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总觉得有人要伤害自己，如果是心理压力大，熬夜失眠等造成的一种短时疑虑错觉，好好调养一下身体，应该有所好转。
如果持续这样很久的话，可能是心理问题，建议约个心理医生咨询和细心沟通一下。
现代社会工作紧张，竞争大，各种生活压力导致有些朋友睡眠不好，容易失眠什么的，长期这样容易造成一些小小的心理问题，平时自己要多多关爱自己，及时找到合适的方法解决，这样有助于身心健康，提高生活质量，达到幸福美满的生活状态。
不管怎样，发现问题积极解决就对了，身心健康才是最好。㊗幸福安康[比心]
Aoo永恒
在我2012年刚刚大学毕业，初次踏入社会，这种"总是觉得别人会伤害我的心理"最为强烈。所谓有人的地方就有江湖，刚出校园什么都不懂的环境下，第一时间就是生存，在这期间，稍一不留神，就会踩坑，戒备心很强的我即使回到房子也还是会战战兢兢。
现在想想：当时离开了父母的庇护，自己在外面生活，这种心理也难免。
对于这个问题，虽然我不知道提问者正处于哪个阶段，究其原因，觉得有以下几个原因以作参考：
在你年幼时可能遇到过不好的事情，对你的心灵造成了伤害。当然这些不好的事情类似于：同龄孩子的欺骗，父母没有对你做正确的疏导，导致的不好的后果。至今记忆犹新，难以释怀。
心里缺乏安全感的真实写照。防备心理太强，在工作中，无法融入团队，自我认知不足；在家庭中，对于和家庭中的各个成员，无法和谐相处。
解决办法：所谓防人之心不可无，建议去尝试做义工，多去做一些会使你快乐的事情，舒缓一下当下的情绪。自我认知加强，多多参加团队建设活动、多多和最亲近的朋友聊天谈心或在业余时间多看一些调节心理方面的书籍，转移注意力。相信时间的力量。
薄雾雨痕
我觉得这是没有安全感啊，孩子。我也时常会有，就是把别人看的太重要了，别人做点什么都会影响你，这是个缺点，必须改。比如走在路上，看见一个人手上拿着一个锤子，感觉他好像下一秒就会过来用锤子砸你。或者，在路边走路，刚刚好有个人看了你一眼，就感觉他好像手里藏了刀，马上就会拿出来，冲上来捅你，然后接下来就各种脑补被用刀怎么砍，怎么捅。或者和一个路人擦肩而过，假如那个路人比较强壮，他只要有抬手的动作，就会觉得他要把手往你身上打。这都是被害妄想症啊，如果这样时间久了心里会抑郁的，建议常去开心的地方逛逛，听听音乐。喜欢一个人独处没关系，但是也不能太不合群，也要经常去人群逛逛，或许你的那个ta就出现了呢。如果你感觉真的撑不住了，建议快去联系心里医生，让医生给你更好的建议。
当然，这不是最重要的，你还是要加强自身自信，没有什么能动摇你，时间久了，自然而然就不怕了。要不民间怎么会有鬼总会找那些胆小的人呢的说法呢。所以啊，原因还是在自身。加油吧！
无侠
我觉得如果是无缘无故的出现的，可以去精神科看一看。专业人士给您更多的建议和帮助。您应该是心理障碍，最常见的精神活动障碍为焦虑、恐怖等，还包括神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症、抑郁症，严重的有精神分裂症，这种情况一般采取自我心理调节的方法，严重了要找心理医生进行疏导或者用药调理。也可能是被害妄想症，它是精神疾病的一个重要症状。主要是指患者往往处于恐惧状态而胡乱推理和判断，思维发生障碍，坚信自己受到迫害或伤害，病人往往会变得极度谨慎和处处防备，还时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。
1．药物治疗：治疗妄想症主要依靠药物，便可使用抗抑郁药物。
2．心理社交治疗：主要透过给予病人支援来改变某些行为。对治疗进度有帮助。
范团730
对于这种现象，你是心理上存在一个阴影！这个阴影一直伴随着你，挥之不去！一种内心的恐惧，病根全在你所处的环境，你的环境里可能经常发生受伤害啊，被绑架啊，打群架啊等等，这些已经影响到了你的生活，天天揪着心，生怕哪天会发生在自己身上。时间久了就是一种心理病！来之容易，去之难啊！
另外就是，你自己内心的恐慌，谁都没有自己了解自己，而你的恐慌有点严重，严重到了怕任何人的地步了！这就是你内心的脆弱，软弱的性格，性格单一的话往往就会形成一个阴影，挥之不去的阴影！其实没什么人会对你做某些伤害的行为，这全都是你内心在作怪，这个可以借助某些积极向上的正能量的内容啊，视频啊，慢慢的改善自己的这种状态！不要总把它放在心上，多做一些有意义的事情，给自己的生活安排一下，过一种丰富多彩的生活！
这个世上最难调理的就是心理上的问题了，不管什么样的，总是让人心惶，努力改变自己，改变自己的生活，心理阴影来源于生活，就让它消散于生活！
乐的不要不要滴
总觉得别人会迫害自己，心理学上有两种解释：
1.投射：简单的说是自己有这种想法，所以也会认为别人有这种想法。
2.妄想：这是比较严重的心理疾病，需要去医院看心理医生。
有这类思维的人，通常会以毫无根据的前提进行推理，得出不符合实际的结论。并且对这种结论深信不疑。多见于精神分裂症。
造成这种心理的原因可能有以下两个方面：
1.原生家庭的影响
a原生家庭是否有遗传性疾病
b父母在养育的过程中是否有意无意的强化或夸大他人的恶意，扭曲好意
2.成长过程中受到过伤害
长期被伤害的人会形成条件反射的保护机制，包括身体和精神上的伤害。
怎样疗癒自己：
1.如果是遗传性疾病的原因，及时就医。
2.如果是成长过程中受到的伤害，不管来自父母还是他人，可以求助心理咨询师，想办法和过去和解
3.找到自己的信仰。不管是信佛还是信教，都有利于内心平和。
4.做义工和志愿者。感受来自周围人的善意，在付出中学会感恩，爱和被爱。
5.多学习，培养兴趣爱好，出去旅游，宽阔心胸。
希望能有帮助。
欢迎交流
拾三娘
我们总是活在自己设定的框框里。
没有安全感的人，自己的情绪总是由别人来界定。妈妈总是下意识的觉得坏人更多，觉得很多障碍是人为的。这时候，如果同样棘手的事情，我自己去处理，就会很清楚的知道，如果沟通到位，很多事情解决起来很自然。所以，不是别人会伤害我们，而是，沟通缺失，我们总是觉得我觉得，我认为，其实，真实的状况似乎，大家觉得怎样。
走出自己的包围圈，心胸开阔些，不要耿耿于怀别人的态度或者个别的语言过激，会发现人与人之间的相处会更舒服。
强大的不仅仅是物质，还有豁达坚韧的内心。
放过自己，会看见更辽阔的世界。
M茉莉
在心理学上有一种妄想，叫被迫害妄想，这样的病人常生活在恐惧状态当中，总是想象着自己被人议论、被人暗算、被人诬陷、自己财产被人抢走、自己受到别人的迫害打击等，甚至于严重的被害人恐怖，最后有自杀的企图。患者常有性格缺陷，存在敏感、缺乏生活的勇气、胆子小，生活在恐惧当中，所以常出现缩手缩脚、胆小害怕、疑神疑鬼的生活。如果你的状况已经妨碍了你的正常生活，建议尽早就医。
浮生一笔
这是受过严重伤害后的后遗症罢了！其实这也是一种进步，你懂的自我防护了。但人总是要面对各种难题、面对各种各样的人，所以你必须尽快调整心态。学会勇敢面对、或者换一个环境，都是可以的。对讨厌的人露出微笑，是我们必须学会的恶心！增强自信，学会反击与自卫，你会发现你内心的阴影会逐渐缩小。所谓成熟就是你经历的多。你见多识广，你把软肋磨成坚韧了，自然不惧任何人任何事。所以走出这种胆怯心理的过程，也是你成长的过程。
不问风霜
典型被害妄想症，，既然是一种妄想，就不是真实的，何必纠结。即便受到过伤害，也不致于每个人都会对你造成伤害。如果总是怀着这样的心态面对别人，会影响到社会关系和家庭关系，伤害到真心对你好的人的心。这是病态的反应，建议去咨询心理医生。
