艺启一起
你的问题说了三个点，看似三段式有前因后果，其实不然。
职场矛盾，在每个职场都是存在的，不会因为你离开了这一个职场，到了另外一个职场，新的矛盾就不存在不出现了。因此不能成为上班上到崩溃的原因，更不能成为离职的充要条件。
上班上到崩溃，除了你所认为的是由于职场矛盾引发的以外，其实还有你自己的心态的原因在其中。所以矛盾只是外因，而内因是你自己的心态没有平缓和调整过来，才会引起你崩溃。即便如此，这也不能成为离职的理由。
离职与否，首先取决于你是否需要这份工作，其次取决于你是否喜欢这份事业，第三才取决于你是否一定要依靠目前的这个平台和氛围。如果你不需要这份工作（物质基础），也不喜欢这份事业方向（理想和规划选择），那么在这个氛围之下发生的令你不顺心的事情，你完全可以没有顾虑的直接一把推开和放下。
之所以你提出这样的困惑，可能还是因为你不舍得放下吧？那么，重点在于第二点，如何调整好自己的心态。职场矛盾无可避免但可以弱化和缓和，这是客观的因素，但需要你自己有好的心态，即主观的努力去改变或者顺应它。
寥寥数语，与君共勉
易品管理
我从十年前就讨厌现在的工作，但是一直在坚持。为啥？因为觉得收入还算可以，家里没家底，嫁了个老公又没钱，哪有任性的资本。每天就像一台机器一样，上班、下班，忽略了所有人生当中的美景。
2016年的时候，孩子还小，一度被工作牵扯的一周只有一天可以和孩子一起，产生了辞职的念头。盲目的乱投了一些简历，都没有自己合适的，最尴尬的是，这个我最讨厌的工作去技能化太厉害了，除了目前这个行业，没有岗位可以用，就此也消停了一阵。
刚过去的19年是我最为纠结的一年，35岁中年危机袭来，虽然还在从事着大家认为稳定的工作，自己却深知再不出来就快要被社会淘汰了，所以工作中也不再忍受了，年前和领导也顶撞了几次，因为打定了主意要离开。目前还没有完全复工，所以还没有想好哪个时机提辞职。
我是这样想的，如果没有资本，辞职要慎重对待。如果之前的几年已经攒了一部分资金的话，做好规划，可以辞职，干一些自己想干又能带来收益的工作，即使没有现在多也没关系，对于平凡人来说，一辈子也是那么长，要对自己的生命质量负责。
白花小哥哥
上班上到崩溃，应该辞职，天天为了一点小事就吵，再做下去没什么意义.我就是这样上司看我不顺眼，老是挑毛病，天天吵，所以我决定辞职了，可能自身原因占多数，自己好好反思，努力改掉不好的毛病，在下一家公司好好努力干
邓正荣813
其实，这是上班族普遍遇到的问题。工作中有时就会遇到这样的问题，是很正常的。可能和同事之间因为点小事发脾气，或者对领导安排的工作不满意，或者工作中遇到些难题，都会影响到自己的工作情绪！
就拿我自己的工作经历来说吧，我是一个公司职员。工作勤勤恳恳的，属于那种踏实工作，不喜欢在领导或者老板面前特意表现自己那种，而有些同事整天就喜欢在老板面前说着大话时不时地在背后说别人的闲话等。一开始我自己也很反感，工作时就会难免带点情绪，记的有一次还和一位领导拍桌子大吵一顿，就起了辞职的念头。事后，想想感觉也没必要，大家都是为了工作，各有各的工作习惯，做好自己分内工作就行啦！
所以呢，针对这个普遍的职场问题，我个人认为，心态是最重要的。做好自己，无愧于心，微笑面对就可以了[微笑]
张599
我曾经跟你同样的困扰，有些事情不是说把她当个陌生人就能解决的，职场八小时低头不见抬头见，很多人会给你造成很大的心里困扰和压力，我曾经被个别的同事打击的自信心崩溃，深夜痛哭，而且会把自己的工作情绪带给家人，那段时间很难熬，觉得继续下去要疯了，因为你做不到真的隔绝，我曾经为了这些有过离职的念头，后续又因为经济压力而自我开始救赎，不听，不闻，不问，不回答，时间久了，也就过来了
86钢筋水泥
职场矛盾，从三个方面看问题：
一、谁的原因。矛盾从何而来。是对方有意为之，还是因为自己能力不行。还是小人使坏，等等。职场上永远都存在矛盾。因为这是一个名利场。有名利的地方，就有斗争。只不过不同的职场，斗争的手段，程度等不一样罢了。有的明刀明枪的干。有的暗地使绊子。但不管何种原因，总是有一个由头。这个由头是谁引发的。
这是要分析清楚的。如果是自己的原因，则需要每天警醒，不断改变。如果是对方的原因，则需要每天都提防。因为，压力是锻炼，折磨是磨练。对于一个职业中人来说，都是必需经过的必修课。
二、如何辞职。不管是谁的原因导致职场矛盾，上班到崩溃。说明内心已经处于一种很坏的程度了。但是否辞职，一定要理性考虑。一是有没有好的去处。不要裸职。一定找好下家再辞职。或者拿到年终奖再走。二是辞职会不会影响目前生活质量。如果房贷，车贷，孩子教育费等，都需要你每月定期支出。你辞职会不会影响这些。如果会，则需要缓一缓。不可感情用事。至少等到公司开除你，拿补偿金。三是如果辞职，根本不影响家庭收入。那就果断地不干了。工作，就是为了赚钱。工作，就是为了生活。
三、顺从内心。上班到崩溃，说明你在职场斗争中，处于下风。没有能力与实力与对方斗争。如果占上风，你不会有这样的内心感受。可见心理素质，抗压能力以及斗争技巧都不行。因此，也不需要勉强自己。快乐很重要。心理健康很重要。听从内心的声音。
不要担心找不到工作。换个地方，或许是一个好的开端。
我不是俏黄蓉
人一旦进入了职场也就进入到了矛盾之中，这种现象是非常正常的，如果说人人都因为怕矛盾而辞职，那么说我们就没有工作的机会了，因为没有一个职场上没有矛盾。所以，在职场上遇到矛盾处理的办法不是惧怕，而是如何应对矛盾。
下面的三个办法你可以试一试：
第一，问一下自己，您遇到的这些矛盾有多少与你有关系呢？
职场上尽管矛盾冲突，但真正与自己有关系的没有几个。如，领导和某同事有矛盾；业绩不好，管理者向大家发脾气；为了得到晋升，相互间尔虞我诈……细细想一想，与自己没有直接利害关系的矛盾，就放它而去吧。
第二，把心思放在自己的工作上，努力做到精益求精。
我们进入到职场是为了工作，为了获得报酬，为了使自己的价值得到体现，其他的都不是我们工作的目的。既然不是我们工作的目的，那么理它何用呢？
第三，想一想，如果是你没办法左右的，那么就不要去理它了，因为理和不理结果是一个样的。
心理学家研究发现，我每一个人所担心的事情90%是不会发生的，而能够发生的只有6%，但是这些能够发生的也不是我们能够左右的。只有大约4%是必然的。对于必然的，不管你想怎么样，它一定会发生，我们不管什么时候都得要面对、应对。至于结果，那是看你自己的水平和能力了，如果没有水平和能力想也没有什么用。
因此，所有的事情你不要过多的去想，我们常说的兵来将挡水来土囤就是这个意思。
孟广桥说人力资源
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小哥说话糖糖
我建议你从四个象限去考虑如何抉择，横轴代表资源高低，纵轴代表能力高低，不妨你在纸上画一下，看看你属于什么情况：
1、能力强、资源好（包括人脉、金钱、时间）：那你就随心而变吧，只要不贪心就行，谁叫你又有能力，又有钱，人脉还广呢！
2、能力强、资源一般/不好：比如你专业、经验、综合素质都很好，但目前经济压力大，除了工作很少自己的时间，也没什么人脉。那你需要考虑寻找平衡，先通过自身能力进入一些社群，分享经验、建立口碑、积攒人脉，时机成熟了再动不迟。
3、能力弱、资源好：比如你一直在挑战性不大的岗位或缺乏竞争的单位，能力趋向退化，但工作稳定收入稳定，家庭和谐，可支配时间也多，多少人还羡慕你。那你需要做的是用你的时间、金钱、人脉去换取能力的提升，瞄准你未来有兴趣进入的领域沉淀知识，最好是系统化学习，千万别任性挥霍掉你宝贵的资源。
4、能力弱、资源也不好：那就老老实实先呆着吧，锻炼自己看问题的视角，修炼心性，有人的地方就有矛盾。此外，想办法从此象限跳到能力强、资源弱的象限里去，也就是我们常说的，置于死地而后生，把时间、精力、金钱投入到一项专能上，为自己赋能。要不然，就去找资源，当然没有能力之前，资源通常很难青睐你，要看机缘了。
以上也是我通过阅读书籍得来的，所以，学习可以改变一个人的思维，更能为你打开新的世界！
jenny一脉
人挪活，树挪死。
