蔚子Dudu
其實，這個問題困擾我們很多人，包括我自己在內，因為人天生有懶惰心理，可能你很想看一本書，但是你剛到家上了一天班躺在沙發上隨手打開電視或者打開抖音一個小時過去了……誰都知道用這個時間看書對自己很好但是就是控制不住自己，
第一個應該把目標分化，你學習的目的是為了考上不錯的大學，還是提高管理能力應對社會的挑戰，還是要看幾本書，這個搞清楚了以後給自己當下立一個什麼樣的目標，短期目標，長期目標，然後分化到每一天，很多人無法行動的根本原因就是拖延，因為目標太大，你要做的事情太多，當下的抖音很愉悅你會慣性的對自己說一句明天再說吧！所以設立規劃好自己的目標和當下的任務
第二個就是我們無法行動很多一部分就是有些時候大腦容易不願意思考，類似抖音上七秒到十秒的視頻，因為後臺會根據你的喜好給你推送你喜歡的，你會不用動腦子然後導致的結果就是你在看書或者工作很難深入，打開一本書三頁看不到重點就換一本，你得培養自己延遲滿足的能力，專注此刻，當下在做的事情
第三個獎懲機制，這個目標完成了以後給自己放個長假或者旅遊，另外多告訴告訴自己這個努力學習以後對自己是為了增加更多的選擇，然後激勵自己，在這建議一個小技巧就是在累的時候不想執行計劃的時候可以先清理一下屋子，打掃一下房間，或者收拾一下自己的衣服，疊整齊，因為做好個人衛生有利於提高個人自尊水平，自尊水平的提高另一方面自律水平也會提高，然後再去做自己的任務
將軍趕路，不追小兔，給自己設立一個宏大的目標刺激自己往前，這些小事雜事就很難影響你往前奔馳
一朝卓爾不凡
想努力學習，但卻無法付出行動，只能證明你其實根本就不想努力，學習只是一個想法而已！
一個真正下決心努力學習的人，她心無旁騖，懂得放棄，我就是其中之一。
我沒有什麼文化，出門打工只是一個普工，下班了跟大多數人一樣，就是刷刷視頻玩玩遊戲。有一天，我被主任當著全車間的人罵了，還被炒了魷魚。後來我發現我不能只是做個普工，被人看不起，我要學習數控編程，機械維修，但我沒有什麼文化，可還是沒有放棄，放棄的只是手機遊戲，放棄的只是朋友聚會。多出來的時間就是學習，反覆實體摸索。
今天我成了廣州一家大型工廠的車間主管兼技術總監，我很慶幸，有一個懂得努力學習的自己，也很慶幸有一位賞識我的老闆……
土家榮哥
首先，肯定你是積極向上的人！
有努力學習的想法和慾望，這就是優秀的。有的人屬於安於現狀的，有的人是不思進取的，也有的人只是想努力卻不行動的，還有一種就是每天都有明確的目標，併為之而努力奮鬥行動。你屬於想努力學習，但沒有行動，這種現象非常普遍。當然我們要分析這種現象的原因。
其次，分析原因。
- 目標不明確，不知該如何努力學習。有的人屬於雖然有目標，但是目標過大，不夠具體，不夠明確。有的人的目標太高太大好高騖遠，使得自己沒有努力前進的方向和行動的慾望。這種情況導致自己無法行動或者不知該從何入手。
- 拖延症使然。很多人都有拖延症，今天有目標但沒有行動，明天再努力吧。明日復明日，明日何其多。越拖自己的願望就越渺小，越拖自己的努力學習的慾望也就越來越小。拖延症會把人的意志力和鬥志全部拖垮。
- 沒有足夠的動力，沒有找準目標。想要努力學習，但是目標不準確，有可能不是心裡特別想要為之奮鬥的那個目標。於是動力不足。這樣也會阻礙你行動的步伐。
再次，幾點建議。
- 做一個明確的日計劃和周計劃。不建議做長久的年計劃。先從每天要做的事情開始。具體列出幾條，例如今天需要背誦十個單詞；讀書十分鐘；做20個俯臥撐等等。做完一項，然後在後面打個對勾。今天的計劃就算完成。剛開始不要過多，一定要量力而行。
- 有想法馬上行動。時刻提醒自己，一旦有想法就要行動，這是治療拖延症的最好的辦法。拖延症真的能把人拖垮。
- 找同伴共同督促。可以找與自己相仿的同學或朋友。大家共同制定計劃和目標。以此激勵自己不斷努力學習。
- 適當的物質獎勵。如果是過小的孩子不提倡，但是大孩子可以適當的物質獎勵。成人就更適合了。
- 最後一點也是最重要的。努力學習是自己內化的需求。有的人不思進取安於現狀，純屬自己內在需求不夠。昏昏噩噩一生。這都屬於自己內心的需求不夠。
我是帥他媽，總結：想學習是好的。不行動要分析原因。有想法就要行動。採取必要的措施激勵自己，相信你一定會成功。
我是帥他媽
只有想法，缺乏行動是萬萬不可的！
第一，要有明確的短期和中長期奮鬥方向和目標；
第二，必須把目標分解到每天的具體學習行動中，做到今日事，今日畢，完不成決不罷休；
第三，要有相應的監督懲罰機制，讓同學、師友、家人監督和督促自己，稍有懈怠和麻痺必須強力提醒，指出並且幫助自己調整心態，投入到刻苦學習中去；
第四，很重要的一點要採取心理暗示，榜樣引導等方式對所學知識逐步產生濃厚的興趣，並持之以恆地“逼迫”自己咬牙堅持，再堅持，往往虎頭蛇尾是大忌；
第五，堅持過程中，挫折不可避免，而直面挫折，想辦法克服挫折才是王道，切不可打退堂鼓！
最後，要用成功激勵自己走向更大成功！拼搏過程中一定會有這樣那樣的收穫，收穫即成功！
人的一生最緊要處往往就那幾年，用火熱的青春韶華去打拼出自己理想的天地，本身就值得自己一輩子去“炫耀”，真心希望你不懼艱難，下定決心，衝擊自己人生的頂峰[呲牙][呲牙]！
A天上雲朵
在現實中確實有這樣的孩子，想努力，但只是停留在想的階段，卻不能行動起來，主要原因是：
一、思想上還沒有明確的認識。有的學生只是有想法，但是這個想法很模糊。為了明確自己的認識，可以多問問自己，如果再這樣懶懶散散混日子對得起每天辛辛苦苦地努力工作撫養自己的父母嗎？父母每次看到自己的成績會有多難過？小時候每當父母看到自己考了100分心裡有多開心，是怎樣誇獎自己的？將來同學都是碩士、博士的頭銜，混得風生水起，自己卻為了生存東奔西跑……就這樣想得越多越好，自我批鬥越狠越好，最好是想到嚎啕大哭。想好了，目標明確了，就會知道自己該努力了。
二、打遊戲時日不短，癮毒纏
身。“癮君子”多是口是心非，說話如同“放炮”，想的，說的，很少有去踐行的。只是說說而已，想想而已，為自己開脫罷了。這種學生有時在老師、同學或家長面前還會裝出一副可憐相說：“我也想努力就是努力不起來！”這完完全全是“鬼話”。這種學生“骨子裡”已經出問題，必須進行“刮骨療毒”，用“訓誡”的方法，斬斷其打遊戲的“媒介”，才有可能重新振作起來，努力學習。
三、基礎不好，不是去把基礎補上而是“急於求成”，收穫甚少，意志力被磨平了。像這種情況想努力，但卻行動不起來。應該多問問自己學習的方法對不對。
知識是有連貫性的。像數學，知識的連貫性就顯得特別突出，有些前面的知識沒掌握後面的知識就學不會。所以基礎不牢，就要想辦法先把基礎補起來，不要一口就想吃一個大胖子，靜下心來一點一點的補起來。過一段時間你就會發現自己確實在進步了，學習也不再那麼費勁，這時你就有了學習的原動力。還有要找到適合自己的學習方法，因為好的學習方法學習起來會有事半功倍的效果。
等待燦爛春天
其實每個人內心都是想努力上進的，因為道理大家都明白。但是努力學習上進是一件苦事，不上進卻意味著安逸輕鬆，畢竟現在大多數家庭吃穿不愁，啥都不幹，也有父母養著啃老。
建議自己先列出幾個最想實現的正能量願望，按自己的重要程度排順序，再列出每個願望的實施步驟，就是你目前的一系列小目標，然後行動逐步實施。如果你說沒有願望，那當我沒說。只要動起來前幾步，突破安逸舒適的慣性，後面隨著小目標的逐個實現，動力會越來越高。
如果是學生，可能之前基礎比較弱，需要找到輔助的人或者方法，第一個小目標可以是每天解決幾道不會做的題，背多少單詞等等。總之目標不要高大上，要具體，細節決定成敗。
如果條件允許，可以找一個願意幫助你，自己很努力的同學或朋友，誠懇地請求幫助和督促，旁邊有榜樣的力量會更好。近朱者赤近墨者黑。
自然印象
我們應當瞭解人類進行某項活動的動力，多巴胺。有些人倡導快樂學習，也就是促進學習產生多巴胺，讓人喜歡學習。有些人認為學習是痛苦的，比如學海無涯苦作舟。
從現實角度來說這都是正確的。莫扎特從小熱愛音樂，投入大量精力，成為少年天才；貝多芬從小不喜愛音樂，一直是被迫學習，積累大量時間後也成為舉世矚目的音樂家。
在文化教育領域，有一個現象，基層教育老師經常提到，叫兩極分化。這就是因為學習好的學生通過學習獲得了快樂（考試成績在這裡大大刺激了學生），從而成績越來越好，相反，成績不好的學生則越來越差。
那如果我們主觀希望努力學習而無法完成，是什麼原因內？主要是兩方面：一方面是無法通過短時間的學習來獲得快樂（分泌多巴胺），另一個則是沒有培養良好的學習習慣。這兩個原因是相輔相成的。
所以，我們應當從小的習慣開始堅持，讓進度容易保持和完成。比如每天看半小時書，做半小時題。一個月後把時間延長到一小時，再持續一個月。當良好的習慣養成後，學習開始逐步產生樂趣，問題自然就迎刃而解了。
calvinplus
想努力學習又不付諸行動，實際上是還沒下定決心，建議如下：
1、合理安排學習時間，安排的時間雷打不動；
2、抵制影響學習的一切因素，如玩遊戲，或無意義的閒談、聚會、玩耍等；
3、學習必須刻苦，“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，”學習古人“聞雞起舞”，“頭懸樑，錐刺股”的精神。
世上無難事，只怕有心人，若能按以上幾點去做，
我相信你定會學有所成，取得長足進步。
探文海
相信大家都有聽過有句話叫做失敗是成功之母，但是真的是這樣嗎？我本人不這麼認為，我覺得成功才是成功之母，或者說是通過累計每個階段的小成功去建立大的成功，而不是不斷的挫敗使得走向成功，你首先需要做的就是去找到小成功的方法，定下一個個能夠觸碰的到的每個階段的小目標，通過短期努力能夠實現的，在實現自己定下的小目標的時候給予自己獎勵，這樣你就會不斷的有動力去奔向你的成功之路，為什麼遊戲會使得玩家上癮，就是因為開發遊戲的工程師抓住了這個漏洞，每個階段給予玩家獎勵，使得玩家擁有廉價的獲得感，我們又為何不可以獎遊戲的獎勵機制運用到我們的學習生活中呢？希望我的回答能給你提供一些幫助。
小南峰
這是好多這類學生的通病，思想上有想努力學習的願望，可行動上卻做不出實際的開始。
這是為什麼呢？
想努力學習，既是出於自身的需要，也是外界的一種期望，他們心裡也明白。可是為什麼做不出實際的行動。原因是他們確實不知道怎麼做。他們缺了很多東西，這形成了許多的阻礙，讓他們寸步難行，他們實際上有行動，只是不明顯，好像是原地踏步。
這些阻礙的東西是哪些呢？
一、基礎薄弱，不會的東西太多，無從下手
二、意志軟弱，不能克服困難，無法前行
三、習慣短缺，不能按部就班，無法堅持
四、方法短缺，不能按法施行，無法借力
五、誘惑太多，不能抗拒抵制，無法實行
分析到這裡，對於這部分學生，從自身來說，就是克服一切的阻礙，從最基礎的做起，循序漸進，一天一點進步，累積信心；從外界來說，為他們創造條件，施以幫助，真心鼓勵，助其前行。
