85负债大叔小黑
重新开始认识自己，为什么失败？为什么负债？找出原因，再对症下药。
hui888
兄弟，我身边也有和你类似经历的朋友。他欠的比你还多几倍。但他一直在坚持，现在逐渐有了转机。这点上，我是蛮佩服他的。总结点他的经验给你参考吧。
首先，咨询一下法律人士，如果哪些钱不还是要负刑事责任，那么这些钱必须想办法还上。至于其他的，就先缓缓，征信不征信的也别想太多。想也没有用。
第二，静下心来，梳理一下自己的资源。你创业5年，虽然赔了钱，但我不相信你一点资源都没积累下，特别是人脉资源。一定要梳理好人脉资源，哪些人是有钱的，哪些人是有渠道的，哪些人是有技术或产品的。这个工作很重要。这些资源就是你翻身的资本。
第三，把这些资源和你个人的能力结合一下，想个商业模式。虽然你现在亏了钱，但如果你的为人处世还说得过去的话，肯定会有人愿意和你合作。别人出钱你出力，别人占大头你占小头，在这个过程中有点收益维持生活以及逐月还掉必须还的款项。400万虽然不少，但也不是太多，做成一个项目就够你翻身了。
第四，一定要调整心态，要有勇气去忍胯下之辱；一定要冷静，准备好持久战，别想一夜翻身一夜暴富；一定不能再借高利贷了，在未来的工作中必须只出力不出钱。
第五，纯粹去打工的事就别想了，经济环境不好，又这把年纪了，能找个年薪30万的就烧高香了。即使找到年薪30万，算上利息和吃喝，等你还完钱也要退休了。
以上的建议供你参考。希望你有东山再起的一天！good luck。
lcpps
这个问题不知是作者亲身经历的或者编造的，权且当成真的，随便聊聊吧！觉得好给个关注吧！
首先对于你的创业奋斗精神给予肯定！多少人不敢走出自己的一亩六分地！然后你的失败可能是由于策略方法不对而造成，这点让人觉得惋惜！最后你为了偿还外债用各种贷款方式来填补窟窿，这种行为就很不可取，为日后埋下新的祸根！
接下来咱说问题，把你的帐贷款细分一下，总有一些可以缓缓，有一些不能缓，不能缓的就必须解决！怎么解决呢？变卖你的固定资产，房子车子，金银首饰，值钱的东西都可以变现，不要小看有些小钱，汇聚成河！剩下的债明确告知债主给你宽限时间，一定偿还！
挣钱！相信你一定有了不少经验阅历，亏了钱那些东西就是收入！用你的经验阅历挣钱，只要精神不到，一定可以东山再起！
小马哥荣耀二季
小黑朋友你好！看到你的帖子很能体会你现在的感受，因为我曾经也经历过你的这段时期，不过比你还惨，那时欠钱也比你多，现在已经还了7788了，送你三句话，1，活在当下（你此时此刻的状态是活在过去，活在过去的痛苦、悲伤、委屈、自责等情绪中，想问问你带着这样的情绪你能成什么事情，活到当下来，当下这一分钟、一小时、一天你应该干什么就去以100%的态度去完成）；2，时刻做好你最佳状态的你，不容半点松懈、3，每天静坐半小时，会给你清晰的思路。愿你早日触底反弹
中和2051
我也是生意失败目前欠债30万全是银行的，每月还款期一到就如芒在背，焦虑，烦燥最严重时真连死的心都有，经过几十个彻夜难眠的夜心态是调整过来了，但是路还是迷茫。现在找了份月入7000的工在做。晚上还准备去找份兼职做着，先过度下吧，只要活着总有希望的。兄弟千万别放弃自己，加油！
不快乐的老男孩
我也不远了离你，29岁，创业现在也负债200多万了，公司经营的很困难
小和尚去相亲
区区400个如果都是你本人的亏了就亏了（从小事做起从头再来即可），关键是不要自暴自弃，先静下心！！！找到亏钱💰的真正原因。这个很重要的！如果你外面没有外债，可以没有人打扰你让你静下心在家静下心反思，就从头再来，先从小事做起，（那怕是开一个最普通的特色小早餐铺子也可以的）如果你有外债闹的你不得安宁，加上你身边没有一个特别特别有钱的贵人或一个之前特别特别爱你的有钱人愿意帮你，建议你轻微的安排好家庭，到外面去挣钱，先还债，你说上有老下有小的，你就每月省下的钱寄给你的家。至于你本人，卧薪尝胆，每天煮挂面即可。
热爱祖国热爱母亲
早餐五分钟
今年36，也是生意失败负债500多万。不用担心，自己不要否定自己。钱去得快来的也快。低谷的时候重要的是振作士气。
FL-FOX笛中情
大家说的都有道理，关键是谁摊上谁能把心态调整的好是最关键的，沉下心来从头再来！
