用户3174990151692525
每一个人！不分男女生活在这个世界上，养成良好的适应社会生活的习惯，无疑会给自己人带来很多好处的。
人的习惯是生活过程中经常练习形成的一种格式惯性。
每一个人因生活环境和自己的性格、智慧以及社会的变化基本决定人一生的命运。
人的家庭教育启蒙和社会涵养的吸收运用至关重要。
恪守本份的生活所需，尊老爱幼，勤劳谦让，热情奉献等是人生活的基本规则。
遵守社会制度和秩序以及公共规则，树立健全自己的精神信念和人生目标。坚定维护国家、公共、自己和他人利益的原则。不断学习提高自己生活素养，感恩回报社会。对每一个人都会受益一生！
愉快的生活真好
女人一定要有自己独立的想法！好的习惯会增加一个人的魅力，在生活中不断的学习！把认为对自己有益的生活小细节慢慢养成一种习惯，
下面发一些我生活中的小习惯，不知道会不会有人觉得矫情，但这些习惯我坚持了七八年了！比如我不管在哪里吃饭，或者吃零食时都会垫一张餐巾纸在桌子上，吃剩的骨头、吃不了的东西、吃零食是瓜子壳零食袋，都会放纸巾上，吃完包好丢垃圾桶，尽量保持自己坐的位置干净整洁，别人来我家吃饭时看我这样做也会照我的样子做，吃完饭收拾桌子时就没那么一团糟了！家里的烟灰缸垫一张餐折叠的巾纸加上水，不管烟灰缸被丢了啥垃圾，客人走后把纸巾拿掉烟灰缸水一冲就干净了！
喜欢收集一些好看的瓶瓶罐罐！家里偶尔有发芽的菜，比如姜，番薯，土豆，就拿来种在小瓶瓶罐罐里！别有一番美丽！
定期做面部护理，不一定要去美容院，自己闲在家时做些DIY面膜，每个星期至少一次！
出门一定要画淡妆，哪怕下楼倒垃圾！哪怕只有眉毛、口红！化妆不是为了给别人看，只是让自己看起来比较有精神！相信我就算再天生丽质也需要一支口红，会让你加分！
穿适合自己的衣服！不一定非要很有特色！干净整洁就好！不过最好有自己的审美观念！不要太追潮流！
喝醉的小猫
如今社会压力都很大
比如我在08年那23年我整个人颓废的，
对生活很失望那种感觉，就为活着而活着一样，因为那时候刚离婚带着1岁的孩子。脑子唯一想的就是挣钱养儿子。如今已经慢慢习惯了，孩子也很懂事。自己也会调整心态了，我慢慢喝茶，忙了，累了，不开心呢时候我就让自己静下来泡茶喝茶，我喝茶没那么多讲究，就随心的喝而已。因为这样可以让我静下来。所以我觉得找到一个爱好，会让自己爱上生活，也会提高幸福感。压力依旧可是我也成熟了，会自己调节了。任何心态别人都帮不了你，只有靠自己。所以我想一个好爱好真的很好，不用被专业去束缚。适合自己最重要。因为我也不懂茶道，茶叶好坏，但是我可以从过程中快乐不就够了么。仅供参考～
沉浮就是一生
济南静静
要说好习惯受益一生的话，这既是一个非常复杂的问题，又是一个非常简单的问题，它主要涉及生命、健康、事业、家庭等方面，并且男人女人都是一样。要养成良好的习惯，可以从以下几个方面着手:
第一、珍惜生命。生命属于我们只有一次，有了生命才有一切。
第二、保证健康。健康是保障生命的一个重要环节，包括饮食健康、身体健康、言行健康等等，有序的、有规律的饮食，加强体育锻炼，提升综合素质，遵纪守法等，是保证健康的重要手段和措施。
第三、珍惜家庭。组建一个良好的家庭、优秀的家庭、幸福的家庭、完美的家庭不容易，只有珍惜家庭，算好家庭账，上，敬孝父母，中，尊重丈夫(妻子)，下，关爱儿女，外，和亲戚朋友、邻居、广大人民群众和谐相处，这样，才能保障家庭和睦、美满幸福、经久不衰。
第四、珍惜事业。事业是一个人的理想、信念、目标的实现，是一个人综合素质、人格品位等的重要表现，珍惜事业，就是要你敢不敢担当、敢于履职、敢于奉献，兢兢业业工作，清清白白做事，干干净净做人，全心全意为人民服务，争当人民公仆，不做人民罪人。
第五、奉献爱心。在急难险重面前，树立人民的利益高于一切的理念，敢于在第一时间挺身而出，保障广大人民群众的生命财产安全和身体健康不受侵害。并且尽最大努力帮助那些急需帮助的人。
第六、懂得感恩。一个人不是孤立地存在的，而是生活在一个庞大的社会环境中，父母给了你生命、给了你最基本的教育，教师给了你知识，组织给了你培养，等等，从而成就了你幸福美满的一生。你不懂得感恩，你就是一个平庸的人、低级的人、自私自利的人。要懂得感恩，努力感恩父母、感恩老师、感恩组织、感恩帮助过你的人、感恩广大人民群众，这样，你的人生才更加精彩。
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新时代的奋斗人
1. 温柔对外，坚硬对内
学会去当一个温柔的女生，并不是指说话一定要轻声细语，而是保持对这个世界的热爱，善良大方，用最舒适的方式来同身边人相处。
但也并非柔弱不堪，内心强大，有容得下江山的胸怀，也有熬得过低谷的勇气。
2. 坚持良好的阅读习惯
不是指大多数公众号的鸡汤文章，也并非微博知乎上的碎片化知识。
坚持阅读经典书籍，品诗尝词，经过时间过滤后留下来的作品，总会呈现出这个信息时代所不能呈现的东西。
3. 不对别人的生活方式做出随意点评
优秀的姑娘懂得尊重，懂得承认生活方式的多样性。
你偏爱去音乐厅享受视听盛宴，她觉得抖音快乐短视频能给自己带来快乐。
不随意点评别人的兴趣，爱好，穿着......
没有谁比谁更高级，大家都努力地在这个艰难的时代寻找快乐。
4. 坚持运动，管理身材
并不是说一定要让你瘦成筷子腿，也不是要求你一定要有A4腰。
坚持运动的最初目的是身体健康，不要自己生病。
但在自己能力范围内，一定要最大程度上管理身材。
管理身体一定要由内而外，注意调养，我自己就是湿气重一点，去水肿后整个精神皮肤状态都会好很多~。
不过多依赖价格昂贵的护肤品，也没必要用厚厚的彩妆粉饰自己。
比如可以多喝茶，多吃粗粮，多吃一些红豆薏米杂粮粥。
这里给你们我经常吃的方子：赤小豆，红豆，薏米，芡实，一起熬成粥喝下去
价格便宜，性价比又高。
最近天气冷了就变懒，直接冲泡红豆薏米粉也是一样的，要买没有添加糖的，这款还不错是
草莓口味的红豆薏米粉~当早餐，当下午茶，健康的生活，是每一个姑娘自信的基础呀！
5. 对爱情保持热情
可以对某个人失望，但永远不要对爱情失望。
在没有遇到合适的人时，先取悦自己。
永远相信自己值得被爱。
6. 能花要能赚，会花要会省
可以当父母的小公主，爸妈能满足自己的物质要求这固然是一件非常好的事情。
但，也应该有自己养活自己的实力，能花钱，也要能赚钱。
会花钱，也会省钱。
要有理财的概念。
7. 有一项自己的兴趣爱好
周末的时候，把本子拿出来认真做一份手账，把这一周的小确幸都记录上去。
又或者自己为自己烤几个面包，明天的早餐有着落啦。
还可能是对着湛蓝的天空，弹一曲好久没有练习过得钢琴曲。
8. 坚持护肤
敷一片薄薄的面膜，用艾草泡一泡脚。
洗完澡之后，仔细地在身上涂身体乳，把自己涂得香香得，再上床休息。
我想，应该会做一个香甜的梦吧。
9. 合群时不盲目，孤独时不寂寞
一群人时：
选择志同道合的小姐妹，一起逛街，一起聊天，聊得来合得去。
不高冷，不冷酷，三五个伴儿，和大家吃一顿热气腾腾的火锅，开一瓶浓郁诱人的红酒。
一个人时：
不怕孤独，一个人相处得自在，窝在沙发上看看书，或者关上门再厨房研发新学的菜品，不寂寞，享受孤独。
10. 爱惜自己的羽毛
生活圈子干净舒适，工作上努力认真，花的钱心安理得，升的职心安理得。
受得了诱惑，扛得住流言。
爱惜得了自己的羽毛。
Zhu文正
我觉得女生保持以下三个习惯会受益终生：
1.保持整洁干净，化点淡妆。保持整洁干净，化点淡妆能让你更加神采熠熠，充满自信。
2.坚持阅读，用知识武装头脑。读书的时候，我们忙于应试，可能没有那么多时间去读很多对我们生活，情感，育儿等更有帮助的书。有了知识和文化，言谈举止更自如，你就会很优雅。
3.坚持运动健身。房子看地段，女生看身段。坚持运动健身可以让身材保持匀称，皮肤充满弹性。你会显得很年轻。当你有运动习惯的时候，也会自律优秀，能够感染身边的人。
附三张图：图一是5年前的我，图二是现在的我。图三是运动的人会影响整个家庭
愿你：年龄成迷，身材无敌
我爱单车运动
我们的生活往往是由一个又一个习惯积累而成的，习惯是积久养成的生活方式，好的习惯不仅能提高我们的生活质量，也能让我们在工作学习等各方面受益。
好的习惯可以简洁概括为两方面：内在和外在。外在看气质，内在显修养。
外在气质篇
1.要注意自己的仪表，不要弯腰驼背，女生可以不漂亮但一定要有气质。日常工作学习坐着下意识挺直腰背，走路挺胸抬头。
2.护不管你平时习惯素颜还是化妆，都要谨记，女生每天都要护肤，洗完澡坚持涂身体乳，平时出门也好宅在家里也好都要涂护肤品。日常出门一定要涂防晒霜，最好画个淡妆，能提高气色哦。
3.作息规律，早睡早起。不要熬夜！睡前泡脚，注重养生，身体健康，气色好，心情也会更加愉悦，做事事半功倍。
4.学会穿衣搭配。找到适合自己的穿衣风格，人靠衣装马靠鞍，衣品能很好的提升一个人的形象气质。
5.定期健身。生命在于运动，如果不想出门可以在家做瑜伽。
6.饮食方面，三餐规律，营养均衡。少吃零食！戒糖！一定要控制糖的摄入量。早起一杯温开水或者蜂蜜水，有助于排除体内毒素。多喝水不能只是口号，一定要有行动！
内在修养篇
1.多读书，腹有诗书气自华。读书是丰富内在的极佳途径，多读好书可以丰富自己的内涵，可以涉及范围广一点，名著散文或者是其他专业领域的书，同时也可以提升自己的专业技能。
2.和别人聊天，说话不要太大声，语速尽量放慢，不要太拘谨，做个落落大方的女生。
3.不要把自己的价值观强加到别人的身上，也不要贸然评价别人。
4.多看优质的电影和纪录片，阅历不够，学习来凑。
5.多出去走走，发现世界不同地方的美，了解每个地方的风土人情，可以提高自己的格局和见识。
6.做行动派，拒绝拖延，做事有计划。
7.多感恩，不是所有人对你好都理所应当。待人真诚，懂得善良，多现在别人的角度思考问题，不要斤斤计较。
8.一定要积极乐观爱生活呀～
真真云云
1.首先就是爱自己，女生自爱方得人爱。
2.有自己的主见，知道自己要什么，有主见不是固执己见。
3.有自己的兴趣爱好，琴棋书画唱歌跳舞。不至于无事时太无聊。
4.有自己的一份事业，不管哪行，属于自己，不至于寄人篱下。
5.这个我感觉每个人都应该有的就是孝顺，有礼貌。
阳光快车道
我们每天都在过日子，既然如此不如每天精致的度过，下面我们就来说说一些你应该知道的好习惯：
1.起床喝杯水；这样润喉和让肠胃舒畅。
2.早餐要吃好；早餐决定你一天的能量，如果早餐吃得好，一天都会精力充沛。
3.每天看看书；如果你很懒，做不到，没关系可以下载一个听书软件，睡前听一篇，丰富自己文采。
4.每天靠墙站十分钟；一个人的体态是最重要的，体态好看 气质也会上来哦。
5.每天写日记；记录美好还有那些没人倾诉的事情就在日记中述说吧。
6.每天睡前整理好明天的所需物品；让自己有准备，不慌乱。
7.每天保持8小时的睡眠；要知道再多，再贵的护肤品都不如充足的休息好。
8.多了解时尚；有时间看狗血的电视剧，不如看看服装，学学化妆，多看看时尚。
9.经常敷面膜；脸常年暴露在外面，所以要好好爱护，要漂亮。
10.每天说晚安；对自己和重要的人说晚安，可以增进感情。
11.护发；头发也很重要，有一头秀发也是俘获男神的武器哦。
12.要学会微笑；每天起床给镜子中的自己大大的微笑，不仅让人心情好还有增加自信。
13.运动；多运动有助睡眠，皮肤也会好哦，所以办公室的小姐姐下班后多走走。
14.吃水果；每天吃一个水果，补充所需的维生素，对皮肤也好。
15.理财；养成记账的好习惯，有计划地花钱，存钱。
习惯源于21天养成，所以当你连续21天做同一件事就会变成习惯，而一个好习惯会得到人的认可与欣赏，既然都要做人，那就让自己做到足够的好，既然都要过日子，那就每天精致开心的过，但是平淡过后不要忘记生活也需要仪式感。感谢你们的支持，让我继续努力做得更好。
