河北老李
內家拳最早期的能量蓄髮是形意拳的一氣之起落，太極拳在一氣之起落的基礎上加入陰陽轉換，發展成為一氣之循環起落的能量蓄髮。
如果說形意拳是蓄髮拳，太極拳則就是蓄髮合一的拳。太極拳是由無數個形意拳的能量蓄髮所組成的。
即太極拳不但繼承了形意拳的硬打硬進無遮攔，並且還發展出來自己特有的引進落空借力打力的打法。
將一氣之起落的能量蓄髮進化到一氣之循環起落，就意味著太極拳在體內運行著上下兩個能量，將身體上下對拉拔長，抻筋拔骨。
所以太極拳可以利用自身體內運行的能量與對手打來的能量之間作陰陽轉換，吞入對手勁力，為我所用，此為引進落空借力打力。
武禹襄先生說過太極拳的四種打法，覆蓋對吞，其中的覆蓋對就是形意拳的硬打硬進無遮攔，吞則是：以氣全吞而入於化也。吞就是引進落空借力打力。
練到這個程度就是高手了。
想了解太極拳請看我發佈的小視頻，系統地介紹了內家拳的起源、演變和習練方法。
傳統太極拳形意拳
你是說打架，還是強身健體，1，打架誰都是高手，只要打不死就說我在練太極起式，有橫起，豎起，倒起.......等108種起法。有時候還不起，在地上螺旋狀，蚯蚓狀，毛毛蟲裝翻滾，很厲害。2，強身健體，那更是高手中的高手，因為你有72，我有108，數字不行，就開發派別，比如龜派，兔派，術高莫用，會死人的。
林東信報
忘言：您能練到在打球時！不管是任何球類在運動時高速的欺身球、您能化開與處理好任何球時、那是最好運動員、可取冠軍之位！您練太極拳時、能將對手拳掌腳、和刀劍槍接下來，化得開、還能取勝，您自然會是高手中的高手了！就這麼簡單、但您得有這份道行才行，才能算真正的行家裡手。不然的話、都是大話連篇您一想自然會明白的、祝君練成真正的高手。
用戶6811105413811
練習太極拳數年後，發現自己少年不輕狂，中年不油膩，老年多智慧。
如果自己父母有慢性疾病，自己經過常年練習太極拳，中年以後，常年不感冒發燒，基本上就是太極拳高手。
太極拳真正的對手不是別人，就是自己。
卓智哥
高手的衡量標準不同吧，我出去跟人搭手（推（散）手）都說高手，但我自己覺得就是個小白，最多剛入門吧！人外有人呀，在我看來到了我師爺的層次，基本就鳳毛麟角了。
詠春杜
現在的太極拳是以鍛鍊身體為主，身體好了就是高手了。
蒼龍入海457
藝無止境
