老孫遁世無悶
每個人的思想境界是不同的，各人追求的目標也是有所不同的，低俗一點的人選擇用一生的時間辛辛苦苦、勞心勞累的來追求財富、名利這也是正常現象也不能說人家錯；但是境界高一點、聰明一點的人大多數會選擇過最低物質條件的生活，（更高等境界的聖人象達摩祖師一坐九年都不需要吃喝，這樣過日子更加省心省事更加快樂，但是這個境界一般人是學不來的）因為這樣子容易得到知足常樂，也沒有那麼多辛苦勞累煩心的事情，就象是信佛教的國家也有很多人就是這樣過生活的（甚至還會有苦行僧），信仰其他宗教的國家也有不少人是這樣過生活的。
竭誠自可轉凡心
見得別人好
看到這個的問題的時候，身體一震，貌似這個問答就是我2019年的真實寫照。只有經歷過才知道健康是多麼的重要。健康是你生活的關鍵呢。
我畢業於2017年，之後就去北漂了。初入社會，對這個社會充滿著憧憬和畏懼。為了不隨波逐流，我全身心投入到了工作之中。2018年底我進了一家上市公司，從最基層做起，沒有交接，沒有融入到同事之間中去。為了贏得別人尊重，為了升職加薪，我工作。努力的加班，1月份31天我全部工作。全部加班。2月份繼續這個樣子，全公司都去年會了，我依然在電腦旁，努力的出數據……就這樣，我的睡眠不好，我的飲食不好，作息不規律，過度勞累。過年回家身體就出現了問題，就是不能激動不能在人群中待，不然我會緊張身體會發抖，說話會沒有力氣等等諸多症狀。但是當時我不是很在意，以為休息一段時間就好了，年後又加了一個月班，然後我的生活過得越來越糟糕了，身體上的症狀讓我真心的討厭，我討厭那種我的身體不由我控制的感覺。然後我就看醫生，醫生告訴我要慢慢的調節……
其實身體不好會帶來惡性循環的，真的特別嚴重，比如我2019年沒有一天有過深度睡眠，沒有一天，睡眠不好和飲食不好導致脾胃不好，身體不好會導致心情糟糕和敏感，心情不好也會影響你的睡眠……種種這樣根本就是一個死循環。我從7月份開始調節，後來沒有什麼起色，我10月份毅然決然的離職了，回到家繼續調節。
身體是革命的本錢。或許你現在認為有太多太多的東西比健康重要，但是當你健康不好的時候，你才會發現沒有了健康，其他事情做起來真的難呢？你會討厭你的身體不由你的控制，你會因為健康而不能去做一些事情。你會因為健康缺失掉本該有的自信和從容。只有經歷過才會真的懂得。
下面給大家分享一些日常保持健康的習慣吧，我自己認真總結的。第一就是保持飲食規律和健康。不要小看那一頓兩頓，真的真的很重要。早餐一定要吃，三餐一定要規律，要保證好時間，不要吃外賣不要吃外賣不要吃外賣。早飯要吃飽午飯要吃好晚飯要吃少這是個知識點。第二就是保證睡眠時間和質量。現在的年輕人太愛熬夜了，太愛了，最少保證十點睡覺，然後早晨六點起床。不要說睡不著起不來什麼的，你堅持一段時間就自然而然的了。然後保證自己的睡眠質量，睡得好才會更有精神頭。第三就是要運動。每天可以跑步一小時或者徒步十公里東風等等，身邊太多的方式可以運動，一定要保持每天有運動呢。第四就是保持好自己的心情。世界因你而美好，沒有你這個世界怎麼皮！用心去感受世界，用心去愛每一個人，用心去生活，或許會有許多不如意和困難，但是請相信，世界因你而精彩。最後多讀書，多豐富自己。思想與物質相輔相成的。做最強大的自己。
最後，我真的特別衷心祝願每個人身體健康。因為啊，世界太多太多的等著我們去探索，去發現，去追尋呢。
秋氣晚來
身外之物要有，但絕不是以健康為代價。
人生最痛苦的事是人死了錢沒花了，就算你再有能力，再能賺錢，也要學會休息，有了健康，才是成就其他事情的根本。
我以前有個同事，上班很努力，老闆交代的事情，不論多難，就是熬通宵，也堅持，加上確實有能力，因此事情經常辦的很漂亮，老闆很賞識。
不過，兩年後，就被查出肺癌，因為他抽菸，熬夜的時候更甚，一天多的時候將近三包，身體被他徹底搞垮了。
所以，朋友們，照顧好自己的身體，這才是革命的本錢啊！
活著為了吃
這個我有發言權吧，今年虛歲35，從13年在一家化工廠上班，到17年底轉為上常白班，倒了四年多的班。很明顯身體成亞健康狀態。現在都是睡眠差、胃不好，精力差很多。如果再讓我選擇一次，絕不會再選擇倒班這種以身體換錢的工作。
凌晨的寅虎
人生最大的錯誤，是用自己的健康來換取身外之物。非常認可！
很多人都知道健康，也瞭解一些健康的知識，可是沒有健康的觀念和行動，對身體健康也是不利的。要明健康不是一時，而是一世的。它要求不僅全面，而且是長期的。
我有個朋友，經常告訴我，每天想吃啥吃啥，想怎樣就怎樣，身體也是很不錯，也沒像你說的這麼嚴重。我說還是注意點好，畢竟身體是咱們生存生活的本錢。但他就是不太注意，後來飲食習慣不規律，得了通風病，倆腿膝蓋做了手術，拄著柺杖。後來他見到我說，人啊只有經歷過才會相信，我是真服了，見誰給誰說，千萬別像她一樣糟蹋身體。因為身體原因，公司關閉，家人也跟著受罪，生活質量下降。
健康的生活方式就是保持一個好的心態，每天無論遇到什麼事情，都有保持平和的心態面對。不管再忙，一定要抽出時間運動，找適合自己的鍛鍊方式，堅持下去。不熬夜，一定要睡好，現在很多人玩月亮睡太陽，違背了自然規律，結果身體狀態也不是很好。再者還有有均衡的膳食搭配，不能喜歡吃什麼就多吃，而是花樣品種多樣搭配，不暴飲暴食。養成一個好的習慣。
要知道，身體是世界上唯一陪伴我們的，它對於每個人來說都是獨一無二的，我們不能為了身外之物而拿自己唯一的身體換取，沒有了健康，身外之物還有什麼用呢？我們一定要健康的活著，有質量的活著，才是享受生活帶給我們的美好！
Lsm開心就好
我覺著不到一定的年齡是不會有這個感悟的！現在這個社會年輕人的壓力太大了，房貸車貸小孩子上學等等，不拼命掙錢就沒有一個好的生活！
當今社會加個班很正常，除非你是公務員事業單位的人。我年輕的時候在一家電子廠上班，每天干滿12個小時才能拿到錢，身心疲憊啊，沒辦法孩子上學，一家人要吃飯的！
現在年齡大了，小孩子都工作了有了自己的生活，我能鬆口氣了，但是身體卻是一天不如一天了，於是就有了人生最大的錯誤就是用自己的健康換取身外之物的這種感悟！
我深深的感覺到，不到一定的年齡是不會有這種感悟的！！
漫步人生2
他們也知道，人的一生(指一部分人），前半生是拿命換錢了，後半生是拿錢換命了。可又能怎樣。
當然，人，生不帶來，死不帶去。錢可以慢慢掙，生命只有一次，只有身體健康最重要。樂觀的面對現實！順其自然心態寬！[大笑]
我的胡咧咧，不足之處還望友們指正。[祈禱][祈禱][祈禱]
隨緣5858
用健康換金錢，永遠是個辯證題！論點涵蓋了不同的人群，不同的年齡段，以及不同的職業！
同樣的大學畢業生，城市出身和農村出身得出的結論不一樣；同樣是人，三十歲之前考慮的和三十五歲之後考慮的不一樣；同樣是工作，管理人員和工人師傅考慮的不一樣！等等等等
因此，所有問題都要辯證的看待，用自己的身體換取金錢，同樣試用！
個人觀點是不同意過度消耗身體換取金錢！！！
有句話說得好，人生前期拼學歷，中期拼閱歷，晚期拼耐力！剛剛大學畢業，為了完成一項工作任務，經常通宵達旦的不休息，結果功夫不負有心人[流淚]，把自己的身體熬壞了，十幾年後的現在還沒辦法補回來！（胃病都是累出來的）
還有句話，公司離了誰都能轉，一個家離了你就塌了！每個人都一樣，為社會，為公司做貢獻的前提是照顧好自己和家人，沒有健康的體魄，談啥都是惘然！
俗話說，任何事情都要有個度！不虛度，不過度，不貪戀，方得自然，自在，自由！
朝陽愛分享
沒有健康，就沒有一切。並非危言聳聽。
人生，活著的意義，是健康，幸福平安，有了健康的體魄，去創造人生價值。全家幸福平安，生活富裕。
現實生活中，不少人年輕時不珍惜自己的身體，老來老去時，一身的毛病。再拿錢來治病，陷於惡性循環。
經常看到這樣子的文章，年輕時拿命去賺錢，年老時拿錢來救命。
弄懂這個問題，不是一般人能做到的。如何選擇人生價值觀，即為家庭幸福而努力，又為國家建設做貢獻。兩者並非矛盾體。
我的觀點是，體魄健康，身體好時，努力奮鬥沒有錯。只是要有個度，這個度，就是適合自己的家庭，事業，身體。不能透支身體健康，也不能以此為由懶作無為。
身外之物是什麼，無非是財富，創造財富為什麼，還不是為了全家幸福平安。
即然是創造財富為家庭幸福平安，那為什麼不一開始就注意身體啊。
個人認識事物的能力千差萬別，理解問題不大一樣。統一認識，是很難做到的。
身外之物，多少為宜，沒有財富，家庭幸福就是一句空話，創造財富，什麼時候可以滿足。
物質生活，人們會永不滿足，追求財富的路上，多少人方式方法不對，而白白獻出了健康乃至生命。
都知道獵取身外之物得注意身體，可能做到的能有幾人。
說教是一碼事，聽話又是一碼事，一碼歸一碼，誰也不能干涉誰，每個人都有自己的選擇和自由。法律賦予了人權，任何人無權干涉他人的生命健康權力。
有句話叫好自為之。奉勸每一位置生命於不顧的兄弟姐妹，你創造的財富，是給他人享受的嗎？
奮鬥者的追求，應包涵全家幸福平安，全家幸福平安，有賴於你的身體健康。一個人生病，全家幸福這個口號就得打折扣。
不怕死，是一種精神，珍惜生命，是每個人都應做到的義務。沒有健康的體魄，為國爭光，為民服務，靠什麼去實現。
衷心祝福你們，我們，全國人民，身體健康，萬事如意。
