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現在的婚煙理念不會以年齡定義化，就看自己的合適度，自己認為可以適度結婚了就去結
sf墨竹
我妹妹的朋友有一個女孩，到今年就39歲了，還沒有出嫁。自己也著急，她媽媽更著急，媽媽從30歲離婚，到現在快60來歲了，她們娘兩個看見我，就讓我給她們算一算婚姻。
這娘兩個愁的，整日在煎熬中度過，一年一年很快就過去了，以前不是沒有人給介紹對象，可是這娘倆心太高。這幾年親戚朋友也沒有人給介紹對象了，留下的都是後悔。
我鄰居家有一個是農村來的，39歲就當奶奶了，日子過得舒心，打扮的漂漂亮亮的。
劉井隆
我馬上過36歲生日了、一直不想結婚就想有個孩子、看多了周圍結婚的感情很多不太好、覺得一個人挺好的、最近看父母年紀大了也開始有點焦慮了、也經常失眠想說父母如果沒看到我結婚會不會遺憾、周圍朋友也經常和我說你一個人以後老了怎麼辦、說得我自己都有點危機意識了！無奈啊
用戶5847924656578
39歲沒有結婚也不用恐慌，遇到合適的就結婚唄，可能是你要求條件太高了，我和你年齡差不多，倆孩子，帶的也挺累的！馬上奔四的人了，如果是男性還好，是女性沒結婚的話，生個孩子都費勁，大齡孕婦有風險，我們鄰居一個女孩也是39歲還沒有對象，她媽整天著急，著急也沒用，緣分沒到，也不知道緣分啥時候會來！祝你早日找到自己的另一半！
安琪爾小寶貝
不要急，我都33了還覺得自己不大，因為急也沒用！讓我們更優秀吧，上天自有安排！
呆呆27127
有的女人就是討厭，自已歲數很大了，家長著急託人找對象，別人很當一回事幫她找，反過來她自己一點不尊重別人，不把你當一回事，不理睬，好象是你巴結她求她嫁人似的，所以這種女人嫁不出去是應該的，再說，這些大齡女人毛病太多，一般從十八九歲就有人給她介紹對象了，可直到三十九歲還嫁不出去，難道這二十年中介紹人介紹的男人都不合格了，不是的，不是別人不好，而是女人太差勁了，她們太把自己當人看了，最後變成沒人理沒人看了，最後剩下來了。現在很多人總結，中年男人找對象，寧找二婚或寡婦都不娶大齡剩女，因為她們沒有了女性的基本本質了。
趙梅89
只要幸福，結婚多晚都可以。39歲未婚，你有沒有想過原因？焦慮和恐慌是因為年齡還是因為其它。
我潛意識裡覺得39歲特別恐慌焦慮的是女性。如果是年齡不要過於在意，45歲未婚的也大有人在。努力的做好自己，讓自己更出色。多去社交多留意身邊不錯的男人，嘗試主動的去接近。
39歲的女性在大眾眼裡已經錯過了結婚生育的最佳年齡，但是至今未婚的你享受到了多少已婚人士渴望的生活。每天可以不用操心孩子的學習，不會擔心跟丈夫吵架，不用面對婆媳問題。
學會享受當下的生活，一個人一本書就可以度過一個美好的夜晚。還可以慢慢享受一個人的假期，來一次想走就走的旅行。
未婚沒有家庭不代表你單身，如果想結束一個人的生活與他好好討論下結婚的事情，結不結總會有個結果。
不清楚你具體的情況，不知道能否幫到你。如果需要我的幫助期待你給我留言。
設計傾心
題主應該是位女性吧？女性到了39歲還沒有成家，確實有一點點黃花菜都涼了的感覺，題主或是心理年齡跟生理年齡不平衡導致的。
1，比如：題主30歲了，但心理年齡還幼稚的像20歲。這樣的情況很容易造成對自己沒有一個清醒的認識，大腦潛意識裡一直認為自己很年輕。
隨著年齡的成熟，跟心智的健全，未來的某一天，你就突然清醒了。但已經錯過了婚配的最佳年齡。焦慮，自責與苦惱一併湧上心來，自責跟懊悔沒用了，生命不會重來，這個世上也沒有後悔藥。
2，還有一種情況是溫水煮青蛙。就像前幾年各種徵婚網站很火熱，最火熱的時候就在題主30歲的時候。那個時候有很多平常的女子，就是現實中的普通人。註冊了資料，上了徵婚網站。瞬間，感覺到自己高大上，哇塞，還有這麼多人對我感興趣，追求我，愛我。瞬間迷失了自己。
在這裡插一句，徵婚網站上的男人，給你寫信示愛，都是有目的的，99%都不是真心成家結婚的。問題是你已經讓我迷暈了，認清不了自己了。在現實社會里，其實有很多跟你挺般配的男人。你已經看不起他們了。家裡面給你介紹的各種男人，你也看不起他們了。你甚至會想，那麼多人追求我，你算個鳥！再加上美圖秀秀的出現，你是越看自己越漂亮。就這樣，你把自己高高架起。甚至有些女子，已經讓迷糊的，在現實生活中舉手投足都是透露出一股女王味。
但現實是殘酷的，在你瘋狂迷失了一圈過後，終於清醒的認識到了自己。但歲月是無情的。你將為你瘋狂的迷失付出了代價。
終於到了39歲了，對於一位女性來說，最美的時光已經過去了。女人跟男人的區別在於，女人的一生是以婚姻家庭為主線的。焦慮恐慌再正常不過了。
世事無絕對，雖然39歲了也是女人最有內涵魅力的年齡，給自己定個三年計劃，健身，讀書，美容。但是一定要堅持。兩年過後你會身材苗條，容光煥發，內在充實。那時你才42歲，找一個慧眼識珠四十左右的男人結婚，真的可以逆襲人生。前提是一定要自律，自律，自律。你的自律會帶給你意想不到的收穫。
您怎麼樣對待生活，生活就怎樣對待你。你是什麼樣的女人，就會碰到什麼樣的男人。相信我一切都不晚，從看完這篇回答做起。
我是瑞君
首先需要說明的是我也是大齡單身。有趣的是，單位裡別說同齡人，就是85甚至90後的多位年輕同事們都會時不時表示出對我的“羨慕”。
他們都表示出對婚姻的失望與懷疑，甚至否定。
可見婚姻就是圍城，外面的人想衝進去，而裡邊的人又想突圍出來，而人生又何嘗不是這樣。
對這個問題我想從兩個方面來為題主分析解答。
一、將來還可能結婚成家
題主的問題中有一個關鍵詞，那就是“恐慌”。既然用了恐慌，那必然說明自己對單身狀態的不能適應或者無法接受，只不過是一種目前無法改變的無奈現狀而已。
我不知道題主的具體情況，但根據年齡來看，應該最起碼一方父母尚在，而且自己還正處於年富力強之時，以國外標準還可稱為青年。還如此年輕就已對未來的單身狀態恐慌不已，說明你對單身狀態很難認同。
既然是這樣，我勸你還是不要灰心多多努力，儘量拓展交友範圍，適度調整擇偶預期，說不定在下一個轉角處，你就會與自己的良緣邂逅相遇。
二、已經決定不再結婚成家
目前，第5波單身浪潮已席捲全球。中國當然也不例外。
從這個背景來看，將來題主不管是主動或者無奈接受，對於單身狀態既無需過於慌恐，也不能不做準備。
1.經濟準備。
人在年輕時就要做好養老金儲備，這是大家都有的共識。晚年獨自生活，隨著精力體力的衰退，金錢的作用比任何時候都要大。當前有不少需要幾百萬幾百萬才可安然養老的說法，拋開這些我認為多少有些危言聳聽的論調，不管怎麼說，從現在開始有計劃的積蓄和理財，從而為將來比較舒服一點，比較有尊嚴一些地度過晚年肯定是有利無弊的。
2.心理準備
時間這個東西很奇怪，在年輕只爭朝夕的時候，總是顯得極為吝嗇。到了年老無所事事之時，它又慷慨到讓你發慌，尤其對於獨身老人尤為如此。
這個時候，如果沒有自己有效打發時間的方式或者手段，大把大把無處打發的時間，肯定就是一種災難。
所以，我認為一個人從年輕的時候就要開始培養興趣愛好。不管是栽花種草，養鳥餵魚，還是更高雅一些的書法，音樂和著書立說。只要能讓人陶醉其中，自然就會不覺時光流逝。但是比如讀書這種習慣，恐怕就不是一天兩天就能培養起來的，所以愛好這東西除非天生，大多還是要及早培養的，才能持續對大腦輸入形成慣性。
3.精神準備
人活著終究還是需要一些精神支柱或者支撐點的。而獨身生活，尤其是到了身心較為脆弱的老年，如果沒有一種堅實的精神底蘊，和豁達的心理格局，人很容易沉溺於自哀自傷之中而心理狀況堪憂。
但我們應該認識到，人本來就是孤獨的生物，獨自來獨自去，即便成家立業子孫滿堂，絕大多數人一生中都註定要有一段時間要和孤獨對峙和盤桓。如這是作為人註定不可更改的一種宿命，那麼與其自我折磨，還不如坦然面對。
只有具備這種接受人生一切不可避免的痛苦與孤獨的精神建構，才能在即便老無所依之時依然精神不倒而泰然自若。
情感領域創作者仇意
樓主不必過於著急！
這個年紀越著急，越容易選擇失誤。一方面提升自身的綜合素養和素質，多看一些書籍有營養，提升自己的書籍，讓自己認認真真的靜下來，不要盲目。一方面多去嘗試和人交流，不可與人口舌之爭，多結識一些異性朋友。再則在擇偶標準上可以稍微放低一點姿態，只要男方人品好、有上進心，就可以嘗試交往。人品決定一個人的素養，決定他會不會走歪門邪道，決定他是否脾氣過爆動手打人。上進心是取決於他在工作上的表現和成就，吊兒郎當，不適合過日子，如果在工作上很努力，他的同事對他評價也很高，老闆也很欣賞他，那麼基本是個潛力股。男方若是有離異，也需要了解前段婚姻結束的緣由，同樣多去了解對方。最後祝樓主早日喜得良緣！
