藝啟一起
你的問題說了三個點，看似三段式有前因後果，其實不然。
職場矛盾，在每個職場都是存在的，不會因為你離開了這一個職場，到了另外一個職場，新的矛盾就不存在不出現了。因此不能成為上班上到崩潰的原因，更不能成為離職的充要條件。
上班上到崩潰，除了你所認為的是由於職場矛盾引發的以外，其實還有你自己的心態的原因在其中。所以矛盾只是外因，而內因是你自己的心態沒有平緩和調整過來，才會引起你崩潰。即便如此，這也不能成為離職的理由。
離職與否，首先取決於你是否需要這份工作，其次取決於你是否喜歡這份事業，第三才取決於你是否一定要依靠目前的這個平臺和氛圍。如果你不需要這份工作（物質基礎），也不喜歡這份事業方向（理想和規劃選擇），那麼在這個氛圍之下發生的令你不順心的事情，你完全可以沒有顧慮的直接一把推開和放下。
之所以你提出這樣的困惑，可能還是因為你不捨得放下吧？那麼，重點在於第二點，如何調整好自己的心態。職場矛盾無可避免但可以弱化和緩和，這是客觀的因素，但需要你自己有好的心態，即主觀的努力去改變或者順應它。
寥寥數語，與君共勉
易品管理
我從十年前就討厭現在的工作，但是一直在堅持。為啥？因為覺得收入還算可以，家裡沒家底，嫁了個老公又沒錢，哪有任性的資本。每天就像一臺機器一樣，上班、下班，忽略了所有人生當中的美景。
2016年的時候，孩子還小，一度被工作牽扯的一週只有一天可以和孩子一起，產生了辭職的念頭。盲目的亂投了一些簡歷，都沒有自己合適的，最尷尬的是，這個我最討厭的工作去技能化太厲害了，除了目前這個行業，沒有崗位可以用，就此也消停了一陣。
剛過去的19年是我最為糾結的一年，35歲中年危機襲來，雖然還在從事著大家認為穩定的工作，自己卻深知再不出來就快要被社會淘汰了，所以工作中也不再忍受了，年前和領導也頂撞了幾次，因為打定了主意要離開。目前還沒有完全復工，所以還沒有想好哪個時機提辭職。
我是這樣想的，如果沒有資本，辭職要慎重對待。如果之前的幾年已經攢了一部分資金的話，做好規劃，可以辭職，幹一些自己想幹又能帶來收益的工作，即使沒有現在多也沒關係，對於平凡人來說，一輩子也是那麼長，要對自己的生命質量負責。
白花小哥哥
上班上到崩潰，應該辭職，天天為了一點小事就吵，再做下去沒什麼意義.我就是這樣上司看我不順眼，老是挑毛病，天天吵，所以我決定辭職了，可能自身原因佔多數，自己好好反思，努力改掉不好的毛病，在下一家公司好好努力幹
鄧正榮813
其實，這是上班族普遍遇到的問題。工作中有時就會遇到這樣的問題，是很正常的。可能和同事之間因為點小事發脾氣，或者對領導安排的工作不滿意，或者工作中遇到些難題，都會影響到自己的工作情緒！
就拿我自己的工作經歷來說吧，我是一個公司職員。工作勤勤懇懇的，屬於那種踏實工作，不喜歡在領導或者老闆面前特意表現自己那種，而有些同事整天就喜歡在老闆面前說著大話時不時地在背後說別人的閒話等。一開始我自己也很反感，工作時就會難免帶點情緒，記的有一次還和一位領導拍桌子大吵一頓，就起了辭職的念頭。事後，想想感覺也沒必要，大家都是為了工作，各有各的工作習慣，做好自己分內工作就行啦！
所以呢，針對這個普遍的職場問題，我個人認為，心態是最重要的。做好自己，無愧於心，微笑面對就可以了[微笑]
張599
我曾經跟你同樣的困擾，有些事情不是說把她當個陌生人就能解決的，職場八小時低頭不見抬頭見，很多人會給你造成很大的心裡困擾和壓力，我曾經被個別的同事打擊的自信心崩潰，深夜痛哭，而且會把自己的工作情緒帶給家人，那段時間很難熬，覺得繼續下去要瘋了，因為你做不到真的隔絕，我曾經為了這些有過離職的念頭，後續又因為經濟壓力而自我開始救贖，不聽，不聞，不問，不回答，時間久了，也就過來了
86鋼筋水泥
職場矛盾，從三個方面看問題：
一、誰的原因。矛盾從何而來。是對方有意為之，還是因為自己能力不行。還是小人使壞，等等。職場上永遠都存在矛盾。因為這是一個名利場。有名利的地方，就有鬥爭。只不過不同的職場，鬥爭的手段，程度等不一樣罷了。有的明刀明槍的幹。有的暗地使絆子。但不管何種原因，總是有一個由頭。這個由頭是誰引發的。
這是要分析清楚的。如果是自己的原因，則需要每天警醒，不斷改變。如果是對方的原因，則需要每天都提防。因為，壓力是鍛鍊，折磨是磨練。對於一個職業中人來說，都是必需經過的必修課。
二、如何辭職。不管是誰的原因導致職場矛盾，上班到崩潰。說明內心已經處於一種很壞的程度了。但是否辭職，一定要理性考慮。一是有沒有好的去處。不要裸職。一定找好下家再辭職。或者拿到年終獎再走。二是辭職會不會影響目前生活質量。如果房貸，車貸，孩子教育費等，都需要你每月定期支出。你辭職會不會影響這些。如果會，則需要緩一緩。不可感情用事。至少等到公司開除你，拿補償金。三是如果辭職，根本不影響家庭收入。那就果斷地不幹了。工作，就是為了賺錢。工作，就是為了生活。
三、順從內心。上班到崩潰，說明你在職場鬥爭中，處於下風。沒有能力與實力與對方鬥爭。如果佔上風，你不會有這樣的內心感受。可見心理素質，抗壓能力以及鬥爭技巧都不行。因此，也不需要勉強自己。快樂很重要。心理健康很重要。聽從內心的聲音。
不要擔心找不到工作。換個地方，或許是一個好的開端。
我不是俏黃蓉
人一旦進入了職場也就進入到了矛盾之中，這種現象是非常正常的，如果說人人都因為怕矛盾而辭職，那麼說我們就沒有工作的機會了，因為沒有一個職場上沒有矛盾。所以，在職場上遇到矛盾處理的辦法不是懼怕，而是如何應對矛盾。
下面的三個辦法你可以試一試：
第一，問一下自己，您遇到的這些矛盾有多少與你有關係呢？
職場上儘管矛盾衝突，但真正與自己有關係的沒有幾個。如，領導和某同事有矛盾；業績不好，管理者向大家發脾氣；為了得到晉升，相互間爾虞我詐……細細想一想，與自己沒有直接利害關係的矛盾，就放它而去吧。
第二，把心思放在自己的工作上，努力做到精益求精。
我們進入到職場是為了工作，為了獲得報酬，為了使自己的價值得到體現，其他的都不是我們工作的目的。既然不是我們工作的目的，那麼理它何用呢？
第三，想一想，如果是你沒辦法左右的，那麼就不要去理它了，因為理和不理結果是一個樣的。
心理學家研究發現，我每一個人所擔心的事情90%是不會發生的，而能夠發生的只有6%，但是這些能夠發生的也不是我們能夠左右的。只有大約4%是必然的。對於必然的，不管你想怎麼樣，它一定會發生，我們不管什麼時候都得要面對、應對。至於結果，那是看你自己的水平和能力了，如果沒有水平和能力想也沒有什麼用。
因此，所有的事情你不要過多的去想，我們常說的兵來將擋水來土囤就是這個意思。
孟廣橋說人力資源
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小哥說話糖糖
我建議你從四個象限去考慮如何抉擇，橫軸代表資源高低，縱軸代表能力高低，不妨你在紙上畫一下，看看你屬於什麼情況：
1、能力強、資源好（包括人脈、金錢、時間）：那你就隨心而變吧，只要不貪心就行，誰叫你又有能力，又有錢，人脈還廣呢！
2、能力強、資源一般/不好：比如你專業、經驗、綜合素質都很好，但目前經濟壓力大，除了工作很少自己的時間，也沒什麼人脈。那你需要考慮尋找平衡，先通過自身能力進入一些社群，分享經驗、建立口碑、積攢人脈，時機成熟了再動不遲。
3、能力弱、資源好：比如你一直在挑戰性不大的崗位或缺乏競爭的單位，能力趨向退化，但工作穩定收入穩定，家庭和諧，可支配時間也多，多少人還羨慕你。那你需要做的是用你的時間、金錢、人脈去換取能力的提升，瞄準你未來有興趣進入的領域沉澱知識，最好是系統化學習，千萬別任性揮霍掉你寶貴的資源。
4、能力弱、資源也不好：那就老老實實先待著吧，鍛鍊自己看問題的視角，修煉心性，有人的地方就有矛盾。此外，想辦法從此象限跳到能力強、資源弱的象限裡去，也就是我們常說的，置於死地而後生，把時間、精力、金錢投入到一項專能上，為自己賦能。要不然，就去找資源，當然沒有能力之前，資源通常很難青睞你，要看機緣了。
以上也是我通過閱讀書籍得來的，所以，學習可以改變一個人的思維，更能為你打開新的世界！
jenny一脈
人挪活，樹挪死。
