薛文康
个人觉得不管什么动作，首先要做到步调灵活，尤其是脚腕和膝盖的配合，还有就是身体重心的移动和调整，最后就是速度要快，天下武功唯快不破，永远是真理啊，你看看姆巴佩和年轻时候的贝尔，你知道他要加速了趟过你，但是你就是无可奈何，还有罗本，你知道他要内切射门，但是也是守不住，快速摆脱防守队员要看你先天素质和后天不断的冲刺训练。接下来介绍几个简单的方法吧：
1、扣球变向，在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，在动作做出时候要快速变向，无需假动作。
2、人球分过，在使用这个技巧的时候自己身体的重心要调整到要冲刺的一侧。
3、急停变向过人，观察对方球员的重心和状态，接着反方向迅速移动。
4、马赛回旋，对于球员的脚法和身体的协调性比较高，特别是在两个人夹击的情况下，利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守。
5、牛尾巴过人，非常具有巴西特色的“油炸丸子”，也叫做“翻江倒海”或者“引蛇出洞”，我们要做的就是用惯用脚将球从身体一侧转移到另一侧。
我们先用脚外侧将球推出，然后绕着球用脚内侧将其切回。
第二下触球就要将重心转移过来，然后加速摆脱。整个过程很简单，将对手吸引到一侧，然后翻转，最后加速摆脱。
还有很多技巧，可以关注专门的足球教学视频和公众号，最后说一句，练习球技要循序渐进，切不可急于求成。
珠江风痕
①左晃右突 （或者变方向）
做法：左脚向左迈，右脚向右拨球。反之亦然。这个假动作会导致对手防守重心的移动，尤其是以速度见长的球员，能给你一个很大的空间。
要点在于右脚对球的控制，以及向左晃动的动作幅度。
②反向单车
大部分都是右脚球员，我经常在边路背身拿球时使用这个假动作。
用右脚从又向左做半个单车动作，右脚回来的时候迅速反方向拨球达到转身的目的，速度快就直接过去了。
要点在于拨球的速度和脚腕的灵活度，以及对手和自己距离的判断。
③横向假停
在高速直向带球的时候，假如有人贴身防守你，如何摆脱。你可以先踩住球，但是并不停止，一瞬间将球向前踢（脚一直在球上）。
这是一个节奏上的变换，起到了假动作的效果，让对手以为你会停下，所以会停止奔跑，这一秒的反应时间会给你留很大的空间。
要点在于踩球的技巧，尤其是高速带球中，容易出现失误，包括体能下降的一些影响。
前后的拉球训练可以帮助这个过人动作。
④假射假传
就是做一个假射的动作，这个动作在门前有人高速上来封堵你的时候适用。
需要做一个判断，我有没有必要做这个假动作
假如他封不上你，你就直接射门就可以了。
假如他离你比较近，一个假动作能把他晃开，然后拨球到你的惯用脚和习惯射门区域进行射门。
•简单过人动作篇
①横向拉球
在踢野球中，很多防守队员会没有耐心率先出脚的，所以最简单的过人就是在出脚的时候把球拉到安全的区域。
可以用左右拉球练习来深化这一动作。
②拨球变向
例如高速运动中，面前有一个防守队员，上抢比较冒失，这时候我会选择左脚向右推球变向右脚挡住球继续前进。
（其实就是很普通的加速普通变向）
对重心的要求比较高，过人的时候要把重心降下来，这样球会在安全的区域，让你继续前进。
记住，足球不是一个人
踢了这么多年野球了，真心感觉过人非常累，多打一些二过一，直传斜插和斜传直插会比较轻松。
在此补充两个人球分过的过人方式。
①正面人球分过
就是正面面对防守队员，人和球分别从不同的方向过，打的是一个突然，吃的是速度和身体，不用多做解释，说白了就是平躺。
技术要求对球出去的力度要拿捏清楚 以及自己的身体条件。
②背面人球分过
也就是你没转身，队友把球给你，后面有防守队员而此时他后面空档比较大，可以选择脚向外轻轻一拨改变球的运行轨迹，从另一侧超车。
这个当然对技术条件要求比较高，打出来也很赏心悦目。
一定要注意人球分过区域的原则和出球力度的大小，否则其他防守队员补防被动的就是你了。
• 足球过人就是主动选择的过程，一定要主动\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 540, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f4760001488f0d64b7a3\
只关于球
你好，很高兴能回答你的问题，首先过人技巧，必需建立在本身球员有一定的技术基础，有效的让球控制在自己脚下这个是前提。
现在我们说说在球场上经常用到的过人技巧：1,扣球变向：这个是球场最常用的过人方法，实用性高，把自己身体协调好，动作要快，无需假动作，变向之后就可以摆脱。
2,人球分过：这要求持球队员要有一定的速度做基础，保持身体重心和分球出去的力度，太大容易超出自己范围，太小容易被断。
3,急停变向过人：首先要观察防守队员的重心和状态，然后向反相迅速移动变线，这样对手很可能在高速移动中会摔倒，导致防守失败。
4,马赛回旋：这个过人动作对球员叫法和身体协调能力较高，这个动作齐达内非常专长，过人也非常精彩。
5，穿裆过人：这个首先自己要重心保持好，利用假动作让防守队员两腿分开，利用自己带球节奏来让球穿过防守球员。
我的回答完毕，希望给你带来有用的解答。
角球区
比较突出的几种介绍如下，视频可以网上搜索：
1、内马尔的彩虹过人，容易被打，当心断腿
2、小罗的牛尾巴过人
3、齐达内的马赛回旋
4、C罗的踩单车过人，不过后来被训了多次，改变了球风
此外最值得关注的就是梅西过人方式，简单、直接、灵巧、无人能敌
上观英超
比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿裆突破和人球分路突破等。对于初学者来说，要掌握足球过人运球技术，首先要了解和掌握各种足球运球的方法，先在无对抗、慢速的条件下进行练习。
1 强行突破。 速度要快 ，启动要突然 ，掌握好时机 ，利用速度强吃对手；观察防守阵容，利用自己的速度技术优势，趁补防未能形成机会进行突破。
2 运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产生错误判断而做出抢球动作，当其一侧露出空隙时，立即运球突破。
3 穿档跟人球分过，运球时，如果对手从正面阻截，距离较近而且又企图伸腿抢球时，可穿裆，人球分过的方法。
4 急停变向过人，常常伴有的假动作会让防守人受尽折磨，太大容易超出自己的控制范围,扣球变向，扣球变向是最快最省力最简单的过人方法。在遇到对方防守的时候，观察对方球员的重心和状态突然，在动作做出的时候要快，实用性高，太小就很容易被抢断。
5 利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。
这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触不到球；三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
7 抹球过人可能是“最神不知鬼不觉的过人“，对手不知道如何就被过掉。使用者用脚内侧像胶皮糖一样黏住球，同时将球划一个半圆，从对手身后过去。
此招使用者很多，埃里克森、范佩西、小罗都曾使用过。同时此招数非常适用于速度并不快的球员。
总的来说.过人一来要求脚下技术好;二来假动作很重要；三来时机很重要；第四点的话是信心、气势，就像大罗一样，简单的踩单车，就是防不住，这就是一种气质。
老张侃足球
其实在场上面对放方防守对员时不需要用许多花哨的动作，个人认为最直接有效的的就是利用身体重心虚晃 过掉防守对员
哈楼賀先森
牛尾巴真的不错，或者钟摆过人
