Young
小朋友你好！
首先你在心灵上面不能有太大压力，否则的话可能适得其反！！平时可以报一些补习班，或者找往年级的大哥哥姐姐帮你补习一下！
也可以私底下买一些实用型的书籍攻克！！
初一虽然很重要，但是相比较你的整个学习历程来讲也并非全部，你还有很多机会很长的时间来弥补！
古语有云。:笨鸟先飞，勤能补拙。！
这个世界上很多优秀的人也仍然比自己还努力。
加油！相信自己，慢慢的就成绩提升上去，考一个好高中！不负自己三年的初中时光和努力！
夕阳的人生
三十岁老阿姨虽说是过来人，但是学习这件事我觉得还是看个人悟性，比如我，成绩一直中而不上，理解知识的水平也就是基本，初中还好，没太深的知识点，到高中真的就是有点悟性的都还好，没悟性的就垫底。
初中学不好可能是小学的心思还没转到初中，我们那会就是自己学，上课学了下课不会也就不会了不像现在补习班都是有针对性的给孩纸补习。不会的可以问老师。
有条件报个班吧，补习班比较注重成绩，补了一段时间学校考试成绩上不来可以跟老师谈谈，找找问题所在
空空如也4890
首先，要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。
最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。
浮生若梦618
首先，要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握;
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中)。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
Amour-朝思6426848
首先，不知道您是以家长还是孩子的角度提的这个问题；
其次，压力的来源有很多方面啊，比如父母，老师，自己，或者同伴，你面临的压力来自哪里呢？不管您是家长还是孩子都应该先弄清楚这一点。
最后，压力适度有正面作用；过度就是负面作用了。找准原因，然后行动起来，行动很重要哦，能让压力慢慢减少，慢慢来，就会慢慢有所改善。
推荐一个TED 演讲——《积极的悲观主义者》，或许会对你有帮助！
区区77
习惯了小学生活一下就跨入初中学习，换了一个新的环境，也是上了一个台阶。科目增多、内容变得丰富而相对深奥，感觉压力大是一种正常现象，只要调整好心态，做好以下几点相信很快就适应了。
一、尽快适应新的环境
在学校要和大家打成一片，处理好和同学、老师之间的关系。建立良好的学习氛围，做到尊敬老师、团结同学，遇到困难和问题大家互相帮助，想办法解决，如不能解决的就多和老师沟通。
二、树立合适自己的目标
有目标就有了方向，知道从什么地方着手、用力。不做无头无绪的苍蝇，乱飞、乱撞。目标应循序渐进，切记好高慕远，应分为阶段目标：即长期目标、中期目标和短期目标，向着自己的目标努力迈进。
三、长期坚持不懈
学习是一场马拉松长跑，首先要有一个健康的体魄，要随时关注自己身体这个革命本钱。学习在忙也要抽时间锻炼身体。其次，不管是春夏秋冬还是严寒酷暑都要坚持不懈的努力。
四、掌握学习方法
一些学生学习很吃力，最主要就是没有好的学习方法。一旦掌握了良好的学习方法，学习这件事就事半功倍了，一定要做到“三课、六多”即课前预习、课堂认真、课后复习这三件事。课后复习应多做、多看、多问、多练、多记、多背。形成各知识点融会贯通之后，成绩慢慢就进步了，成绩跟上也就没有什么压力了。
舟子学堂
按原则上来说，应该初一的压力并不是很大的啊，真正大的压力应该是刚刚进入新学校同学之间比较陌生，沟通方面有点压力和一些生活方面的不习惯吧，有一定的压力，在学习方面应该是压力不大的，如果真的压力大的话，应该是就是你小学的基础没有打好，应该要把小学六年级啊，这些课本再拿出来温习一下，这样的话，你才能减轻这个学习压力吧！
黒黑的大叔
从小学升入初中这个过渡期，初一可能是从小学学习中进入到中学有很多不适应，各种压力出现，这时学生面对压力不要怕，不要给自己太大的压力，学生可通过多种方式释放压力。如：一、自身尽快适应环境。二、尽快认识新老师，新同学融入新的集体生活。三、和新老师、新同学做好良好的沟通。四、家校共育等。放松心态，困难慢慢克服，压力慢慢变小。
于老师书画交流汇
初一是转折点，需要父母与孩子同时调整，一起加油吧！
青年演讲家钟清辉
初一压力大，学习方法很重要，我说一下我的方案，就是我用纸给自己设计一个时间计划表，每天什么时间做什么。并严格按照纸上的要求去做，你会发现每天过得很充实，而且不怎么累。
