卑微的胖xiao米
很简单！首先自我反省，酗酒成瘾给家人、给单位、给亲朋好友以及给自己造成的危害！并向家人、同事、亲朋好友认错，做出保证：坚决戒酒！并请它们监督，特别是爱人。之后，家里不买酒，不存酒，不让酗酒者参加酒会。渐渐地养成了习惯，酒瘾自然就戒掉了！
Laolu
我也许可以体会你的感受。其实，结果只有两个，你们互相理解并和好，或者谁也没动，再也和不好。
也许你会在深夜哭泣过，只是没有人知道。
作为一个直男，我可能想法更直接一些，我之前也碰到过两次这样的经历，不应该算三次。
先说一次经历，结果是偏好的，有一个我很要好的朋友，私下好的那种，但同时我们是同事，工作上会经常碰到小矛盾，但一直没正面对待过，后来慢慢的矛盾变大了，就闹起来了，甚至他结婚我都没去。
工作上把不愉快的问题直接抛出来，也相互怼过，闹过不少冷场。 闹矛盾后，我也想过放手，这个朋友不想维持了，可是，又不甘心，为啥会这样。
我挣扎的也许不是你那样被欺骗和背叛，但也许有一定相似之处 ，想放手但又纠结。
结局的做法，是我妥协了，因为，一个很要好的朋友，值得我去妥协，所以我去找他道歉了，并且找我们共同的朋友帮忙，解决问题，他的回答也让我意外，他说“真的很高兴，你能妥协，其实我也有不对的地方，为了这段友谊不失去”。 而且，我们也约定，以后，有矛盾或者不愉快的地方，就直接爽快的说出来，对方也不能生气，共同解开内心的不愉快。
所以，如果，你真的想维持这段美好的关系，认为值得，妥协又何妨。
第二段经历，大概是我最亲近的表弟了，差不多我已经放弃这个关系了。
从小到大，我们之间的关系，都很好，但从那次他找我借钱开始，慢慢就关系差了。情况很简单，表弟找借钱，理由也很简单，他有个同事有急事，让我周转他一下，下个月给我，我二话没说给了。 但这钱，大概是两年后，都没还，即使我有需要的时候，找他也被他找借口推掉了，并且说两周后还，结果还是没有。
我其实也知道，他是真的找的借口。 就因为这，我很生气，我不想他找借口说不还，我更希望他说自己有需要用的它，而不是搪塞一下。
最近，我还想着，挽回一下，因为我到了深圳，他也在，就约他出来吃饭，想缓解下关系。我请他吃饭了，第二天他居然找我借钱，我倒是借他了，后来才知道原因，他以为我找他帮我介绍女朋友(因为我妈给他打电话了...) ，然而我是不知道中间环节的，待我自己情况后，我委婉的拒绝了。 我差不多坚定了自己的想法，我不去做挽回了。
这里，也许是，不值得挽回，而不是不甘心。直接了当的结束掉它，最后发现，也没那么不舒服。
我知道，你发这个问答，你已经有想改变的想法了，而不是继续酗酒。
你缺的只是坚定去行动的动力，如果没办法，先去旅个游或者做点其他事，做一次简单的释放（短暂的当欺骗的事不存在），等你回来，也许你就有答案了。
我们，只能给你提供侧面的思考，解铃，终究还在你身上。 祝好运。
阿白two
放歌声野老梁
年轻人的感情劫难，难免要经历一个“心如刀绞"的阶段。
忘不了，放不下，化不开，你一次次在内心追问对方：谁都可以，为何是你？你也一次次在心里鄙视自己：为什么我这么没出息？
朋友，我要告诉你，时间早晚会冲淡一切，你需要做的，是尽早摆脱这种状态，不管你有多难以放手，我都要以一个过来人的身份劝告你：放下！
一.如果对方屡次欺骗背叛你，那他（她）就真的不值得你等待，因为人的知识可以改变，容颜也可以改变，唯独品质是很难改的。只要有了开头，第一次和第无数次是没有区别的。
你的每一次原谅，都意味着纵容，意味着对方变本加厉，有恃无恐。
二.显然，你们之间的感情是不平等的。最好的感情是两情相悦，举案齐眉，哪怕你勉强挽回对方，他（她）有一天也会离开你，因为你在他（她）心里无足轻重。
你的放不下无形中让自己处于劣势，等于在对方面前暴露了弱点和底线，无形中降低了自己的人格尊严。
三.无论如何，都要停止酗酒，酒对你的身体有百害而无一利，对你的精神也是一种摧残，你借酒精麻痹自己，是逃避现实的表现，然而，早晚有一天你仍要面对现实，会发现该解决的问题一直都在，都在等着你处理。
如果不知道如何戒酒，建议每天抽出一段时间锻炼或看书，既能修身养性，又能转移注意力。
每个自强自立，精神振作的人，都会得到他人欣赏和认同，他（她）本就不爱你或不再爱你，你若一蹶不振，只能加剧对方的厌烦，所以，哪怕分手，你也要昂着头离开。
人的一生还很漫长，你只是一时意乱情迷，陷进一种情绪挣脱不开，但不管你怎么做，都是自己在折磨自己，不值得。
一个心根本不在你这里的人，哪怕勉强追回来，对方也是"身在曹营心在汉"，这种形式上的圆满无法走到最后，所以长痛不如短痛。
为了一颗树木何必失去一片森林呢？无论如何，你都需要尽力摆脱这种状态，找回自信，找回自我，而我给你的建议，仍是快刀斩乱麻。
毕竟，相比爱情，你的家人，你的人生，重要的多。
妖明岳
一、理解自己的痛苦并给一些时间期限让自已去悲伤
被自己亲近的人一而再再而三的欺骗背叛真的是一件非常不幸的事情，这种不甘心不接受的心情完全是可以理解的，倘若这个欺骗和背叛还造成了实际上的重大的利益损失，一时半会说不在乎我想是很难做到的，因为我同时承受了两件重大打击，一个是情感上的重大打击，另一个是因为因为被背叛给我带来的损伤，这两个损失都需要时间来接受和哀悼，所以你的不心甘和没法接受是完全可以理解的！
二、转移痛苦的方式又很多，你可以选一个更健康的方式
我们会痛苦会难受没有问题的，我们需要暂时麻醉一下自己也没问题，有人拼命工作麻醉自己，有人拼命健身麻醉自己，有人拼命学习麻醉自己，有人拼命写文章麻醉自己等等，总之找一个自已能接受对身体有益的又可以成长的转移痛苦的方式，而不是用自杀式的酗酒的方式！
如果我们非要用喝酒来转移痛苦，那么只证明了一件事情，他的背叛是对的，那么不甘心有又什么意义呢，因为我们正在印证别人想要看到的结果，所以当然不能如他所愿，痛苦也痛苦的更励志。
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三、生活一直是动态在发展过程中的，所有的痛苦都不会是永恒，唯一有永恒的情绪就是我们自己在制造它永恒。
我们很多时间很容易执着于沉没成本，之前付的的太多了，怎么可以就这样放弃？怎么甘心放弃呢？？如果放弃之前所有的付出都等于白废？可是现实就是怎么残酷，这个结果已经发生了，在人际互动关系里，从来都没有一个人说了算的事情，除了你在做选择，对方也在做。你的不甘心并没有实际的价值，酗酒也引不起对方的同情，反而会让对方觉得他的选择是对的。那我们这样做的意义何在呢？？？拉长了时间线来看，我们一生遇到挫折的时候有很多很多，每个挫折挫折或多或少都给我们制造过痛苦，可是再回首，没有一个痛苦会永恒，只要你不想让他永恒，它总会消失，它只是需要时间，一个哀悼的时间而已！哀悼完埋葬它，一切都会好起来的。
一切都会过去，它只是需要时间，祝孩子般笑容重回脸庞。<strong>
梅的亲子时空
别喝了呗。酗酒，能挽回＂一而再再而三＂欺骗和背叛吗？
既然不想放手，就应该坐下来，平心静气的谈一谈。
先问问你自己，为什么让他（她）欺骗背叛。你有怎样的毛病，不足，缺点，以及让人无法忍受的行为习惯。人贵有自知之明，正人先正己。
再问问他（她），为什么要欺骗背叛。因为钱？因为房？因为孩子？因为老人？因为工作？因为你不如别人？因为……
找到症结，看看有没有办法＂医治＂，能不能有挽回，对症治疗。
心平气和，不要脾气大于你的本事。沟通，是一剂不错治疗良药吧。
想挽回，找原因找办法，酗酒弄得自己都不喜欢自己了，别人怎么能喜欢你呢？酗酒无济于事。找合适的办法解决问题吧。方法总比困难多。
如果有具体的原因，我可能说的更具体一些 。
我是
语文精品辅导班杜老师
想放手又不甘心，每天酗酒活成了自己都不喜欢的自己，你不知道该怎么办？我有以下几点建议供你参考:
第一:你要学会面对现实
你和ta也许是爱而不得的人，你们也许已经没有谈情说爱的权利了，你们的相遇也许是错的时间遇到了对的人，可是你们都有自己的家庭，你们要对自己的家庭负责任。所以你就要学会理性的来面对现实，不要有过多的欲望，人之所以会累，就是因为欲望太多，无欲无求才会活得快乐和从容。
第二:你们可以当做朋友
人生短暂、快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么你不想开点呢？你们今生即使无缘生活在一起，也可以当做朋友互相在精神上，给予对方支持和陪伴啊！你又何苦钻牛角尖，自己折磨自己呢！你不能忘记你身边的亲人，他们也需要你啊。 你要知道爱情不是人生的全部，谁都是上有老下有小，活着不能只考虑自己，还要为别人着想。
第三:每天喝酒不解决问题
身体健康是一个人最大的本钱，你每天喝酒只会伤了你自己的身体，你这是幼稚的表现，成熟的人不会自己折磨自己，不会和自己过不去。爱而不得的人，这样的情感对成熟的人来说，只会感到幸福和快乐，因为他们可以在精神上互相陪伴、理解对方，让他们的灵魂彼此有了依靠。
第四:男人要拿得起放得下
有些事情既然发生了，能挽回的就好好珍惜，不能挽回的就要学会处理、放下、转身、忘记。男人要在哪里跌倒了就尽快的爬起来，不能跌倒了就像小孩子一样，躺在地上不起来哭个没完。这样做是软弱无能的表现，不是真正的男子汉，这样的做法只会让人看不起你，男人永远要拿得起、放得下、敢做敢当、不带有一点娘娘腔。
总之，没有哪个女人会喜欢、自暴自弃、不会处理事情的男人，这样的男人给不了女人安全感，不是女人可以依靠的港湾。
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想放手，又不甘心，是你不想放过自己 ，活的这么痛苦，何必呢？
还一而再再而三的背叛，欺骗，你这是有多么欠扁，才一次次在同一个地方，一次次摔倒，直至鼻青脸肿还不思悔改？你姓贱吗？
你酗酒作贱自己，心里很好受吗？还是你有自虐倾向，感觉这样才不枉白活一场。干嘛在不重视你的人面前，丢了尊严，在败的一塌糊涂？
别给任何人伤害你的机会好吧？你的世界难道除了她，就没有任何人了吗？父母呢？朋友，亲人呢？
最看不起这种没骨气的人了，你放不下别人，想想别人是怎么伤害你的，能不把自己的人生之路，写的凄风苦雨的行不？你以为你作贱自己，她会回头看你一眼吗？
醒醒吧！生活是自己的，别在伤害你的人哪里，耗尽心血，她不值得。
一次背叛，就不会有信任，你到好，还一次次，背叛，欺骗，墙都不服，就服你。
尽快振作起来，远离垃圾人，别和烂事纠缠。。。
醉清风1355
其实有很多人你留不住，假如别人欺骗了你，也不用追究于为什么，骗了就是骗了，既然他能再三欺骗背叛你，就是放下那份感情，既然他放下，你也不要再死死抓住了，没有用的。最后会发现你们距离越来越远，时间越长感情越淡。每个人都在成长和改变，不在乎你的人也不必在乎她，生活中没有任何人日子该咋过还得咋过……
有人说，酒是好东西，喝醉了可以忘记一切。事实证明，借酒消愁愁更愁，喝醉了可以暂时忘记一切，但潜意识里的想念，还是让自己忘不掉对方。晚上熬夜，白天睡觉，昼夜颠倒，躺在床上来回刷手机了越刷越孤独，喝醉了总是想起自己喜欢的人，爱情最是让人刻骨铭心，深刻爱着一个人的时候，即使没能在一起，刻意去忘记，当你在放纵自己，用酒精麻醉自己的时候，还是会想起自己喜欢的那个人的。当一个人喝醉了之后，在无意识中做的一些事情，都是来自于自己潜意识中深刻记得的一些人或者事……
我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，原谅了本不该原谅的人，原谅了不该原谅的事，换来的再一次的伤害,不要再见，不再犯贱。不要用酒精麻醉自己，不要深夜买醉了，照照镜子看看现在的你，想想意气风发的你，不要被感情捆绑住自己，患得患失，把自己当做向日葵，一朵对着太阳咧嘴傻笑的花充满阳光般温暖，趁着年轻，努力挣钱，好好生活。很多事、经历了、才明白、风一场。谁也不是谁的谁、谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是、照顾好自己、别渴望别人。自己以后的路还得自己走……
萌若岁月静好
大路朝天，各走一边吧。你心有不甘是因为你觉得你付出了太多，人家反馈给你的太少，太多的不值得，在告诉你，你所有的信任和付出在人家眼里很傻逼，学着放下，大家都自在。不然你天天喝酒哪怕天天胃穿孔，做给谁看呢？人家并不会在意你难受不难受，是死还是活。你自己都不好好对待自己，谁又来可怜你，珍惜你？
