝入300～350g。
成人：18～64歲，每日攝入200～350g；
老年：65歲及以上者，每日攝入200～300g。 實現膳食指南的推薦目標並不難，簡單的實施辦法就是天天吃水果，多種多樣時令鮮果，每天一個，多種多樣的水果攝入是確保人體營養均衡的重要前提。
需要注意的是，飲食建議並不能代替科學防護，多食新鮮水果是打好營養均衡的地基，而關好“門窗”才是預防各種病原體入侵的關鍵措施。想要預防2019-nCoV（新型冠狀病毒）感染還是要做好科學的自我防護，首要的是關好“門窗”，這裡所說的門窗，就是“戴口罩”、“勤洗手”、“少去人群聚集處”等，出現症狀及時到正規醫院就診。
lll快到碗裡來
日常要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，如蘋果、獼猴桃、千禧果等等
Z葛X欣
科學合理的營養膳食能有效改善營養狀況、增強抵抗力，有助於新型冠狀病毒肺炎防控與救治。新冠肺炎流行期間，除了儘量避免接觸病源外，個人及家庭應該保證良好的營養狀況，增強抵抗力。
1.每天攝入高蛋白類食物，包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果，在平時的基礎上加量；不吃野生動物；
2.每天吃新鮮蔬菜和水果，在平時的基礎上加量；
3.適量多飲水，每天不少於1500ml；
4.食物種類、來源及色彩豐富多樣，每天不少於20種食物；不要偏食，葷素搭配
5.保證充足營養，在平時飲食的基礎上加量，既要吃飽、又要吃好；
6.飲食不足、老人及慢性消耗性基礎疾病患者，建議增加商業化腸內營養劑(特醫食品),每天額外補充不少於500大卡；
7.新冠肺炎流行期間不要節食，不要減重；
8.規律作息及充足睡眠，每天保證睡眠時間不少於7小時；
9.開展個人類型體育鍛煉，每天累計時間不少於1小時，不參加群體性體育活動；
10.新冠肺炎流行期間，建議適量補充複方維生素，礦物質及深海魚油等保健食品。
超級會媛2531851128
富含大量維生素C的水果最為好，因為當我們感冒時，醫院必回用，或者開維生素C類的藥物！所以我認為是含有大量維生素C的水果。橙子，檸檬水等等
綏遠城的老炮
每天的膳食應有谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等，注意選擇全穀類、雜豆類和薯類。多選深色蔬果，不以果汁代替鮮果;吃各種奶及其製品，特別是酸奶，經常吃豆製品，適量吃堅果。少吃肥肉、煙燻和醃製肉製品；堅決杜絕食用野生動物。少吃高鹽和油炸食品;飲用白開水和茶水，成人每天7-8杯;不喝或少喝含糖飲料;成人如飲酒，男性酒精量≤25克/天，女性≤15克/天。不暴飲暴食，減少久坐時間，每小時起來動一動。提倡分餐和使用公筷、公勺;選擇新鮮、安全的食物和適宜的烹調方式;食物製備生熟分開、熟食二次加熱要熱透。
