如何快速做凉拌菜?

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这几个菜简单 做起来也快

拍黄瓜~用刀用力一拍 切 放入容器里 准备蒜末 辣椒 香菜 陈醋 耗油 鸡精 盐 辣椒油 生抽 搅拌均匀 搞定了 拍黄瓜必须要搅拌啊 不然不入味

芥末黄瓜条~ 切成条形 酱碟放入芥末跟生抽 搞定了

凉拌皮蛋~ 皮蛋一分为4 用一个小碗放入 生抽 辣椒油 蒜米 香菜 搅拌一下 淋皮蛋上 搞定了

凉拌云耳~干云耳用水泡涨 准备容器 放入陈醋 辣椒 鸡精 生抽 辣椒油 香菜 蒜米 搅拌 搞定了

分享几个简单得凉菜





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凉拌菜

主料:2-3种茎叶类绿叶蔬菜(芥兰苗、菜心、奶白菜等等)、粉丝(龙口、红薯粉等都可以);

辅料:蒜蓉(2头的量)、姜末(蒜蓉量的三分之一)、指天椒末2-3颗(可有可无);

调料:油(1饭碗)、酱油(1饭碗,可以生抽和美极鲜混合)、香醋(半饭碗),白糖2汤勺;

步骤&技巧:

1、蔬菜和粉丝可以预先烫好,沥干水分备用;(蔬菜也可以用蒸的方式,营养流失相对少些,具体怎么蒸,要看用什么蔬菜及量,具体可以问粗厨)

2、一半蒜蓉用清水泡过备用,去除蒜辣味。

3、另一半蒜蓉冷油下锅用中小火加热慢炸至快变成金黄色(这里可以放火腿丝、腊肉丝、培根之类增加风味),下入姜末及指天椒末继续炸水汽消失后,放入另一半蒜蓉后,调到最小火。

4、调料的步骤不能错,依次先放白糖搅拌30秒,放入香醋、酱油,搅拌均匀即可;

吃法:

1、蔬菜、粉丝和拌汁可以预先拌好,也可以粉丝打底、蔬菜码上面,直接浇汁就可以上桌;

2、拌汁可以直接拌饭或面,也可以当蘸汁用;


粗厨


夏天必备小凉菜。炎炎夏日,吃热菜的话真是肚子里都发热,但是吃个凉拌菜,真是好吃又下饭。

那么如何快速搬凉菜呢,很简单,凉菜的精华在于调的凉拌汁,凉拌汁口味好,凉拌菜就好吃。

万能凉拌汁分享给大家。

调汁:碗中加入生抽,米醋,蚝油,米辣鲜,比例3:2:1:1。加入一勺胡椒粉,白砂糖一勺,辣椒油或蒜泥(根据个人口味选择性加入)。搅拌均匀。

将调好的料汁倒入备好的凉拌菜上,撒上香菜或者青杭椒段,碎花生,即可食用。简单好吃,制作时间短,易上手。







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每个地方的人饮食不一样,拌凉菜的口味也不一样,但是用的概括就是,香辣,酸爽可口为主,比如说川菜中的凉菜,红油辣椒是川菜凉菜的灵魂,而东北典型的大拉皮,又是酸甜口为主,所以,俗话说“授之以鱼,不去授之以渔”。按照现在人的口味,家里平时泼一点红油辣椒作为基本辅料,其他常备盐,味精,鸡精,味极鲜,耗油,白糖,醋,香油,芥末等等,最基本的调料,只要搭配均匀,就能调出你喜欢的口味的凉菜。。


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如何快速做凉拌菜?

大家好,我是明泽美食,我的回答是:想要快速制作凉拌菜,必须要准备好食材,还有拌制凉菜的调味料,例如:辣椒油,调料油,熟芝麻,花生碎等,只有准备充分,才能快速做出好吃的凉拌菜,这些调味料,我们在家里最好都准备好,平时用来制作凉拌菜,也比较方便一些,可以节约很多的时间,下面,我就为大家分享几道,简单易学的家常凉拌菜的做法。

凉拌苦瓜

所用食材:苦瓜一根,小米辣三四个,大蒜五六瓣,生抽,食醋,精盐,味精适量,花椒,八角,葱,姜适量。

做法:

①苦瓜洗净后,去掉瓜瓤,将苦瓜按纵向切为两半,然后再切成片状,泡在盐水中。

②锅中加适量清水,烧开后放入苦瓜,烫制一分钟后捞出用冷水投凉滤干,放在盘中,加入精盐,味精,生抽,食醋。

③小米辣,大蒜洗净切成沫,放在苦瓜上面。

④锅中加少量食用油,油温烧热后,放入花椒,八角炸熟,随后放入葱姜,炸出香味后,捞出残渣,将调料油浇在小米辣椒与蒜末上面,拌制均匀即可。


★这道凉拌苦瓜的食用特点是:清脆可口,微苦解腻。

干豆腐皮拌洋葱

所用食材:干豆腐皮150克,洋葱半个,香菜适量,调料油15克,辣椒油10克,味精1克,精盐2克,食醋5克

做法:

①干豆腐皮用热水烫制五分钟,随后捞出用冷水投凉,滤干水分后,再切成细丝装在盘中备用。

②洋葱洗净后切成细丝,与干豆腐皮放在一起备用。

③将香菜切成小段,放在干豆腐皮与洋葱中,加入调料油,辣椒油,味精,精盐,食醋搅拌均匀即可。

★这道干豆腐皮拌洋葱的食用特点是:香辣爽口,豆腐皮软嫩。做法极其简单,五分钟即可完成制作。

糖醋水萝卜丝

所用食材:水萝卜四五根,樱桃五六粒,白糖适量,白醋适量。

做法:

①水萝卜清洗干净后,切成细丝放在碗中。

②樱桃洗净备用,在水萝卜丝中加入白糖,白醋搅拌均匀,在将樱桃放在上面作为点缀即可完成制作。


★这道糖醋水萝卜的食用特点是:酸甜适口,清脆解腻。这道菜的做法更加简单快捷,几分钟时间即可完成制作,而且特别爽口。

——最后总结:关于如何快速制作凉拌菜的问题,我的回答就到这里了,其实,制作凉拌菜非常的简单,只要我们利用好应季的蔬菜,快速制作凉拌菜,就是很简单的一件事,而且凉拌菜味道可口,又经济实惠,多吃凉拌菜,可以减轻身体的消化负担,还可以让我们更多的吸收维生素,对身体健康还是很有好处的。我是明泽美食,感谢大家阅读本文,如有不足之处,请在下方留言栏留言互动,谢谢!


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