本文介绍心理生理障碍之一——性功能障碍中的性高潮障碍。在本文中，你将了解到
- 概述
- 病因
- 一些缓解方法
- 一个说明
概述
性高潮障碍是指有足够强度性刺激，已唤起性欲望，但仍然延迟以及不能引起性高潮。过程结束太快、没有足够的前戏、或者害怕对自己失去控制和害怕高潮丧失太快均会导致性高潮障碍。
女性较常见，男性往往同时伴有不射精或射精显著迟缓。
女性要达到性高潮所需要的性刺激方式和强度有很大的不同。大约只有一半的妇女在性交时能达到性高潮。约有10％的妇女从未达到过性高潮，但她们中的很多人对性生活表示满意。
性高潮障碍的妇女在任何情形下都不能达到高潮，即使是在自我刺激和已被性唤起的时候。但是，因为没有被足够的性唤起而常常发生的无高潮现象，不被称为性高潮障碍。仅当这种缺乏高潮的现象使女性感到沮丧时才称之为是一种障碍。无高潮性交会引起沮丧、怨恨、偶尔会发生对任何性交活动都感到无趣的现象。
病因
情境和精神因素会导致性高潮障碍。包括：
- 性交活动在男性射精后，女性性唤起之前结束。
- 配偶一方或双方都不了解生殖器的功能。
- 对性生活的交流不够（例如，对方比较享受怎样的刺激方式，前戏不够等）。
- 配偶之间的关系出现问题，如未解决的冲突和缺乏信任。
- 对性不够了解，认为这是一种无耻的行为。仅将性生活当成是一种妻子的义务而非生理需求。
- 害怕被唤起的感觉“跑掉”，害怕太脆弱，害怕失去控制。
- 身体或精神上的创伤经历，如性侵或家暴。
- 长期嗜酒导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒也可造成性高潮障碍。
- 精神类疾病（如精神分裂症精神分裂症，关于心境障碍关于心境障碍等）。
- 身体疾患也可导致性高潮障碍。包括神经损伤（由糖尿病，脊髓损伤，或多发性硬化症引起）和生殖器官畸形。
- 丈夫缺乏性吸引力或存在性功能障碍导致女性出现行高潮障碍。
- 某些药物可抑制性高潮。
一些缓解方法
- 若是生理原因可以采取如手术加强肌肉的紧张度等。
- 若是疾病原因如糖尿病应先对原发性疾病治疗。
- 有一些药物可缓解症状。
- 心理治疗：医生可鼓励女性尝试自我刺激，从而学习哪种类型的触摸令其愉悦并产生性幻想。或尝试观看视频类材料。言语刺激对有神经损害的患者尤其有效。性教育也有一定的帮助。
认知行为疗法可以帮助女性确认和掌握对放弃控制的恐惧，对脆弱的恐惧或对伴侣的信任问题，对于曾遭受性虐待或有心理疾病的女性，心理治疗越早越有效。训练正念（关注当下正在发生的事情）可帮助女性专注于性感觉，而不是以第三者的角度去感受正在发生的事情。
夫妻的双方可能只有一方存在问题，但是解决问题需要两个人的共同努力。性生活是夫妻共同参加的，而不是一种男方自己参加或代替女方的活动。值得注意的是，性乐高潮是对神经肌肉组织性兴奋增加的一种自然精神生理反应，若在愉快的气氛中过性生活，就会自然出现性高潮，这一观点对患者至关重要。一次成功有可能永久改变性功能障碍。
一个说明
事实上绝大部分行高潮障碍问题都来自于心理，从小到大很少接受这方面的教育，甚至有很多女性不知道自己是否到了高潮。这里有一个说明：
女性达到性高潮时的一般表现为：阴道外1/3充血、膨胀，阴道平滑肌和肛门括约肌节律性收缩，会阴部及全身的许多肌群亦同时出现数次非自控的痉挛性收缩，阴部胀满感瞬间向全身放散，伴随有呼吸心率的加快，甚至个别女性有“射精”现象。整个过程历时约10秒钟，随后产生疲乏的性满足感。
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