蔚子Dudu
其实，这个问题困扰我们很多人，包括我自己在内，因为人天生有懒惰心理，可能你很想看一本书，但是你刚到家上了一天班躺在沙发上随手打开电视或者打开抖音一个小时过去了……谁都知道用这个时间看书对自己很好但是就是控制不住自己，
第一个应该把目标分化，你学习的目的是为了考上不错的大学，还是提高管理能力应对社会的挑战，还是要看几本书，这个搞清楚了以后给自己当下立一个什么样的目标，短期目标，长期目标，然后分化到每一天，很多人无法行动的根本原因就是拖延，因为目标太大，你要做的事情太多，当下的抖音很愉悦你会惯性的对自己说一句明天再说吧！所以设立规划好自己的目标和当下的任务
第二个就是我们无法行动很多一部分就是有些时候大脑容易不愿意思考，类似抖音上七秒到十秒的视频，因为后台会根据你的喜好给你推送你喜欢的，你会不用动脑子然后导致的结果就是你在看书或者工作很难深入，打开一本书三页看不到重点就换一本，你得培养自己延迟满足的能力，专注此刻，当下在做的事情
第三个奖惩机制，这个目标完成了以后给自己放个长假或者旅游，另外多告诉告诉自己这个努力学习以后对自己是为了增加更多的选择，然后激励自己，在这建议一个小技巧就是在累的时候不想执行计划的时候可以先清理一下屋子，打扫一下房间，或者收拾一下自己的衣服，叠整齐，因为做好个人卫生有利于提高个人自尊水平，自尊水平的提高另一方面自律水平也会提高，然后再去做自己的任务
将军赶路，不追小兔，给自己设立一个宏大的目标刺激自己往前，这些小事杂事就很难影响你往前奔驰
一朝卓尔不凡
想努力学习，但却无法付出行动，只能证明你其实根本就不想努力，学习只是一个想法而已！
一个真正下决心努力学习的人，她心无旁骛，懂得放弃，我就是其中之一。
我没有什么文化，出门打工只是一个普工，下班了跟大多数人一样，就是刷刷视频玩玩游戏。有一天，我被主任当着全车间的人骂了，还被炒了鱿鱼。后来我发现我不能只是做个普工，被人看不起，我要学习数控编程，机械维修，但我没有什么文化，可还是没有放弃，放弃的只是手机游戏，放弃的只是朋友聚会。多出来的时间就是学习，反复实体摸索。
今天我成了广州一家大型工厂的车间主管兼技术总监，我很庆幸，有一个懂得努力学习的自己，也很庆幸有一位赏识我的老板……
土家荣哥
首先，肯定你是积极向上的人！
有努力学习的想法和欲望，这就是优秀的。有的人属于安于现状的，有的人是不思进取的，也有的人只是想努力却不行动的，还有一种就是每天都有明确的目标，并为之而努力奋斗行动。你属于想努力学习，但没有行动，这种现象非常普遍。当然我们要分析这种现象的原因。
其次，分析原因。
- 目标不明确，不知该如何努力学习。有的人属于虽然有目标，但是目标过大，不够具体，不够明确。有的人的目标太高太大好高骛远，使得自己没有努力前进的方向和行动的欲望。这种情况导致自己无法行动或者不知该从何入手。
- 拖延症使然。很多人都有拖延症，今天有目标但没有行动，明天再努力吧。明日复明日，明日何其多。越拖自己的愿望就越渺小，越拖自己的努力学习的欲望也就越来越小。拖延症会把人的意志力和斗志全部拖垮。
- 没有足够的动力，没有找准目标。想要努力学习，但是目标不准确，有可能不是心里特别想要为之奋斗的那个目标。于是动力不足。这样也会阻碍你行动的步伐。
再次，几点建议。
- 做一个明确的日计划和周计划。不建议做长久的年计划。先从每天要做的事情开始。具体列出几条，例如今天需要背诵十个单词；读书十分钟；做20个俯卧撑等等。做完一项，然后在后面打个对勾。今天的计划就算完成。刚开始不要过多，一定要量力而行。
- 有想法马上行动。时刻提醒自己，一旦有想法就要行动，这是治疗拖延症的最好的办法。拖延症真的能把人拖垮。
- 找同伴共同督促。可以找与自己相仿的同学或朋友。大家共同制定计划和目标。以此激励自己不断努力学习。
- 适当的物质奖励。如果是过小的孩子不提倡，但是大孩子可以适当的物质奖励。成人就更适合了。
- 最后一点也是最重要的。努力学习是自己内化的需求。有的人不思进取安于现状，纯属自己内在需求不够。昏昏噩噩一生。这都属于自己内心的需求不够。
我是帅他妈，总结：想学习是好的。不行动要分析原因。有想法就要行动。采取必要的措施激励自己，相信你一定会成功。
我是帅他妈
只有想法，缺乏行动是万万不可的！
第一，要有明确的短期和中长期奋斗方向和目标；
第二，必须把目标分解到每天的具体学习行动中，做到今日事，今日毕，完不成决不罢休；
第三，要有相应的监督惩罚机制，让同学、师友、家人监督和督促自己，稍有懈怠和麻痹必须强力提醒，指出并且帮助自己调整心态，投入到刻苦学习中去；
第四，很重要的一点要采取心理暗示，榜样引导等方式对所学知识逐步产生浓厚的兴趣，并持之以恒地“逼迫”自己咬牙坚持，再坚持，往往虎头蛇尾是大忌；
第五，坚持过程中，挫折不可避免，而直面挫折，想办法克服挫折才是王道，切不可打退堂鼓！
最后，要用成功激励自己走向更大成功！拼搏过程中一定会有这样那样的收获，收获即成功！
人的一生最紧要处往往就那几年，用火热的青春韶华去打拼出自己理想的天地，本身就值得自己一辈子去“炫耀”，真心希望你不惧艰难，下定决心，冲击自己人生的顶峰[呲牙][呲牙]！
A天上云朵
在现实中确实有这样的孩子，想努力，但只是停留在想的阶段，却不能行动起来，主要原因是：
一、思想上还没有明确的认识。有的学生只是有想法，但是这个想法很模糊。为了明确自己的认识，可以多问问自己，如果再这样懒懒散散混日子对得起每天辛辛苦苦地努力工作抚养自己的父母吗？父母每次看到自己的成绩会有多难过？小时候每当父母看到自己考了100分心里有多开心，是怎样夸奖自己的？將来同学都是硕士、博士的头衔，混得风生水起，自己却为了生存东奔西跑……就这样想得越多越好，自我批斗越狠越好，最好是想到嚎啕大哭。想好了，目标明确了，就会知道自己该努力了。
二、打游戏时日不短，瘾毒缠
身。“瘾君子”多是口是心非，说话如同“放炮”，想的，说的，很少有去践行的。只是说说而已，想想而已，为自己开脱罢了。这种学生有时在老师、同学或家长面前还会装出一副可怜相说：“我也想努力就是努力不起来！”这完完全全是“鬼话”。这种学生“骨子里”已经出问题，必须进行“刮骨疗毒”，用“训诫”的方法，斩断其打游戏的“媒介”，才有可能重新振作起来，努力学习。
三、基础不好，不是去把基础补上而是“急于求成”，收获甚少，意志力被磨平了。像这种情况想努力，但却行动不起来。应该多问问自己学习的方法对不对。
知识是有连贯性的。像数学，知识的连贯性就显得特别突出，有些前面的知识没掌握后面的知识就学不会。所以基础不牢，就要想办法先把基础补起来，不要一口就想吃一个大胖子，静下心来一点一点的补起来。过一段时间你就会发现自己确实在进步了，学习也不再那么费劲，这时你就有了学习的原动力。还有要找到适合自己的学习方法，因为好的学习方法学习起来会有事半功倍的效果。
等待灿烂春天
其实每个人内心都是想努力上进的，因为道理大家都明白。但是努力学习上进是一件苦事，不上进却意味着安逸轻松，毕竟现在大多数家庭吃穿不愁，啥都不干，也有父母养着啃老。
建议自己先列出几个最想实现的正能量愿望，按自己的重要程度排顺序，再列出每个愿望的实施步骤，就是你目前的一系列小目标，然后行动逐步实施。如果你说没有愿望，那当我没说。只要动起来前几步，突破安逸舒适的惯性，后面随着小目标的逐个实现，动力会越来越高。
如果是学生，可能之前基础比较弱，需要找到辅助的人或者方法，第一个小目标可以是每天解决几道不会做的题，背多少单词等等。总之目标不要高大上，要具体，细节决定成败。
如果条件允许，可以找一个愿意帮助你，自己很努力的同学或朋友，诚恳地请求帮助和督促，旁边有榜样的力量会更好。近朱者赤近墨者黑。
自然印象
我们应当了解人类进行某项活动的动力，多巴胺。有些人倡导快乐学习，也就是促进学习产生多巴胺，让人喜欢学习。有些人认为学习是痛苦的，比如学海无涯苦作舟。
从现实角度来说这都是正确的。莫扎特从小热爱音乐，投入大量精力，成为少年天才；贝多芬从小不喜爱音乐，一直是被迫学习，积累大量时间后也成为举世瞩目的音乐家。
在文化教育领域，有一个现象，基层教育老师经常提到，叫两极分化。这就是因为学习好的学生通过学习获得了快乐（考试成绩在这里大大刺激了学生），从而成绩越来越好，相反，成绩不好的学生则越来越差。
那如果我们主观希望努力学习而无法完成，是什么原因内？主要是两方面：一方面是无法通过短时间的学习来获得快乐（分泌多巴胺），另一个则是没有培养良好的学习习惯。这两个原因是相辅相成的。
所以，我们应当从小的习惯开始坚持，让进度容易保持和完成。比如每天看半小时书，做半小时题。一个月后把时间延长到一小时，再持续一个月。当良好的习惯养成后，学习开始逐步产生乐趣，问题自然就迎刃而解了。
calvinplus
想努力学习又不付诸行动，实际上是还没下定决心，建议如下：
1、合理安排学习时间，安排的时间雷打不动；
2、抵制影响学习的一切因素，如玩游戏，或无意义的闲谈、聚会、玩耍等；
3、学习必须刻苦，“書山有路勤为径，学海无涯苦作舟，”学习古人“闻鸡起舞”，“头悬梁，锥刺股”的精神。
世上无难事，只怕有心人，若能按以上几点去做，
我相信你定会学有所成，取得长足进步。
探文海
相信大家都有听过有句话叫做失败是成功之母，但是真的是这样吗？我本人不这么认为，我觉得成功才是成功之母，或者说是通过累计每个阶段的小成功去建立大的成功，而不是不断的挫败使得走向成功，你首先需要做的就是去找到小成功的方法，定下一个个能够触碰的到的每个阶段的小目标，通过短期努力能够实现的，在实现自己定下的小目标的时候给予自己奖励，这样你就会不断的有动力去奔向你的成功之路，为什么游戏会使得玩家上瘾，就是因为开发游戏的工程师抓住了这个漏洞，每个阶段给予玩家奖励，使得玩家拥有廉价的获得感，我们又为何不可以奖游戏的奖励机制运用到我们的学习生活中呢？希望我的回答能给你提供一些帮助。
小南峰
这是好多这类学生的通病，思想上有想努力学习的愿望，可行动上却做不出实际的开始。
这是为什么呢？
想努力学习，既是出于自身的需要，也是外界的一种期望，他们心里也明白。可是为什么做不出实际的行动。原因是他们确实不知道怎么做。他们缺了很多东西，这形成了许多的阻碍，让他们寸步难行，他们实际上有行动，只是不明显，好像是原地踏步。
这些阻碍的东西是哪些呢？
一、基础薄弱，不会的东西太多，无从下手
二、意志软弱，不能克服困难，无法前行
三、习惯短缺，不能按部就班，无法坚持
四、方法短缺，不能按法施行，无法借力
五、诱惑太多，不能抗拒抵制，无法实行
分析到这里，对于这部分学生，从自身来说，就是克服一切的阻碍，从最基础的做起，循序渐进，一天一点进步，累积信心；从外界来说，为他们创造条件，施以帮助，真心鼓励，助其前行。
